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文檔簡介

健康法寶 - 人體穴位 n 感冒： 1. 風(fēng)池 2. 大椎 3. 風(fēng)門 4. 合谷 5. 曲池 6. 迎香 Health & Illness 健康法寶 - 人體穴位 n 高血壓： 1. 耳朵的降壓溝就是在耳輪后面的耳背溝。 2. 大腳趾 3. 太沖穴 4. 涌泉穴 5. 血壓點：頸后部，第六、七頸椎棘突之間左右各旁開2寸處。 Health & Illness 健康法寶 - 人體穴位 n 心臟疾?。盒穆墒С＃慕g痛，胸悶胃脹等氣滯性疾病 內(nèi)關(guān)穴 n 胃腸疾?。合涣?，胃痛，腹痛 中脘 內(nèi)關(guān) 足三里 Health & Illness 健康諫言 1. 總而言之：健康是良好社會、家庭、自然環(huán)境和個體的良好心理、 習(xí)慣、道德素質(zhì)有機整體的外在表現(xiàn)。這里最最重要的因素是個體 的素質(zhì)，中醫(yī)有句話就是”正氣存內(nèi)、邪不可干“。 2. 外在環(huán)境是個體素質(zhì)的總和，是家庭、集體、國家的社會環(huán)境， 取決于個體。 3. 獲得健康還是靠自己，要良好的飲食習(xí)慣（有規(guī)律、素食、不過 飽過饑），良好的心理素質(zhì)（控制情緒、舒心、守規(guī)矩），良好的 社會體育活動（娛樂、社交、有氧

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