教師專題講座學(xué)習(xí)報告

1、。教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀、原因及調(diào)節(jié)策略東師大所謂的教師職業(yè)倦怠從字面理解即是教師們厭倦了該行業(yè)，并在該行業(yè)的各項工作中表現(xiàn)出消極，懈怠的情緒。我就個人工作倦怠的實際情況，談?wù)劷處熉殬I(yè)倦怠的現(xiàn)狀、主要原因及聽了專題講座后可采取的有效調(diào)節(jié)策略。一、教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀。教師要完成各種教學(xué)任務(wù)，面對越來越個性化的學(xué)生，要適應(yīng)國家教育的改革與變化，而且教學(xué)工作量大，任務(wù)繁重，工作時間長，極易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。主要有下面幾個方面：1、教學(xué)熱情消失，消極應(yīng)付工作，產(chǎn)生厭教心理，缺乏敬業(yè)精神，教學(xué)工作得過且過，教學(xué)方法簡單、落后。2、教學(xué)興趣轉(zhuǎn)移：往往將興趣轉(zhuǎn)移到自己所愛好的事情上去，并從中獲得滿足感，喪失教師職業(yè)

2、自豪感。3、降低成就感：低成就感，再加上情緒衰竭和性格改變，就會在生活和事業(yè)方面表現(xiàn)出失敗感。二、教師職業(yè)倦怠的成因。導(dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因除了有教師本身的內(nèi)部原因外，還有環(huán)境的原因。1、個人原因：單調(diào)的教學(xué)環(huán)境，落后的教學(xué)設(shè)施，傳統(tǒng)的教學(xué)方法，都比較容易使人產(chǎn)生倦怠，除了教學(xué)工作之外，還面臨出科研成果、發(fā)表論文、職稱評定、職務(wù)聘任、按績?nèi)〕辍⒛杲K考核評優(yōu)等一系列壓力，在情緒和心理上產(chǎn)生挫折感和失落感。2、環(huán)境原因：國家對于教育越來越重視，對于教師的要求也越來越高，國家與社會都普遍認(rèn)為，教育質(zhì)量的提高關(guān)鍵在于教師，一旦出現(xiàn)教育質(zhì)量下降，學(xué)生問題增多，人們就會認(rèn)為是教師教育不當(dāng)造成的。學(xué)校對

3、于教師的重視程度，學(xué)校對于教師的工作安排與評價，學(xué)校對于教師的工作安排與使用是否恰當(dāng)?，F(xiàn)在許多教師都感覺，學(xué)生越來越難教了，許多學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣與熱情，不肯付出艱辛的勞動，導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)，教師厭教的不良局面。三、教師職業(yè)倦怠的調(diào)節(jié)策略。如何改變自己讓自己的身心擺脫倦怠感，重新找回工作的愉快呢？1、正視工作倦?。航處煈?yīng)認(rèn)識到這是人人都可能會有的正常心理現(xiàn)象。不要過于責(zé)備自己，有時適度的壓力反而是進(jìn)步的原動力，正是有了壓力才會使工作充滿了干勁。2、積極應(yīng)對，培養(yǎng)良好心態(tài)：要成為工作上的主人，必須從了解自己開始。盡量摒除那些不切實際的想法，不要老糾纏于工作壓力等消極方面。3、保持良好的身體狀態(tài)：注意勞

4、逸結(jié)合，保證足夠的睡眠，以及進(jìn)行適度的、有節(jié)奏的鍛煉，適時適當(dāng)?shù)男菁伲屔硇幕謴?fù)。能夠保持良好的狀態(tài)工作和生活，努力克服職業(yè)倦怠，不斷調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，一定會在工作、生活中擁有一種屬于自己的幸福！說到如何避免職業(yè)倦怠，需要國家，社會，學(xué)校以及教師們的共同努力。從國家社會角度來講，我們需要從政策上保護(hù)教師們的合法權(quán)益，關(guān)注教師們的經(jīng)濟(jì)生活，家庭生活，注重教師的再教育工作。從國家到地方建立一種尊師重道的良好社會風(fēng)氣。不斷重視教師的社會地位，認(rèn)識到教師職業(yè)的神圣和偉大。從學(xué)校角度來講，學(xué)校的各項硬件和軟件設(shè)施必須為老師們的工作和生活提供穩(wěn)定的環(huán)境，讓教師們能不受其他一些非教學(xué)因素的影響，而讓他們安心與教

5、學(xué)工作。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該尊重我們的老師，為教師們謀福利，關(guān)注教師的職業(yè)發(fā)展，為教師們的自我提升提供條件和一定的資金支持。此外還要注意不斷提高教師們的工作熱情和積極性，建立合理有效的教師獎勵機(jī)制，對于那些愛崗敬業(yè)的教師適時的做出物質(zhì)上和精神上的表揚(yáng)和鼓勵。從教師自身角度來看，在我看來避免職業(yè)倦怠從根本的就是需要我們的教師具有對職業(yè)的熱愛，對學(xué)生的熱愛。如果我們的人民教師熱愛自己的職業(yè)。那職業(yè)倦怠是不可能發(fā)生的。以下是教師們可以用于調(diào)節(jié)職業(yè)倦怠的一些策略：（ 1）教師們必須隨時從自己的工作中反思自己取得的成就，時刻回想通過自身的努力學(xué)生們，孩子們?nèi)〉玫狞c滴進(jìn)步。不斷讓自己找到從事這份工作的成就感。（

6、2）活到老學(xué)到老，教師們在課余時間可以不斷提升自己，無論是在專業(yè)素養(yǎng)方面，還是在其他方面，這樣隨著自己專業(yè)水平的提高，自己的教學(xué)質(zhì)量也能得到不斷的提升，這樣無形當(dāng)中能不斷增加自己的職業(yè)信心。（ 3）教師們要不斷拓展自己的興趣愛好，在結(jié)束了一天活一周繁重的教學(xué)工作之后能給自己提供各種放松娛樂的方式，為自己下一階段的工作提供能量。（ 4）作為從事特殊職業(yè)的人民教師，保持良好的心態(tài)，積極面對學(xué)生的各項問題。學(xué)生們基本都很年少，在他們成長的這一階段，犯各種各樣的錯誤，容易沖動魯莽，是他們成長中正常的心理特質(zhì)。老師們?nèi)绻岳斫獾男膽B(tài)對待這些問題，就不會因為這些問題而苦惱，或因為這些問題和學(xué)生產(chǎn)生一些不愉

7、快，師生關(guān)系好了，那為我們的教學(xué)就提供了一個非常穩(wěn)定和諧的環(huán)境，能夠在無形中幫助我們提升教學(xué)質(zhì)量。這樣師生們都能夠各得其樂，在愉快的氛圍中過著每一天。（5）增強(qiáng)社交能力，教師們除了上好自己的課之外，還應(yīng)不斷與同事交流，發(fā)展人際關(guān)系?？突f過，人際關(guān)系在一個人成功的因素中占85%，這充分說明人際關(guān)系相當(dāng)重要。教師應(yīng)該積極地進(jìn)行社會交往，參加學(xué)校以及社會的集體活動，與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長及朋友保持正常的社會交往,增進(jìn)彼此之間的友誼，來滿足彼此之間的心理需要。以寬容之心待人，以誠信待人，才能受人歡迎。通過與人的交往培養(yǎng)良好的社交能力，建立和諧的人際關(guān)系。總之避免職業(yè)倦怠需要我們的社會，國家，學(xué)校以及教師們的共同努力，但從哲學(xué)上說事物的發(fā)展是內(nèi)因和外因共