家長課堂：初三家長需要做好八點

1、.家長課堂：初三家長需要做好八點孩子進入初三，面臨中考，家長要做哪些事才不至于幫倒忙?孩子在緊張繁忙學習的時候，初三家長不要過分關注分數(shù)，要協(xié)助孩子做好學習方案，當好信息部長，做個明智的點撥者。一、搜集中考信息在初三這一年，孩子平時忙于各科學習，家長們要多看報紙和電視，多關注、理解最新的中考形勢，并向有關學校和相關部門咨詢中考政策信息。每年都有一些家長，因為對學校理解不夠，導致孩子上學后，又覺得學校不合適，只得轉學。在每年四五月份的時候，許多學校都會舉辦招生咨詢會，家長要留意參加，會上可以搜集一些學校相關資料，實地理解高中學校的情況，并分析是否合適自己的孩子報考。第一學期期末考試后，各個區(qū)縣一

2、般會對初三生的成績進展全區(qū)排名，分析出上示范高中、一般高中的大概分數(shù)。家長要及時關注這次排名信息，準確理解孩子學習情況，以便選擇志愿時正確定位。此外，孩子學習時間緊張，沒有太多時間看課外讀物，家長平時讀書看報時，還可幫孩子搜集作文素材。二、找出薄弱環(huán)節(jié)每個學生的學習根底不同，學習才能也有差異，學生間產生差距是難免的。初三家長不要過度關注考試分數(shù)，而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間。家長要冷靜面對孩子的每次考試，無論成績上下都要有一個準確的定位，并對下一步的升學目的有個清醒的認識。初三家長要和孩子一起制訂學習目的和方案，既要有總體方案，又要有各個階段的小方案。方案要切合孩子的實際情況，不能過

3、高，也不能過低，而且要根據詳細情況進展適時調整。家長還要花時間幫孩子找出薄弱科目。中考5科中，孩子哪門最弱，家長都要通過與孩子溝通做到心中有數(shù)。對于孩子的薄弱科目，家長還要及時與老師溝通，共同想方法幫孩子補上。三、培養(yǎng)良好習慣初三家長晚上要盡量早回家，防止一些不必要的應酬，抽出時間多陪陪孩子，創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，并幫助他們養(yǎng)成良好的學習習慣。家長可以提醒孩子養(yǎng)成限時練習的習慣，監(jiān)視他們在規(guī)定的時間內完成練習。假如孩子平時就把練習當作考試，會養(yǎng)成良好的做題習慣，有利于中考時正常發(fā)揮。好的學習習慣需要一段時間的理論和穩(wěn)固，家長要不斷催促、檢查。家長要監(jiān)視孩子不要邊玩邊做作業(yè)或邊吃東西邊做作業(yè)，這樣

4、不僅會影響學習效率，學習效果也會大打折扣;平時還要多關心孩子的作業(yè)是否能按時完成，老師講過的試卷是否能及時訂正并整理錯題。家長要教孩子一些詳細的學習方法，比方在閱讀的時候，教給他們讀、想、查、摘、記的方法。此外，每過一個階段，家長最好抽時間和孩子一起總結、梳理所學知識，在復習的根底上形成知識網絡。四、循循善誘當好心理老師面對緊張的初三生活，家長的緊張有時不亞于孩子。相關心理專家提醒，家長不必過于焦慮緊張，要當好孩子的心理老師。到了初三，孩子的學習任務重、壓力大，情緒也常常有所波動。作為家長，一定要學會和孩子溝通，理解孩子的內心世界。初三家長過來人韓女士說，初三這一年是孩子和家長最容易產生矛盾的

5、時期，處理不當，很容易影響孩子的學習。韓女士的女兒剛上初三時，總和她“頂著干，讓做什么偏不做什么。韓女士想讓女兒上重點高中，可女兒的目的是去一所中職校。后來，韓女士漸漸意識到自己的問題，轉變了態(tài)度，開場征求女兒的意見，自己只是提建議。沒想到，這樣一來，女兒反而同意她的建議，甚至主動征求起她的意見來。初三階段，家長要學會當好孩子的心理老師。在緊張的初三生活中，家長和孩子都容易急躁，家長要控制好自己的情緒，并幫助孩子解決心理問題。在初三階段，孩子可能會緊張焦慮，或因一次考試成績不理想喪失信心，家長需適時給孩子鼓勵，和孩子交流。與孩子溝通時，家長的態(tài)度要溫和真誠，千萬不要居高臨下，用責備、質問的語氣

6、跟孩子說話，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾激化，既解決不了問題，又加深了彼此的隔膜。在選擇學校等問題上，家長不要過分包辦，可以替孩子搜集學校信息，給孩子提建議，不要以僵硬的方式代替孩子做決定，要循循善誘。五、及時催促當好體育督導針對學生身體素質下降、學習繁忙緊張的現(xiàn)實，相關老師認為，家長們要催促孩子堅持鍛煉身體。面對初三緊張的學習，不少家長認為初三生的主要任務是學習，不舍得讓孩子多花時間鍛煉身體。陳明有時周末約同學打羽毛球，可還沒等走出家門，媽媽就大喊：“都上初三了，還玩羽毛球!有那時間還不如多做幾道數(shù)學題，哪怕背幾個單詞也好啊!據理解，教育部、國家體育總局等有關部門自1984年起，

7、組織了4次學生體質與安康調研。結果說明，20多年來我國學生的身高和體重增加不少，但爆發(fā)力、力量、肺活量、耐力等體能素質指標呈連續(xù)下降趨勢，城市學生超重及肥胖率連續(xù)呈上升趨勢，許多成年病，如高血壓、糖尿病等出現(xiàn)低齡化現(xiàn)象。有關專家認為學生體質差，也會影響中考成績。去年班上有個學生因為身體素質差免體育測試，中考時，恰恰因少了2分沒有被理想的高中錄取。假如平時堅持體育鍛煉，可能就不會有這樣的遺憾了。中考文化成績想加1分很難，假如學生平時注意鍛煉身體，體育測試加1分會簡單得多。初三生在抓緊學習的同時，適當進展體育鍛煉，會對學習有促進。家長不要認為體育鍛煉占用了孩子珍貴的學習時間，當運動中樞神經興奮的時

8、候，學習中樞神經可以得到放松。因此，家長平時要催促孩子進展體育鍛煉，保證每天足夠的運動量。六、科學配餐當好后勤部長孩子上初三了，家長的擔憂也隨之而來，不知該怎樣幫孩子，讓一些家長手足無措。相關專家表示，初三家長一定要當好孩子的后勤部長。早餐不可缺主食初三生學習比較緊張，有的家長早上來不及就給點兒錢讓孩子自己買早點湊合，有的甚至就允許孩子不吃了。營養(yǎng)專家劉春光說，不吃早餐對孩子成長非常不利。家長不管早上有多忙，一定要為孩子準備早餐。營養(yǎng)豐富，才能保證孩子一上午學習所需的能量。有的家長習慣早上給孩子吃一個雞蛋加牛奶，方便、好做。對此，劉春光說，雞蛋和牛奶只能提供蛋白質，卻沒有碳水化合物。大腦活動的

9、能量來源于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如饅頭、面包等。家長準備的早餐最好要有蔬菜。蔬菜屬于堿性食物，富含鉀、鈣、鎂等礦物質，不僅可以增強考生食欲，補充維生素，還能減輕考生的疲勞感。家長還要準備一些水果，假如孩子不習慣早餐時吃，可帶一個水果在上午課間吃。水果的把戲也要多變。七、營養(yǎng)平衡要加餐初三生正處在青春發(fā)育期，營養(yǎng)素的需要量比成年人要高，加上這一時期考生學習壓力較大，所以給孩子適當補充營養(yǎng)是必要的，但不可過量，平衡膳食很重要。家長給孩子準備食物要做到食物多樣，除了谷類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和水果，不一樣的食物所包含的營養(yǎng)素是不同的。家長在原料選擇上，要注意營養(yǎng)平衡，魚、肉、蛋、青

10、菜合理搭配。在烹飪時，盡量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家長還要保證孩子每天按時吃飯，有的家長下班早，做飯就早;下班晚了，開飯就晚，這樣對孩子的安康不利。初三階段孩子比較辛苦，能量的消耗會比平時大，家長可適當給孩子加餐。上午10點或晚上可以為孩子準備一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情況，假如臨睡前加餐，要盡量少吃淀粉類的食物，以防肥胖。八、慎買保健營養(yǎng)品家庭是幼兒語言活動的重要環(huán)境，為了與家長配合做好幼兒閱讀訓練工作，孩子一入園就召開家長會，給家長提出早期抓好幼兒閱讀的要求。我把幼兒在園里的閱讀活動及閱讀情況及時傳遞給家長，要求孩子回家向家長朗讀兒歌，表演故事。我和

11、家長共同配合，一道訓練，幼兒的閱讀才能進步很快。有的家長聽說某些保健品能進步孩子的智力，就大量買給孩子吃，這完全沒必要。有的家長給孩子購置蛋白粉，其實只要孩子正常就餐，完全不用補充蛋白質，過量的蛋白質還會損傷腎臟。目前市場上不少保健營養(yǎng)品夸大宣傳，且價格不菲，家長不要跟風購置，只要給孩子挑選好食物，注意粗細、葷素等搭配就行。其實,任何一門學科都離不開死記硬背,關鍵是記憶有技巧,“死記之后會“活用。不記住那些根底知識,怎么會向高層次進軍?尤其是語文學科涉獵的范圍很廣,要真正進步學生的寫作程度,單靠分析文章的寫作技巧是遠遠不夠的,必須從根底知識抓起,每天擠一點時間讓學生“死記名篇佳句、名言警句,以及豐富的詞語、新穎的材料等。這樣,就會在有限的時間、空間里給學生的腦海里注入無限的內容。日積月累,積少成多,從而收到水滴石穿,繩鋸木斷的成效。即使對考生有益的食物，家長也不能天天做，那樣易致孩子厭食。孩子的各種食物換著把戲吃，有利于增加食欲，營養(yǎng)也豐富。課本、報刊雜志中的成語、名言警句等俯首皆是,但學生寫作文運用到文章中的甚少,即使運用也很難做到恰如其分。為什么?還是沒有徹底“記死的緣故。要解決這個問題,方法很簡單,每天花3-5分鐘左右