愉快接納別人

1、8#愉快接納別人（一） 人生的美好是人情的美好，人生的豐富是人際交往的豐富。隨著社會競爭的日趨激烈， 以及社會向多元化發(fā)展， 要想在競爭的社會中處于不敗之地， 良好的人際關(guān)系是必不可少的 前提。 國外科學(xué)家曾經(jīng)做過調(diào)查， 發(fā)現(xiàn)許多大型企業(yè)經(jīng)營失敗的重要原因， 不是因為資金缺 乏，也不是因技術(shù)落后， 而是由于主要領(lǐng)導(dǎo)者的人際交往能力太低?？傊?， 一個人不善于交 往，也就是不懂得如何愉快接納別人， 就難以適應(yīng)復(fù)雜多變的社會生活， 就不能通過人際關(guān) 系獲得和占有信息， 就不能有效地影響別人為共同的目標(biāo)去奮斗。 一個青少年要想在現(xiàn)代社（二）這一代學(xué)生基本上都是獨生子女， 在家是父母加上四位老人緊緊呵護

2、的小太陽， 很多孩 子有嬌生慣養(yǎng)的毛病。自私，從不為別人著想，以我為軸心，很難接納別人。這些問題的存在使得很多人對于復(fù)雜的人際關(guān)系無所適從，朋友，雖處于人來人往熙熙攘攘的世界中， 因此開展“愉快接納別人”這一課題的研究，許多人盡管與人交往的欲望很強烈， 但卻沒有卻無法擺脫心靈的孤寂， 許多學(xué)生對此深感困惑。指導(dǎo)中學(xué)生掌握接納別人的技巧，提高交往水（三）俗話說：尺有所短， 寸有所長。 正如這世上找不到兩片相同的樹葉一樣，在現(xiàn)實生活中 找不到完全一樣的人。 一個人身上總有些長處和短處的， 關(guān)鍵在于你如何對待它們， 我們可 以通過自我分析來認(rèn)識他人。 千萬不要拿自己的長處去對照別人的短處， 這樣容易

3、導(dǎo)致自我自己對別人的認(rèn)識并不是一種抽象的概念。 它本身就帶有一種情感和態(tài)度， 即對他人是 好感還是反感， 是滿意還是不滿意。 心理健康要求對別人保持一種接納的態(tài)度， 而且是一種 愉快而滿意地接納別人的態(tài)度，也就是說，對別人不但要有一顆寬容心，更要愉快地接受， 要把別人看成是有價值的、值得尊敬的人。要有喜歡別人、欣賞別人的情感，哪怕別人有明古人說得好： “水至清則無魚，人至察則無徒”（一）選四個大小一樣表皮都有一些腐爛的蘋果。教師端著排放四個蘋果的水果盒放在講臺。同學(xué)們回答： 80%回答選好的 （甲派）， 20%回答選爛的 （乙派 ） 教師問：同學(xué)們?yōu)槭裁磿@樣的選擇呢 ?乙派代表回答： 我估計

4、這里面有陷井。因為我有過經(jīng)歷。 有一次我和媽媽去買水果，蘋果又大又誘人， 還貼有一個精致的商標(biāo)， 我和媽媽都選那些又大又有商標(biāo)的蘋果。 回到家揭開商標(biāo)一看，原來是商標(biāo)把爛的部位遮蓋了，我和媽媽大呼上當(dāng)（全班大笑 ）。這些商人真缺教師： （帶頭鼓掌 ）甲乙兩派同學(xué)回答很精彩。 （老師揭開蘋果的謎底， 把兩只蘋果爛的一 面轉(zhuǎn)向?qū)W生。 ）接著老師板書：愉快地接納別人 （標(biāo)題 ） 教師提問：蘋果的實驗與這個標(biāo)題有何聯(lián)系 ?學(xué)生：有聯(lián)系， 面對好的同學(xué)或朋友，很多人會非常愉快的接納他，對有缺陷的同學(xué)或（實驗的目的是為了激發(fā)學(xué)生的興趣，以便引入課題）（二）測試題：你是否能接納別人，你的人緣怎樣， 請對下面

5、幾個心理問題作出選擇。具體做 法：在每個問題的 A、B、C三種情況中作出一個選擇，（打“V ）1、你和你的朋友能友好多久 ?ABC2、 作為你的朋友，下面三種品質(zhì)，哪一種最重要?ABC3ABC4ABC5ABC6ABC7ABCAB83CABC10AB 、去赴約，但問他 （她）如果早些回家的話，他 （她 ）C學(xué)生答完測試題后，教師才公布評分情況，然后讓學(xué)生及時統(tǒng)計總分（A : 3分；B : 2分； C： 1 分 ）20-3010-19 分，你不是很容易接納別人，你需要朋友主動圍在你身邊，你雖喜歡幫助別人，8 分以下，你不愿意接納別人，你置身于眾人之外，相當(dāng)孤僻，僅僅為自己而活著。不教師簡述測試目的

6、: 同學(xué)們的得分屬于你們的隱私， 我不需要你們公開。 得分高的同學(xué)， 你很容易接納別人， 你的交際網(wǎng)上已經(jīng)亮起了綠燈，請你珍惜；得中等分?jǐn)?shù)的同學(xué)，你也不 錯，改進， 你將會有許多朋友； 獲得低分的同學(xué)， 請不要悲哀， 目前雖然你的交際尚不理想， 但這個分?jǐn)?shù)就等于向你敲響警鐘，提醒你注意，不斷沖破交往障礙，掌握交往技巧，你會逐李明是一個陋習(xí)很多、很自卑的人， 同學(xué)們都不愿意與他交朋友。 張強的人緣好， 在班有一天他坐在李明旁邊，看李明寫作業(yè)，然后自言自語地說:“我真希望寫得一手象你這樣的好字。 ”李明抬起頭，有點吃驚，臉上露出了笑容，“不如以前那么好啦。 ”他謙虛地說。張強肯定地對他說: “對你

7、來說是這樣，但我仍覺得是極好的。 ”他馬上高興起來，與張 強愉快地進行了半個小時的交談， 談他父母如何要求， 他如何苦練字， 書法比賽如何獲獎等 等。他對張強說了這次談話的最后一句話是:“許多人欣賞我的字。經(jīng)過這次談話張強完全相信李明放學(xué)回家， 走路一定是飄飄然的； 回到家他一定會對家 人說這件事，他還一定會說，綞有同學(xué)承認(rèn)我寫字漂亮， 我并不孤獨。 張強又喚醒了一顆冰張強把這件事說給同學(xué)們聽，事后一個同學(xué)問他:“你想從他那里得到什么 ! 得到什么!張強平靜的回答: “如果我們是如此卑鄙自私，當(dāng)不能從別人那里榨回一點什么便不肯施舍一點點歡樂， 給予一點點真誠的贊賞， 也就是說我們的心眼還沒有針

8、尖兒那么大， 那么我們確確實實應(yīng)該失敗了。 噢， 對了， 我確實想從李明身上得到什么。我想得到的是無 價之寶，我確實也得到了:我為他做了什么， 而他不必給予我任何報答。這種感覺會不斷使 我接納別人，獲得愉快的人生。教師問:同學(xué)們說說張強接納李明的妙方是什么 ?同學(xué)們:討論并派代表作答。 （永遠(yuǎn)使他們感到自身的重要。正如教育家說:“人性中最深切的本能是對贊賞的渴求。 ”于是，這種需求造就了文明 ）唐納德麥克馬洪是紐約一家公司的監(jiān)工。這是一家經(jīng)營花圃、美化環(huán)境的公司。他曾在我聽完如何處理人際關(guān)系的課程后不久，我去為一位著名法官美化住宅。房主“我對他說， 法官'你有一個有趣的嗜好，你那些漂亮

9、的狗一直使我很羨慕。我知道 你每年去麥迪遜廣場公園展覽會上都能贏得最高獎。這一小小的贊賞引來了令人吃驚的效果?！笆前。狈ü倩卮?，“我確實從我的愛狗身上獲得不少樂趣。你想看看我的養(yǎng)狗場嗎?”他花費了近一小時的時間介紹他的狗， 以及獲得的獎品， 他甚至取出譜系圖， 解釋這些最后，他轉(zhuǎn)向我問道， “你有沒有孩子 ?“有”，我回答，“有一個小兒子?！澳?，他不想要一條小狗嗎 ?“啊，當(dāng)然，他會高興得不得了。“那好，我送給他一條小狗。 接著他告訴我如何飼養(yǎng)小狗。他猶豫一下說， “如果我這么說，你會忘記的，我給你寫 下來?！庇谑欠ü龠M屋把譜系及飼養(yǎng)說明用打字機打出來。他給了我一條價值幾百美元的小 狗，以及他寶貴的一小時十五分鐘。 這一切都僅僅因為監(jiān)工對他的嗜好及成就表示了真心羨教師提問： 同學(xué)們一定覺得這個故事很有趣， 那么我又問你們， 位監(jiān)工獲得主人送他一 條幾百美元的小狗，以及他寶貴的一小時十五分種的秘訣是什么呢 ?學(xué)生再次討論，然后回答 （對人表示真心羨慕 ）教師總結(jié)： 通過以上的內(nèi)容我們可以看到， 在人際交往中， 愉快地接納各種各樣的人是 多么重要啊 !它是搞好人際關(guān)系，贏得朋友，走向成功的關(guān)鍵。蘋果的實驗體現(xiàn)了人們交友 的取舍觀念，正如有缺陷、有陋習(xí)的人，他們也有閃光點；優(yōu)點突出的人也有不足。總之不 管是什么人，我們都要學(xué)會