體育實(shí)踐課教案1

1、體育實(shí)踐課教案第二周 第 1 課時(shí) （ 時(shí)間： 9 月3 日 至 9 月7 日 ）一、教學(xué)目標(biāo)（一）基礎(chǔ)性目標(biāo)1.知道激烈運(yùn)動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)和加速跑和緩加速的方法。2.樂(lè)意與同伴交流加速跑時(shí)的感覺(jué)。（二）提高性目標(biāo)體驗(yàn)由慢到快逐漸加速的節(jié)奏，發(fā)展協(xié)調(diào)、速度和力量素質(zhì)。二、教學(xué)過(guò)程板塊一：準(zhǔn)備部分（一）教學(xué)內(nèi)容：慢跑、徒手熱身操（二）完成目標(biāo)1.通過(guò)繞田徑場(chǎng)（200米）列隊(duì)慢跑至身體微微出汗。2.通過(guò)徒手熱身操或廣播操練習(xí)，進(jìn)一步將身體的各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，如手腕、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腰、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等。（三）教學(xué)過(guò)程1.體育委員帶領(lǐng)學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)（200米）慢跑。2.面向教師成

2、四列橫隊(duì)，聽(tīng)教師口令統(tǒng)一進(jìn)行徒手熱身操或廣播操練習(xí)。（四）教學(xué)意圖通過(guò)慢跑和徒手熱身操將身體活動(dòng)開(kāi)，防止在基本部分的學(xué)習(xí)與活動(dòng)中意外受傷。板塊二：基本部分（一）教學(xué)內(nèi)容：跑：站立式起跑 游戲：看誰(shuí)先跑到（二）完成目標(biāo)1.每位學(xué)生都能了解站立式起跑的四個(gè)階段：起跑、加速、途中跑以及沖刺四個(gè)階段2.每位學(xué)生能夠在起跑時(shí)做到身體稍向前傾，速度由慢到快逐漸加速，到最快速度時(shí)保持一段距離，隨著慣性再跑一段距離。3.每位學(xué)生都能做出站立起跑動(dòng)作。（三）教學(xué)過(guò)程1.示范講解站立式起跑動(dòng)作，組織學(xué)生集體做原地?cái)[臂、高抬腿跑、小步跑和站立式起跑分解動(dòng)作練習(xí)。2.指導(dǎo)學(xué)生分組做站立式起跑的30米加速跑練習(xí)，體驗(yàn)快

3、速起動(dòng)的感覺(jué)。3.結(jié)合同學(xué)的示范，講解游戲名稱(chēng)、方法和規(guī)則，以及安全事項(xiàng)。4.組織學(xué)生先用慢速進(jìn)行游戲，了解游戲過(guò)程，明確跑進(jìn)線(xiàn)路。5.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲，提醒學(xué)生快速跑和平穩(wěn)地繞過(guò)標(biāo)志物時(shí)取勝的關(guān)鍵。適時(shí)變換出發(fā)的信號(hào)。6.提示學(xué)生游戲奔跑中相遇時(shí)從右側(cè)通行，以防發(fā)生碰撞事故。（四）教學(xué)意圖：通過(guò)多種輔助教學(xué)手段來(lái)演示節(jié)奏的變化，讓學(xué)生知道什么是站立式起跑。板塊三：結(jié)束部分（一）教學(xué)內(nèi)容：放松操（二）完成目標(biāo)學(xué)生通過(guò)放松操練習(xí)，將處于緊張、激烈和亢奮情緒中的身心狀態(tài)逐步平靜下來(lái)；通過(guò)深呼吸將自己的心跳逐漸恢復(fù)到正常水平。（三）教學(xué)過(guò)程1.教師帶領(lǐng)學(xué)生集體聽(tīng)口令節(jié)拍，練習(xí)放松操。2.教師指導(dǎo)學(xué)生

4、進(jìn)行深呼吸的吐納練習(xí)。3.教師帶領(lǐng)學(xué)生回憶、總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。4.組織學(xué)生成兩路縱隊(duì)回班。（四）教學(xué)意圖通過(guò)放松練習(xí)這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生明白：在激烈的運(yùn)動(dòng)過(guò)后要積極恢復(fù)身心狀態(tài)，以免影響其他課程的學(xué)習(xí)課后反思站立式起跑”是做好快速跑的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它主要鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力和快速啟動(dòng)能力。對(duì)于單純就起跑的學(xué)習(xí)內(nèi)容，很難引起學(xué)生的興趣，不能做到樂(lè)于重復(fù)和提高動(dòng)作質(zhì)量，導(dǎo)致課堂氛圍枯燥乏味，所以我將游戲比賽與學(xué)習(xí)內(nèi)容有機(jī)組合，起到了激發(fā)學(xué)生的求勝欲望，提高了練習(xí)熱情。整堂課是圍繞啟迪學(xué)生智慧，活躍思維、鍛煉技能而設(shè)計(jì)的。下面，我就“站立式起跑”一課的教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勛约旱母邢搿?一、運(yùn)用游戲法和比賽的

5、形式，激發(fā)學(xué)生鍛煉熱情。在課堂教學(xué)一開(kāi)始，我就創(chuàng)設(shè)游戲和比賽的情境，讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習(xí)氣氛中。整堂課孩子們?cè)诳鞓?lè)的游戲中拉開(kāi)了序幕：我先通過(guò)提問(wèn)的方式強(qiáng)調(diào)課的主題，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的關(guān)鍵是什么？”“反應(yīng)迅速、快速啟動(dòng)”。然后我抓住“反應(yīng)迅速”是做好起跑的關(guān)鍵，安排了“叫號(hào)跑圈”和“猜拳跑圈”的熱身小游戲，既起到了鍛煉反應(yīng)能力又預(yù)熱了身體，使孩子們身心完全投入到課堂里。此時(shí)課堂一下就變得情趣萬(wàn)千，充滿(mǎn)勃勃生機(jī)，學(xué)生充分投入到激烈的游戲活動(dòng)中。二、鼓勵(lì)學(xué)生親身體驗(yàn)，比賽氣氛貫穿教學(xué)始終。在教學(xué)中要重視激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn)，讓游戲伴隨著孩子們學(xué)習(xí)與活動(dòng)是體育新課標(biāo)的一種

6、嘗試，體育課的教學(xué)過(guò)程應(yīng)該是學(xué)生運(yùn)動(dòng)、體驗(yàn)、心情都能達(dá)到鍛煉過(guò)程。在學(xué)生試做一次站立式起跑后，我針對(duì)發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，馬上用口訣的方法讓學(xué)生復(fù)習(xí)動(dòng)作過(guò)程?！皟赡_前后站，兩臂正相反，前腳稍蹲，后腳成弓，上身前傾。信號(hào)一響，擺臂快，后腳蹬地比箭快?！边@樣既記住了要領(lǐng)又饒有趣味，重復(fù)了多次練習(xí)后心里還是很高興。接著我用不同姿勢(shì)的起跑再次提高他們的練習(xí)興趣，又鍛煉了他們的反應(yīng)能力，達(dá)到了一定的活動(dòng)量。在鞏固練習(xí)中我安排了“巧奪體操棒”的游戲，邊鞏固起跑動(dòng)作又有角力對(duì)抗，學(xué)生們更加感受到起跑迅速的重要性。小結(jié)時(shí)我還讓他們把內(nèi)心的感受和身體的體驗(yàn)說(shuō)出來(lái)和大家交流。三、主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，產(chǎn)生教、學(xué)互動(dòng)其樂(lè)融融。為了讓學(xué)生能主動(dòng)、積極地參與到活動(dòng)中來(lái)，我請(qǐng)學(xué)生當(dāng)起“小裁判”，在我做示范時(shí)他們嘗試發(fā)令。設(shè)計(jì)不同信號(hào)的起跑練習(xí)。如在小組合作、玩“巧奪體操棒”游戲時(shí)，我和學(xué)生一起玩游戲，讓“小裁判”做出公正判