免疫力的重要性(2)講稿

1、免疫力的重要性親愛(ài)的澳鼎家人們，大家好！感謝緣分讓你我相 約，雖未曾謀面，但情分至深，因?yàn)槲覀儼亩κ且患?人，今天我們又相聚在今日話題欄目，我是來(lái)自 * 的* 老師，今天我給大家分享的話題是 “免疫力的重 要性”，希望大家喜歡！【影響我們自身免疫能力的因素都有哪些？】 其實(shí)啊，影響免疫能力的因素有很多，首先像先天遺 傳，這種先天遺傳的體質(zhì)免疫力好與不好，像以前我 們提到了，人體是由氣血綜合調(diào)理的，那么提到氣， 對(duì)人體的是非常重要的。那比如說(shuō)我們的先天之氣， 也是我們說(shuō)的元?dú)猓谀睦锬?？在腎臟，這個(gè)就取決 于我們父母給我們遺傳下來(lái)的整體的免疫能力和體質(zhì) 來(lái)決定。還有一個(gè)是后天之氣，就是我們說(shuō)的營(yíng)

2、氣， 在哪呢？在脾，那么就是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中，我們 營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，包括我們脾胃的保養(yǎng)，來(lái)決定的。還有 胃氣，主要形成在身體的表面， 抵抗外來(lái)的一些侵襲， 也就上一堂課我們提到一些病毒啊、細(xì)菌啊，靠身體 的胃氣。那么我們五臟的本固， 固射五臟靠的是綜氣， 它跟我們的元?dú)?、以及肺氣和空氣中的氧氣的結(jié)合來(lái) 完成。那么我們的胃氣，要靠心臟的心氣的生發(fā)來(lái)決 定我們身體的體表問(wèn)題， 抗病能力 。所以呢， 這些都 是我們免疫力強(qiáng)弱的一個(gè)因素。 但是呢，同樣的體質(zhì)， 在我們的生存過(guò)程當(dāng)中，免疫力的低下變化也會(huì)有很 大。那是什么原因?qū)е碌?？這個(gè)就跟我們生活當(dāng)中的 環(huán)境因素有著直接的關(guān)系了。所以呢，今天我們來(lái)探討

3、，影響我們免疫力 的幾個(gè)主要因素都有哪些？首先影響我們免疫力的因 素大家要看，就是世界衛(wèi)生組織在 06 年加拿大渥太華 召開(kāi)的世界衛(wèi)生組織的大會(huì)上，首次肯定 食物污染、 生態(tài)污染、水源污染與健康有著必然的關(guān)系。也就是 說(shuō)影響我們身體免疫力，除了先天因素、個(gè)體因素以 外，環(huán)境因素十分的重要。那么，都有哪些環(huán)境因素導(dǎo)致我們的免疫力 低下呢？其實(shí)很多很多那首先我們來(lái)看外因的污染， 首先說(shuō)外因也有外因和內(nèi)因，包括像飲食污染的環(huán)境 污染，那今天我們來(lái)探討著環(huán)境污染，現(xiàn)在我們從農(nóng) 業(yè)社會(huì)到工業(yè)社會(huì)的一個(gè)過(guò)渡，使我們一個(gè)貧窮落后 的國(guó)家快速的增長(zhǎng)，改革開(kāi)放 40 年，中國(guó)國(guó)力的增強(qiáng)、 生產(chǎn)力的增強(qiáng)，在國(guó)際地

4、位上的增長(zhǎng)，這個(gè)是毋庸置 疑的，可是隨著快速發(fā)展，工業(yè)的排放、大量的煙霧 的排放，還有就是我們?cè)谧氖迨灏⒁潭贾滥銈兡?輕的時(shí)候，那我們的路上可能自行車算是比較好的交 通工具，能看到一輛小轎車就已經(jīng)很難得了，可是現(xiàn) 在呢？我們很多一線城市，轎車趨于飽和，那比如說(shuō) 我國(guó)現(xiàn)在超過(guò) 300 萬(wàn)輛轎車的飽和度的城市就超過(guò)了 15 個(gè)，那比如說(shuō)青島，它已經(jīng)超過(guò)了 300萬(wàn)輛，汽車 尾氣的排放，這也是一大污染因素。隨著化工科技的 提升，家庭裝修的需求，現(xiàn)在家庭的室內(nèi)污染，這些 都是我們無(wú)法避免或者是不容易避免的因素。家里裝 修像大理石瓷磚當(dāng)中含有的一些輻射物、涂料當(dāng)中含 有的一些甲醛、苯胺氡中這些有害的

5、揮發(fā)物，都是現(xiàn) 在導(dǎo)致疾病，導(dǎo)致身體免疫力受損的一個(gè)重要原因。 再有一個(gè)更大的環(huán)境，就是地球由于過(guò)量排放二氧化 碳的生成，導(dǎo)致我們大氣層的受損，使我們受到了太 空輻射，這也是幾個(gè)元素之一，所以呢現(xiàn)在我跟大家 講的從飲食上控制、 生活規(guī)律這些我們都可以去改變， 就是有很多讓我們無(wú)奈的因素，就像我剛才提過(guò)的這 些外源性的污染，這個(gè)就是我們無(wú)法去回避的，那怎 么辦？在現(xiàn)有的環(huán)境下，現(xiàn)有的這些污染的因素下， 我們只能用一切的手段和方法來(lái)提高我們的免疫力。 那么咱們澳鼎健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)，也從自身免疫調(diào)節(jié)、重 要疾病防護(hù)等方面，也做了很對(duì)的探索、科研，也有 了一些成熟成功的產(chǎn)品的問(wèn)世，也有千千萬(wàn)萬(wàn)的會(huì)員 朋友

6、，得到了我們的保護(hù)，也因?yàn)榻Y(jié)識(shí)澳鼎獲得了健康，那么在未來(lái)相信澳鼎會(huì)在大家的支持下，和我們 不斷的努力下，給大家提供更堅(jiān)實(shí)的健康保障，大家 說(shuō)好不好好？那今天呢我們繼續(xù)探討我們的話題就是導(dǎo) 致我們免疫能力受損的因素，今天我們主要來(lái)說(shuō)一下 外因，像剛才說(shuō)的房屋裝修，可以綠色裝修或者不裝 修、簡(jiǎn)裝修，這些我們其實(shí)還有能力去控制。那么像 一些不良的生活習(xí)慣，我們可以去改變，但是有很多 我們自身的人力，所無(wú)法控制的因素，那今天呢，重 點(diǎn)來(lái)討論一下就是像空氣污染，那么導(dǎo)致我們?nèi)梭w的 免疫力低下的因素，第一就要說(shuō)到空氣毒素了，什么 是空氣毒素？大家都知道，有的時(shí)候我們?cè)谝粋€(gè)陰暗 潮濕的角落，我們會(huì)聞到發(fā)霉的

7、味道，這是一種常見(jiàn) 的自然現(xiàn)象。都出現(xiàn)在什么當(dāng)中？像食物當(dāng)中，含有 一定的淀粉、蛋白質(zhì)，還有或多或少的含有一些水分， 這些霉菌和蟲卵，生長(zhǎng)就需要這些暖和的溫度和水分 的飽和度，他們就會(huì)生長(zhǎng)，不加以控制或不加以調(diào)節(jié) 的話，它們的生長(zhǎng)的空間就會(huì)增大，那么霉菌的蟲卵 吸收了食物當(dāng)中的水分，進(jìn)而分解食物當(dāng)中的養(yǎng)分， 就會(huì)形成我們說(shuō)的霉變，那有一種叫干青霉素，還有 我們糧食當(dāng)中常見(jiàn)到的黃曲霉素，其實(shí)這也是空氣污 染的一種，雖然它是在食物和糧食當(dāng)中，這叫空氣污 染。那么第二個(gè)就是大氣污染，大氣污染對(duì)人的健康 傷害就很大了，會(huì)引起像急性中毒，前一些年，經(jīng)常 會(huì)看到新聞?wù)f空氣當(dāng)中漂浮了像二氧化硫，突然濃度 升

8、高，比平時(shí)高出許多倍， 人就會(huì)感覺(jué)到胸悶， 咳嗽， 嗓子疼，甚至出現(xiàn)呼吸困難和發(fā)燒。那特別是在濃霧 之后，像春秋冷熱交替較大的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)明顯的 濃霧期，濃霧期因大氣污染死亡率會(huì)急劇上升，其中 呢，容易誘發(fā)的疾病有什么？像支氣管炎、肺炎就會(huì) 大大提高死亡率，所以在這種環(huán)境下或者在這個(gè)季節(jié) 一定要注意自我保護(hù)，另外大氣污染還會(huì)誘發(fā)患者引 發(fā)慢性中毒，大量的資料顯示，一些慢性呼吸系統(tǒng)疾 病，或者是病情加重的因素，都是與大氣污染有著直 接關(guān)系的，那較低濃度的污染也會(huì)刺激我們的呼吸道， 引起像支氣管炎、支氣管收縮、呼吸道受阻等等，降 低我們的呼吸功能，同時(shí)還會(huì)使呼吸道黏膜分泌增多， 像有很多人會(huì)很咳

9、、卡痰、呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)受阻，從 而引起我們抵抗力的減弱， 誘發(fā)呼吸系統(tǒng)的各種疾病。 這都跟我們的免疫性有關(guān)，所以大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們 的免疫系統(tǒng)遭到破壞，我們免疫能力低下的時(shí)候，我 們首先表現(xiàn)的第一癥狀是什么？就是呼吸系統(tǒng)，第 2 個(gè)是胃腸系統(tǒng)，胃腸和呼吸是最能表現(xiàn)出我們免疫能 力的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，所以呢，保護(hù)好我們的呼吸系統(tǒng)，也 就是強(qiáng)肺、強(qiáng)心、增加氣血的供給。還有就要保護(hù)好 我們的腸道系統(tǒng)，注意腸道的代謝能力，腸道菌群的 平衡，是決定我們免疫力的重要因素之一，這個(gè)呢在 后邊咱們?cè)偃ヒ灰魂U述。 今天呢我們重點(diǎn)還是要強(qiáng)調(diào)， 就是我們的外源性的一些污染就是我說(shuō)的空氣污染、 大氣污染，那像對(duì)婦女兒童，大氣

10、污染也是有很大的 危害的，婦女承受著人類自身的繁衍后代的重?fù)?dān)，因 為咱們知道說(shuō)最早的時(shí)候古代，還有母系氏族社會(huì)， 就證明女性在我們的生活當(dāng)中所扮演的重要的角色， 并且呢有著特殊的生理特征，那如接觸環(huán)境當(dāng)中的這 個(gè)有害毒素，不僅危害婦女的自身健康，還會(huì)通過(guò)像 生產(chǎn)、妊娠、哺乳這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，影響到第 2 代的身 體發(fā)育，所以我們常說(shuō)的遺傳，一些顯性的特征可能 是來(lái)源于父親，但一些體質(zhì)，更多的是由母體的體質(zhì) 來(lái)決定的，所以呢，這個(gè)也是說(shuō)遺傳因素的免疫低下 跟母體有關(guān)，所以呢，我們女性朋友更要保重自己的 身體，避免受到外界的污染，影響自身免疫力，甚至 遺傳給下一代。那么空氣污染還有強(qiáng)大的致癌的作用，

11、據(jù)資料顯示，近些年大量的癌癥的發(fā)生，跟我們環(huán)境 的污染和空氣的污染有著直接的關(guān)系，大氣中的致癌 物，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的就有 200 多種，由于我們吸收到 大氣致癌物，或者在職業(yè)當(dāng)中進(jìn)行接觸，經(jīng)呼吸道侵 入。大家想一想本次冠狀病毒，雖然不是致癌物，但 它是一種強(qiáng)烈的病毒，感染性極強(qiáng)，也是通過(guò)呼吸道 進(jìn)入的，所以呢，我們?cè)诒ＷC自身免疫力當(dāng)中，保護(hù) 呼吸系統(tǒng)是非常重要的。還有一個(gè)是由大氣當(dāng)中落到 水體里、食物當(dāng)中，造成更廣泛的污染，所以呢，大 氣當(dāng)中有 200 多種致癌物會(huì)通過(guò)多途徑威脅到我們的 健康，那通過(guò)計(jì)算，全世界每年死于肺癌的人數(shù)都在 百萬(wàn)以上甚至幾百萬(wàn)，那么對(duì)大氣污染對(duì)人體，還有 很大的刺激作

12、用，像大氣中的硫化物，氮氧化物、氯 氣還有光化學(xué)煙霧等等，都會(huì)對(duì)我們的像眼、鼻、喉 粘膜等等有著強(qiáng)烈的刺激，所以經(jīng)常會(huì)有鼻子發(fā)癢、 鼻炎發(fā)生、咳嗽、打噴嚏，這些都是因?yàn)榇碳ぷ饔盟?導(dǎo)致的，而這個(gè)其實(shí)也是一種免疫力受損的表現(xiàn)。那 由此可以看出，大氣污染對(duì)人體造成的危害大不大呀？ 嗯，對(duì)的叔叔阿姨們，大氣污染對(duì)我們?nèi)梭w造成的傷 害是很大的，這就是目前，我們作為普通的，社會(huì)的 底層的人群，我們無(wú)法有效的控制的，所以這是我們 必須面對(duì)的一些污染，所以呢，也希望我們都能意識(shí) 到這一點(diǎn)，從我做起，我們的保護(hù)好環(huán)境，降低大氣 污染，使我們都生活在這個(gè)清新的空氣當(dāng)中，身體越 來(lái)越健康，大家說(shuō)好不好？除了以上兩

13、種空氣的原因，還有另外一個(gè)叫 周邊環(huán)境因素，周邊環(huán)境因素其實(shí)有很多，今天我重 點(diǎn)提一點(diǎn)，就是香煙，也叫被動(dòng)吸煙，什么叫做被動(dòng) 吸煙？首先我們先來(lái)說(shuō)，被動(dòng)吸煙又叫間接吸煙，它 是指不吸煙者暴露在吸煙者造成的這種煙氣環(huán)境當(dāng)中， 被迫的吸進(jìn)去，環(huán)境當(dāng)中的煙草的煙氣的過(guò)程，這就 叫被動(dòng)吸煙。一些來(lái)自美國(guó)的研究報(bào)告，說(shuō)吸煙者與 吸煙者生活在一起的不吸煙者，肺癌的患病率要大大 高于與不吸煙者在一起的這個(gè)發(fā)病率，但現(xiàn)在，在很 多的公共場(chǎng)合我們都有了禁煙，那么被動(dòng)吸煙，傷害 到底有多大呢？其實(shí)吸煙者在吸煙的同時(shí)，并不是不 呼吸的，也吸入環(huán)境里的煙草氣，也就是說(shuō)我們?cè)谖?煙者，我們吸進(jìn)去一口煙，然后吐出來(lái)的，吸

14、進(jìn)去在 體內(nèi)，影響的是一少部分，而吐出去的是一大部分， 這樣被動(dòng)吸煙者其實(shí)比吸煙者，把吸收的有害毒素還 要多得多得多，科學(xué)的分析，那被動(dòng)吸煙呢？這個(gè)問(wèn) 題，其實(shí)已經(jīng)提出很多年了，所以呢，現(xiàn)在很多公益 廣告都有防護(hù)提倡，減少被動(dòng)吸煙。我們渴望的就是 真正揭開(kāi)被動(dòng)吸煙的面紗，這就要求首先有一個(gè)客觀 的科學(xué)的態(tài)度，在研究和宣傳這個(gè)要求當(dāng)中，其實(shí)感 情因素很多，每個(gè)人呢，不夠理智的去看待這些問(wèn)題， 那么如果理智去看待關(guān)于被動(dòng)吸煙的公正看法，不應(yīng) 該來(lái)自于任何政府組織的倡議，而是有嚴(yán)格的科學(xué)實(shí) 驗(yàn)的數(shù)據(jù)來(lái)教育更多的人減少吸煙、減少被動(dòng)吸煙， 這是最好的。那么叔叔阿姨們，被動(dòng)吸煙及其危害， 我來(lái)給大家簡(jiǎn)單

15、闡述，首先一點(diǎn)就是被動(dòng)吸煙的致癌 率比吸煙還要高得多得多，這個(gè)有很多很多的數(shù)據(jù)顯 示。那其實(shí)呢，剛才給大家講到了，空氣的污染，包 括一些霉菌，像我剛才提到過(guò)的黃曲霉素等等，還有 大氣污染、裝修污染、甲醛污染、苯胺氮等等，這些 重金屬和毒素的污染，希望我們?cè)谏町?dāng)中能夠加以 認(rèn)識(shí)和重視。那么在生活當(dāng)中，外源性因素，導(dǎo)致免疫力 受損，是非常非常重的，那么今天我給大家也提出一 個(gè)關(guān)鍵詞，就是免疫受損的原因 一一污染，咱們今天 的關(guān)鍵詞就是兩個(gè)字叫污染，那么通過(guò)剛才的講解， 相信叔叔阿姨們也了解到了，就是致使我們免疫力低 下的主要因素有環(huán)境的污染、被動(dòng)的吸煙、裝修、化 學(xué)污染等等，包括我們現(xiàn)在知道的一些農(nóng)藥化肥的使 用。那么下一節(jié)課我將給大家?guī)?lái)，導(dǎo)致我們免疫 能力受損的因素，內(nèi)源性污染也就是食品污染、農(nóng)藥 化肥的污染，那我們來(lái)共同的通過(guò)這些來(lái)加強(qiáng)我們的 身體