艾灸養(yǎng)生 正確艾灸的五大原則_第1頁
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文檔簡介

1、艾灸養(yǎng)生 正確艾灸的五大原則艾灸是我國古代就有的一種中醫(yī)穴位療法,正確的進行艾灸可預(yù)防外科內(nèi)科婦科等多 種疾病。用中醫(yī)的話說,它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用。如 果自己在家艾灸時要注意以下幾點避免傷害身體。1、艾絨質(zhì)量選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨,生硬不團聚,燃燒時火力暴躁,易使患者感覺灼痛, 甚至熏烤時石粒脫落,灼傷皮膚。2、環(huán)境通風(fēng)環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng),避免艾煙過濃,傷害人體。呼吸系統(tǒng)疾病患者,特別是哮喘病人慎 用艾灸。3、施灸部位施灸的部位,妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分布 的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。 4、避免燙

2、傷施灸時應(yīng)及時調(diào)整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大,初灸時,對艾火的忍 耐力強,常常不知不覺將艾火靠近皮膚,結(jié)果將皮膚灼痛。實際上,以灸至皮膚發(fā)紅 為度,每次灸 1015分鐘為宜。5、注意次數(shù)體質(zhì)壯、病情輕、病程短者,灸治 12次即可;體質(zhì)差、病情重、病程長者,可灸數(shù) 月乃至 1年以上。初灸時,每日 1次;長期灸治者, 3次后改為 23天 1次。為什么有些人艾灸后會暫時有疾病加重的反應(yīng) ? 艾灸后常常會有疾病加重的反應(yīng),這 是正邪交戰(zhàn)的正?，F(xiàn)象,那么病邪在體內(nèi)寄居很久,他也不會輕而易舉的乖乖就范。 所以這時候就免不了有反應(yīng),你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣趕出,那么邪氣就先 頑強抵抗。這時的正氣不足,而邪氣旺盛的時候,當(dāng)你會有各種不適反應(yīng)出來。當(dāng)你 逐漸艾灸,體內(nèi)慢慢累計了

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