廣播體操舞動青春教案全集

1、體育與健康教案 第一課時教學目標：01、認知目標：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標：通過學習與練習，掌握預備節(jié)、伸展運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)教學重難點：01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置

2、與力量的控制教學內(nèi)容：新授預備節(jié)和第一節(jié)伸展運動教學過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷小）課堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點名、安排見習生。03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準備活動4×8拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、膝關(guān)節(jié)運動、腕踝關(guān)節(jié)運動、正壓腿運動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負荷中）隊形：同上，四列橫隊成體操

3、隊形站立，聽口令練習。預備節(jié)（8拍×4）預備姿勢：直立第一個八拍1-2 左腳向側(cè)一步，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3-  頭左轉(zhuǎn)90°4-  頭還原5-8 左腳收回，同時兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè)，成直立（身體保持正直，兩手指尖走最遠線路，6移重心，7收腳，8到位）第三個八拍  同第一個八拍，但方向相反第四個八拍  同第二個八拍，但方向相反第二個八拍1-2 左腳向側(cè)一步，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 頭左轉(zhuǎn)90°4- 頭還原伸展運動第一個八拍1-2 左腳側(cè)伸（腳尖點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂經(jīng)

4、側(cè)至上舉（掌心向內(nèi)）3-4 還原成直立5-  右腳側(cè)伸（腳尖點地，與左腳腳尖平行），同時左腳屈膝，右臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向內(nèi)）6-  還原成直立7-  左腿側(cè)伸（腳尖點地，與右腳腳尖平行），同時右腿屈膝，左臂側(cè)舉（眼看左手，掌心向下）8-  還原成直立第二個八拍1-2 左腳向側(cè)一步，同時兩臂胸前平屈（掌心向下）3-4 兩臂側(cè)上舉，稍抬頭5-8 左腳收回，兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)，（兩臂經(jīng)側(cè)經(jīng)前向內(nèi)繞環(huán)），成直立（7收腳）第三、四個八拍  同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作01、教師完整示范02、詳細

5、講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第一八拍2-3次04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第二八拍2-3次06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導糾錯07、教師觀察大部分學生掌握動作，結(jié)束自主練習08、學生依次喊口令，集體練習2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學生后轉(zhuǎn)面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍11、結(jié)束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次12、存在的易犯錯誤及其糾正方法13、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、

6、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?1、組織學生進行放松運動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容04、布置回收器材05、同學們再見體育與健康教案 第二課時教學目標：01、認知目標：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標：通過學習與練習，掌握伸展運動和擴胸運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的

7、道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)教學重難點：01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學內(nèi)容：復習第一節(jié)伸展運動和新授第二節(jié)擴胸運動教學過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。┱n堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點名、安排見習生。03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準備活動4×8拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運

8、動、膝關(guān)節(jié)運動、腕踝關(guān)節(jié)運動、正壓腿運動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。第二節(jié)  擴胸運動（8拍×8）預備姿勢：直立第一個八拍1-2 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），同時右腿屈膝，兩臂（前擺成）前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下）3-4 還原成直立5-  右腿側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地），同時左腿屈膝，兩臂側(cè)舉。6-  右腿收回直立，同時兩臂前舉（兩手重疊，左手在上，掌心向下）7-  兩腿屈，同時兩臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8-  兩腿伸直，同時兩臂前舉（兩手握拳稍靠攏）第二個八拍1-4 兩腿屈伸兩次，同時左臂上舉，右臂下舉后

9、振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）（左臂前上45°舉，右臂前下45°舉，成“K”形）5-  提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），右腿屈，同時左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈后振（拳心向下），頭左轉(zhuǎn)90°6-  兩腿伸直，兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）7-8 還原成直立第三、四個八拍  同第一、二個八拍動作，但方向相反（兩手重疊時，右手在上）第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作01、教師完整示范02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第一八拍2-3次04、學習第二個八拍，教師講解示范，

10、講解同時，讓學生模仿練習05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第二八拍2-3次06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導糾錯07、教師觀察大部分學生掌握動作，結(jié)束自主練習08、學生依次喊口令，集體練習2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學生后轉(zhuǎn)面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍11、結(jié)束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次12、存在的易犯錯誤及其糾正方法13、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?、組織學生進行放松運動2、本課小結(jié)3、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容4、布置回收器材

11、5、同學們再見體育與健康教案 第三課時教學目標：01、認知目標：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標：通過學習與練習，掌握擴胸運動和踢腿運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品。教學重難點：01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手

12、臂伸展，動作位置與力量的控制教學內(nèi)容：復習第二節(jié)擴胸運動和新授第三節(jié)踢腿運動教學過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。┱n堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點名、安排見習生。03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準備活動4×8拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、膝關(guān)節(jié)運動、腕踝關(guān)節(jié)運動、正壓腿運動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。第三節(jié)  踢腿運動（8拍×

13、8）預備姿勢：直立第一個八拍1-2 左腿前邁成弓步，同時兩臂經(jīng)前至上舉（拳心相對）3-  提右膝（大腿與地面平行，小腿垂直于地面），同時左腿伸，兩臂胸前立屈（握拳）4-  右腿后伸，同時兩臂上舉（拳心相對）5-6 右腿前踢至90°以上（腿繃直），同時兩臂經(jīng)側(cè)至下舉7-  右腿后伸，同時兩臂側(cè)舉（拳心向下）8-  還原成直立第二個八拍1-2 左腳向側(cè)成半蹲，同時兩臂經(jīng)體前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向內(nèi)，扶于膝上）3-4 還原成直立5-  左腳向右前方邁步，同時兩臂胸前交叉（拳心向后）6- 右腿側(cè)踢至90°以上（腿繃直），同

14、時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（拳心向下）7- 右腿后伸，同時兩臂側(cè)舉8- 還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作01、教師完整示范02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第一八拍2-3次04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第二八拍2-3次06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導糾錯07、教師觀察大部分學生掌握動作，結(jié)束自主練習08、學生依次喊口令，集體練習2-3次09、簡要講解第三、四八拍10

15、、第一列學生后轉(zhuǎn)面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍11、結(jié)束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次12、存在的易犯錯誤及其糾正方法13、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?1、組織學生進行放松運動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容04、布置回收器材05、同學們再見體育與健康教案 第四課時教學目標：01、認知目標：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標：通過學習與練習，掌握踢腿運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標

16、：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品教學重難點：01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學內(nèi)容：復習預備節(jié)、伸展運動、擴胸運動和踢腿運動教學過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。┱n堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點名、安排見習生。03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿

17、3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準備活動4×8拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、膝關(guān)節(jié)運動、腕踝關(guān)節(jié)運動、正壓腿運動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。第三節(jié)  踢腿運動（8拍×8）預備姿勢：直立第一個八拍1-2 左腿前邁成弓步，同時兩臂經(jīng)前至上舉（拳心相對）3-  提右膝（大腿與地面平行，小腿垂直于地面），同時左腿伸，兩臂胸前立屈（握拳）4-  右腿后伸，同時兩臂上舉（拳心相對）5-6 右腿前踢至90°以上（腿繃直）

18、，同時兩臂經(jīng)側(cè)至下舉7-  右腿后伸，同時兩臂側(cè)舉（拳心向下）8-  還原成直立第二個八拍1-2 左腳向側(cè)成半蹲，同時兩臂經(jīng)體前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向內(nèi)，扶于膝上）3-4 還原成直立5-  左腳向右前方邁步，同時兩臂胸前交叉（拳心向后）6- 右腿側(cè)踢至90°以上（腿繃直），同時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（拳心向下）7- 右腿后伸，同時兩臂側(cè)舉8- 還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作01、教師完整示范02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習

19、第一八拍2-3次04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第二八拍2-3次06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導糾錯07、教師觀察大部分學生掌握動作，結(jié)束自主練習08、學生依次喊口令，集體練習2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學生后轉(zhuǎn)面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍11、結(jié)束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次12、存在的易犯錯誤及其糾正方法13、復習預備節(jié)、伸展運動和擴胸運動14、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負荷

20、小）01、組織學生進行放松運動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容04、布置回收器材05、同學們再見課后作業(yè)：復習前面學過的4個動作。課后小結(jié)：踢腿運動對于身體的協(xié)調(diào)性要求比較高，部分學生動作不連貫、不協(xié)調(diào)、不到位，節(jié)奏感不是很強。體育與健康教案 第五課時教學目標：01、認知目標：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標：通過學習與練習，掌握踢腿運動和體側(cè)運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均

21、衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)教學重難點：01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學內(nèi)容：復習第三節(jié)踢腿運動和新授第四節(jié)體側(cè)運動教學過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。┱n堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點名、安排見習生。03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中）01、圍繞籃球

22、場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準備活動4×8拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、膝關(guān)節(jié)運動、腕踝關(guān)節(jié)運動、正壓腿運動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。第四節(jié)  體側(cè)運動（8拍×8）預備姿勢：直立 第一個八拍1-2 左腳向前一步，同時兩臂經(jīng)前至上舉（掌心相對）3-4 右腳向側(cè)一步成開立，同時兩臂側(cè)舉（掌心向下）（右腳走捷徑成開立）5-6 提左膝（大腿與地面平行，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)），同時左臂擺至下舉、右臂擺至上舉（掌心向內(nèi)）7-8 兩腿開立，同時上體右側(cè)體，右手插腰，左臂上舉（眼看前方）（經(jīng)側(cè)平舉）第二個八拍1-4上體左側(cè)屈，（兩臂經(jīng)平舉）同時

23、左手觸及膝外側(cè)，右臂側(cè)上舉（掌心向外，抬頭看右手）（3到位，4保持）5-6 直立，兩臂側(cè)舉7-8 左腳收回，還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作01、教師完整示范02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第一八拍2-3次04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第二八拍2-3次06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導糾錯07、教師觀察大部分學生掌握動作，結(jié)束自主練習08、學生依次喊口令，集

24、體練習2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學生后轉(zhuǎn)面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍11、結(jié)束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次12、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?1、組織學生進行放松運動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容04、布置回收器材05、同學們再見體育與健康教案 第六課時教學目標：01、認知目標：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標：通過學習與練習，掌握體側(cè)運動和體轉(zhuǎn)運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和

25、靈敏素質(zhì)03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)教學重難點：01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法教學內(nèi)容：復習第四節(jié)體側(cè)運動和新授第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動教學過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。┱n堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點名

26、、安排見習生。03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準備活動4×8拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、膝關(guān)節(jié)運動、腕踝關(guān)節(jié)運動、正壓腿運動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。第五節(jié)  體轉(zhuǎn)運動（8拍×8）預備姿勢：直立第一個八拍1-2 兩腿屈伸一次，同時兩手插腰3-4 左腳向側(cè)一步，同時兩手相握前舉（兩手前伸擊掌）5-6 上體左轉(zhuǎn)90°，同時左臂胸前平屈，右

27、臂前舉（眼看右手）（掌心向下）7-8 上體右轉(zhuǎn)180°（眼看右手）第二個八拍1-2 上體左轉(zhuǎn)180°，同時兩臂經(jīng)前（左右臂成直角）至左臂側(cè)舉、右臂胸前平屈（眼看左手）3-4 上體轉(zhuǎn)動一次（幅度控制在45°內(nèi)，眼看左手）5-6 上體正對前方，同時右臂經(jīng)下、兩臂擺至頭上交叉一次（稍抬頭）（左手右收前后沒有講究）7-8 左腳收回，還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作01、教師完整示范02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第一八拍2-3次04、學習第二個八

28、拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第二八拍2-3次06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導糾錯07、教師觀察大部分學生掌握動作，結(jié)束自主練習08、學生依次喊口令，集體練習2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學生后轉(zhuǎn)面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍11、結(jié)束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次12、存在的易犯錯誤及其糾正方法尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?1、組織學生進行放松運動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容04、布置回收器材05、同學們再見體育與健康教案 第

29、七課時教學目標：01、認知目標：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標：通過學習與練習，掌握體轉(zhuǎn)運動和腹背運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)教學重難點：01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學

30、方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法教學內(nèi)容：復習第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動和新授第六節(jié)腹背運動教學過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷小）課堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點名、安排見習生。03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準備活動4×8拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、膝關(guān)節(jié)運動、腕踝關(guān)節(jié)運動、正壓腿運動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練

31、習。第六節(jié)  腹背運動（8拍×4）預備姿勢：直立第一個八拍1-2 兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉，兩手相握3-4 左腳向側(cè)一步，（兩腳尖正對前方，側(cè)轉(zhuǎn)體，面向左前方），同時左手扶頭后部，右臂前上舉（掌心向下）5-6 上體還原，同時兩手插腰7-8 上體前屈，左手指尖觸于右腳尖前（掌心向內(nèi)外）第二個八拍1-2 上體前屈，（向左轉(zhuǎn)體）同時右手指尖于左腳尖前（掌心向外），左臂上舉（掌心向外）3-4 體前屈振動一次，同時兩手指尖觸地（掌心向后）5-6 左腳收回，同時下蹲，兩手扶膝上部（十指指尖相對，眼看前下方）7-8 還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍

32、60; 同第一至第四個八拍動作01、教師完整示范02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第一八拍2-3次04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第二八拍2-3次06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導糾錯07、教師觀察大部分學生掌握動作，結(jié)束自主練習08、學生依次喊口令，集體練習2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學生后轉(zhuǎn)面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍11、結(jié)束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次12、興趣選項練習：籃球、

33、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?1、組織學生進行放松運動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容04、布置回收器材05、同學們再見體育與健康教案 第八課時教學目標：01、認知目標：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標：通過學習與練習，掌握腹背運動和跳躍運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生

34、的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)教學重難點：01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法教學內(nèi)容：復習第六節(jié)腹背運動和新授第七節(jié)跳躍運動教學過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷小）課堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點名、安排見習生。03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中）0

35、1、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準備活動4×8拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、膝關(guān)節(jié)運動、腕踝關(guān)節(jié)運動、正壓腿運動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。第七節(jié)  跳躍運動（8拍×8）預備姿勢：直立第一個八拍1-  左前45°左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2-  跳成并立，兩臂還原（拳變掌）3-  左弓步跳，同時兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌4-  右轉(zhuǎn)45°跳，還原成直立5-6 原地并腿小跳兩次，同時兩臂胸前平屈（拳心向下）7-  跳成開立（屈腿），同時兩臂側(cè)上

36、舉（掌心向內(nèi)） （兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉）8-  還原成直立第二個八拍1-  右腳后踢腿跳，同時兩臂胸前屈肘（拳心向后）2-  左腳后踢腿跳，同時兩臂下舉（拳心向內(nèi)）3-  右腳后踢腿跳，同時兩臂側(cè)舉（拳心向下）4-  跳成并立，同時兩臂置于體側(cè)（拳變掌）5-6 跳成開立（半蹲），同時兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉（拳心向下）7-8 還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作（跳躍動作做到點到為止，注意及時收回）01、教師完整示范02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講

37、解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第一八拍2-3次04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第二八拍2-3次06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導糾錯07、教師觀察大部分學生掌握動作，結(jié)束自主練習08、學生依次喊口令，集體練習2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學生后轉(zhuǎn)面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍11、結(jié)束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次12、興趣選項練習：籃球、排球、足球、羽毛球、跳繩、象棋等等尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?1、組織學生進行放松運動02、

38、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容04、布置回收器材05、同學們再見體育與健康教案 第九課時教學目標：01、認知目標：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標：通過學習與練習，掌握跳躍運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)教學重難點：01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法

39、，動作節(jié)奏02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法教學內(nèi)容：復習體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動和跳躍運動教學過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷小）課堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點名、安排見習生。03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準備活動4×8拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖

40、部運動、膝關(guān)節(jié)運動、腕踝關(guān)節(jié)運動、正壓腿運動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。合作探究興趣延伸階段（28-29分鐘）（負荷中）隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。第七節(jié)  跳躍運動（8拍×8）預備姿勢：直立第一個八拍1-  左前45°左弓步跳，兩臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2-  跳成并立，兩臂還原（拳變掌）3-  左弓步跳，同時兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌4-  右轉(zhuǎn)45°跳，還原成直立5-6 原地并腿小跳兩次，同時兩臂胸前平屈（拳心向下）7-  跳成開立（屈腿），同時兩臂側(cè)上舉（掌心

41、向內(nèi)） （兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉）8-  還原成直立第二個八拍1-  右腳后踢腿跳，同時兩臂胸前屈肘（拳心向后）2-  左腳后踢腿跳，同時兩臂下舉（拳心向內(nèi)）3-  右腳后踢腿跳，同時兩臂側(cè)舉（拳心向下）4-  跳成并立，同時兩臂置于體側(cè)（拳變掌）5-6 跳成開立（半蹲），同時兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉（拳心向下）7-8 還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五至第八個八拍  同第一至第四個八拍動作（跳躍動作做到點到為止，注意及時收回）01、教師完整示范02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，

42、教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第一八拍2-3次04、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第二八拍2-3次06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導糾錯07、教師觀察大部分學生掌握動作，結(jié)束自主練習08、學生依次喊口令，集體練習2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學生后轉(zhuǎn)面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍11、結(jié)束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次12、復習體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?1、組織學生進行放松運動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及

43、課外練習內(nèi)容04、布置回收器材05、同學們再見課后作業(yè)：復習前面學過的7個動作。課后小結(jié)：跳躍運動節(jié)奏感強，動作也多，學起來比較難掌握，部分學生沒有跳起來，特別是女生，動作還是不熟練。體育與健康教案 第十課時教學目標：01、認知目標：了解第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標：通過學習與練習，掌握跳躍運動和整理運動。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型

44、。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)教學重難點：01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法教學內(nèi)容：復習跳躍運動和新授整理運動教學過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。┱n堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點名、安排見習生。03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中）01

45、、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準備活動4×8拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、膝關(guān)節(jié)運動、腕踝關(guān)節(jié)運動、正壓腿運動隊形：同上，四列橫隊成體操隊形站立，聽口令練習。第八節(jié)  整理運動（8拍×8）預備姿勢：直立第一個八拍1-4 左腳開始踏步，同時兩臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌心向外）5-8 踏步，同時兩臂經(jīng)側(cè)下舉時屈肘、前臂向內(nèi)繞環(huán)至體側(cè)，還原成直立（5下落，6繞環(huán)，7手臂外展，8收回）第二個八拍1-2 左腳向前一步，右腳并于左腳內(nèi)側(cè)點地，同時兩臂擺至前舉（掌心向下）3-4 右腳后退一步，左腳并于右腳內(nèi)側(cè)點地，同時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（掌心向下）5-8 右腳開始

46、踏步，同時兩臂向下，還原成直立第三、四個八拍 同第一、二個八拍動作，但方向相反第五個八拍1-2 兩臂側(cè)舉（掌心向下）3-4 右腳向側(cè)一步，同時身體左轉(zhuǎn)45°，兩臂前舉擊掌5-6 體前屈，同時兩手（指）交叉相握經(jīng)膝部至踝前7-8 上體抬起，同時兩臂上舉（兩手指相握，掌心向上）第六個八拍1-4 左臂上舉，右臂經(jīng)前至下舉（稍低頭，掌心向后）（下顎對手）5-8 左腳收回，左臂經(jīng)體側(cè)（掌心向上），還原成直立第七、八個八拍 同第五、六個八拍動作，但方向相反。01、教師完整示范02、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范03、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第一八拍2-3次04、學習第二個八拍，教

47、師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習05、講解完畢，教師鏡面示范帶領(lǐng)學生練習第二八拍2-3次06、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘   教師巡回指導糾錯07、教師觀察大部分學生掌握動作，結(jié)束自主練習08、學生依次喊口令，集體練習2-3次09、簡要講解第三、四八拍10、第一列學生后轉(zhuǎn)面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍11、結(jié)束練習，學生依次喊口令，集體練習完整動作2-3次尾聲階段（4-5分鐘）（負荷?。?1、組織學生進行放松運動02、本課小結(jié)03、宣布下節(jié)課內(nèi)容及課外練習內(nèi)容04、布置回收器材05、同學們再見體育與健康教案 第十一課時教學目標：01、認知目標：了解

48、第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成，了解廣播操在中學生中開展的意義，認識到廣播操的健身、健心作用。02、技能目標：通過學習與練習，掌握整套廣播體操。提高學生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)03、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑的作風。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強學生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心理品質(zhì)教學重難點：01、重點：各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏02、難點：上下肢動作的協(xié)調(diào)一致，環(huán)繞時手臂伸展，動作位置與力量的控制教學方法與教具：講解示范法、糾錯法、分組練習法、提示練習法、分解練習法、完整練習法教學內(nèi)容：復習整套廣播體操和糾正每一節(jié)動作教學過程：激情引趣階段(1-2分鐘) （負荷?。┱n堂常規(guī)：01、整隊集合、師生問好。02、點名、安排見習生。03、宣布本次課的教學內(nèi)容與重點以及組織要求。隊形： 教法： 1、聲音宏亮 2、精神飽滿 3、注重儀表 4、語言親切 要求：快、靜、齊深入與激發(fā)階段（8-9分鐘）（負荷中）01、圍繞籃球場慢跑熱身2圈。02、課堂常規(guī)。準備活動4×8拍:頭部運動、擴胸運動、肩部運動、髖部運動、膝關(guān)節(jié)運動、腕踝關(guān)節(jié)運動、正壓腿