體育教案－運(yùn)動(dòng)傷害與急救

1、體育教案運(yùn)動(dòng)傷害與急救運(yùn)動(dòng)傷害與急救教學(xué)理念1. 能以生動(dòng)、活潑、趣味化的方式，增強(qiáng)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)傷害與急救的認(rèn)識與了解。2. 游指導(dǎo)學(xué)生了解意外傷害的原因。3. 教導(dǎo)學(xué)生具備緊急情況處理及正確而適當(dāng)?shù)募本燃寄埽越档蛡Φ膰?yán)重性。‧教學(xué)目標(biāo)‧能力指標(biāo) ‧教學(xué)資源‧教學(xué)流程 ‧評量方式 ‧補(bǔ)充資料學(xué)科領(lǐng)域健康與體育授課時(shí)數(shù)6節(jié)適用對象國小第二階段(五年級)教學(xué)目標(biāo)1. 指導(dǎo)學(xué)生具備預(yù)防意外傷害的能力。2. 教導(dǎo)學(xué)生具備安全概念，應(yīng)用安全資源，以適應(yīng)現(xiàn)代生活。3. 教導(dǎo)學(xué)生具備運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防及處理的知能，以減少運(yùn)動(dòng)事故傷害發(fā)生并維

2、護(hù)身體健康。能力指標(biāo)1-1-4 養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習(xí)慣，并表現(xiàn)出整體的舒適感。3-1-4 結(jié)合一系列的基本動(dòng)作，表現(xiàn)出簡單的動(dòng)作技能。5-1-2 說明并演練促進(jìn)個(gè)人及他人生活安全的方法。5-1-3 思考并演練處理危險(xiǎn)和緊急情況的方法。5-1-5 說明并演練預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的方法。教學(xué)資源1. 創(chuàng)傷的急救和止血法，光國視聽文教有限公司，健康教育輔助教學(xué)錄影帶。2. 骨折、脫臼、扭傷的急救及傷患搬運(yùn)法，光國視聽文教有限公司，健康教育輔助教學(xué)錄影帶。3. 自然科學(xué)大百科-第10冊 衛(wèi)生與急救，綠地球國際公司出版。教學(xué)流程預(yù)備活動(dòng)1. 請學(xué)生事先分組搜集有關(guān)運(yùn)動(dòng)傷害與急救的資料。2. 老師事先搜集有關(guān)運(yùn)

3、動(dòng)傷害與急救的圖片及教學(xué)資料。第一節(jié)教學(xué)活動(dòng)一、 引起動(dòng)機(jī)：引用最近發(fā)生在學(xué)生或體壇運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)傷害的實(shí)例，激起學(xué)生的關(guān)心及注意。二、 學(xué)生分組報(bào)告所搜集的資料。三、 歸納整理，配合圖片講授、討論運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防： 1.何謂運(yùn)動(dòng)傷害(運(yùn)動(dòng)傷害的定義)：廣義來說，凡是和運(yùn)動(dòng)有關(guān)所發(fā)生的一切傷害都可以列入運(yùn)動(dòng)傷害的范圍。但是運(yùn)動(dòng)傷害的種類太多，僅介紹國小學(xué)童在運(yùn)動(dòng)中常發(fā)生的傷害。包括：肌肉、肌腱、骨骼、韌帶及其他與肌肉骨骼系統(tǒng)之相關(guān)組織的傷害。2.運(yùn)動(dòng)傷害的原因：（1） 暖身運(yùn)動(dòng)不夠：運(yùn)動(dòng)前沒有做好熱身準(zhǔn)備，適當(dāng)?shù)呐磉\(yùn)動(dòng)可以應(yīng)付突然的運(yùn)動(dòng)沖擊，避免傷害，以防肌肉僵硬時(shí)，不但肌力減退，而且容易發(fā)生肌肉

4、痙攣或拉傷。（2） 場地不合適： 場地需考量的重點(diǎn)包括：地面是否平坦或柔軟、室溫是否過高、濕度是否太過潮濕、空氣是否流通、噪音是否過大、觀眾是否帶來太大的壓力。（3） 運(yùn)動(dòng)規(guī)則不熟悉或沒有遵守規(guī)則：不遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，做出危險(xiǎn)的動(dòng)作，以及運(yùn)動(dòng)時(shí)互 相推擠，劇烈碰撞，很容易造成傷害。每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有其規(guī)則，以維持比賽的秩序及進(jìn)行。一些身體接觸性的運(yùn)動(dòng)，常因?qū)κ止室饣驘o意的犯規(guī)，而造成運(yùn)動(dòng)傷害。（4） 裝備不足： 大部分運(yùn)動(dòng)皆有其特定的裝備，用以保護(hù)運(yùn)動(dòng)員，例如：頭盔、鞋子、護(hù)膝、護(hù)肘、等，如裝備不足容易受傷。（5） 身心狀況不佳或是過度疲勞 ：疲勞或是注意力不集中，很容易就會(huì)受傷。（6） 運(yùn)動(dòng)太過劇烈，

5、錯(cuò)估自己能力：超過自己的體能負(fù)荷，高估自己能力，做出超出體能極限的動(dòng)作而導(dǎo)致受傷。（7） 器材損壞造成意外事件：使用的器材損壞而造成運(yùn)動(dòng)傷害。四、 運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防： 1. 預(yù)防重于治療，而事先充分準(zhǔn)備是最佳的預(yù)防手段。2. 培養(yǎng)鍛煉良好的體能。3. 事前準(zhǔn)備并檢查運(yùn)動(dòng)器材與設(shè)備。4. 適當(dāng)?shù)臒嵘砼c收操。五、 學(xué)生發(fā)問及問題討論、意見交流。第二節(jié)教學(xué)活動(dòng)一、 運(yùn)用實(shí)物投影機(jī)、圖片介紹、講解國小運(yùn)動(dòng)傷害的類別及處理： （一）骨折：骨折是指身體骨骼折斷。骨折是指骨頭因強(qiáng)烈的力量施于其上，而使骨頭失去連續(xù)性，如車禍、跌倒，通常周圍軟組織也會(huì)發(fā)生損傷，大多數(shù)骨折是不會(huì)致命的，孩童最易引起骨折的部位是肘、手腕、鎖骨、小腿等而老年人跌倒、滑倒或遭遇其他小意外，臀部和股部、腳部及腿部等是最易骨折的部位。多數(shù)骨折的愈合需4至12周。1.要