勇敢表達自我小組活動計劃書

1、小組名稱：勇敢表達自我導(dǎo)師： 工作員： 組員：待定 理念：21 世紀(jì)是主張個性的世紀(jì)，適當(dāng)?shù)姆趴v與張揚成為歡樂生活的一段悠揚旋律，可是經(jīng)觀察，發(fā)現(xiàn)師院不少的同學(xué)忙于自我發(fā)展、自我審視；考慮明天的衣食、將來的就業(yè)，學(xué)會了觀察且善于去觀察，然觀察之余似乎忽視了大膽表達的重要，自信的不足、情緒的壓抑讓同學(xué)們不敢大膽的表達自我，而是壓抑自我或控制自己的真實情緒，故你來我往往往是只言片語，發(fā)現(xiàn)無人能理解自己的內(nèi)心感受，致使有人會產(chǎn)生此地?zé)o摯友的人生感慨?，F(xiàn)階段師院的學(xué)生大多生于八十后的農(nóng)村，是享受了國家計劃生育政策的一代，家中的多為獨身或雙子女，從小缺少溝通的伙伴，家中也奉行著多做事少說話的處事理念，種

2、種因素產(chǎn)生的是更加的勇氣不足與更加過分的壓抑的惡性循環(huán)，敢不敢表達，會不會表達成為一種困擾。因此，若要終止同學(xué)間的這種惡性循環(huán)，主要在于同學(xué)自身，必須明白表達的重要性，提升自信，敢于表達。這個小組首先會讓組員明白表達的重要性，讓組員更好的認(rèn)識自我，了解外部環(huán)境因素， 緊接著引導(dǎo)組員表達出自我的情緒和想法，最后， 教導(dǎo)他們?nèi)绻ケ磉_和教授一些基本的交流技巧。此外， 使用小組方法促進組員件的互動得以建立一種關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，并從組員件的相互支持中得到更大的信心去改善自己的行為，同時在小組互動過程中組員相互監(jiān)督，利用組員回饋作為參考。理論架構(gòu)：本次小組活動主要采用互惠模式，系統(tǒng)論中系統(tǒng)的適應(yīng)性要求小組成員必

3、須根據(jù)環(huán)境的的需要變化，同時要求小組成員之間必須互相溝通和接納，不敢于表達的人多是因為過于封閉自我，行為環(huán)境論則指出人的每一個行動均被行動所發(fā)生的場域所影響，而場域并非單指物理環(huán)境而言，也包括他人的行為以及與之相關(guān)的連的許多因素。通過小組形式為組員提供一個“能暢所欲言”的環(huán)境，小組作為一個互動系統(tǒng)，小組成員依靠其他的依靠其他成員做為自己解決問題、實現(xiàn)自己潛能和建立自己信心的資源。符號作用論者認(rèn)為，經(jīng)由符號，個人有能力去刺激他人，這種方式與自我刺激是有區(qū)別的，在小組互動中所產(chǎn)生的符號，可以有利的刺激小組成員表達自我此外， 在小組的溝通過程中會較多的使用行為治療法，因為假設(shè)人的行為是學(xué)習(xí)的來的，并

4、且是有規(guī)律可以預(yù)測而決定，因此，要通過準(zhǔn)確的觀察。加上此理論覺的行為是由環(huán)境和外界刺激而決定，故此，如果一種行為出現(xiàn)出現(xiàn)后而能導(dǎo)致一種滿足的后果，那種行為在日后繼續(xù)出現(xiàn)的可能性便很高。正因為小組希望能改善小組成員的表達模式，而在學(xué)習(xí)這些技巧的過程中，行為理論只出透過模仿學(xué)習(xí)、回饋正面鼓勵，是能逐 學(xué)習(xí)和運用的。在小組內(nèi)，工作員會較多的運用到增強和模仿。在正面增強方面，在提供表達技巧訓(xùn)練 后，若組員能在組中適當(dāng)?shù)倪\用，工作員便會給與該組員口頭上的贊賞， 來加強這行為 再次出現(xiàn)的可能性。至于模仿，工作者可通過自身的大膽表達來體現(xiàn)出模范效果， 給與 組員學(xué)習(xí)觀摩。目標(biāo)及目的目標(biāo)：使小組成員在小組中得

5、到歸屬感，在小組成員問及其與其他社會系統(tǒng)達到互助、 開放，使成員能勇敢表達自我。目的：1、在活動過程中，增加組員表達自我的機會，使組員獲得支持。2、讓組員清晰地認(rèn)識自我，引導(dǎo)他們剖析不敢表達自我的真實原因；3、學(xué)習(xí)正確表達自我的技巧，激勵組員表達自我的信心和勇氣；服務(wù)對象1、資格：師院學(xué)生；2、特點：有提高自我信心和表達能力需要的同學(xué)。小組特征1、性質(zhì)：成長小組2、節(jié)數(shù)：4節(jié)3、日期：2008年10月4、時間：周末5、地點：社會工作小組實驗室6、人數(shù)：10人招募方法1、在校內(nèi)張貼海報，發(fā)放宣傳單；2、在校內(nèi)通過班主任、輔導(dǎo)員等利用班會時間加以宣傳；3、在校內(nèi)擺設(shè)宣傳點和報名點；4、若人數(shù)不足，

6、則尋找身邊的同學(xué)，用當(dāng)面會談直接接觸，并邀請參加。每節(jié)活動計劃第一節(jié) 活動主題：知己知彼工作員：林群觀察員：（大一）日期及整節(jié)活動時間：5月10號個別活動時地點目標(biāo)內(nèi)容所需物間資i）5分鐘博中小組工作實驗室讓組員及工作員之間相互認(rèn)識i）工作員的自我介紹（包括姓名及在組中的角色等）ii)13分鐘讓組員之間有初步認(rèn)識ii）組員自我介紹（包括姓名或稱呼及對小組的期望等）iii)14分鐘深化組員間的認(rèn)識鼓勵組員積極主動參與活動iii）游戲：同心圓。玩 法：組員圍成兩圈，內(nèi) 圈按順時針轉(zhuǎn)動，外圈 按逆時針轉(zhuǎn)動，當(dāng)工作員喊停時組員站著不 動，使內(nèi)外兩圈的組員配成對。iv)10分鐘讓組員更清楚小組目的及內(nèi)容

7、，并澄清他們的疑問iv）介紹小組目的及內(nèi)容，引導(dǎo)組員就目標(biāo)進行討論V 15分鐘與組員T訂立小組規(guī)范，使他們對小組更有歸屬感及承v）與組員T訂立小組規(guī)范。擔(dān)責(zé)任vi)20分鐘引入本小組活動的主題，讓組員對具啟初步的了解vi）游戲：自我肯定訓(xùn)1 練玩法：兩個組員互相 注視對方的眼睛五十 秒，很可aE地看看對方，不要躲閃。兩個 組員互相注視對方的 眼睛，很肯定地做一分 鐘的自我介紹，很肯 定地說出三句“我對. 有把握”要求對方幫 忙，一分鐘之內(nèi)用各種 方法強迫、攻擊、威脅 等，但對方要一直重復(fù) 說“不”，要注意態(tài)度 聲音且注視對方的眼 睛，很肯定地說“我不能借你.不能做.” 可以加上抱歉但不要做解釋

8、vii)13 分讓組員表達對vii）邀請組員說出并鐘這次小組的感 受，令工作員明白他們對小組的看法和意見， 使工作員能中 改善。同時，令組員了解到他 人的感受寫出對這次小組的感受及意見第二節(jié)活動主題：敢不敢工作員：梁小瓊、游少云 觀察員：（大一）日期及整節(jié)活動時間:個別活動時間地點目標(biāo)內(nèi)容所需物資I ) 10分鐘博中融洽組員關(guān)系，I ）游戲：我是誰小組工加強組員彼此組員將自己假定為自作實驗間的認(rèn)識己左手邊的組員，當(dāng)他室讓組員體會贊人喊到自己左手邊組美和被贊美，并員的姓名時應(yīng)馬上作懂得準(zhǔn)備是良出反應(yīng)并喊出組中其好表達的前提他組員的名字，以此類推，不能及時作出反應(yīng)者或名字出錯者被罰教授組員二個動作

9、并向所有組員依次說句 鼓勵的話，組員作出回 應(yīng)n) 15分鐘讓組員發(fā)現(xiàn)說話的可貴性n）游戲：有口難言 準(zhǔn)備三個小事件寫于 卡片上，選取組員敘述 卡片上的事件，但不能 用語言說，必須運用表 情或肢體語言二張與啟小事件的卡片m) 10分鐘讓組員發(fā)現(xiàn)不能說的秘密田）成員討論敘述事件中的困難和觀察者討論從中的發(fā)現(xiàn)IV) 15分鐘讓組員學(xué)會面對討論尷尬了解他人的看法與自己看法的差別IV）選取平時生活中較為敏感的話題進行自由討論V) 20分鐘培養(yǎng)組員大膽精神V）從敢不敢盒內(nèi)抽簽，簽上寫著敢不敢的 話語，組員自由找取同十張寫后敢不敢的簽條伴進行敢不敢訓(xùn)練VI) 15分鐘學(xué)會傾訴秘密VI）組員與工作者進行秘密

10、交換，在組員同意卜對把秘密公布vn) 5分鐘讓組員相信自己叩）教授“我是最棒”和“你也是最棒的手語”第三節(jié) 活動主題：自然而然工作員：游少云觀察員：（大一）日期及整節(jié)活動時間:個別活動時間地點目標(biāo)內(nèi)容所需物資i）5分鐘博中601鞏固第二次感謝組員參加小組活小組活動的動及簡單回顧第二次成果小組的目標(biāo)，再次提醒；申明這次小組的主題ii)15 分鐘幫助組員熟游戲：“叫出我的名字”椅子10張，記彼此的名玩法：圍圈后，以“邊布偶1個字及反思自喊邊扔布偶方式傳己的優(yōu)缺點遞布偶，反應(yīng)/、夠迅速或喊錯名字的視為犯規(guī)，由犯規(guī)的組員站到中央大聲稱贊自己三句話或指出自己的三個缺點iii)5 分鐘讓組員解開玩解心鎖的

11、游戲心防，自然表達iv)30分鐘組員分享日以“立竿見影”游戲選竹竿1跟，常遇到的交出情景劇的扮演者。情掃把2把流問題及共景劇以宿舍矛盾和與同探討一些父母矛盾為主題讓組表達的方法員從生活中搬出實例技巧上演，并對內(nèi)容進行交流技巧分析，組員分享經(jīng)歷。v) 25分鐘針對與父母進行“價值拍賣”電腦設(shè)備，存在價值觀玩法：讓每個組員擁啟黑板上的沖突，讓觀念上的T萬，對工組員認(rèn)清價作員事先準(zhǔn)備好的友值觀，修正信情，親情，愛情等貨品念進行拍頭。vi) 10分鐘總結(jié)這次小組活動讓組員提出對這次小組活動的想法和建議紙片、筆第四節(jié) 活動主題：勇敢表達，有緣再會工作員：曉燕、林群觀察員：(大一)日期及整節(jié)活動時間:個別

12、活動時間地點目標(biāo)內(nèi)容所需物資i)5分鐘博中601讓組員能更明確小組的主題和目標(biāo)工作員進行簡單的論述和強調(diào)ii)30分鐘讓組員進行才藝表演，勇敢展不自我通過游戲“殺人游戲”選出組員進行才藝表演iii)10 分鐘讓組員互相回 饋，在小組中 彼此的改變和 新發(fā)現(xiàn)，增進 彼此的溝通及 期望組員分別在卡上寫上對方的改變，也 可寫上鼓勵或期望， 寫完后，互相交換并 在小組中分享紙卡12張顏色筆十二支iv)5分鐘讓組員重溫小組內(nèi)容與組員總結(jié)分享小組內(nèi)容v)5分鐘讓工作員了解請組員分享參加小組員對小組的感受組的感受vi ) 20分鐘讓組員認(rèn)識自 我并表達出自 己對其他小組 成員的感受游戲“自畫像”：讓 組員描

13、繪出自己的 外形，請具他組員 猜，若被猜出或猜錯者需要說出小組中“感謝我能認(rèn)識你”對象紙、筆各十份vii)30 分鐘評估小組成效做組后問卷問卷viii ) 10 分鐘處理離別情緒工作員送出自制卡片，并讓每個組員進行最后的總結(jié)，并送出祝福賀卡12張，顏色筆12支ix ) 10分鐘游戲“物品接龍”：讓組員將身上的物 品拿出分組進行接 龍，比出勝負(fù)，給勝 方獎品以資鼓勵。棒棒糖5支x) 5分鐘合影留念帶照相功能的手機所需資源1、人手：工作者四名，義工1名2、物資(1)椅子12張布偶，能播放音樂的手機;(2)紙卡、賀卡、顏色筆；(3)問卷；(5)棒棒糖5支。應(yīng)變計劃預(yù)計困難應(yīng)付方法1)招募不到足夠的參加者親自致電了招募對象旦傳要求同學(xué)幫助找一些相熟而又是招募對象的同學(xué)參加2)組員要求中途退出1、與要求退出的組員進行深入的溝 通，找出真實原因，盡力挽留組員； 2、若溝通失敗，請退