初級(jí)劍術(shù)教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上初級(jí)劍術(shù)教案（一）指導(dǎo)教師湯奧林實(shí)習(xí)教師楊龍周次4課次1年級(jí)一年級(jí)人數(shù)33時(shí)間2011.3.15.地點(diǎn)本部田徑場課的任務(wù)1、介紹劍的基本知識(shí)，劍各部位的名稱、握劍方法，2、初步掌握初級(jí)劍術(shù)中的基本步行和基本劍法，3、學(xué)習(xí)吃劍術(shù)起勢。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織與教法次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度備注開始部分5一、整隊(duì)集合 集合立正向右看齊向前看稍息二、師生問好，作自我介紹三、宣布本堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出要求（服裝、到勤等）安排見習(xí)組織：成三列橫隊(duì)。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 要求：1、整隊(duì)快、靜、齊 2

2、、精神飽滿，注意力集中3、見習(xí)生認(rèn)真觀摩4、遵守紀(jì)律，注意安全5“?！?代表學(xué) 生“”代表老師準(zhǔn)備部分15一、器械活動(dòng)組織：每兩至四人一組要求：注意安全，處理好同學(xué)之間的感情8二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)1、頭部運(yùn)動(dòng)兩腳分開，與肩同寬，兩手叉腰組織：成三列橫隊(duì)。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 教法：教師示范，領(lǐng)做，口令提示，按節(jié)拍進(jìn)行4×8拍1部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織與教法次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度備注準(zhǔn)備部分8前點(diǎn)后點(diǎn)左點(diǎn)右點(diǎn)逆時(shí)針環(huán)繞前點(diǎn)后點(diǎn)右點(diǎn)左點(diǎn)順時(shí)針環(huán)繞2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)兩腳分開，與肩同寬，兩臂屈肘抬平至胸前，向后擴(kuò)

3、胸，手心向下 掌心向上 屈肘擴(kuò)胸3、振臂運(yùn)動(dòng)兩腳分開，與肩同寬，左臂直臂向上，右臂直臂向下，同時(shí)向后展，活動(dòng)肩關(guān)節(jié)4、弓步壓腿左腿向前一大步，腳尖微內(nèi)扣，左腿屈膝，大腿呈水平呈90°角；右腿挺膝伸直，腳尖內(nèi)扣；身體保持正直，兩手叉于腰間髖下坐5、側(cè)壓腿兩腳左右開立，右腿屈膝全蹲，大腿靠小腿，全腳掌著地，腳尖膝關(guān)節(jié)外展；左腿停止平仆，腳尖內(nèi)扣，左手盡量摸左腳，髖下坐6、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)兩腳略開，正直站立，雙手十指放松合扣，右腳腳尖著地，腕環(huán)繞，踝環(huán)繞要求：動(dòng)作整齊用力適度充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，做好準(zhǔn)備活動(dòng)4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍1

4、1.51.51.51.5部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織與教法次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度備注準(zhǔn)備部分3三、轉(zhuǎn)向游戲游戲規(guī)則：教師口令指示方向，學(xué)生根據(jù)教師的指示轉(zhuǎn)動(dòng)方向要求：學(xué)生集中注意力，轉(zhuǎn)動(dòng)積極1、 準(zhǔn)備向左轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)2、增加難度規(guī)則：教師口令指示，學(xué)生根據(jù)教師的口令向相反的方向轉(zhuǎn)動(dòng)口令：準(zhǔn)備向左轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)學(xué)生行動(dòng)：準(zhǔn)備向右轉(zhuǎn)原地向左轉(zhuǎn)組織：成三列橫隊(duì)。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 教法：教師講述游戲規(guī)則，示范 游戲過程中教師口令指示準(zhǔn)備 向左轉(zhuǎn) 準(zhǔn)備 向后轉(zhuǎn) 準(zhǔn)備 向右轉(zhuǎn) 準(zhǔn)備 向后轉(zhuǎn)準(zhǔn)備 向左轉(zhuǎn) 向

5、后轉(zhuǎn) 向右轉(zhuǎn)213基本部分部分34時(shí)間一、 學(xué)習(xí)劍術(shù)基本知識(shí)1、介紹劍各部位的名稱劍構(gòu)成：劍柄、劍身和劍尖劍柄分為：劍首、劍莖、劍格（護(hù)手）劍身分為：劍脊和劍刃劍尖上主要是劍鋒還有裝劍的劍鞘和劍首上作裝飾的劍穗2、 握劍方法正握劍：立劍（劍刃朝上下，虎口向下）反握劍：立劍虎口向上仰握劍：平劍（劍刃朝向兩側(cè)，手心向上）俯握劍：平劍，手心向下教學(xué)內(nèi)容組織：成三列橫隊(duì)。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 教法：教師以實(shí)物作講解要求：清楚明白劍的基本結(jié)構(gòu)教法：1、教師講解，示范2、學(xué)生學(xué)做3、教師糾正要求：正

6、確組織與教法次數(shù)34時(shí)間強(qiáng)度備注基本部分8二、 基本步行基本步行包括：弓步、仆步、歇步、虛步1、 弓步前腿弓，后腿繃社體保持正直，前后腿成一條直線2、 仆步兩腳左右開立，右腿屈膝全蹲，大腿靠小腿，全腳掌著地，腳尖膝關(guān)節(jié)外展；左腿停止平仆，腳尖內(nèi)扣，左手盡量摸左腳，髖下坐3、 歇步兩腳并攏，右腳向左側(cè)叉，下坐，右膝在上，左膝在下，臀坐在在左腳跟上4、 虛步兩腳并攏，右腳子向右半開，下蹲，左腳腳尖向前半步輕點(diǎn)，重組織：成三列體操隊(duì)形。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 教法：教師講解要領(lǐng)，教師示范動(dòng)作，學(xué)生學(xué)做，

7、教師糾正弓步仆步歇步虛步2222811335三、基本劍法刺劍、劈劍、撩劍、斬劍刺劍直出為刺，力達(dá)劍尖劈劍由上向下為劈，力達(dá)劍身撩劍由下向前上為撩，力達(dá)劍身前部斬劍平劍向兩橫出，力達(dá)劍身組織：成三列體操隊(duì)形。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 教法：教師講解要領(lǐng)，教師示范動(dòng)作，學(xué)生學(xué)做，教師糾正刺劍劈劍撩劍斬劍5部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織與教法次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度備注基本部分30四， 初級(jí)劍術(shù)起勢準(zhǔn)備：反手持劍，并不站立，劍身緊貼臂后緣起勢：1、上身向左轉(zhuǎn)，右腳向后撤步，左臂 帶動(dòng)右臂順時(shí)針在體前依次畫弧輪擺，左手?jǐn)[至胸前時(shí)，左腳并步，右手從腰間指出2、 身體右轉(zhuǎn)，左腳向后撤步，左臂帶動(dòng)右臂在體前逆時(shí)針畫弧輪擺，右手經(jīng)耳側(cè)前指3、 右手翻腕掌心向上，左手從右手腕處平抹，右腳后撤，右手畫弧轉(zhuǎn)頭4、 收左腳呈虛步，左手回?cái)[至胸前手心向外，右手回?cái)[手心心內(nèi)，接劍組織：成三列體操隊(duì)形。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 教法：教師講解要領(lǐng)，教師示范動(dòng)作，口令指示，學(xué)生學(xué)做，教師巡回糾正1333324444強(qiáng)化練習(xí)教法：口令提示，領(lǐng)做，固定糾正要求：動(dòng)