獻(xiàn)血前中后注意事項(xiàng)

1、獻(xiàn)血前、中、后注意事項(xiàng)(1獻(xiàn)血前應(yīng)注意哪些問題?獻(xiàn)血前一天要休息好,晚上要有充足的睡眠。獻(xiàn)血前一天晚餐和當(dāng)天早餐不要喝酒,不要吃魚、肉、油條、雞蛋、豆制品等高脂肪、高蛋白的,以免發(fā)生脂肪血,影響化驗(yàn)結(jié)果和血液質(zhì)量,但也不要空腹獻(xiàn)血,可以吃些清淡的,如饅頭、稀飯、咸菜等,獻(xiàn)血時(shí)不要過量喝水。獻(xiàn)血前應(yīng)把兩臂洗干凈,有條件最好洗一次澡。初次獻(xiàn)血的可以閱讀一些獻(xiàn)血宣傳材料,學(xué)習(xí)一些血液生理知識,可減輕心理壓力,降低獻(xiàn)血反應(yīng)發(fā)生的幾率。小常識:空腹獻(xiàn)血者為什么偶爾會出現(xiàn)低血糖性昏厥?在獻(xiàn)血過程中,偶可因獻(xiàn)血前1012小時(shí)未進(jìn)良而出現(xiàn)眩暈反應(yīng)。其表現(xiàn)為:軟弱無力、頭暈、臉色蒼白、皮膚涼冷、大汗、惡心、嘔吐

2、。脈博緩慢、并短暫性意識消失?昏厥,被稱為低血糖昏厥。這只是一時(shí)性血糖降低,待暈眩癥狀完全消失時(shí),體內(nèi)血糖也就恢復(fù)到了正常水平。糖是人體分解代謝和氧化過程能量的主要來源,當(dāng)人體長時(shí)間未進(jìn)食又因獻(xiàn)血而使一部分能源被消耗時(shí),耐受力低者會使血糖暫時(shí)降低。血糖過低對機(jī)體的影響是以神經(jīng)系統(tǒng)為主,尤其是腦部組織。這時(shí),可通過高級神經(jīng)邊緣系統(tǒng),下丘腦腹中核刺激交感神經(jīng)并抑制下丘腦腹側(cè)核與迷走神經(jīng),使兒茶酚胺分泌增多,胰島素減少,大部分血管擴(kuò)張,外周阻力下降,動脈壓突然下降,導(dǎo)致一時(shí)因缺血而缺氧,即出現(xiàn)短暫的意識消失。若此時(shí)獻(xiàn)血,血流量減少,運(yùn)輸?shù)侥X組織的糖就更相對地減少,而腦組織不能進(jìn)行無氧糖酵解,隨之發(fā)生

3、缺血反應(yīng)。初期反應(yīng)在大腦皮層受抑制,繼而皮層下中樞包括底節(jié)、下丘腦及植物神經(jīng)也相繼受累,最終致中腦活動受影響,而出現(xiàn)低血糖昏厥。獻(xiàn)血之前不要服用藥物首次參加獻(xiàn)血的人中有極少數(shù)人會發(fā)生暈眩反應(yīng),表現(xiàn)為心慌、頭暈、面色蒼白、惡心等,然后出汗。專家分析認(rèn)為,造成這種反應(yīng)的因素很多,有的是對獻(xiàn)血缺乏生理知識,精神緊張;有的是心理因素,看到別人暈眩,自己也覺得暈了;有的獻(xiàn)血前疲勞過度等。對此,專家支招,獻(xiàn)血前應(yīng)該做好充分準(zhǔn)備:除學(xué)習(xí)一些必要的獻(xiàn)血知識,消除緊張心理因素外,獻(xiàn)血前不要服藥,特別是服用阿斯匹林藥,因?yàn)槠湓谌靸?nèi)有降低血小板的某些功能。應(yīng)該減少脂肪的攝入量,獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可以按照往常的習(xí)慣進(jìn)

4、餐,但要以低脂肪為主,不要飲酒,尤其是烈性酒。此外,還應(yīng)該有充足的睡眠,不宜做劇烈運(yùn)動。(2獻(xiàn)血中應(yīng)注意哪些問題?入座采血后,將肘部暴露于采血臺上,讓采血護(hù)士進(jìn)行消毒。采血過程中,全身放松,保持心情愉快,內(nèi)心充滿榮譽(yù)感,保持安靜,避免皮膚肌肉收縮,影響進(jìn)針而產(chǎn)生過度疼痛感。若出現(xiàn)心慌、氣悶、出冷汗、口干等感覺時(shí),應(yīng)告訴采血護(hù)士或巡回醫(yī)生,以便采取處理措施。(3獻(xiàn)血后應(yīng)注意哪些問題?獻(xiàn)血后,一般不必增加特殊營養(yǎng),維持正常的即可。適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的,也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補(bǔ)品補(bǔ)藥,更不要大吃大喝,以免影響身體,注意的正常搭配就可以了。小常識:獻(xiàn)血

5、后如何止血?拔針后應(yīng)伸直前臂,或前臂伸直后稍稍上抬,用另一只手的食指和中指按壓針眼處及上方5分鐘止血。不要屈肘止血,因?yàn)榍鈺o手背靜脈網(wǎng)回流心臟的血液增加一定的阻力,使血液回流受阻,從血管的針眼處溢出,而出現(xiàn)皮下瘀血;也不要捻動棉球,那樣會使血管上的針眼剛粘合住又被揉開。獻(xiàn)血后應(yīng)如何保護(hù)針眼?1、獻(xiàn)血后應(yīng)用消毒棉球蓋好穿刺孔,以膠布固定,并用3個(gè)手指順靜脈走向壓迫針眼5至10分鐘。2、檢查穿刺孔部位有無滲血或出血,如有出血應(yīng)抬高手臂,并繼續(xù)壓迫局部。3、為保護(hù)好穿刺孔不受感染,至少在4小時(shí)內(nèi)不要取去穿孔上的敷料。獻(xiàn)血前后飲食注意事項(xiàng)時(shí)間:2010-11-06 16:15:00 來源:食品商務(wù)

6、網(wǎng)健康人群每次獻(xiàn)出少量血液不但可能挽救他人的生命,還有利于調(diào)動自身體內(nèi)的造血功能,促進(jìn)新陳代謝,尤其對男性獻(xiàn)血者更加有益。只要在獻(xiàn)血前做好充足的準(zhǔn)備,獻(xiàn)血后掌握正確的食療方法,就能給健康加分。獻(xiàn)血前種子類食物要少吃中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院輸血科主任醫(yī)生閻石介紹,獻(xiàn)血前的準(zhǔn)備工作,主要包括飲食和生活習(xí)慣兩個(gè)方面。從獻(xiàn)血前一天開始,在正常膳食的基礎(chǔ)上,應(yīng)盡量做到飲食清淡。若獻(xiàn)血前飲食過于油膩,大量脂類物質(zhì)進(jìn)入血液后容易形成脂肪血,其中含有大量脂蛋白,有些受血者接受這種血液后,可能會出現(xiàn)蕁麻疹(起紅疙瘩等過敏性輸血反應(yīng),過敏反應(yīng)如果出現(xiàn)在咽喉處,就會形成喉頭水腫,嚴(yán)重的還會引起受血者呼吸困難。但是,

7、飲食不油膩不只是要少吃雞鴨魚肉,一些含油脂較多的芝麻、大豆、花生等種子類食物也會促成脂肪血,因此獻(xiàn)血前都應(yīng)少吃。有些獻(xiàn)血者認(rèn)為“空腹獻(xiàn)血血質(zhì)比較好”,這是不對的,而且是很危險(xiǎn)的做法,會令人在獻(xiàn)血后出現(xiàn)眩暈感,甚至引發(fā)不良后果。除合理膳食外,獻(xiàn)血者還要保證充足的睡眠,在獻(xiàn)血的前一天不能熬夜,盡量在晚上10點(diǎn)之前入睡,且睡足8小時(shí)。缺乏睡眠往往容易使人頭暈,獻(xiàn)血后會加重頭暈癥狀,對身體不利。獻(xiàn)血前一天不要喝酒,萬一采集到的血液被用于酒精過敏的受血者,也可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)。獻(xiàn)血后雞湯補(bǔ)血意義不大閻石介紹,獻(xiàn)血后,最好原地休息30分鐘左右,覺得沒問題了再離開。若覺得身體與往常有些不一樣或不舒服,就不要開

8、車,以免因血容量不足或開車時(shí)精神高度緊張而造成暈厥,發(fā)生交通危險(xiǎn)。因?yàn)椴裳玫尼橆^比較粗,所以獻(xiàn)血后的24小時(shí)內(nèi),針眼部位不要沾水,如受到污染,則容易誘發(fā)皮膚感染或皮下組織和血管的感染。對于皮膚易過敏的獻(xiàn)血者,如果感到針眼處微微發(fā)癢也應(yīng)盡量避免去觸碰或揉搓。獻(xiàn)血后,除兩三天內(nèi)不做強(qiáng)體力性工作和劇烈運(yùn)動外,更重要的還是要注意飲食調(diào)節(jié)。獻(xiàn)血后,很多人選擇喝雞湯或排骨湯補(bǔ)身體,但血液的產(chǎn)生與體內(nèi)蛋白質(zhì)、葉酸、鐵的含量有關(guān)系,而雞湯、排骨湯里油脂太多(脂肪含量高,葉酸和鐵的含量卻很少,喝了這些湯,不但對補(bǔ)血意義不大,反而容易攝入過多脂肪,導(dǎo)致血脂升高,甚至誘發(fā)高血脂、高血壓等心腦血管疾病。同樣的道理,

9、大魚大肉地進(jìn)補(bǔ)也不可取。另外,像蜂王漿、巧克力等都不是補(bǔ)血的良方,不宜過多食用。閻石說,通常獻(xiàn)血后并不需特別進(jìn)補(bǔ),只要保證正常飲食,不挑食、不偏食即可。因?yàn)榻^大多數(shù)獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后,其血液中的各種成分都會保持在正常水平內(nèi),通過機(jī)體調(diào)節(jié),很快就會恢復(fù)正常。只有體質(zhì)較弱的人,由于血容量的變化,可能會出現(xiàn)輕微的不適,只需在正常飲食的基礎(chǔ)上,注意膳食平衡即可。例如,在補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí),盡量做到蔬菜等植物蛋白和肉、蛋、奶等動物蛋白的攝入量保持在1:1的比例;補(bǔ)鐵時(shí),純瘦肉、動物肝臟等動物性食物中的鐵比紅棗、紫菜等植物性食物中的鐵更容易被人體吸收,可以適量多吃;補(bǔ)充葉酸則應(yīng)多吃綠葉蔬菜、水果及動物內(nèi)臟等?！精I(xiàn)血

10、小常識】義務(wù)獻(xiàn)血要求志愿者年齡為18周歲以上、55周歲以下,女性體重需在90斤以上,男性體重需在100斤以上。此外,有心臟病、貧血、心血管疾病的患者,患有淋病、梅毒、艾滋病的人群,或是一些體檢醫(yī)生認(rèn)為不能獻(xiàn)血的其他疾病患者,都不適宜獻(xiàn)血。有人認(rèn)為男性獻(xiàn)血會影響生育功能,這是毫無科學(xué)依據(jù)的。閻石介紹,正常范圍數(shù)值內(nèi)的少量獻(xiàn)血不但對健康無損,相反還對身體有益。獻(xiàn)血后,造血功能立即會被調(diào)動起來,為機(jī)體補(bǔ)髓造血,從而使新陳代謝變得旺盛。女性因每月都會有一個(gè)失血的過程,因此造血功能要優(yōu)于男性。獻(xiàn)血前后注意事項(xiàng)2008年05月13日16:31:45 來源:本網(wǎng)綜合定期適量獻(xiàn)血有益健康獻(xiàn)血前須注意哪些問題為

11、確保血液質(zhì)量和減少獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血過程中的不必要的反應(yīng),獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血前一天和獻(xiàn)血的當(dāng)天,需注意以下一些問題:1.獻(xiàn)血前一天晚上不要飲食過飽,獻(xiàn)血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物。要吃一些清淡飲食,以防止血液渾濁,影響血液質(zhì)量。2.要保持獻(xiàn)血前一晚的良好睡眠,獻(xiàn)血前也不要空腹,以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)。3.獻(xiàn)血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等應(yīng)暫緩獻(xiàn)血。4.準(zhǔn)備獻(xiàn)血前還可以閱讀一些獻(xiàn)血宣傳資料,以解除和減輕思想負(fù)擔(dān),減少獻(xiàn)血中不必要的反應(yīng)。獻(xiàn)血進(jìn)程中須注意哪些問題獻(xiàn)血者獻(xiàn)血時(shí),始終需要保持心情愉快和充滿榮譽(yù)感。在護(hù)士的指導(dǎo)下進(jìn)行雙臂肘部的衛(wèi)生清洗,入座采血時(shí),需配合

12、采血護(hù)士核問回答姓名、年齡、血型。將肘部血管暴露比較好的手臂放好,被采血的手臂放置位置盡量與心臟呈一水平線,以保持血流通暢。在采血進(jìn)程中,全身放松,避免造成皮膚或肌肉收縮而影響進(jìn)針?biāo)a(chǎn)生的過度痛感,同時(shí)可主動向護(hù)士咨詢有關(guān)獻(xiàn)血方面的知識,以增進(jìn)對獻(xiàn)血知識的了解。此外,在獻(xiàn)血中須保持適度的安靜,以減少不必要的煩躁感。倘若出現(xiàn)心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時(shí),應(yīng)立即告訴采血護(hù)士或巡回醫(yī)生。以便采取處理措施。因血管較細(xì)或血流不暢時(shí),需按護(hù)士要求予以積極配合,在整個(gè)采血過程中,手臂不可隨便運(yùn)動。獻(xiàn)血后需注意哪些問題采血結(jié)束后,獻(xiàn)血者應(yīng)在采血位置上或就近做稍事休息,不得急起,以防一過性腦缺血的發(fā)

13、生。同時(shí)按壓住針眼部的消毒棉球,以免針眼處滲血或皮下瘀血。獻(xiàn)血后的當(dāng)日,要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生,洗澡以淋浴為好,不要以臟水或肥皂水進(jìn)入或刺激針眼,以防感染。在獻(xiàn)血后的1-2日內(nèi),適當(dāng)增加飲水量,注意增加一點(diǎn)高蛋白質(zhì)和易消化的食物,切忌暴飲暴食。適當(dāng)注意休息,不要進(jìn)行劇烈的活動。個(gè)別出現(xiàn)倦怠感覺者,只要保證充足的睡眠,也會很快消失的。獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后心情應(yīng)是愉快的,因?yàn)樽约鹤隽艘患o私奉獻(xiàn),有意義的事,獻(xiàn)血是不會損害健康的,但是如果在獻(xiàn)血后出現(xiàn)一些不良反應(yīng),應(yīng)與采血單位取得聯(lián)系,以便及時(shí)進(jìn)行訪視和處理。造血的主要原料是蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12和葉酸等,這些養(yǎng)料在普通飲食里都有,不必特別去多吃。獻(xiàn)

14、血后,適當(dāng)?shù)卦黾右恍I養(yǎng),吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等,可促進(jìn)血液成分恢復(fù)更快,但切忌暴飲暴食,亦不要飲酒。我國正醞釀修改獻(xiàn)血法榮譽(yù)傳播工作到位是關(guān)鍵導(dǎo)讀:衛(wèi)生部表示,我國人口獻(xiàn)血率低于世界衛(wèi)生組織推薦標(biāo)準(zhǔn),正醞釀修改獻(xiàn)血法。為什么我國人口獻(xiàn)血率低于世界衛(wèi)生組織推薦標(biāo)準(zhǔn)?導(dǎo)致城市“血荒”的原因是什么?應(yīng)該如何通過修改獻(xiàn)血法解決社會獻(xiàn)血率低的問題?中廣網(wǎng)北京12月13日消息據(jù)經(jīng)濟(jì)之聲央廣財(cái)經(jīng)評論報(bào)道,衛(wèi)生部辦公廳新聞宣傳辦公室主任鄧海華今天表示,目前全國社會采血量為3935噸,每天需要有約7萬人獻(xiàn)血,而按照醫(yī)療服務(wù)量的增長進(jìn)行初步測算,到2015年,每天需要約12萬人進(jìn)行獻(xiàn)血,才能滿

15、足全社會用血量需求。他透露,現(xiàn)在我國人口的獻(xiàn)血率低于世界衛(wèi)生組織推薦標(biāo)準(zhǔn)。為此,我國正醞釀修改獻(xiàn)血法。12月份是無償獻(xiàn)血宣傳月。衛(wèi)生部這個(gè)時(shí)候召開新聞通氣會發(fā)布一些相關(guān)信息令人關(guān)注。據(jù)衛(wèi)生部辦公廳新聞宣傳辦公室主任鄧海華介紹,獻(xiàn)血法實(shí)施13年來,我國臨床用血中自愿無償獻(xiàn)血比例達(dá)到99%,血液安全水平得到有力保證。但是關(guān)注社會獻(xiàn)血情況的人都知道,今年的血荒已經(jīng)發(fā)展成為一個(gè)全國性的問題。比如,北京血液的存量比去年同期下降了3成,存量僅為正常庫存量的一半,現(xiàn)在不得不延長采血車工作的時(shí)間等等。而在鄭州、南京、威海、青島等地,也出現(xiàn)了不同程度的“血荒”,醫(yī)院的一些病人面臨著擇期手術(shù)的無奈。北京市血液中心

16、負(fù)責(zé)人表示,這與相關(guān)城市采血點(diǎn)設(shè)置不太均衡、天氣以及季節(jié)的原因,還與郭美美事件有關(guān)系。此外,我國人口獻(xiàn)血率只有8.7,低于世界高收入國家的55.4,和中等收入國家的10.1,也低于香港的30和澳門的23,離世界衛(wèi)生組織推薦的10也有一定的差距。相關(guān)人士透露,全國人大明年將對實(shí)施了的13年的獻(xiàn)血法進(jìn)行調(diào)研,并醞釀修改獻(xiàn)血法。但否認(rèn)了此前媒體報(bào)道的將獻(xiàn)血年齡從18-55周歲,放寬到17-60周歲。衛(wèi)生部辦公廳新聞宣傳辦公室主任鄧海華表示:放寬獻(xiàn)血年齡只是個(gè)別專家的建議”。為什么我國人口獻(xiàn)血率低于世界衛(wèi)生組織推薦標(biāo)準(zhǔn)?導(dǎo)致城市“血荒”的原因是什么?又該如何調(diào)動起民眾獻(xiàn)血的積極性?經(jīng)濟(jì)之聲特約評論員、

17、央視二套今日觀察評論員劉戈對此作出評論。獻(xiàn)血法實(shí)施13年來,我國臨床用血中自愿無償獻(xiàn)血比例達(dá)到99%,血液安全水平得到有力保證。但現(xiàn)在“血荒”已經(jīng)從季節(jié)性、局部性問題發(fā)展成為一個(gè)全國性的問題,這當(dāng)中的主要原因是什么?劉戈:可能各種原因的綜合結(jié)果,比如中國人相對而言,血液對于身體的重要性可能理解比別人更重要。另外,生理上很多沒有見過血的人會有害怕的感覺。再者,比如前些年發(fā)生的艾滋病感染事件等,以及大家對于血液使用當(dāng)中的不透明,覺得可能這個(gè)地方是無償獻(xiàn)血,可能最后會有醫(yī)院用來謀利等等綜合性原因,造成現(xiàn)在獻(xiàn)血人數(shù)相對世界衛(wèi)生組織推薦的標(biāo)準(zhǔn)還要低。一年我們只需要7萬人,遠(yuǎn)親也需要到12萬人,這個(gè)數(shù)額應(yīng)

18、該相對于13多億人口基數(shù)是很小的比例,但是我們現(xiàn)在卻面臨著這種尷尬,其實(shí)真的是需要我們?nèi)ド钏歼@件事情。據(jù)了解,我國正醞釀修改獻(xiàn)血法。但在今天上午召開的衛(wèi)生部新聞發(fā)布會上,發(fā)言人鄧海華澄清了此前媒體報(bào)道的將獻(xiàn)血年齡從18-55周歲,放寬至17-60周歲。他表示,這只是部分專家的建議。為什么放寬年齡招致許多批評的聲音?劉戈:我們不能指望55-60歲的人成為獻(xiàn)血的主力,也不能指望青少年成為獻(xiàn)血的主力?，F(xiàn)在這個(gè)規(guī)定很合理,從18歲-55歲也就是青壯年時(shí)期,作為獻(xiàn)血的主力,就是說我們現(xiàn)在去放寬這個(gè)沒有意義,它對于整個(gè)的量來說也沒有實(shí)質(zhì)性的變化。如果我們工作到位,很容易解決這個(gè)問題,不需要通過修改法律讓更

19、多的人口基數(shù)進(jìn)入到可以獻(xiàn)血的基數(shù)里。獻(xiàn)血法正醞釀修改,應(yīng)該如何通過修改獻(xiàn)血法解決社會獻(xiàn)血率低的問題?劉戈:我們現(xiàn)在是義務(wù)獻(xiàn)血,全世界也都實(shí)行這種制度。我們不給獻(xiàn)血者錢的回報(bào),那么能給什么?就是給榮譽(yù),現(xiàn)在我覺得這種榮譽(yù)的傳播力度我們給予的比較吝嗇。在這個(gè)過程中,比如很多優(yōu)秀的獻(xiàn)血者,他的家人能不能獲得輸血的優(yōu)先權(quán)?，F(xiàn)在我們還有一些制度性障礙,比如地域性障礙,在有些地方,獻(xiàn)血時(shí)男女必須是本地戶口,才能獲得優(yōu)待。我覺得法律修改不修改沒有多大價(jià)值,也沒有多大意義,關(guān)鍵是舉手之勞可以做的傳播工作是不是作到位,這些工作到位了,自然就可以喚醒大家。有的時(shí)候,大家可能是以工作也很忙,有獻(xiàn)血的心,但是沒有專門的時(shí)間安排來做這件事情。提供獻(xiàn)血的方便性,然后讓獻(xiàn)血者感受到榮譽(yù)感,這個(gè)問題真的不是大問題。其他觀點(diǎn):河南省紅十字血液中心副主任程四國認(rèn)為,出現(xiàn)血荒的原因是,各地醫(yī)保覆蓋面擴(kuò)大,保障水平提高,更多人選擇去醫(yī)院接受治療,而導(dǎo)致臨床用血量增加。人民