愛眼日班會教案

1、“讓心靈之窗更明亮 ”愛眼護(hù)眼主題班會一、班會教學(xué)目的：1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對學(xué)習(xí)、生活的重要性。2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。3、學(xué)會愛護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力，同時(shí)愛護(hù)自己。二、班會準(zhǔn)備：讓學(xué)生分小組從家長及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。三、班會過程：1、導(dǎo)入觀看有關(guān)家長視力不好的視頻，談感受：敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。先請大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因；b一位家長說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員，但因?yàn)榻暉o法實(shí)現(xiàn)自己的夢想；c在生活中

2、近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時(shí)，鏡片也糊了等。）看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受主持人點(diǎn)評，小結(jié)：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。2、宣布主題，班會開始：同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)，眼睛是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會失明，多可怕??！所以今天我們一起來召開一個(gè)主題班會，說說心靈之窗我們的眼睛。讓心靈之窗更明亮主題班會，現(xiàn)在開始！3、了解眼睛構(gòu)造：我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那

3、眼睛到底是什么樣子的？下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖a、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個(gè)復(fù)雜器官，我們要掌握的三個(gè)重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。（分別點(diǎn)指）b、我來介紹角膜，角膜就像是相機(jī)的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。c、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠(yuǎn)或看近時(shí)眼球聚光的焦點(diǎn)都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。d、視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜，有感光作用專門負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東

4、西時(shí)，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。主持人點(diǎn)評：謝謝你們的詳細(xì)介紹，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。4、了解視力受損的嚴(yán)重性原來我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。要是視力受損，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學(xué)們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？5、了解視力受損的原因視力不好，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢？讓我們來聽一聽醫(yī)生是怎么說的吧？聽了醫(yī)生的解說，你知道了近視有哪些原因呢？同學(xué)們可以對照著改變一下自己用眼的壞習(xí)慣，對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，

5、再來讓我們聽一聽同學(xué)的心聲吧。請視力不好的同學(xué)說說自己得近視的原因。6、了解視力的現(xiàn)狀聽了剛才的交流，我們可以深深地體會到要科學(xué)用眼的重要性、必要性。好多同學(xué)就是平時(shí)不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。那么，同學(xué)們做得怎樣呢？讓我們來瞧一瞧吧。（看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個(gè)別，也有整體。）說一說：看了這些圖片，你有什么感受？據(jù)醫(yī)務(wù)室統(tǒng)計(jì)，我校1到5年級學(xué)生的視力情況非常不理想，下面請聽校醫(yī)務(wù)室趙醫(yī)生的介紹。大家歡迎聽了趙醫(yī)生的介紹，你有什么想說的？主持人小結(jié)：我們目前的視力情況如此糟糕，那么我們應(yīng)該從哪幾方面做，來保護(hù)我們的視力呢？7、知道怎樣保護(hù)視力。（學(xué)

6、生各抒己見）剛才同學(xué)們說得很積極，現(xiàn)在讓我們再系統(tǒng)地來歸納一下吧a、教室內(nèi)采光要好，上課時(shí)保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時(shí)拉開或開電燈，保證足夠的光線；如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風(fēng)吹等。b、課桌椅的要求和規(guī)格：桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào)，不能太高，也不能太低。c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關(guān)的兒歌d、要注意不能長時(shí)間用眼，半小時(shí)后眼睛要休息休息，如：望遠(yuǎn)，看看綠色等。e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)；含有維生素a的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟。而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅

7、心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索c的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。f、每天認(rèn)真做眼保健操。g、積極參加體育鍛煉。主持人小結(jié)：同學(xué)們，希望大家能把保護(hù)視力的幾點(diǎn)要求牢牢地記在心里，并且在平時(shí)時(shí)刻提醒自己盡量做到，同時(shí)幫助班里的同學(xué)、同桌一起改正，用我們的實(shí)際行動來保護(hù)我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。接下來，請?jiān)S致禎為大家表演一段快板“保護(hù)眼睛真重要”我們也來讀一讀吧。（全班齊讀，有節(jié)奏的）8、班主任總結(jié)：同學(xué)們，在這堂班會課中，我看到每個(gè)人都很投入，積極發(fā)言，我真為你們高興。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學(xué)們時(shí)刻銘記愛護(hù)自己的眼睛，從實(shí)際