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文檔簡介
1、素質(zhì)拓展培訓(xùn)課體會 一個人的心理素質(zhì)在人的整個一生中起著決定性的作用。而且就是這樣的一門課,讓我在有限的時間里能好好的停下腳步,整理好自己的情緒,不斷的從課程和周圍的一草一木中汲取力量,踏實而愉悅的,向美好的未來奔去。這次我們班的素質(zhì)拓展課的確像老師說的那樣,是大學(xué)生活中最與眾不同的一天。 在信任背摔中,當(dāng)站在1米多高的臺上時心情多少有些忐忑不安,因為自己要懸空落體了,自然而然地擔(dān)心摔倒或有什么意外,而在老師嚴格指導(dǎo)如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中,終于微笑著上臺、勇敢地落下來。其中感觸最深的就是要勇于嘗試,其實好奇能給人戰(zhàn)勝未知的困難的勇氣,我們不知道從臺子上跳下來會是怎樣的感覺,正是
2、因為不知道,我們才要去體驗去嘗試。在現(xiàn)實中只安于現(xiàn)狀或只會模仿他人,是不會自己的新發(fā)現(xiàn)的,生活的意義便狹隘許多。 團隊項目并不是靠一個人的智力,體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結(jié),相互幫助,才能共同完成團隊的目標(biāo).在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致. 如今想起這些項目依舊歷歷在目,不能忘懷,原因就是它們都給人以深刻的體會和深入的思考,其實這遠非幾句話能說清楚,需要切身感受。這學(xué)期的素質(zhì)拓展課就要結(jié)束了,很有些
3、依依不舍的心情,同時也深深喜歡上了素質(zhì)拓展運動。之前老師說過素質(zhì)拓展能鍛煉我們的創(chuàng)新與開拓意識、團隊意識、溝通協(xié)調(diào)能力、判斷力和執(zhí)行力等等,這些都在每堂課的游戲中潛移默化地影響著我們。在這門課上收獲的不僅是身心的愉悅,還有許多許多。衷心感謝老師對每一個任務(wù)悉心的指導(dǎo),感謝隊友們的鼓勵和幫助。 在這次素質(zhì)拓展活動中,同學(xué)們的體驗和收獲主要有以下幾點: 1、一個團隊里,要充分相信隊友,相信他們的能力,相信他們是盡力的; 2、做好團隊中的一員,維護團隊要不遺余力; 3、學(xué)會換位思考。 拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷,讓他們在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西:學(xué)會了挑戰(zhàn)自己,學(xué)會了在
4、自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟;體驗快樂、感知盲點、深受震撼;認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會關(guān)心,更為融洽地與群體合作。學(xué)生在空間上說,“我想這次鍛煉的不光是我們的身體,還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言,考驗無所不在,使得各自有了不同凡響的體驗。這一天,我們都很成功,都很自豪,因為我們已經(jīng)升華到了游戲項目本身以外的境界,游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時,最大限度地挑戰(zhàn)了自我,更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓(xùn)練后,每個隊伍都圍坐一起總結(jié)
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