目標(biāo)的分解(潘巍)

1、目標(biāo)的分解目標(biāo)的分解 生涯規(guī)劃的前提與基礎(chǔ)生涯規(guī)劃的前提與基礎(chǔ)材料科學(xué)與工程學(xué)院材料科學(xué)與工程學(xué)院 2012級(jí)兼職輔導(dǎo)員級(jí)兼職輔導(dǎo)員 潘巍潘巍課程大綱課程大綱1.1.什么是目標(biāo)什么是目標(biāo)2.2.目標(biāo)的重要性目標(biāo)的重要性3.3.如何設(shè)置目標(biāo)如何設(shè)置目標(biāo)4.4.目標(biāo)的分解方法目標(biāo)的分解方法什么是目標(biāo)什么是目標(biāo) 什么是目標(biāo)？什么是目標(biāo)？ 1.1.射擊、攻擊、尋求的對(duì)象射擊、攻擊、尋求的對(duì)象 2. 2.想要達(dá)到的境界或目的想要達(dá)到的境界或目的 希望達(dá)到的未來狀態(tài)希望達(dá)到的未來狀態(tài), ,即指你想要完即指你想要完成的事，它可能很龐大或很渺小，也成的事，它可能很龐大或很渺小，也許是在未來或許就在今天。許是在

2、未來或許就在今天。你為什么不愿意設(shè)定目標(biāo)呢你為什么不愿意設(shè)定目標(biāo)呢 第一， 不了解目標(biāo)的重要性，從小沒有人教導(dǎo)我們什么是目標(biāo)，更不知道為什么要設(shè)定目標(biāo)。 第二， 不知道如何設(shè)定目標(biāo)，在我們的學(xué)校教育當(dāng)中從來沒有教導(dǎo)我們?nèi)绾卧O(shè)定目標(biāo)，如何去達(dá)成目標(biāo)。 第三， 因?yàn)楹ε卤粍e人拒絕，假如我們不設(shè)定目標(biāo)，我們就不會(huì)被別人批評(píng)，嘲笑。我們可以免除害怕被拒絕的恐怖。 第四， 害怕自己會(huì)失敗，一般成年人在生活上失敗最大的原因就是對(duì)失敗的恐懼感。總以為我不能，我可能會(huì)損失錢財(cái)，浪費(fèi)時(shí)間。 目標(biāo)的重要性目標(biāo)的重要性1、哈佛大學(xué)的調(diào)查、哈佛大學(xué)的調(diào)查3、目標(biāo)的作用、目標(biāo)的作用2、費(fèi)羅倫絲費(fèi)羅倫絲查德威克事跡查德威

3、克事跡哈佛的調(diào)查哈佛的調(diào)查哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果如下： 3%10%60%27% 第一次穿越太平洋到加州海岸的卡塔林納海峽，因?yàn)榇箪F，看不到陸地，中途兩次登船休息，并在距離終點(diǎn)半英里處放棄。 第二次，兩個(gè)月后，她成功地游過同一個(gè)海峽。她不但是第一位游過卡塔林納海峽的女性，而且比男子的記錄還快了大約兩個(gè)鐘頭。 查德威克雖然是個(gè)游泳好手，但也需要看見目標(biāo)目標(biāo)，才能鼓足干勁完成她有能力完成的任務(wù)。費(fèi)羅倫絲費(fèi)羅倫絲查德威克查德威克目標(biāo)的作用目標(biāo)的作用 給人的行為設(shè)定明確的方向，使人充分了解自己每一個(gè)行為的所產(chǎn)生的效

4、果 使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排時(shí)間 能清晰地評(píng)估每一個(gè)行為的進(jìn)展，正面檢討每一個(gè)行為的效率 能預(yù)先看到結(jié)果，穩(wěn)定心情，從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與動(dòng)力如何設(shè)置目標(biāo)如何設(shè)置目標(biāo)“SMART原則原則”：(1)明確的（Specific）目標(biāo)要盡量具體化，明晰化，講求“如何做？”以便確認(rèn)結(jié)果。例如：增加每個(gè)月的產(chǎn)品訂單(2)量化的（Measurable）目標(biāo)必須可以用數(shù)字來描述，或者可以將其表現(xiàn)形態(tài)用數(shù)字化指標(biāo)來補(bǔ)充描述。例如：每天要處理50份文件(3)切實(shí)可行的（Achievable）目標(biāo)要依能力而定，目標(biāo)并非越高越好，無法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)還會(huì)挫傷人們的積極性，并最終導(dǎo)致失敗。例如：這個(gè)月

5、銷售額要突破100萬元（正常銷售額為80萬元）如何設(shè)置目標(biāo)如何設(shè)置目標(biāo)“SMART原則原則”：(4)注重結(jié)果的（Result-oriented）設(shè)定目標(biāo)以及為目標(biāo)所開展的一系列活動(dòng)都是為求得一個(gè)圓滿的結(jié)果。例如：在目標(biāo)客戶中加大宣傳力度，以期本月底能將銷量提高20%。(5)有時(shí)間限制的（Time-limited）任何目標(biāo)都必須受時(shí)間限制，限定什么時(shí)候完成，可具體到某年某月某日。目標(biāo)的分解目標(biāo)的分解通過分解目標(biāo)，可以給自己更寬廣的視覺空間、更通過分解目標(biāo)，可以給自己更寬廣的視覺空間、更細(xì)膩生動(dòng)的使用體驗(yàn)、更便捷的操作方式。細(xì)膩生動(dòng)的使用體驗(yàn)、更便捷的操作方式。1.剝洋蔥法剝洋蔥法2.多杈樹法多杈

6、樹法目標(biāo)的分解目標(biāo)的分解 1.剝洋蔥法 像剝洋蔥一樣，將大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，再將每個(gè)小目標(biāo)分解成若干個(gè)更小的目標(biāo)，一直分解下去，直到知道現(xiàn)在該干什么。大目標(biāo)大目標(biāo)（留學(xué)）（留學(xué)）小目標(biāo)小目標(biāo)（英語）（英語）更小目標(biāo)更小目標(biāo)（雅思）（雅思）即時(shí)目標(biāo)即時(shí)目標(biāo)（單詞）（單詞）目標(biāo)的分解目標(biāo)的分解2.多杈樹法樹干代表大目標(biāo)；每一根樹枝代表小目標(biāo)；葉子代表即時(shí)的目標(biāo)，即現(xiàn)在要去做的每一件事。大、小目標(biāo)的邏輯關(guān)系大、小目標(biāo)的邏輯關(guān)系小目標(biāo)是大目標(biāo)的條件大目標(biāo)是小目標(biāo)的結(jié)果小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)之和，一定是大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)多杈樹的畫法多杈樹的畫法1、寫下一個(gè)大目標(biāo)；2、寫出實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)所有的必要條件及充分條件，作為小

7、目標(biāo)，即第一層樹杈；3、寫出實(shí)現(xiàn)每個(gè)小目標(biāo)所需的必要條件及充分條件，變成第二層樹杈；4、如此類推，直到畫出所有的樹葉-即時(shí)目標(biāo)為止，才算完成該目標(biāo)多杈樹的分解；5、檢查多杈樹分解是否充分，即反之從葉子到樹枝再到樹干，不斷檢查。如果小目標(biāo)均達(dá)成，大目標(biāo)是否一定會(huì)達(dá)成，如是則表示分解已完成；如不是則表明所列的條件還不夠充分，繼續(xù)補(bǔ)充被忽略的樹枝。目標(biāo)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)一： 目標(biāo)分解完全后，單位時(shí)間無法完成“樹葉”所顯示的工作量，表明目標(biāo)太大。標(biāo)準(zhǔn)二： 目標(biāo)分解完全后，單位時(shí)間內(nèi)可輕易完成“樹葉”所顯示工作量，表明該目標(biāo)太小。多杈樹的應(yīng)用范例多杈樹的應(yīng)用范例善于溝通善于溝通懂英語懂英語理解公司整體目標(biāo)理解公司整體目標(biāo)五年之內(nèi)進(jìn)五年之內(nèi)進(jìn)入公司中層入公司中層管理層管理層（量化條件）（量化條件）研究生學(xué)歷研究生學(xué)歷三年工作經(jīng)驗(yàn)三年工作經(jīng)驗(yàn)考取研究生考取研究生雅思雅思時(shí)間積累時(shí)間積累日常工作日常工作書本書本實(shí)踐實(shí)踐口語口語單詞單詞語法語法小組討論小組討論 假如當(dāng)你大學(xué)畢業(yè)時(shí),是一個(gè)辦公室的職員,月薪為3000元/月,請(qǐng)用分杈樹法設(shè)計(jì)一個(gè)成功的人生模型