訓(xùn)練社交口才的16種技巧

1、訓(xùn)練社交口才的16種技巧如何才能在交際圈中游刃有余，答案是你要提高交際口才。今天 就為大家介紹訓(xùn)練社交口才的16種技巧，一起來看一下吧！訓(xùn)練社交口才的16種技巧1、朗讀朗誦自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒 清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益， 清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！每天堅持朗讀半小時以上，堅 持兩年三年，你不是大師也成大師！2、對著鏡子訓(xùn)練建議你在每天的朗讀過程中，對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神， 訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。3、自我錄音攝像如果條件允許，建議每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍 攝下來，這樣反復(fù)

2、觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位， 哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱?攝像比上臺十次二十次效果都好。4、嘗試躺下來朗讀如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，那么你可以嘗 試一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書 ！當(dāng)我們躺下來時， 必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之 前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段 歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮 了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了 ！5、速讀訓(xùn)練這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一

3、篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞 典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后 開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀 得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā) 音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€ 字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚 你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清 楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄 的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地 方。我們希

4、望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而 不是為了快而快。6、即興朗讀平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量 一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看 稿子，下半句離開稿子看前面（假設(shè)前面有聽眾）。長期以往，你發(fā)現(xiàn) 自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。7、背誦法背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任 務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目 的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦 一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化 為自己的詞語了，練到一定時

5、間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀 唐詩三百首，不會吟詩也會吟！8、復(fù)述法復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍。 可以找一位 伙伴一起訓(xùn)練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己 先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫 性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更 好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。9、模仿法我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí) 模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。 我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽 及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿 法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我

6、們的口語表達(dá)能力 就能得到提高。模仿專人。在生活中找一位口語表達(dá)能力強(qiáng)的人， 請他講幾段 最精彩的話，錄下來，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合 你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進(jìn)行模仿。專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小 幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可 以采用打分的形式，大家一起來評分，表揚(yáng)模仿最成功的一位。這個 方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小 幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學(xué)。而且在講之前一定要進(jìn)行一 些準(zhǔn)備，一定要講得準(zhǔn)確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西 帶去，否則模仿的人跟

7、著錯了，害人害己。隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以 隨時跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、 動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了 提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學(xué)知識。要求要盡量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動 作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對方。 在進(jìn)行這種練習(xí)時，一要注意選擇適合自己的對象進(jìn)行模仿。 要選擇 那些對自己身心有好處的語言動作進(jìn)行模仿，有些同學(xué)模仿力很強(qiáng)， 可是在模仿時都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專揀一些臟話進(jìn)行模仿，久而久之， 就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。10、

8、描述法描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。 描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。 這里沒有現(xiàn)成的演講 辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進(jìn)行描 述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語言要清楚， 明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑 些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。11、角色扮演法在我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語言 去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問， 扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的

9、角色扮演，直接讓 學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個扮演主要 是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、 個性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、動作?2、講故事法不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故 事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩， 熟能生巧，講多了口才就來了 ！13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典建議大家有空就翻翻，不認(rèn)識的字多看看，認(rèn)識的字也再看細(xì)些， 你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多， 你的口才自然越來越棒！14、對口才產(chǎn)生興趣興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時，你必然就會關(guān) 注平時生

10、活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里 ；焦點(diǎn)到哪 里，學(xué)問到哪里！這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快15、寫日記寫日記是最好的自我溝通的方法， 既整理自己的思路，反省當(dāng)日 之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造 句，天長日久，手能寫之，口必能言之。16、多找機(jī)會上臺很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機(jī) 會。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機(jī)會太 多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與?？诓庞?xùn)練方法1培養(yǎng)說話的興趣你對說話感興趣嗎？如果你對說話的興趣全無或不足，請你先培 養(yǎng)說話的興趣。建議你每天抽空朗讀一些經(jīng)典的好詞、 好句、好文章, 盡量讀得有感情與注意抑揚(yáng)頓挫，不斷體會這些優(yōu)美的句子與開口說 話的樂趣。2進(jìn)行角色扮演你可以找友人與你一起進(jìn)行角色扮演， 練習(xí)口才對話，你也可以 一人飾演多個角色，嘗試以不同的心境、聲音、說話習(xí)慣去說出對話， 期間你還需要配合一些表情與動作令到你的說話更出彩， 當(dāng)別人感到 你的表演很有趣時，你就成功了一大半了。3閱讀口才類書籍專業(yè)的口才學(xué)書籍中有大量的口才技巧， 你可以從中學(xué)到許多提 開口才的方法。在此建議你每天至少花 10-30分鐘閱讀口才類的書籍，你還可以專門訓(xùn)練你的