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文檔簡介

1、l教學內(nèi)容:教學內(nèi)容:體育課中安全教育及防范 l教學目的:教學目的:貫徹以“健康第一”的指導(dǎo)思 想,加強安全教育、提高安全意識, 促進學生健康成長l教學重點:教學重點:對安全的認識、預(yù)防為主l教學難點教學難點:怎樣才能有效的預(yù)防l課的類型課的類型:理 論 課l教學方法教學方法:講授法、討論法 1、體育課服裝應(yīng)注意點、體育課服裝應(yīng)注意點2、體育課應(yīng)注意安全事項、體育課應(yīng)注意安全事項3、安全教育、安全教育 上體育課大多是全身運動,活動量大,器械運用多,如長、短跳繩,墊子,跳箱、球類(籃、排、足、鉛球、實心球)等項目,所以,為了安全,上課時衣著有一定的講究。 、衣服上不要別胸針、?;铡⒆C章等。 、上

2、衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等 堅 硬、尖銳鋒利的物品。 、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。 、頭上不要戴各種發(fā)卡。 、患有近視眼的同學,如果不戴眼鏡可以 上體育課,就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時,必須摘下眼鏡。 、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應(yīng)當穿球鞋或一般膠底布鞋。 、衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運動服. +體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。 1、在慢跑時不要兩手放入衣服口袋,更不能相互推桑.

3、 2、短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時,更要遵守規(guī)則,因為這時人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備。一旦相互絆倒,就可能嚴重受傷。 3、跳遠時,必須嚴格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。 4、在進行投擲訓練時,如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令行動。令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或自己被擊中, 5、在進行單、雙杠和跳高

4、訓練時,器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子。如果直接挑到堅硬的地面上,會傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單,雙杠動作時,要采取各種有效的方法,使雙手握杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。 6、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時,器械前要有跳板,器械后要有保護墊,同時要有老師和同學在器械旁站立保護。 7、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目,做動作時要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷.1.學生除必須遵守上述紀律外,還應(yīng)該注意以下幾點事項2.作好充分的準備活動,為接下去的運動作好各關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的準備。3.學會自我監(jiān)督,隨時注意功能狀況變化,若有不良癥狀是要及時向教師反映情況,采取必要的保健措施。如

5、果知道自己有病,應(yīng)先調(diào)養(yǎng)或遵守醫(yī)囑參加與自己身體相適應(yīng)的體育鍛煉。學生有以下疾病或癥狀禁止參加體育活動。1.體溫增高的急性疾病。2.各種內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段。3.凡是有出血傾向的疾病,如肺及支氣管咳血,鼻出血,傷后不久有出血危險,消化道出血后不久等。4.惡性腫瘤。5.傳染病及慢性疾病。如:乙肝。6.還有一些有先天性疾病或有家族病史的不能參加體育運動的。7.患有心臟病、高血壓等疾病學生,禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉.1、體育課上要嚴格遵守中學生守則和中學生日常行為規(guī)范。2、注意事項:(1)、體育課因事、病不能來上課者,必須經(jīng)班主任批準后向體育教師請假,否則作為

6、曠課處理,期間出現(xiàn)任何事故或意外事故體育教師和學校不負責任。(2)、若身體有特殊情況的同學必須在每學期開學前向體育教師報告,以便教師即使了解情況,(3)、體育課必須穿寬松舒適的運動服、運動鞋;不許隨身攜帶尖銳物品。(4)、認真做好準備活動,不偷懶、不應(yīng)付,消除運動損傷的隱患;認真聽講,明確教師布置的課堂學習內(nèi)容和要完成的目標;(5).體育課上必須嚴格遵守課堂紀律,不許打鬧、追逐、惡意玩笑或傷人;正確使用和保護體育器材,不許使用器材打鬧;不遲到、早退,如有特殊事情(如:女生月經(jīng)、身體不適、服裝破損之類)必須向老師請假并講明原因。(6).在比賽或練習中,學生要正確保護自己和 他 人 , 不 許 有 過 激 或 傷 人 動

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