跨越式跳高 (5)

1、跨越式跳高教案教學內(nèi)容跨越式跳高：上一步起跳練習教學目標1、運動參與目標：激發(fā)學生積極參與活動的興趣。2、運動技能目標：使90%的學生學會單腳起跳的方法，基本掌握擺動腿快速上擺技術(shù)。3、身體健康目標：發(fā)展學生的下肢力量和動作協(xié)調(diào)性。4、心理健康目標：培養(yǎng)勇于表現(xiàn)自我的勇氣。5、社會適應性目標：培養(yǎng)學生和諧的人際關(guān)系及良好的合作精神和體育道德。教學重難點擺動腿快速上擺課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師活動學生活動組織形式運動負荷次數(shù)時間強度情境導入一、課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊,報告實到人數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容、目標,提出課堂要求4、檢查服裝，安排見習生5、強調(diào)安全意識二、準備活動1、游戲：時代列車

2、方法：全班分成人數(shù)相等的四路縱隊，除每組排頭的學生外其它的學生將一只腿向前伸出并由前一個學生將其抬起，排頭的手舉小旗，聽到開始的口令后集體向前開動，先到終點為勝。2、徒手操A擴胸運動B體側(cè)運動C腹背運動D正壓腿E側(cè)壓腿F手腕踝關(guān)節(jié)運動1、指定集合地點整隊，檢查服裝2、向?qū)W生問好3、提出教學目標與要求4、安排見習生1、說明游戲規(guī)則，督促學生積極加入游戲2、調(diào)節(jié)課堂氣氛，使學生能夠在愉快的環(huán)境下進行練習，促進練習的效果。規(guī)則：1.聽到口令才能動。2.中途不能將腿放下。3.必須“車”尾過終點才算到。要求1、教師精神飽滿，聲音洪亮2、要求用哨子指揮，指導學生練習1、體委整隊2、集合隊形3、向老師問好4

3、、理解目標和聽課5、見習生隨堂記憶要求要求：認真聽講，積極參加游戲，心情愉快要求：聽從指揮，認真做好準 要求：站姿端正，精神飽滿，集合快、靜、齊 2|3次4×8個8拍3分鐘10分鐘3分鐘低中低情景展開一、新授：跨越式跳高1、原地擺臂2、原地擺腿3、上一步起跳4、自主練習二、游戲：單足跳接力方法：在場地上畫兩條相距5米的平行線，一條為起跳線，一條為折回線，將男女生各分成人數(shù)相等的兩隊，站在起跳線后準備。教師發(fā)令后，開始起跳，跳到折回線后再迅速折返跳回以先跳回的組為勝，勝者得一分。游戲每小組都以此進行，最后以積分多的隊為勝。1、結(jié)合圖解，教師講解起跳動作的技術(shù)。2、教師示范上一步起跳動作。3、教師口令，集體進行上一步起跳練習4、觀察、指導、糾錯。5、教師指出存在問題，并集體進行糾正練習。游戲規(guī)則：1、必須要過折回線2、教師作為裁判負責判罰并宣布游戲結(jié)果。1、認真看圖并認真聽講2、聽從指揮3、自由組合，23人一組進行練習4、學生創(chuàng)想各種單足跳練習要求：認真聽講，積極參加游戲，心情愉快5|8次3|5次16分鐘10分鐘中高情景結(jié)束一、整隊集合。二、放松練習。三、總結(jié)上課情況四、布置作業(yè)五、下課1、教師講解、點評到位多鼓勵，2、總結(jié)上課情況3、布置作業(yè)4、宣布下課1、集中整隊我評價3、互