備戰(zhàn)1998年冬奧會(huì)女子自由式滑雪大賽心理攻關(guān)服務(wù)實(shí)施過程的研究.docx

1、體育科學(xué)2000年3月第30卷第2期SportScienceVol.20.No.2.March,2000周成林（沈陽體育學(xué)院.沈陽110032）備戰(zhàn)1998年冬奧會(huì)女子自由式滑雪大賽心理攻關(guān)服務(wù)實(shí)施過程的研究o摘昊:所充目的：研完我國自由式濟(jì)雷運(yùn)動(dòng)月專吒心m的現(xiàn)狀及爰展特點(diǎn)，為制定心址阪務(wù)的'內(nèi)容及實(shí)施夕驟41供依摒；烙鼻運(yùn)動(dòng)月完整技術(shù)的專門化知覺能力和淋晰的a鼻能力.以提高運(yùn)動(dòng)員不前心理定向與井緒的調(diào)控能力強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員自僖心，應(yīng)才法：心理刪*法、心理實(shí)魅法、心理咨詢和實(shí)戒法.主要切完姓果和結(jié)論，經(jīng)過18個(gè)月有針對(duì)柱的心理攻關(guān)眼務(wù)，自由式滑玄運(yùn)動(dòng)員所霓要的專攻心以特征和運(yùn)動(dòng)表象能力、本前心

2、理定向與憂靖調(diào)控能力S有了明K的兵島.這些專頊心理米腐能方的41擊為取仔變好技水打下堅(jiān)實(shí)"'功，也為幻因大于白由消寸供在18屆冬奧會(huì)茉茨該項(xiàng)目笑牌的歷史姓突破做出莊有的首賦。關(guān).調(diào):竺戔墮:湮蛭;三華地冬叟金,中00分類號(hào):G863.12文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文:1000-677X（2000）02-0084-04ResearchontheImplementingProcessofPsychologicalTreatmentforWomenFreestyleSkiersPreparingforthe1998WinterOlympicGainesZbouChenglin(Shenyang

3、lostituteofPhysicalEducaticm.Shenyang、IIQQ32、China)Abstract:Researchpurpose:TostudythecurrentsituationanddevelopmentfeaturesofChinesefreestyleskiers'specificpsychologicalqualitysoastoprovidemorepropermentaltreatmentfotthem.Totrainskiers'specializedconsciousabili>tyandclearideaoftheentiret

4、echnique、sotoimprovetheirabilityofpre-competitionpsychologicaldirectionandmoodcontrolandtoincreasetheirself-confidence.Methods：psychologicaltesting,experimentandconsultationwereemployed.ResultsandConclusions:Through18monthspsychologicaltreatment,theskiers'abilitiessuchasspecificpsychologicalfeat

5、ure,imageoftechnique,pte-competitionpsychologicaldirection,andmoodcontrolwereallimproveddramaticallywhichlaidasolidfoundationforobtainingbetterskills.Theskierswonsilvermedalatthe18thWinterOlympicGames.Keywords：freestyleskiingjmentaltrainingsevaluationjemotion»coordination1前言自由式滑雪空中技巧（以下簡稱空中技巧）底

6、融滑與空中翻胸動(dòng)作為一體、技術(shù)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一.它要求運(yùn)動(dòng)員必須在掌握熟練技能的基礎(chǔ)上.還要具有助滑速度知覺、起跳時(shí)機(jī)的掌握、時(shí)空方位判斷的能力、精細(xì)肌肉的分化能力、有意識(shí)著陸的控制的能力及自身的調(diào)控能力,才能高質(zhì)址地完成所拿握的技術(shù)動(dòng)作.研究我國空中技巧運(yùn)動(dòng)員心理技能與運(yùn)動(dòng)技能的有機(jī)結(jié)合，并達(dá)到同步發(fā)展，對(duì)實(shí)現(xiàn)我國冬奧會(huì)雪上項(xiàng)目獎(jiǎng)牌零的突破具有非常重要的意義，2研究對(duì)”與方法21研究對(duì)政研究對(duì)象為參加1998年冬奧會(huì)的國家女隊(duì)員7人，年齡19»21歲，平均訓(xùn)練年齡4.5年，均為健將級(jí)。曾獲得第3屆亞運(yùn)會(huì)的冠、亞軍、第18屆冬奧會(huì)亞軍和第7名的成績。心理攻關(guān)服務(wù)時(shí)間1996年6月

7、1998年2月，為18個(gè)月.22研究方法2X1心理測雖法運(yùn)動(dòng)競賽焦慮測定,采用華東師范大學(xué)祝落里主修（1994年6月）.運(yùn)動(dòng)競賽狀態(tài)焦也期轂為測試工具。智力測驗(yàn)，以北京師范大學(xué)張厚桀等主修瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理智力測酸，中國城市版（1985年修訂為智力具.抱負(fù)水平，責(zé)任感，應(yīng)付困誰能力及運(yùn)動(dòng)員自評(píng)與教練員評(píng)定，根據(jù)項(xiàng)目待點(diǎn)、心理測髭與評(píng)價(jià)理論，我們自編評(píng)價(jià)收植日期U999-0802,基童項(xiàng)目：國家體育總局科技衣關(guān)斌務(wù)諒題（DY97（W8L作者簡介：周成林（1960），男.遼寧流彤人，副教授，殖土周成林答戰(zhàn)1998年冬奧會(huì)女子自由式滑雪大賽心理攻關(guān)服務(wù)實(shí)施過程的研究第2期一一'''

8、'-運(yùn)動(dòng)員心理能力的問卷.所有量表均是信效度較高的測試工具。2.2.2心理實(shí)驗(yàn)法采用加拿大THOUGHTTECHNOlzOGY公司生產(chǎn)的PROCOMP/50XT生物反憤儀對(duì)心理訓(xùn)練效果進(jìn)行監(jiān)測與評(píng)價(jià)，同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作協(xié)調(diào)與穩(wěn)定性、動(dòng)作協(xié)調(diào)與感受性、時(shí)間知覺準(zhǔn)確性測定與評(píng)價(jià)，其評(píng)定方法是讓運(yùn)動(dòng)員想象高難動(dòng)作時(shí)情緒波動(dòng)，對(duì)動(dòng)作表述清晰度，時(shí)空判斷時(shí)運(yùn)動(dòng)員EMG曲線變化情況加以評(píng)定.動(dòng)作協(xié)調(diào)與穩(wěn)定性、動(dòng)作協(xié)調(diào)與感受性、時(shí)間知覺桂確性測定分別采用動(dòng)作穩(wěn)定測試儀（EP704）,動(dòng)作方位辨別儀（EP2O5）,時(shí)間知覺濯試儀（EP504）,儀器均為華東師范大學(xué)儀器廠（1995年）制造.2.2.3心

9、理咨詢根據(jù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理測驗(yàn)結(jié)果統(tǒng)計(jì)分析和空中技巧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，以及運(yùn)動(dòng)員參賽中出現(xiàn)的心理問鹿，來制定心理訓(xùn)練的計(jì)劃,幫助運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行自我評(píng)價(jià),從而改進(jìn)訓(xùn)練方法，以便適應(yīng)1998年冬奧會(huì)大賽的需要.2.2.4實(shí)踐法把已形成的心理技能移植到技術(shù)動(dòng)作的每一環(huán)節(jié)，使心理訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，更好地調(diào)控運(yùn)動(dòng)員賽前心理狀態(tài).3空中技巧運(yùn)動(dòng)員心理攻關(guān)服務(wù)內(nèi)容的確定及實(shí)施過程3.1空中技巧運(yùn)動(dòng)員心理服務(wù)內(nèi)容的確定為提高運(yùn)動(dòng)員的以難度取勝的心理適應(yīng)性和大騫前的心理控制能力，使心理攻關(guān)服務(wù)更具有針對(duì)性和實(shí)效性，我們對(duì)空中技巧運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行全面的心理測試與評(píng)定，其結(jié)果表明，空中技巧運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)發(fā)展的總體水平是良好的，

10、但也存在主要的問技體表現(xiàn)在:運(yùn)動(dòng)員情緒調(diào)控能力不強(qiáng)，個(gè)性特征的情緒方面表現(xiàn)出低分特征（特別是我國重點(diǎn)隊(duì)員徐囪囪，郭丹丹在此項(xiàng)得分都是3分），對(duì)技術(shù)動(dòng)作復(fù)述能力較弱，運(yùn)動(dòng)員心理定向能力不明確，根據(jù)對(duì)空中技巧運(yùn)動(dòng)員測試結(jié)果和頊目特點(diǎn)同教練員共同研究,確定空中技巧運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)1998年冬奧會(huì)心理攻關(guān)服務(wù)的內(nèi)容是t第1,對(duì)技術(shù)動(dòng)作復(fù)述能力的訓(xùn)練.第2,對(duì)運(yùn)動(dòng)員情緒調(diào)控能力的訓(xùn)練.第3.對(duì)運(yùn)動(dòng)員賽前心理定向與調(diào)控能力的訓(xùn)練，3.2空中技巧運(yùn)動(dòng)員心理服務(wù)實(shí)施過程3.2.1空中技巧運(yùn)動(dòng)員情緒調(diào)控能力的實(shí)施過程第1階段：】996年7月至1996年12月，論證心理攻關(guān)服務(wù)的價(jià)值，提高運(yùn)動(dòng)員認(rèn)知控制能力，明確喚醒與

11、運(yùn)動(dòng)成級(jí)的關(guān)系.根據(jù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員全面的心理巧試.分析運(yùn)動(dòng)員心理特點(diǎn)和存在的何哽、以提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)情緒表現(xiàn)的認(rèn)識(shí)，時(shí)同是1997年4月、地點(diǎn)是長白山（科研研討會(huì)）。第2階段:結(jié)合動(dòng)作練習(xí)、提高運(yùn)動(dòng)員增加動(dòng)作難度的心理承受力和壓力.主要采用個(gè)別心理咨詢，提出改進(jìn)方法。如看心理錄像帶，聽解除心理緊張的錄音帶，時(shí)間是99?年6月10月水池訓(xùn)練.第3階段:提高賽前情緒緊張的控制能力。時(shí)間1997年】0月1998年1月，講解情緒緊張產(chǎn)生的原因及消除紫張的具體手段，主要是呼吸調(diào)8法;冷化控制、轉(zhuǎn)化控制、激化控制掌握心理訓(xùn)練的方法、調(diào)整自己的行為、以養(yǎng)成良捋的習(xí)憒.3.2,2空中技巧運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)動(dòng)作復(fù)述能力實(shí)施過程

12、第1步:講解運(yùn)動(dòng)表象的知識(shí)及程序第2步:從99?年3月6月,形成表象訓(xùn)練感性認(rèn)識(shí)，通過看加拿大的表象心理訓(xùn)練錄像帶以增加直觀性°第3步,借助國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員選手動(dòng)作錄像，自己的動(dòng)作表象以鞏固掌握的技術(shù)動(dòng)作。第4步佛合自己bFdF動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)、把自己已形成的動(dòng)作表象同技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來，如助滑前動(dòng)作模仿,回想已形成表象的起跳時(shí)機(jī)，空中動(dòng)作結(jié)構(gòu)、著陸等。做完動(dòng)作再回憶剛完成的動(dòng)作，晚上看自己白天做動(dòng)作的錄像,再回憶，以達(dá)到修正，強(qiáng)化目的.此方法訓(xùn)練分2個(gè)階段：第1階段是1997年6月10月水池訓(xùn)練，第2階段是1997年10月1998年1月曾上訓(xùn)練,.3.2.3運(yùn)動(dòng)員賽前心理定向與調(diào)控能力的實(shí)

13、施過程主要提腐運(yùn)動(dòng)員的底激能力，具體方法：第1，換強(qiáng)注意力和圜控。第2,提高運(yùn)動(dòng)員自控能力。第3.形成良好的賽前心理定向。4空中技巧運(yùn)動(dòng)員心理攻關(guān)服務(wù)實(shí)施效果與討論41形成空中技巧運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)所需旻的心理能力從1997年2月1998年1月經(jīng)過我國空中技巧女運(yùn)動(dòng)員的心理攻關(guān)服務(wù)取得的R好的效果,運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)心理索質(zhì)有r明顯的提高.在運(yùn)動(dòng)員抱負(fù)水平,責(zé)任感和應(yīng)付困境的能力等方面服務(wù)后比服務(wù)前有明顯的提高，經(jīng)T檢驗(yàn)達(dá)到顯著和非常顯著性的差異（結(jié)果見表1）。這一研究結(jié)果是符合空中技巧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn).運(yùn)動(dòng)員只有具備良好的心理素質(zhì)（如比費(fèi)時(shí)心理穩(wěn)定，處理問題能力強(qiáng)，有堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好自信心，責(zé)任感,應(yīng)付困境的

14、能力較強(qiáng),抱負(fù)水平牧高）.才能適應(yīng)融滑雪與空中稀騰動(dòng)作為一體的空中技巧項(xiàng)目的特點(diǎn),因?yàn)榭罩屑记傻恼麄€(gè)動(dòng)作包括助滑起跳、空中動(dòng)作、著陸3個(gè)部分.比賽時(shí)的成績是以裁判員對(duì)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作璉度.根據(jù)完成動(dòng)作的質(zhì)量，著陸穩(wěn)定性程度打分來決定勝負(fù)，其中動(dòng)作的難度和看陸的穩(wěn)定性起著決定性的作用。動(dòng)作難度決定了其分?jǐn)?shù)系數(shù)的大小,著陸穩(wěn)定性不僅決定了著陸分的高低，還直接影響著空中動(dòng)作質(zhì)最分的高低。因此，技術(shù)難度的增加必須有相應(yīng)的專項(xiàng)心理特征作為保證.才能使技術(shù)動(dòng)作達(dá)到日壕完善的程度，空中技巧運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)化知覺能力心理服務(wù)的效果與分析在實(shí)際的服務(wù)中我們針對(duì)項(xiàng)目的特點(diǎn)，有意識(shí)提高運(yùn)動(dòng)員的專門化知覺能力，具體步驟是：第1

15、,增M表象訓(xùn)練的知I只,形成表象訓(xùn)練的技能，如借助觀看外國優(yōu)秀選手的動(dòng)作錄像和自己動(dòng)作的錄像（bFdF）體育料學(xué)2000年3月第20卷模擬實(shí)際動(dòng)作.使表象的內(nèi)容更加椎確動(dòng)作結(jié)構(gòu)更加清晰。通過錄像模擬訓(xùn)練'結(jié)果強(qiáng)化bFdF動(dòng)作的助滑速度感、起跳時(shí)機(jī)、空中姿位、著陸等動(dòng)作的各環(huán)節(jié)交待清楚明確。第2.把已形成的運(yùn)動(dòng)表象移植到實(shí)際訓(xùn)練和競賽中形成專項(xiàng)所需要的動(dòng)作表象，我們具體操作的步驟是：在助滑前想象動(dòng)作的顓序、助滑速度、起跳時(shí)機(jī)、空中動(dòng)作、著陸動(dòng)作后再做整個(gè)動(dòng)作。做完整個(gè)動(dòng)作后、回憶剛做完的動(dòng)作以達(dá)到調(diào)整和修正整個(gè)動(dòng)作的目的“晚上重新著白天所做的動(dòng)作錄像，教練員和同伴隊(duì)員進(jìn)行評(píng)價(jià)，并指出加強(qiáng)

16、和改進(jìn)的地方，在1997年6月10月的4個(gè)月水池訓(xùn)練中.重點(diǎn)以糾正錯(cuò)誤動(dòng)作提高動(dòng)作成功率，在這'階段針對(duì)我國選手空中轉(zhuǎn)體時(shí)常出現(xiàn)分腿絞腿的現(xiàn)象起跳時(shí)有轉(zhuǎn)體動(dòng)作激起臺(tái)面對(duì)雷板的橫向力,產(chǎn)生橫向速度使空中動(dòng)作產(chǎn)生橫向瓢移“這種橫向速度會(huì)戶或影響落地的穩(wěn)定性,著陸時(shí)身體側(cè)倒等間題在加強(qiáng)技術(shù)和身體素質(zhì)訓(xùn)練的同時(shí)，如強(qiáng)心理訓(xùn)練,強(qiáng)化改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作堵構(gòu)的表象能力:反復(fù)看自己動(dòng)作的錄像，找出差距,強(qiáng)調(diào)建立“出臺(tái)起跳不轉(zhuǎn)體，程極向上”等新的知覺和表象.以形成良好的專門知覺。表1自由式滑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)心理特征服務(wù)前后T檢驗(yàn)結(jié)果（女隊(duì)員N=7）模擬實(shí)際動(dòng)作.使表象的內(nèi)容更加椎確動(dòng)作結(jié)構(gòu)更加清晰。通過錄像模擬訓(xùn)練

17、'結(jié)果強(qiáng)化bFdF動(dòng)作的助滑速度感、起跳時(shí)機(jī)、空中姿位、著陸等動(dòng)作的各環(huán)節(jié)交待清楚明確。第2.把已形成的運(yùn)動(dòng)表象移植到實(shí)際訓(xùn)練和競賽中形成專項(xiàng)所需要的動(dòng)作表象，我們具體操作的步驟是：在助滑前想象動(dòng)作的顓序、助滑速度、起跳時(shí)機(jī)、空中動(dòng)作、著陸動(dòng)作后再做整個(gè)動(dòng)作。做完整個(gè)動(dòng)作后、回憶剛做完的動(dòng)作以達(dá)到調(diào)整和修正整個(gè)動(dòng)作的目的“晚上重新著白天所做的動(dòng)作錄像，教練員和同伴隊(duì)員進(jìn)行評(píng)價(jià)，并指出加強(qiáng)和改進(jìn)的地方，在1997年6月10月的4個(gè)月水池訓(xùn)練中.重點(diǎn)以糾正錯(cuò)誤動(dòng)作提高動(dòng)作成功率，在這'階段針對(duì)我國選手空中轉(zhuǎn)體時(shí)常出現(xiàn)分腿絞腿的現(xiàn)象起跳時(shí)有轉(zhuǎn)體動(dòng)作激起臺(tái)面對(duì)雷板的橫向力,產(chǎn)生橫向速度

18、使空中動(dòng)作產(chǎn)生橫向瓢移“這種橫向速度會(huì)戶或影響落地的穩(wěn)定性,著陸時(shí)身體側(cè)倒等間題在加強(qiáng)技術(shù)和身體素質(zhì)訓(xùn)練的同時(shí)，如強(qiáng)心理訓(xùn)練,強(qiáng)化改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作堵構(gòu)的表象能力:反復(fù)看自己動(dòng)作的錄像，找出差距,強(qiáng)調(diào)建立“出臺(tái)起跳不轉(zhuǎn)體，程極向上”等新的知覺和表象.以形成良好的專門知覺。表1自由式滑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)心理特征服務(wù)前后T檢驗(yàn)結(jié)果（女隊(duì)員N=7）的運(yùn)用，這是因?yàn)橛严笫墙⑦\(yùn)動(dòng)專門化知覺的一種方式，表象之所以具有提高運(yùn)動(dòng)操作水平的功效是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員做表象練習(xí)時(shí),利用了和運(yùn)動(dòng)有關(guān)的各種表象的反饋信息對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的認(rèn)知因素進(jìn)行了適當(dāng)?shù)木幋a和復(fù)習(xí)，建立和鞏固了動(dòng)作的心理圖式,從而使運(yùn)動(dòng)技能彳導(dǎo)到改進(jìn)和提高。但是單純的表象由

19、于缺乏知覺的映象，往往暗淡模糊、片斷不全，從而導(dǎo)致射認(rèn)知的不全面、不鞏固、不穩(wěn)定。而借助觀看錄像、模擬動(dòng)作.由于對(duì)視、聽、動(dòng)覺等信息逃行再認(rèn)知同時(shí)反饋到大腦中.與原有的心理圖式進(jìn)行比校、修正、建立有效的圖式,消退無用的圖式,發(fā)展最佳的圖式，從而使表象的內(nèi)容更加準(zhǔn)確、清晰.表2空中技巧運(yùn)動(dòng)員專門化知覺能力心理服務(wù)前后菱異T檢驗(yàn)（女隊(duì)員N=7）指標(biāo)指標(biāo)TP智力水平后57.6士2620.63>0.05（摘分60分前56.9±1.41抱負(fù)水平后45.62土2.862.98<0.05（滿分50分）前40.86士2.91責(zé)任娘后】2.67±1.354.07<0.01（

20、分15）前9.86±1.22應(yīng)付困境的能力后85.96上4.316.04<0.01（滿分100分）前70.86士5.。1動(dòng)作協(xié)調(diào)后0.87±0.17與穩(wěn)定性前。.63士0.13動(dòng)作協(xié)調(diào)與后1.41±0.81稚受能力前3.79士0.09時(shí)間知覺后9.97±0.6準(zhǔn)確性8.91±0.5后118.21士8.13肌電值前135.33士17.2434.453.362.38<0.05<0.01<0.01<0.05經(jīng)1997年6月】0月水池的夏訓(xùn)后，運(yùn)動(dòng)員的專門化知覺能力更加完善.結(jié)果見表2.表2空中技巧運(yùn)動(dòng)員專門化知覺能力心理

21、服務(wù)后比服務(wù)前都有明顯的提高，經(jīng)T檢驗(yàn)達(dá)到顯著和非常顯著性差異.服務(wù)前運(yùn)動(dòng)員在實(shí)驗(yàn)室做高推動(dòng)作的衣象訓(xùn)練時(shí)EMG£=135.33.s=17.24.經(jīng)4個(gè)月有針對(duì)性的表象訓(xùn)絳后，運(yùn)動(dòng)員EMGx-118.21,s=8.13.T=2.38.達(dá)到星著性差異說明服務(wù)后比服務(wù)前運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作表象能力提高帽度較大.運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的成功率和運(yùn)動(dòng)員酒陸穩(wěn)定性心理服務(wù)后比服務(wù)前有明顯提高。以高難動(dòng)作bFdF為例.1996年夏訓(xùn)時(shí).徐、郭2人分別完成了】163套和1180套，但成功率僅50%和7S%.1997年夏訓(xùn)時(shí),由于備戰(zhàn)1998年冬奧會(huì)需要增加難度俺備.加強(qiáng)了高難動(dòng)作dFTT,因而bFdF動(dòng)作的練習(xí)次數(shù)明顯

22、疏少,僅為396年的53%和54%,但成功率分別提高到92%和91%.其中徐囪囪的提商幅度尤為明顯。以上結(jié)果是由于教練員重視多種因素對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的影響特別是重視表象與想象訓(xùn)練在技術(shù)訓(xùn)練的各環(huán)節(jié)中4.3空中技巧運(yùn)動(dòng)員賽前心理定向與調(diào)控能力服務(wù)效果與分析心理定向是運(yùn)動(dòng)員心理準(zhǔn)備的一個(gè)虞要方面，其作用壓確定運(yùn)動(dòng)員在比賽中的行為趨勢(shì)以及控儲(chǔ)將要發(fā)生的行為趨向，我們把增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員取勝的自信心做為賽前服務(wù)的關(guān)健.也就是說相信自己有多大的能力就會(huì)發(fā)揮多高的水平，發(fā)揮自己的水平就是勝利的體現(xiàn).經(jīng)過賽前有針對(duì)的心理定向和情緒調(diào)控的訓(xùn)練,空中技巧運(yùn)動(dòng)員賽前逐動(dòng)竟賽焦慮狀態(tài)與比賽面臨的任務(wù)達(dá)到適宜的水平，在股務(wù)前后

23、雖然沒有達(dá)到顯著性差異.但隨著比賽任務(wù)不同都有相應(yīng)的增加。特別是狀態(tài)自信心，提高得比較明顯.而運(yùn)動(dòng)員的心理控制能力發(fā)展得校均衡（結(jié)果見表3.在賽前運(yùn)動(dòng)員的自我評(píng)價(jià)和教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員的評(píng)價(jià)中，表現(xiàn)出良好的競技狀態(tài),在服務(wù)前后的T檢驗(yàn)中均達(dá)到導(dǎo).著性差異.結(jié)果見表4.同時(shí)運(yùn)動(dòng)員的自我感覺和教練員的評(píng)價(jià)是吻合的“經(jīng)過賽前的心理準(zhǔn)備和心理訓(xùn)絳,運(yùn)動(dòng)員心理定向能力和心理控制能力以及對(duì)比賽的適立能力都有r一定的提高.從我國徐.郭2名選手參加19961997年度世界杯系列賽的成績與1998年冬奧會(huì)的成績比較說明成績是很總定的.2名選手在1996199?年度世界杯6站系列賽中.bFdF空中動(dòng)作的最高分曾挾得6.

24、47分和6.10分,6站的平均分為5.80分和5.7。分，而在1998年冬奧會(huì)預(yù)、決2跳中.最高分分別為6.?0分6,13分（滿分？分）,平均分也達(dá)到6.47分和6.06分.空中動(dòng)作的最高分和平均分均有明顯的提高。同成*苔SJ1998年冬奧會(huì)女子自由式滑雪大賽心理攻關(guān)服務(wù)實(shí)篇過程的研究第？期衰3空中技巧運(yùn)動(dòng)員服務(wù)前后心理控制能力差異性檢駛統(tǒng)計(jì)結(jié)果指標(biāo)TP后16.1士】.67認(rèn)H1狀本焦慮1.46>0.05前14.71±1.89后15.8士3.16制體狀態(tài)焦慮1.47>0.01前】3.86±2.73后29.1±3.62狀恣自信心1.17>0.01前

25、26.43±4.86«4心理服務(wù)前后運(yùn)動(dòng)員自我感覺和敏練員評(píng)價(jià)差異性檢驗(yàn)指標(biāo)TP運(yùn)動(dòng)員自評(píng)后51±3.373.33<0.05NT,（滴分60分前42.3±3.97教緣員評(píng)定后50.25±2.53.87<0.05N=4,（滿分60分前4l.21±3.16在bFdF動(dòng)作的著陸穩(wěn)定性,2人在6站中最商分分別為2.15分和2.65分,平均為1.23分和1.75分,統(tǒng)計(jì)的6站比賽動(dòng)作的成功率僅為25%和40%,而在1998年冬奧會(huì)的2眺中，平均著陸分達(dá)到2.6。分和.83分，成功率分別為100%和50%,動(dòng)作成功率分別提高4倍和1.

26、25倍.特別是徐囪回在第18屆冬奧會(huì)的預(yù)，決賽共4次跳躍中bFF和bFdF兩個(gè)動(dòng)作的成功率均達(dá)】00%,尤其決賽的最后一跳中，在同伴隊(duì)員郭丹丹因腳傷著陸失敗.季曉膳因賽前試跳時(shí)受傷退出比賽，而美國SN兩跳均成功總分已在】93分.且徐因囪是最后一個(gè)出場的嚴(yán)峻情況下，只看她深呼吸一次，做了幾次模仿動(dòng)作，平靜一下，顯得信心實(shí)足，完成關(guān)鍵性高難動(dòng)作bFdF,動(dòng)作幾乎完美無缺,最后以這一動(dòng)作的最好成績99.40分（滿分106.5分），以總成績186.97分一舉奪取了奧運(yùn)會(huì)的銀牌，實(shí)現(xiàn)這一項(xiàng)目我國在奧運(yùn)史上獎(jiǎng)牌冬的突破.5結(jié)論5.1為了更好地完成對(duì)國家集訓(xùn)隊(duì)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員的心理科技攻關(guān)服務(wù)的任務(wù)，我們?cè)?/p>

27、全面對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理測試、研究項(xiàng)目的特點(diǎn)、征求教練員及有關(guān)專家的意見的基礎(chǔ)匕，確定對(duì)運(yùn)動(dòng)員專門知覺與情緒的調(diào)控能力，技術(shù)動(dòng)作的復(fù)述能力I賽前心理定向和控制能力等為心理攻關(guān)眼務(wù)的主要內(nèi)容“從隊(duì)員完成動(dòng)作的成功率和比賽取得的成績看，效果良好.5.2經(jīng)過一年半時(shí)間有針對(duì)性的心理服務(wù)，使我國空中技巧運(yùn)動(dòng)員專頊所需要的心理特征有了明顯的提高，這些專頊心理泰質(zhì)能力的提高為取得良好的技術(shù)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，5.3我們?cè)趯?shí)際心理服務(wù)中，重視把形成的表象訓(xùn)練與動(dòng)作結(jié)構(gòu)相結(jié)合.形成專項(xiàng)所需要的運(yùn)動(dòng)表象，結(jié)果運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作質(zhì)量和完成動(dòng)作的成功率均有明顯的提商.5.4我們對(duì)空中技巧運(yùn)動(dòng)員賽前心理定向與調(diào)控能力服務(wù)的效果是良好的.運(yùn)動(dòng)員賽筋的心理狀態(tài)與比賽任務(wù)達(dá)到適宜的水平，特別是自信狀態(tài)方面提高明顯，比賽的成績穩(wěn)定.參考文獻(xiàn)，1：王惠民，劉淑需.借助EMG