生涯決策平衡單

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上人的一生都在做決定，而決定是一門放棄的藝術(shù)A.理智型。強調(diào)綜合全面的收集信息，理智的思考和冷靜的判斷。 B. 直覺型。以知我判斷為導(dǎo)向，在信息有限時能快速做出決策，發(fā)現(xiàn)錯誤時能迅速改變決策。 將自己的直覺感受作為決定的基礎(chǔ)。（“愛你沒商量。”）C. 依賴型。傾向于采用他人的意見或建議，較為被動和順從，十分關(guān)注他人的意見和期望。 D. 回避型。拖延不果斷，傾向于不考慮未來的方向，不知道自己的目標，也不思考，也不尋求幫助。 E. 自發(fā)型。不能容忍決策的不確定性以及由此帶來的焦慮情緒，具有強烈的及時性，對迅速做決策感興趣。 Ø 直覺型（Intuitive）：將自己

2、的直覺感受作為決定的基礎(chǔ)。（“愛你沒商量?！保?#216; 宿命型（Fatalistic）：將決定留給境遇或命運。（ “我這個人永遠也不會走運?！保?#216; 從眾/隨大流型（Compliant）：順從別人的計劃，而不是獨立地做出決定。（“他們都覺得好，我就覺得好?！?）Ø 癱瘓型（Paralytic）：接受了自己做決定的責任，卻無法開始決策過程。（“我知道我應(yīng)該開始了，但想到這件事我就害怕。”） Ø 痛苦掙扎型（Agonizing）：花很多的時間和精力來確認有哪些選擇、收集信息、反復(fù)比較，卻難以做出決定。（“我就是拿不定主意?！保?Ø 沖動型（Impulsiv

3、e）：抓住遇到的第一個選擇，不再考慮其它的選擇或收集信息。（“先決定，以后再考慮?！?） Ø 拖延型（Delaying）：將對問題的思考和行動都再往后推遲。（“我還沒有準備好工作，所以打算先考研?！保┥臎Q策平衡單樣表選擇項目重要性的權(quán)數(shù)（15倍）選擇一選擇二選擇三加權(quán)分數(shù)考慮因素個人物質(zhì)方面的得失1.收入2工作的難易程度3.升遷的機會4.工作環(huán)境的安全5.休閑時間6.生活變化7.對健康的影響8.就業(yè)機會其他他人物持方面的得失1.家庭經(jīng)濟2.家庭地位3.與家人相處的時間其他個人精神方面的得失1.生活方式的改變2.成就感3.自我實現(xiàn)的程度4.興趣的滿足5.挑戰(zhàn)性6.社會聲望的提高其他他

4、人精神方面的得失1.父母2.師長3.配偶其他加權(quán)后合計加權(quán)后得失差數(shù)步驟一：確定你的職業(yè)決策考慮因素，如做銷售、辦公室工作、考研三個方案。步驟二：把三個方案填入平衡單的選擇項目中。步驟三：在第一欄職業(yè)決策考慮要素中，根據(jù)對你而言職業(yè)選擇的重要性和迫切性，賦予它權(quán)數(shù)，加權(quán)范圍1-5倍，填寫權(quán)數(shù)一欄。權(quán)數(shù)越大說明你越重視該要素。步驟四：打分。根據(jù)每個方案中的要素進行打分，優(yōu)勢為得分，缺點為減分，計分范圍為1-10.步驟五：計劃方法。將每一項的得分和失分乘以權(quán)數(shù)，得到加權(quán)后的得分或失分，分別計算出總和，最后加權(quán)后的得分總和減去加權(quán)后的失分總和得出“得失差數(shù)”，并以此分數(shù)來做出最后的決定，即比較三個選

5、擇方案的得失差數(shù)，得分越大，該職業(yè)方案越適合你。運用生涯決策平衡單的實例案例小敏的生涯決策平衡單基本情況：小敏，女，石家莊某大學(xué)的教育技術(shù)學(xué)專業(yè)三年級學(xué)生，性格外向，開朗活潑，喜歡與人交往，口頭表達能力很強，是學(xué)院學(xué)生會干部，組織能力強。還有一年就要畢業(yè)了，她考慮自己的職業(yè)有三個發(fā)展方向：中學(xué)信息技術(shù)教師、市場銷售總監(jiān)、考取計算機專業(yè)碩士研究生。以下是她的具體想法：1、中學(xué)信息技術(shù)教師小敏認為這個職業(yè)是她的本專業(yè)，存在著最大的專業(yè)優(yōu)勢，工作也比較穩(wěn)定，但目前社會需求量并不大。2、市場銷售總監(jiān)小敏希望用10年的時間能實現(xiàn)這個目標，認為這個職業(yè)符合自己的性格、興趣的需要，同時她也有利用暑期和課余時

6、間兼職做過一些銷售的經(jīng)歷，她認為可以利用自己的專業(yè)來幫助自己更好地輔助銷售工作。3、考取計算機專業(yè)碩士研究生小敏的父母都是高校的老師，他們希望小敏能夠再繼續(xù)深造，以后到大學(xué)任計算機專業(yè)教師。但小敏認為雖然高校教師工作穩(wěn)定，收入也高，但她不喜歡計算機專業(yè)的教學(xué)工作，且考研也有一定的困難。下面是小敏利用生涯決策平衡單作出的職業(yè)決策的結(jié)果：選擇項目重要性的權(quán)數(shù)（15倍）中學(xué)教師銷售總監(jiān)考研加權(quán)分數(shù)考慮因素個人物質(zhì)方面的得失1.符合自己的理想生活方式53952.適合自己的處境48973.有較高的社會地位35394.工作比較穩(wěn)定59995.他人物持方面的得失1.優(yōu)厚的經(jīng)濟報酬45892.足夠的社會資源58793.4.5.個人精神方面的得失1.適合自己的能力48972適合自己的興趣55983.適合自己的價值觀56854.適合自己的個性47965.未來發(fā)展空間53896就業(yè)機會43897.他人精神方面的得失1.符合家人的期望26592.與家人相處的時間37493. 4.5.加權(quán)后合計312303995438465加權(quán)后得失差數(shù)282345319小敏通過生涯決策平衡單的決策之后，她的決策方案的得分分別是：市場銷售總監(jiān)教研（高校計算機專業(yè)教師）中學(xué)信