三年級體育下冊

1、三年級體育課下教案跑體驗(yàn)速度單元第1學(xué)時(shí)（三年級）學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 在多種方法的練習(xí)中，提高耐久跑的能力2、 能體驗(yàn)到克服身體疲勞時(shí)的感受學(xué)習(xí)內(nèi)容（1） 跑：400600米自然地形跑（2） 游戲：聽音樂走跑交替教學(xué)重難點(diǎn)跑的自然；呼吸均勻教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、講解自然地形跑的意義，以及通過各種地形是的動作、速度與呼吸的方法。2、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，熟悉地形，提示特殊地形的通過方法。3、安排學(xué)生走、跑交替練習(xí)，巡回指導(dǎo)，提示三步一吸的節(jié)奏呼吸法。4、布置自然地形跑的路

2、線和方向，重點(diǎn)提示跑得輕松、自然，呼吸有節(jié)奏。要求跑完后放松慢跑或走，進(jìn)行休息調(diào)整。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、分散進(jìn)行原地慢跑，想象模仿各種地形跑的動作。2、在老師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行慢跑，熟悉地形，嘗試特殊地形的通過法。3、200米走與慢跑的結(jié)合，體會慢跑與呼吸節(jié)奏的配合方法。4、按體能分組，由小組長帶領(lǐng)，按規(guī)定路線和方向練習(xí)600800米自然地形跑，體驗(yàn)跑動中通過各種自然地形的動作方法，相互鼓勵(lì)。休息時(shí)相互交

3、流自己的感覺。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 跑體驗(yàn)速度單元第2學(xué)時(shí)（三年級）學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 在自然地形跑時(shí)做到呼吸自然，動作協(xié)調(diào)2、 能體驗(yàn)在耐久跑過程中克服身體疲勞時(shí)的感受學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）600800米自然地形跑（2）游戲：跑向北京2008教學(xué)重難點(diǎn)速度平穩(wěn)，呼吸均勻；學(xué)生堅(jiān)持能力教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、了解學(xué)生的身體狀況后，帶領(lǐng)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動，組織學(xué)生進(jìn)行原地?cái)[臂與呼吸配合的練習(xí)。2、組

4、織學(xué)生進(jìn)行中速跑的練習(xí)，提示跑的輕松、動作與呼吸的配合協(xié)調(diào)。3、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己體質(zhì)，選擇適合自己的體能組別，進(jìn)行練習(xí)。4、傾聽學(xué)生交流感受，給予肯定與激勵(lì)。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、身體不舒服時(shí)及時(shí)向教師匯報(bào)。分散原地練習(xí)擺臂，體會呼吸方法。2、通過中速跑150米的練習(xí)，體驗(yàn)跑的動作輕松與呼吸的配合協(xié)調(diào)。3、按體能分組，由組長帶領(lǐng)練習(xí)自然地形跑，體驗(yàn)長距離跑的感覺。4、休息時(shí)，相互交流自己身體疲勞時(shí)的感受

5、，自己又是如何克服的，聽老師點(diǎn)評和指導(dǎo)。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思跑體驗(yàn)速度單元第3學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 能掌握高抬腿跑動作，做到上體直、大腿高抬。2、 在游戲中能體驗(yàn)到與他人合作的快樂。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1） 跑：高抬腿跑。（2） 游戲： 雙人合作牽繩跑。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備 跳繩若干條教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、根據(jù)學(xué)生的動作進(jìn)行講解，組織學(xué)生做原地手觸膝蓋高抬腿跑練習(xí)，注意控制學(xué)生的間隔時(shí)間。2、組織練習(xí)

6、行進(jìn)間高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、步頻快。3、示范高抬腿接加速跑動作，講解要領(lǐng)。4、講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，并請兩位同學(xué)協(xié)助示范，重點(diǎn)提示學(xué)生觀察牽繩的方法。5、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性合作練習(xí)，并指導(dǎo)學(xué)生互相觀察牽繩時(shí)相互配合的方法。6、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)講評。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、認(rèn)真聽教師講解，按小組分散模仿練習(xí)，體會原地高抬腿跑的動作。2、分組練習(xí)1015米高抬腿跑，體會大腿高抬、步幅

7、小、頻率快的要求。3、分組練習(xí)高抬腿跑15米接加速跑20米。4、聽講解、看示范，明確游戲方法和規(guī)則。5、兩人一組按同方向分散練習(xí)，自我體驗(yàn)本組配合的感覺，觀察其他組的配合技巧。6、按游戲方法進(jìn)行比賽，互相交流，提高合作能力。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 跑體驗(yàn)速度單元第4學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 在跑進(jìn)中不斷改進(jìn)動作，能跑得自然、放松。2、 在游戲中能協(xié)調(diào)配合，與同伴共同發(fā)展奔跑速度。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）3050米放松跑。（2）游戲：雙人合作拉報(bào)紙跑。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備報(bào)紙若干張教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組

8、織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織原地?cái)[臂練習(xí)，各種姿勢的起跑和站立式起跑。2、示范、講解放松跑動作，著重演示動作的自然、放松，并與無力的慢跑和全身緊張的跑進(jìn)行對比演示，提示學(xué)生觀察三種跑動作現(xiàn)象。3、分組按信號進(jìn)行練習(xí)，注意放松跑的后半段可要求逐漸加速，保持動作和姿勢的正確，注意改進(jìn)動作。4、組織學(xué)生分散復(fù)習(xí)雙人合作拉報(bào)紙跑，提示合作時(shí)的技巧，注意牽拉的力量要適中。5、提示游戲方法與規(guī)則，強(qiáng)調(diào)兩人在跑動中各自努力的方向。6、安排裁判員，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，及時(shí)評合作好的同學(xué)。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、

9、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、按教師的要求，聽統(tǒng)一信號，做反應(yīng)性練習(xí)。2、觀察教師的三種跑的動作演示，通過相互討論和比較，理解在放松中全身協(xié)調(diào)用力跑的真正含義。3、分組以兩人或四人一組聽信號練習(xí)放松跑，前一組跑出5米左右，后一組再跑出，跑進(jìn)中體會放松全身協(xié)調(diào)用力的感覺。4、分散練習(xí)雙人合作跑，體驗(yàn)用力適當(dāng)，增強(qiáng)兩人之間協(xié)調(diào)、默契感。5、了解游戲方法與規(guī)則，雙人合作用中速跑練習(xí)，做好比賽準(zhǔn)備。6、按游戲方法進(jìn)行比賽，請配合協(xié)調(diào)，安全的組，交流體會。1、跟隨老師舞

10、蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 跑體驗(yàn)速度單元第5學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 跑得自然快速。2、 能運(yùn)用錯(cuò)肩的方法交接棒，互相配合提高交接速度，發(fā)展奔跑能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）3050米的快速跑。（2）游戲：迎面接力。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、指導(dǎo)學(xué)生按統(tǒng)一方向，在安全的前提下，做追逐跑游戲。提高學(xué)生反應(yīng)迅速、靈敏以及快速躲閃的能力。2、示范講解快速跑的動作要領(lǐng)和要求，提示學(xué)生重點(diǎn)觀察積極擺臂、加快步頻的動作

11、，說出自己的觀看感覺。3、組織學(xué)生分組做30米、50米快速跑練習(xí)。4、帶領(lǐng)學(xué)生分組做30米迎面接力傳接棒動作，兩人對面站力聽口令傳接棒，分組練習(xí)。5、提示游戲方法和規(guī)則后帶領(lǐng)學(xué)生比賽，適合幫助弱組取得勝利。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、在教師的指揮下，兩人一組做追逐跑游戲，相互比試看誰反映迅速、靈敏的追到對方，同時(shí)比試在眾多游戲當(dāng)中有快速躲閃、不與他人相撞的本領(lǐng)。2、邊觀察教師示范，邊說出動作要領(lǐng)和要求。自找伙

12、伴模仿練習(xí)，體驗(yàn)積極擺臂，加快步頻的動作。3、成四路縱隊(duì)魚貫練習(xí)30米、50米快速跑，注意保持正確性的動作跑完全程。4、慢跑做傳接棒練習(xí)，提示兩人傳接棒時(shí)相互配合，互錯(cuò)右肩的方法后，分組練習(xí)30米迎面接力跑。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 跑體驗(yàn)速度單元第6學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 在快跑中能順利通過障礙物。2、 樂于參與障礙賽跑的游戲活動，并能從中感受到快樂。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1） 跑：障礙跑（2） 游戲：障礙賽跑教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組

13、織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織準(zhǔn)備活動，進(jìn)行跑的輔助練習(xí)和30米自然快跑練習(xí)。2、示范幾種簡單過障礙的動作方法，并組織練習(xí)。3、分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)在快跑中順利通過障礙物。4、講解障礙賽跑比賽的方法和規(guī)則，提示安全要求后組織比賽。5、引導(dǎo)學(xué)生重新選擇、并擺放障礙物順序，盡量不與其他小組雷同。6、引導(dǎo)學(xué)生參與評價(jià)與總結(jié)。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行擺臂、高抬腿跑、3

14、0米自然快跑的練習(xí)。2、按跨、跳、鉆的方法進(jìn)行過障礙物的動作練習(xí)，體驗(yàn)過障礙的感覺。3、分組在小組長的帶領(lǐng)下練習(xí)，體驗(yàn)在快跑中順利通過障礙物的動作方法。4、分組進(jìn)行30米障礙跑比賽。5、嘗試重新選擇、并擺放障礙物順序再進(jìn)行比賽。6、小組討論，談?wù)劯惺堋?、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 跑體驗(yàn)速度單元第7學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、能正確地對待與他人一起合作展示，共同努力爭取好成績。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1）跑：30米雙人合作拉報(bào)紙跑（展示）教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行

15、小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織學(xué)生集體做準(zhǔn)備活動，分組進(jìn)行30米加速跑和全程跑的練習(xí)。2、教師提示合作技巧。3、宣布展示要求、方法和標(biāo)準(zhǔn)，提示注意事項(xiàng)，安排好順序后，再進(jìn)行考核。4、考核后小結(jié)講評，注意以進(jìn)步幅度為評價(jià)重點(diǎn)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)。5、課前準(zhǔn)備好場地、器材和記錄表；課中注意指定觀看，安排好觀看的學(xué)生。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、按統(tǒng)一信號做的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，然后進(jìn)行加速跑

16、，全程跑的練習(xí)。2、合作組分散嘗試練習(xí)。3、分組準(zhǔn)備服裝、扎緊鞋帶等工作，每個(gè)合作組合可以展示2次，力爭跑出自己的最好水平。4、聽教師的講評。5、跑完后，在指定的區(qū)域內(nèi)觀看，不做妨礙他人進(jìn)行考核，保障自己和他人的安全。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 跳躍單元第1學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 初步學(xué)會蹲距式跳遠(yuǎn)，并能說出動作名稱。2、 在游戲中能與不同的伙伴進(jìn)行愉快的合作。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1） 跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)。（2） 游戲：青蛙部隊(duì)。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)

17、行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、講解蹲距式跳遠(yuǎn)助跑、踏跳、騰空、落地四部分組成的動作方法，演示完整動作。2、組織上一步、三步和五步助跑在踏跳區(qū)踏跳的練習(xí)。3、組織增加助跑步數(shù)在踏跳區(qū)踏跳、雙腳落入沙坑或墊子上的練習(xí)。4、沙坑要不斷翻松、平整，墊子要有足夠的緩沖度。5、組織游戲練習(xí)與比賽，逐步增加兩隊(duì)之間的距離，提高游戲難度，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，感受合作的樂趣。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1

18、、通過聽教師講解和觀察教師完整動作的演示，初步建立蹲距式跳遠(yuǎn)動作的完整概念。2、分組做助跑在踏跳區(qū)踏跳練習(xí)，體會如何調(diào)整步點(diǎn)，相互觀察踏跳的準(zhǔn)確性。3、分組嘗試助跑79步踏跳區(qū)踏跳的練習(xí)后，進(jìn)行循環(huán)練習(xí)。4、知道場地松軟是安全學(xué)習(xí)保障，能耐心等待整理場地。5、分組進(jìn)行游戲練習(xí)與比賽。適時(shí)小結(jié)，調(diào)整合作伙伴，能與不同的伙伴進(jìn)行愉快的合作，努力爭取勝利。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 跳躍單元第2學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 能做到踏跳蹬地迅速有力。2、 會觀察同伴進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)，學(xué)會分享他人的喜悅。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1） 跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)。（2）

19、 游戲：猜拳蹬跳。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織學(xué)生進(jìn)行猜拳跨步的游戲，激發(fā)學(xué)生興趣。2、組織35步助跑踏跳練習(xí)，提示助跑與踏跳動作連貫，踏跳蹬地迅速有力。3、分組輪換進(jìn)行全程助跑蹲距式跳遠(yuǎn)和踏準(zhǔn)踏跳區(qū)練習(xí)。4、觀察練習(xí)情況，檢查器材，翻松與平整沙坑，加強(qiáng)安全教育。5、引導(dǎo)學(xué)生對自己好朋友的成功或進(jìn)步表現(xiàn)表示祝賀，真誠的分享他人的快樂。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提

20、 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、自由組合，進(jìn)行猜拳跨步的游戲，踏跳蹬地有力，提高跨跳的遠(yuǎn)度。2、分組進(jìn)行助跑踏跳練習(xí)，互相觀察，互相指正。3、小組內(nèi)，相互進(jìn)行丈量助跑步點(diǎn)及踏準(zhǔn)踏跳區(qū)的練習(xí)，相互合作，練習(xí)有序。4、距踏跳區(qū)與沙坑22.5米處放置一條紅線，組與組之間跳越紅線比賽。5、告訴好朋友，他（她）剛才進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)，并向他（她）表示祝賀！1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 跳躍單元第3學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 在練習(xí)與游戲中，能初步感覺所做跳遠(yuǎn)動作的方位、距

21、離和空間。2、 提高跳遠(yuǎn)的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容（1） 跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)。（2） 游戲：空中接來球。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織單足交換向前跳練習(xí)。組織跑幾步、一腳起跳、擺動腿踏上跳箱蓋的練習(xí)2、示范、講解起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動作。3、組織助跑幾步踏上跳箱蓋，擺動腿迅速向上擺起。在組織學(xué)生助跑起跳向前上方躍起落入沙坑。4、在墊子與沙坑中分組輪換練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，體驗(yàn)成功，樹立自信。5、講解游戲的方法和規(guī)則，注意提示學(xué)生兩人之

22、間的配合，組織學(xué)生分組比賽。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、分組練習(xí)，體會單腳用力蹬地起跳動作和擺動腿迅速向前、向上擺起的動作。2、觀察教師示范，建立蹲距式跳遠(yuǎn)騰空動作的概念。3、分成四組，兩組在踏板、墊子上練習(xí)，兩組在沙坑中練習(xí)。在踏板上練習(xí)，主要體會起跳后迅速向前上方躍起動作。4、分組輪換練習(xí)，適時(shí)休息，學(xué)會對自己以做的動作進(jìn)行回憶和梳理，體會某個(gè)成功細(xì)節(jié)的感覺，樹立自信心。5、聽講解，理解游戲的方法，規(guī)則，

23、分組進(jìn)行比賽。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 跳躍單元第4學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作方法，能在踏跳區(qū)內(nèi)起跳。2、 樂于參加練習(xí)與游戲，勇于進(jìn)取。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。2、 游戲：前跳追圈接力。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織上一步、三步、五步的起跳練習(xí)；分組練習(xí)2030米加速跑。2、在場地中間畫一條50厘米寬的踏跳區(qū)，組織學(xué)生練習(xí)助跑在踏跳區(qū)起跳的動作。3、

24、請做得好的學(xué)生示范助跑，起跳落入沙坑動作，然后分組學(xué)練。4、講解游戲的方法和規(guī)則，注意提示學(xué)生兩人之間的配合，然后組織學(xué)生分組比賽。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、按口令一起做起跳練習(xí)后，分組練習(xí)2030米加速跑。2、兩人一組互幫互學(xué)，一人做助跑在跳區(qū)踏跳動作，另一人在踏跳區(qū)旁看該同學(xué)是否踏準(zhǔn)踏跳區(qū)。3、通過觀察同學(xué)示范，找出自己的差距，在練習(xí)中加以改正。4、聽講解，理解游戲的方法規(guī)則，分組進(jìn)行的比賽，積極參與，

25、勇于進(jìn)取爭取勝利。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 跳躍單元第5時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 貫完成快速跑和起跳相結(jié)合的動作。2、 發(fā)展協(xié)調(diào)和彈跳能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)。2、 游戲：手忙腳亂。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織單足交換跳1015米的練習(xí)和1520米加速跑練習(xí)，提示跳得輕松、跑得自然。2、示范、講解快速助跑和起跳相結(jié)合的動作要領(lǐng)。提示：結(jié)合時(shí)，動作要連貫協(xié)調(diào)、快速有力。3、

26、組織快速助跑，在踏跳區(qū)起跳，用擊掌等信號指導(dǎo)學(xué)生快速助跑和起跳，可在沙坑內(nèi)橫放標(biāo)志帶子，要求學(xué)生越過帶子。4、請做得好的學(xué)生表演，師生評議，指出優(yōu)缺點(diǎn)和改進(jìn)的方法。5、請學(xué)生示范游戲方法與規(guī)則，組織練習(xí)游戲與比賽。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、按教師的要求做單足交換跳和加速跑的練習(xí)。2、認(rèn)真觀察教師示范，分組按發(fā)出的節(jié)奏號模仿練習(xí)，體會快速助跑和起跳相結(jié)合的動作要領(lǐng)。3、跟隨教師的節(jié)奏信號練習(xí)快速助跑在踏跳區(qū)起

27、跳、越過標(biāo)志帶，落入沙坑的完整動作。相互比試，看誰跳得好。4、觀察同學(xué)的表演，進(jìn)行評議，對照自己的不足之處，在練習(xí)中加以改正。5、觀察了解游戲的方法與規(guī)則。分組練習(xí)體會三人合作協(xié)調(diào)有序，在游戲比賽中，爭取獲勝。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 跳躍單元第5時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作方法。2、 在完成考核任務(wù)中努力展示自我。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（考核）教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力

28、合作探究階段1、組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動的輔助練習(xí)。2、宣布考核要求、方法和標(biāo)準(zhǔn)，提示注意事項(xiàng)，安排好順序后，再進(jìn)行考核。3、安排學(xué)生每人試跳，考核時(shí)，做好丈量記錄。4、考核后小結(jié)講評，注意以進(jìn)步幅度為評價(jià)重點(diǎn)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)。5、課前準(zhǔn)備好場地、器材和記錄表；課中注意指定觀看，安排好觀看的學(xué)生。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、按統(tǒng)一信號認(rèn)真做好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。2、聽教師的講解，了解考核方法和規(guī)則。分組準(zhǔn)備服裝等工作。3

29、、分組丈量步點(diǎn)，反復(fù)試跳，調(diào)整起跑點(diǎn)，做好標(biāo)記。4、聽教師講評，了解自己的進(jìn)步幅度，明確自己以后學(xué)練快速跑的努力方向。5、考完后，在指定的區(qū)域內(nèi)觀看，不妨礙他人進(jìn)行考核，保障自己和他人的安全。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 投擲單元第1時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 基本掌握兩腳前后站立側(cè)向投擲的動作方法。2、 樂于參加投擲與游戲的活動。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 投擲：兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球。2、 游戲：看誰投得遠(yuǎn)。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻

30、律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織準(zhǔn)備活動后，巡視并提示握球的正確方法。2、先示范、講解轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作，后做不轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作，進(jìn)行對比，講解異同之處，強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作的要領(lǐng)及特點(diǎn)。3、組織徒手做蹬地、轉(zhuǎn)體模仿動作。4、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球。5、組織分組擲遠(yuǎn)比賽。6、評價(jià)小結(jié)，表揚(yáng)學(xué)生通過努力，能在自己選擇的組別體驗(yàn)游戲快樂。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，復(fù)習(xí)正

31、確握球方法，相互檢查提醒。2、觀察教師的良種示范，比較轉(zhuǎn)體揮臂與不轉(zhuǎn)體揮臂的投擲動作，議一議兩種動作的不同處，加深對轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作要領(lǐng)的理解。3、集體、分散徒手模仿練習(xí)。4、分組聽信號投擲壘球，自測自評，體會持球投擲的動作感覺。5、分組進(jìn)行分層擲遠(yuǎn)比賽。6、聽老師評價(jià)，確定下次投擲自己的努力目標(biāo)，體驗(yàn)游戲的快樂。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 投擲單元第2時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 能做出快速有力的揮臂動作。2、 知道不按規(guī)則進(jìn)行投擲活動可能導(dǎo)致身體受到傷害，提高自我保護(hù)意識。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 投擲：側(cè)向投壘球。2、 游戲：對墻投反彈球比遠(yuǎn)。教學(xué)

32、重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動和徒手的蹬地轉(zhuǎn)體、快速有力揮臂的模仿動作。2、安排分組對墻或?qū)Φ赜幂p物練習(xí)鞭打“動作”，提高輕物的出手速度。3、組織“對地?cái)S球比高”的練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生加速揮臂速度，提示練習(xí)中的安全事項(xiàng)。4、講解、示范，使學(xué)生明確游戲的規(guī)則與方法，組織游戲練習(xí)與比賽。5、與學(xué)生共同小結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生說出，快速有力的揮臂能提高投擲的遠(yuǎn)度。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、

33、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、分組模仿練習(xí)，體會蹬地轉(zhuǎn)體、快速有力揮臂的連貫動作。2、自由結(jié)成群體，練習(xí)“鞭打”動作，體驗(yàn)快速有力的揮臂動作。3、分組聽信號對地投擲壘球，聽信號統(tǒng)一擲和撿球，注意安全。4、聽講解、看示范，明確游戲的規(guī)則與方法，組織游戲練習(xí)與比賽。注意揮臂動作快速有力和投擲方向。5、與教師共同小結(jié)出快速有力的揮臂能提高投擲的遠(yuǎn)度。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 投擲單元第3時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 改進(jìn)投擲的連貫動作，提高方向感。

34、2、 能觀察到同伴退步或失敗時(shí)的情緒表現(xiàn)并及時(shí)給予幫助和鼓勵(lì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 投擲：側(cè)向投壘球。2、 游戲：投擊目標(biāo)。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、結(jié)合上節(jié)課學(xué)習(xí)情況，進(jìn)一步讓學(xué)生清楚揮臂速度、力量與投擲遠(yuǎn)度的關(guān)系。2、組織專項(xiàng)準(zhǔn)備活動和蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂的徒手模仿練習(xí)，加強(qiáng)快速發(fā)力的意念。3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)投擲壘球，要求動作連貫，有方向感。4、組織學(xué)生先分組、后個(gè)人進(jìn)行投球展示，引導(dǎo)學(xué)生注意投球的方向。5、講解游戲方法、規(guī)則和安全注意事項(xiàng)，安排

35、學(xué)生進(jìn)行游戲練習(xí)與比賽。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、在教師引導(dǎo)下，明白揮臂速度、力量與投擲遠(yuǎn)度的關(guān)系。2、分組自由徒手練習(xí)，進(jìn)一步體驗(yàn)快速有力揮臂動作和快速發(fā)力的本體感受。3、分組聽信號練習(xí)投擲壘球，進(jìn)一步體會側(cè)向投擲動作連貫的要領(lǐng)和出手方向。4、進(jìn)行展示性練習(xí)，注意聽教師的點(diǎn)評，改進(jìn)自己投球的方向。5、聽講解，明確游戲要求，接規(guī)則分組游戲練習(xí)與比賽。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老

36、師親切道別！4、歸還器材。課后反思 投擲單元第4時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 改進(jìn)持球擲球出的角度和速度。2、 能與他人合作，保障投擲與游戲安全。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 投擲：側(cè)向投壘球。2、 游戲：擲遠(yuǎn)比賽。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，分散徒手練習(xí)側(cè)對墻的蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的連貫動作。2、安排學(xué)生分散練習(xí)投過遠(yuǎn)處高23米的橫繩，提示學(xué)生注意高度與遠(yuǎn)度的關(guān)系。3、組織分組展示，適時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評鼓勵(lì)。4、要求學(xué)生與小組內(nèi)友伴進(jìn)行合作，互相觀察、互相糾正，進(jìn)

37、一步理解掌握動作要領(lǐng)。5、講解游戲規(guī)則與方法，按能力性別分組，組織游戲練習(xí)與比賽。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、通過對墻模擬投擲練習(xí)，體會投擲動作的連貫性。2、分組聽信號擲球過橫繩練習(xí)，著重體會擲出的高度與遠(yuǎn)度的關(guān)系。3、分組展示，根據(jù)教師的點(diǎn)評改進(jìn)自己的投擲動作。4、與小組內(nèi)友伴進(jìn)行合作練習(xí)，互相觀察、互相糾正，進(jìn)一步掌握動作要領(lǐng)。5、聽講解，進(jìn)行游戲比賽。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3

38、、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 投擲單元第5時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 能用側(cè)向投擲的方法，動作連貫地投出壘球。2、 努力展示自己的投擲能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容投擲：投擲壘球（考核）教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，進(jìn)行徒手模仿練習(xí)和輔助練習(xí)。2、帶領(lǐng)學(xué)生做調(diào)節(jié)性小游戲，活躍課堂氣氛調(diào)節(jié)學(xué)生情緒。3、宣布考核方法、標(biāo)準(zhǔn)和要求，激勵(lì)學(xué)生努力展示自我。4、組織試投和考核，每人考核三次，用分組輪換方式進(jìn)行。5、考核后小姐講評，注意以進(jìn)步幅度為

39、評價(jià)重點(diǎn)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、按統(tǒng)一信號認(rèn)真做好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，進(jìn)行徒手模仿練習(xí)和輔助練習(xí)。2、積極參與游戲，消除因考核而引起的緊張情緒，以良好的心理狀態(tài)迎接考核。3、聽教師的講解，明確考核方法、等級標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)則和自己的順序。4、互相鼓勵(lì)，按規(guī)則和要求參加考核，努力發(fā)揮自己的最好水平。5、聽教師的講評，了解自己的進(jìn)步幅度，明確自己以后努力方向。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況

40、。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 技巧單元第1時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、能基本會做后滾翻。2、學(xué)做自我保護(hù)保護(hù)類的游戲，提高自我保護(hù)的意識和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、體操：后滾翻。2、游戲：抱頭單肩前滾翻往返接力。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織學(xué)生做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，分組進(jìn)行團(tuán)身后滾動練習(xí)，引出本課學(xué)習(xí)重點(diǎn)。2、在墊子上畫一條直線，沿直線示范單個(gè)后滾翻和連續(xù)后滾翻完整動作，重點(diǎn)提示團(tuán)身緊、方向正、動作連貫。3、安排學(xué)生分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)。4、通

41、過演示不慎摔倒時(shí)自我保護(hù)的滾翻動作，啟發(fā)學(xué)生思考。5、組織和參與“抱頭單肩前滾翻”的比賽。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、練習(xí)前充分做好準(zhǔn)備活動。分組進(jìn)行團(tuán)身前后滾動練習(xí)，進(jìn)一步加深團(tuán)身緊的體驗(yàn)。2、觀察教師的師范動作，明確本課技能學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。3、分組按提示的要求在畫好直線的墊子上練習(xí)單個(gè)后滾翻，并用直線標(biāo)記校正自己的動作方向。4、看演示和利用自己所見，思考和討論。5、分組進(jìn)行“抱頭單肩前滾翻”的比賽，體會自我保

42、護(hù)的動作方法。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還 器材。課后反思 技巧單元第2時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、能積極地學(xué)習(xí)組合動作。2、身體有輕微難受的情況能堅(jiān)持完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、體操：前、后滾翻組合動作。2、游戲：各種結(jié)束姿勢的前滾翻得分賽、跳墊往返接力賽。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織學(xué)生進(jìn)行聽到單聲哨音，做左腿在前的交叉轉(zhuǎn)體；聽到雙聲哨音，做右腿在前的交叉轉(zhuǎn)體等反應(yīng)性小游戲。2、講解“各種結(jié)束姿勢的前滾

43、翻得分賽”方法和規(guī)則后，參與學(xué)生的比賽。3、示范講解前、后滾翻組合動作，提示學(xué)生觀察交叉轉(zhuǎn)體后的銜接動作。4、帶領(lǐng)學(xué)生先分散練習(xí)兩腿交叉成半蹲動作；然后再練習(xí)完整的組合動作。5、安排互評，評出代表，在全班進(jìn)行表演與表揚(yáng)。6、提示游戲方法和規(guī)則后，安排游戲比賽，調(diào)節(jié)本課滾翻動作的練習(xí)負(fù)荷。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、聽統(tǒng)一信號進(jìn)行各種提高反應(yīng)能力的小游戲中自我體會兩腿交叉轉(zhuǎn)體動作。2、分組討論，創(chuàng)想前滾翻后的各

44、種結(jié)束姿勢，如成分腿坐、直腿坐；直腿撐、單腿撐起立等結(jié)束姿勢，嘗試動作感覺，并在比賽中運(yùn)用。3、觀察示范，加深前、后滾翻組合動作的動作表象，知道銜接的動作方法。4、先分散多次練習(xí)“半蹲兩腿交叉，起立轉(zhuǎn)體180度再成半蹲”的連續(xù)動作，然后再做完整組合，能堅(jiān)持完成練習(xí)任務(wù)。5、組內(nèi)互評，選出組合動作質(zhì)量最好的代表參加全班的表演。6、進(jìn)行“跳墊往返接力賽”，體驗(yàn)跨跳平墊和豎墊不同的動作感覺。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還 器材。課后反思 技巧單元第3學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 基本掌握技巧組合動作連貫的技巧。2、 在同伴退步或失敗時(shí)能及時(shí)給予幫助和安慰。學(xué)習(xí)內(nèi)容

45、1、體操：前、后滾翻組合動作。2、游戲：前（后）滾翻接球賽、快速爬行比賽。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、將組合動作分為三部分，讓學(xué)生分別進(jìn)行復(fù)習(xí)，提高前、后滾翻和轉(zhuǎn)體動作的穩(wěn)定性。2、組織前（后）滾翻接球賽，提示學(xué)生觀察同伴退步或失敗時(shí)的情緒表現(xiàn)，即使幫助同伴調(diào)整情緒，排除心理障礙。3、安排學(xué)生進(jìn)行“快速爬行比賽”，調(diào)節(jié)滾翻的練習(xí)負(fù)荷。4、巡回指導(dǎo)并參與學(xué)生的分組練習(xí)前、后滾翻的組合動作，進(jìn)一步改進(jìn)動作的連貫性和穩(wěn)定性。5、引導(dǎo)學(xué)生互評，表揚(yáng)合作

46、好的學(xué)生。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、分小組，分散選擇安全的場地做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動后進(jìn)行各項(xiàng)的練習(xí)，相互觀察，幫助他人指出各單項(xiàng)動作中的問題與解決的方法。2、分組，在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行個(gè)人得分的游戲比賽，發(fā)現(xiàn)同伴情緒不好時(shí)，要及時(shí)給予幫助。3、按統(tǒng)一信號，分組進(jìn)行游戲比賽，提高手腳并用的爬行能力和動作協(xié)調(diào)性。4、分組練習(xí)前、后滾翻的組合動作，相互評價(jià)動作的連貫性，體驗(yàn)組合動作連貫、穩(wěn)定的感覺。5、組內(nèi)互評，“對我?guī)?/p>

47、助最大的同學(xué)”。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還 器材。課后反思 技巧單元第4學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 能合作將所學(xué)的技巧單個(gè)動作創(chuàng)編成幾套組合動作。2、 樂于展示本組的最佳創(chuàng)意。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、體操：多種方式的前、后滾翻組合動作。2、游戲：比比誰的方法多。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、帶領(lǐng)學(xué)生充分做好腕、肘、肩、腰等部位的準(zhǔn)備活動及縱叉練習(xí)，然后做小游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、聽一聽學(xué)生的想法后，組織他們進(jìn)行

48、嘗試性表演。3、講解游戲的比賽方法，示范自己創(chuàng)編而書上沒有的組合動作。4、組織各組討論，商量本組參賽的第一套動作，練習(xí)、比賽與評比，當(dāng)場發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)性標(biāo)志。5、每輪評比后，適時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評，提高學(xué)生的觀賞水平，再安排下一輪的練習(xí)、比賽與評比，激發(fā)學(xué)生在合作環(huán)境下的幫助他人，創(chuàng)新思維與表現(xiàn)欲望。6、師生共同小結(jié)本單元的學(xué)習(xí)收獲。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、按統(tǒng)一信號，充分做好準(zhǔn)備活動，防止拉傷和扭傷。幾人一組，利用小墊子

49、，練習(xí)“換位搶坐”、“墊子翻身”等小游戲。2、在全班同學(xué)面前口頭匯報(bào)自己的想法，并當(dāng)場進(jìn)行演示。3、聽講解、看示范，明確創(chuàng)編動作組合的要求和安全注意事項(xiàng)。4、自由組合學(xué)練小組，分組討論，發(fā)揮想象力，提出和演示自己創(chuàng)編的動作組合，然后進(jìn)行練習(xí)。5、每輪賽后，根據(jù)教師的點(diǎn)評與提示，再商量下一套的參賽動作，發(fā)揮集體力量。爭取取勝。6、在全班面前談自己本單元的學(xué)習(xí)收獲。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還 器材。課后反思 武術(shù)單元第1學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、能做出“上山虎”的動作，模仿出虎的神態(tài)。2、在游戲中能做到投得準(zhǔn)，躲得快。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、五禽戲：上山虎。教學(xué)重難點(diǎn)

50、課前準(zhǔn)備 教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、先組織復(fù)習(xí)“仰脖鹿”、“斜飛鶴”，然后結(jié)合配套的教學(xué)掛圖或光盤完整演示上山虎的動作及虎的威猛神態(tài)，引起學(xué)生學(xué)習(xí)虎戲的興趣。2、分段講解示范上山虎的動作。3、分組練習(xí)時(shí)，啟發(fā)學(xué)生的想象力，創(chuàng)編虎的不同動作神態(tài)，并組織交流，評議。4、重點(diǎn)講解游戲過程中投準(zhǔn)和掩護(hù)躲閃的動作，以及指導(dǎo)集體配合的方法，并組織試做，加以指導(dǎo)。5、控制游戲時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生緊迫感。6、參與學(xué)生游戲，引導(dǎo)學(xué)生互評。三、愉悅身心階段1、組織學(xué)生進(jìn)行韻律舞蹈放松。

51、2、與學(xué)生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。3、跟學(xué)生道別！學(xué) 法 提 示1、體委整隊(duì)，親切地向老師問好！2、認(rèn)真地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、集體隨老師復(fù)習(xí)，通過觀看掛圖和教師示范的上山虎動作，初步建立完整的上山虎動作表象，了解虎的神態(tài)特點(diǎn)。2、集體邊觀看教師示范，邊聽老師講解。3、在教師啟發(fā)下，分組由組長帶領(lǐng)，想象創(chuàng)編虎的多種動作神態(tài)，積極參與組間交流，敢于自我表揚(yáng)。4、兩組分別由組長帶領(lǐng)商量分工及配合的戰(zhàn)術(shù)。5、游戲后，各組說一說游戲中存在的問題，調(diào)整分工和戰(zhàn)術(shù)。6、選出代表向老師挑戰(zhàn)，互評學(xué)習(xí)表現(xiàn)。1、跟隨老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3、跟老師親切道別！4、歸還器材。課后反思 武術(shù)單元第2學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 能模仿出猿的機(jī)警與熊的憨厚、沉穩(wěn)的神態(tài)。2、 在游戲中能表現(xiàn)出勇猛、頑強(qiáng)，不害怕強(qiáng)手。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 五禽戲：雙臂猿、單臂熊。2、 游戲：跳進(jìn)去拍人。教學(xué)重難點(diǎn)課前準(zhǔn)備 教學(xué)步驟教 法 提 示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行小游戲。4、組織學(xué)生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、結(jié)合配套的教學(xué)光盤，完整演示雙臂猿和單臂熊的動作，引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。2、分解示范講解雙臂猿和單臂熊的動作。3、分組練習(xí)時(shí)，啟發(fā)學(xué)生的想象力，