《排球-正面屈體扣球》優(yōu)秀試講稿

1、排球-正面屈體扣球優(yōu)秀試講稿排球-正面屈體扣球優(yōu)秀試講稿 尊敬的各位評(píng)委老師，大家好，我是xxxx，我試講的題目是：排球扣球技術(shù)動(dòng)作，我準(zhǔn)備好了，可以試講。 開(kāi)始部分： 集合、向右看齊，向前看，稍息、立正。同學(xué)們好，今天我們學(xué)習(xí)新的技能-排球，你們想不想象中國(guó)女排一樣成為奧運(yùn)會(huì)冠軍呢?哦，你們都想，那你們要加油了，身體不舒適的同學(xué)檢查身體有沒(méi)有尖銳物品，有的話請(qǐng)交給老師，下課找老師認(rèn)領(lǐng)。 準(zhǔn)備部分： 接下來(lái)我們進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)熱身，全體，向右轉(zhuǎn)，跑步走，高抬腿跑，小步跑、交叉步跑，1-2-1立定，向左轉(zhuǎn)。以中間同學(xué)為基準(zhǔn)兩臂側(cè)平舉成體操隊(duì)形散開(kāi)，我們做排球?qū)ｍ?xiàng)操學(xué)習(xí)，第一節(jié)拋球運(yùn)動(dòng)，1234567

2、8，第二節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)12345678，第三節(jié)繞球運(yùn)動(dòng)，12345678，第四節(jié)胯下持球，1234567停。 基本部分： 通過(guò)剛剛的熱身，我們進(jìn)入正式的學(xué)習(xí)，大家看這個(gè)圖下面依據(jù)自身的理解分組進(jìn)行學(xué)習(xí)。好，停，看老師進(jìn)行示范動(dòng)作，在老師進(jìn)行示范時(shí)同學(xué)們思索，扣球技術(shù)動(dòng)作有哪幾個(gè)動(dòng)作組成?前兩排蹲下，后兩排站立，排球扣球分為哪幾個(gè)環(huán)節(jié)呢?后排高個(gè)同學(xué)請(qǐng)回答，這位同學(xué)回答的有起跳騰空和落地，其他同學(xué)有補(bǔ)充么?體委請(qǐng)回答，體委回答的還有助跑，這兩位同學(xué)回答正確，排球扣球分為：助跑、起跳、騰空扣球和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，助跑速度由慢到快，起跳掌握好時(shí)機(jī)，空中擊球時(shí)全手掌擊球后中部，手掌和手腕控制球的方向、弧線

3、和落點(diǎn)同時(shí)屈膝緩沖。 接下來(lái)我們進(jìn)行學(xué)習(xí)，首先我們進(jìn)行2人一組，擊固定球?qū)W習(xí)，體委出列，在擊球時(shí)注意擊球點(diǎn)和擊球部位，擊球部位用全手掌，擊球點(diǎn)在球后中下部，體委回列，我們學(xué)習(xí)，1，3排同學(xué)向后轉(zhuǎn)，1，3排同學(xué)拿球，2、4排同學(xué)擊球，開(kāi)始，這位同學(xué)請(qǐng)注意擊球后中部，再來(lái)一次，停。 通過(guò)固定球?qū)W習(xí)，我們進(jìn)行助跑摸固定球?qū)W習(xí)，要求三步助跑，用右手的同學(xué)右腿先跨，左手的同學(xué)左腿先跨，第一步小，第二步大，第三步加速，同學(xué)們分成四組，站成一路縱隊(duì)，開(kāi)始學(xué)習(xí)，停，通過(guò)學(xué)習(xí)，部分同學(xué)出現(xiàn)助跑重心抬高問(wèn)題，看老師進(jìn)行示范，在助跑過(guò)程中，重心先降低，起跳一瞬間重心抬高，速度加快，身體向上帶動(dòng)，在來(lái)一次學(xué)習(xí)，這位同

4、學(xué)注意重心降低在抬高，速度在快一點(diǎn)，非常好。 最后我們將前兩個(gè)學(xué)習(xí)連接起來(lái)學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中注意助跑逐漸加速，開(kāi)始學(xué)習(xí)，停，有一個(gè)問(wèn)題，在進(jìn)行扣球時(shí)，有些同學(xué)掌握不好起跳和球得距離，看老師進(jìn)行示范，第二步起跳時(shí)，速度要快讀，在最高點(diǎn)起跳扣球，我們?cè)谶M(jìn)行學(xué)習(xí)，這位同學(xué)注意起跳和助跑結(jié)合，速度在快一點(diǎn)，非常好。 通過(guò)剛剛的學(xué)習(xí)，接下來(lái)同學(xué)們6人一組進(jìn)行比賽，在比賽過(guò)程中將傳球、墊球和今天所學(xué)扣球技相結(jié)合，得6分為勝，最后進(jìn)行決賽，準(zhǔn)備開(kāi)始，加油，第一組和第二組進(jìn)入決賽了，第一組領(lǐng)先1分，最后扣球，比賽結(jié)束第一組勝利，我們掌聲激勵(lì)，其他組持續(xù)努力。 結(jié)束部分： 同學(xué)們快速集合，兩臂側(cè)平舉成體操隊(duì)形散開(kāi)，我們做放松活動(dòng)，放松一下大腿股四頭肌，小腿三頭肌放松一下，停，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)密集隊(duì)形集合，本節(jié)課我們通過(guò)3種形式學(xué)習(xí)和游戲?qū)W習(xí)了扣球技術(shù)，誰(shuí)知道擊球部位是?哦，同學(xué)們說(shuō)的是擊球中下部，看來(lái)大部分同學(xué)已