松江河中學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案

1、松江河中學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案為貫徹落實2012年撫松縣教育會議上關(guān)于預(yù)防學(xué)生近視工作的指示精神和落實中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(中發(fā)20077號文件精神,切實加強(qiáng)保護(hù)學(xué)生視力的工作,特制定本工作方案。一、工作原則1.堅持預(yù)防為主原則。把近視眼防控(以下簡稱防近的重點放在預(yù)防工作上,面向全體學(xué)生實施預(yù)防措施,有效預(yù)防近視眼的發(fā)生,降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。2.堅持綜合防控原則。針對導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素,采取綜合防控措施。一是切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),控制學(xué)生近距離用眼時間;二是改善教學(xué)衛(wèi)生條件,創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境;三是普及視力保護(hù)知識,培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣;四是落實學(xué)

2、生體育活動時間,促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉。3.堅持常抓不懈原則。把防近工作作為學(xué)校日常工作,按照不同年齡、學(xué)段要求,特別是入學(xué)新生,要將其貫穿教育教學(xué)各個環(huán)節(jié)中,堅持常抓不懈,促進(jìn)防近工作經(jīng)?；?、制度化。4.堅持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長、社區(qū)的作用,建立教師全員參與,學(xué)校、家長、社區(qū)聯(lián)動的機(jī)制,形成共同做好學(xué)生“防近”工作的合力。二、工作措施(一加強(qiáng)規(guī)章制度建設(shè),規(guī)范管理防近工作。1.將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級管理內(nèi)容,制定并按照中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)(見附1,落實各有關(guān)處室和人員的職責(zé),并作為年終考核、班級評優(yōu)評先的依據(jù),以此形成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生

3、人人重視,齊抓共管的“防近”工作機(jī)制。2.制定科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計劃,安排每周課程和作息時間。依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律,按照靜動結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動。敦促家長密切配合,保證學(xué)生每天睡眠9小時。3.切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。改進(jìn)教學(xué)方法,提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率,切實做到不拖堂。嚴(yán)格控制考試的科目與次數(shù),限制課外作業(yè)量。不隨意增加學(xué)科教學(xué)學(xué)時,不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學(xué)生上課。學(xué)校要統(tǒng)籌學(xué)生的家庭作業(yè)時間,各年級不超過90分鐘。4.建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時間納入課表,組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。5.根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視

4、力變化情況,每月可調(diào)整一次學(xué)生座位。根據(jù)學(xué)生身高變化,嘗試調(diào)整其課桌椅高度。6.建立視力定期監(jiān)測制度。每學(xué)期對學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測(開學(xué)和假前,做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的統(tǒng)計分析,對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理,并有針對性地實施相關(guān)“防近”措施。7.堅持學(xué)生每天一小時體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課,認(rèn)真開展大課間體育活動和豐富多彩的戶外體育活動,切實保證學(xué)生每天參加一小時體育活動。(二開展視力保護(hù)宣傳教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。1.按照中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求(見附2,在學(xué)校師生及家長中,廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。2.每月利用廣播、宣

5、傳欄等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識,培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識,養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。3.每學(xué)期開學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前,通過品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會等,集中對學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育,使之與經(jīng)常性防近宣傳教育有機(jī)結(jié)合,促使“防近”宣傳教育經(jīng)?；?、制度化。4.要求各學(xué)科任課教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中,隨時糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢,幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。5.通過家長會、家長信等多種形式向家長宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識和方法,指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生

6、近距離用眼時間(看書、寫字、看電視、用計算機(jī)時間達(dá)45分鐘,應(yīng)休息10-15分鐘時間、及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。6.利用每年6月6日的“全國愛眼日”契機(jī),開展形式多樣、內(nèi)容豐富的“防近”宣傳活動,擴(kuò)大宣傳的效果。(三積極改善教學(xué)條件,為學(xué)生創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境。1.保證教室內(nèi)所有學(xué)生合理的用眼距離,教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2 米以上距離,后排課桌后緣與黑板的水平距離:(中學(xué)不超過8.5米。2.按國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)要求,提供與學(xué)生身高相符合的課桌椅。3.教室黑板應(yīng)完整無破損、無眩光,掛筆性能好,便于擦拭。黑板下緣與講臺地面的垂直距離:中學(xué)為11.1米;講臺桌面距教室

7、地面的高度一般為1.2米。4.教室采光應(yīng)符合國家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。單側(cè)采光的教室光線應(yīng)從學(xué)生座位左側(cè)射入,雙側(cè)采光的教室主采光窗應(yīng)設(shè)在左側(cè);教室墻壁和頂棚為白色或淺色,窗戶應(yīng)采用無色透明玻璃;教室采光玻地比(窗的透光面積與室內(nèi)地面面積之比不得低于1:6(新建教室采光玻地比應(yīng)達(dá)到1:4。5.教室照明應(yīng)配備40瓦熒光燈9盞以上,且燈管應(yīng)垂直于黑板;教室照明應(yīng)采用配有燈罩的燈具,不宜用裸燈,燈具距桌面的懸掛高度為1.7-1.9米;黑板照明應(yīng)另設(shè)2盞橫向40瓦熒光燈,并配有燈罩;課桌面和黑板照度分布均勻,照度應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)(建筑照明設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)GB50034-2004要求。自然采光不足時應(yīng)及時輔以人工照明。松

8、江河中學(xué)二一二年三月一日附1:中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)附2:中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求附1:中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)1.確定一名校級領(lǐng)導(dǎo)主管學(xué)生近視眼防控(以下簡稱“防近”工作,并明確相關(guān)部門工作職責(zé)。2.按照學(xué)校的學(xué)生近視眼防控工作方案要求,結(jié)合學(xué)校實際情況,制訂相應(yīng)的“防近”工作計劃和措施。3.將學(xué)生“防近”工作納入學(xué)校年度工作計劃,并在年終對學(xué)生“防近”措施落實情況進(jìn)行檢查和總結(jié)。4.督促學(xué)校有關(guān)部門和人員履行“防近”工作職責(zé),落實具體的“防近”措施。5.定期研究學(xué)生視力保護(hù)工作,協(xié)調(diào)解決“防近”工作中存在的問題,及時總結(jié)推廣班級“防近”經(jīng)驗。二、政教

9、處和體育衛(wèi)生教師1.負(fù)責(zé)制訂學(xué)?！胺澜毙麄鹘逃媱?組織班級開展形式多樣的“防近”宣傳活動。2.管理學(xué)生“防近”工作,將學(xué)生“防近”工作納入學(xué)生管理和班級評比監(jiān)督內(nèi)容。3.組織每學(xué)期對學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測。4.組織開展師生眼保健操培訓(xùn)與評比工作。三、教導(dǎo)處1.按照規(guī)定的課程計劃,合理安排每周課程和作息時間。按照靜動結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動。2.嚴(yán)格控制各學(xué)科的測驗和考試次數(shù),督促任課教師按時下課,做到不拖堂、布置課外作業(yè)適量。3.督促教師做到板書、多媒體課件字跡清晰端正、大小適當(dāng),容易辨認(rèn)。4.按照國家有關(guān)要求,將學(xué)生每天一個小時體育鍛煉時間列入教學(xué)計劃,將上下午眼保

10、健操時間排入課表。四、總務(wù)處環(huán)繞電教處1.及時檢查、修理及更換老化的燈管,確保教室采光照明符合國家標(biāo)準(zhǔn),照度分布均勻。2.定期安排教室墻壁粉刷,維護(hù)教室墻壁清潔,并監(jiān)督采用低彩度、高亮度的材料進(jìn)行粉刷。3.選用耐磨無光澤材料的黑板,并定期維護(hù),確保黑板表面完整無破損、無眩光,掛筆性能好,便于擦拭。4.根據(jù)學(xué)生身高,合理配置課桌椅。保證每間教室內(nèi)至少有2種以上不同高低型號的課桌椅。配備可調(diào)試課桌椅的,要配合班主任及時根據(jù)學(xué)生身高,調(diào)節(jié)課桌椅高度。5.為衛(wèi)生(保健室或?qū)W生活動室配備視力表燈箱,并標(biāo)出5米線。有條件的學(xué)校還可為每間教室配備標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表,標(biāo)出5米線。五、班主任1.掌握班級學(xué)生的視力變

11、化情況,配合校醫(yī)(保健教師做好對有視力下降趨勢和輕度近視學(xué)生的分檔管理工作。2.教育并督促學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,及時糾正不正確的讀、寫姿勢。做到讀、寫姿勢和握筆方法正確,眼睛距書本三十厘米左右,寫字一小時要休息片刻,不躺在床上看書,不在行進(jìn)的車中看書,不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字。3.督促學(xué)生課間休息時到室外活動或遠(yuǎn)眺,積極參加體育活動,保證每天有一小時的體育鍛煉。4.根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況,每月至少調(diào)整一次學(xué)生座位。及時根據(jù)學(xué)生身高,調(diào)節(jié)課桌椅高度。5.督促任課教師按時下課,做到不拖堂或利用各種方式變相占用學(xué)生課間休息時間,不隨意多留課外作業(yè)。6.定期與家長聯(lián)系,督促家長

12、配合做好子女的視力保護(hù)工作。每學(xué)期至少利用一次家長會或其他形式向家長宣傳有關(guān)近視眼的防治知識,告誡家長注意控制學(xué)生在家用電腦、看電視時間,保證必要的睡眠時間。學(xué)生視力有變化時要及時與家長取得聯(lián)系。7.督促并指導(dǎo)學(xué)生每天上下午認(rèn)真做好眼保健操。8.組織班級干部、紅十字青少年、衛(wèi)生員共同做好班級的視力保護(hù)工作。六、任課教師1.按照國家課程標(biāo)準(zhǔn)和相關(guān)教學(xué)要求組織教學(xué),按時下課。2.教學(xué)過程中,合理控制學(xué)生近距離用眼時間,及時糾正不正確的閱讀、寫字姿勢,促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。3.教學(xué)過程中,做到板書字體清晰、字跡規(guī)范;使用多媒體課件教學(xué)時,要調(diào)整好字體大小、顏色和光線強(qiáng)度,做到字體、背景簡明

13、清晰，對比度明顯。 4嚴(yán)格控制測驗和考試次數(shù)，按照規(guī)定要求布置課外作業(yè)，控 制學(xué)生作業(yè)量。 5配合班主任督促學(xué)生課間休息時間到室外活動或遠(yuǎn)眺。 6配合班主任督促并指導(dǎo)學(xué)生按照要求認(rèn)真做好眼保健操。 七、校醫(yī)(保健教師 1負(fù)責(zé)擬訂學(xué)?！胺澜惫ぷ鞯挠媱潱髮W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)實施。 2每學(xué)期利用廣播、黑板報、墻報等各種形式向師生進(jìn)行經(jīng)常 性保護(hù)視力的宣傳教育。 3每學(xué)期組織學(xué)生進(jìn)行 2 次視力檢查，詳細(xì)記錄，及時統(tǒng)計， 分析視力減退的主要原因，對視力不良的學(xué)生進(jìn)行分類管理。 4學(xué)生視力發(fā)生變化時，要及時通知班主任，并提出具體指導(dǎo) 意見。 5經(jīng)常到教室檢查學(xué)生用眼衛(wèi)生、教室的采光照明、課桌椅配 置調(diào)整以

14、及眼保健操實施等情況， 發(fā)現(xiàn)問題及時向有關(guān)部門提出改進(jìn) 意見。 6協(xié)調(diào)團(tuán)委指導(dǎo)學(xué)校學(xué)生會衛(wèi)生部日常工作，定期對生活委員 或衛(wèi)生員、進(jìn)行保護(hù)視力、預(yù)防近視知識培訓(xùn)，指導(dǎo)他們在班級中開 展“防近”工作。 7培訓(xùn)、指導(dǎo)師生眼保健操工作，使之學(xué)會并掌握眼保健操的 正確做法。 附2： 學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求 近視是屈光不正的一種。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處 的東西，是由于進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng) 膜前面導(dǎo)致的。不良的視覺環(huán)境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼 時間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。 保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識，樹

15、立愛眼、 護(hù)眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。 一、保持正確讀寫姿勢 1. 讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為 33-35 厘米左 右（一尺） 、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng) 3 厘米左右（一寸） 。 2. 寫字時執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的 角度在 40-50 度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。 3. 不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。 二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境 （一）讀書寫字視覺環(huán)境要求。 1讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前 方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚 光線不足時） 。 2盡量

16、不用鉛芯過細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙 要潔凈，書寫字體不要過小。 3選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。 （二）看電視的視覺環(huán)境要求。 1看電視時，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫 面對角線 5 倍以上距離） 。 2電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。 3電視機(jī)要放在背光的地方。 4電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。 （三）操作電腦視覺環(huán)境要求。 1. 電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。 2. 電腦操作臺應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。電 腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。 3. 電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于 50 厘米

17、， 視線應(yīng)略低于平 視線 10-20 度。 4.電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)（12 平方米的房間安裝一 盞 40 瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度） 。 三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣 1連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應(yīng)控制在 40-50 分鐘。課間 休息時要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2. 看電視或操作電腦時間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦 40-50 分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可 到室外運(yùn)動或向遠(yuǎn)處眺望。 3. 不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機(jī)的距 離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。 四、堅持做眼保健操 1. 每天上下午要做一次眼保健操。 2. 做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力 度適當(dāng)。 五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉 1. 睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。初中學(xué)生 9 小時。 2不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。 3多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素 A 食品（如胡蘿卜、菠菜、 動物肝臟、杏、枇杷等） 。 4. 多到戶外活動，多參加球類運(yùn)動、多觀察樹木花草，多享受 大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。 六、定期檢查視力，配戴合適的眼