第三課　第2課時　做更好的自己

1、.第2課時做更好的自己課|時|提|要本課時主要講述兩個重要內(nèi)容，一是在正確認識自己的根底上，學會接納與欣賞自己；二是怎樣做更好的自己。本課時重點是如何做更好的自己，難點是學會接納自己、欣賞自己。1為什么要學會接納與欣賞自己？我們每個人在_、_等方面都有自己的_。2我們應該怎樣接納自己？1接納自己，需要接納自己的_。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的_，也接納自己的過去。2接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要_。3我們應該怎樣學會欣賞自己？1欣賞自己的_，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為別人的奉獻。2欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目

2、中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的_與_。欣賞自己的同時，擅長向別人學習、與他人合作，才能成為一個_的我。會欣賞別人的人，才會真正地_。4如何做更好的自己？1做更好的自己，就要_。要擅長利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。2做更好的自己，需要主動_。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是_、_的過程。3做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的_。4更好的自己，是在和別人共同生活的過程中不斷成長的，更是在_、_帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。知識構造學以致用【我的煩惱】我在學習上不是特別用功老師提醒我應該更加努力。我覺得我如今假如太刻苦了，將來不就沒有“潛能可供挖掘了嗎？【給你妙

3、招】我們每個人都是在不斷開展的，有著很大的開展空間。人的潛能猶如一座有待開發(fā)的寶藏，蘊藏豐富，價值連城。相關資料顯示：人腦的構造特點，使它的信息存儲密度非常大，比電子計算機容量高100倍。有人估計，在一生中一個人的大腦，可包容下5億本書的知識。即使一個人用盡一生的時間和所有的精力去學習，大腦也永遠裝不滿。所以，沒有潛能可供挖掘的想法是錯誤的。探究點一接納與欣賞自己材料一對我們每個人來說，有些東西無法改變，比方，性格、容貌、高矮等，我們也沒有必要去改變它，更沒有必要為此懊惱和自卑。每個人都是獨一無二的，都有自己的優(yōu)點，但也都有自己的缺陷。天地之寬，社會之大，只要你肯用心，無論你是一朵什么樣的花，

4、都會有一個完美的春天。材料二某校七年級學生小華覺得自己不夠漂亮，經(jīng)常自怨自艾、無精打采。有一次，小華上臺表演出了丑，被幾個“自我欣賞的同學嘲笑說她笑得很夸大，嘴很大很難看，她便發(fā)誓再也不允許自己在公眾場合笑一下。1我們?yōu)槭裁礇]有必要為“這些東西懊惱和自卑？2“只要你肯用心，無論你是一朵什么樣的花，都會有一個完美的春天。這句話給了你怎樣的感悟？3材料二中小華“再也不允許自己在公眾場合笑一下的做法可取嗎？我們應怎樣接納自己？4材料二中小華的同學嘲笑小華的行為是欣賞自己的表現(xiàn)嗎？為什么？溫馨小提示自我接納，是指個體對自身以及自身所具特征所持的一種積極的態(tài)度，即能欣然承受自己現(xiàn)實中的狀況，不因自身優(yōu)點

5、而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。此外，自我接納是人天生就擁有的權利。一個人并非要有突出的優(yōu)點、成就或做出別人希望的改變才能被接納。探究點二我要飛得更高材料一某著名小品演員身高只有1.60米，但他一點也不覺得憋屈：“咱本來就袖珍嘛，這有什么了不得的，記住了濃縮的都是精華！他不斷努力，給我們帶來了很多令人捧腹大笑而又富有哲理的作品。材料二你可能解不出那樣多的數(shù)學難題，或記不住那樣多的外文單詞、成語，但你在處理事務方面卻有特殊的本領，能知人善任、排難解紛，有高超的組織才能；你在物理和化學方面也許差一些，但在寫小說、詩歌方面是能手；也許你分辨音律的才能不行，但你有一雙極其乖巧的手；也許你連一張桌子也畫

6、不像，但你有動人的歌喉一個人耗盡心力去做一件事而沒有成功，并不意味著他做任何事情都無法成功。因為他可能選擇了不合適自己的職業(yè)，這就注定要飽受辛苦卻難以成功。1材料一中小品演員的言行對你的成功之路有著怎樣的啟示？2材料二對于我們怎樣做更好的自己有怎樣的啟示？3做更好的自己，我們還應怎樣努力？溫馨小提示做更好的自己，你可以這樣：和對的人一起玩耍；直面出現(xiàn)的問題；坦然面對一切；為自己的幸福而活；驕傲地做真實的自己；把握光陰，活在當下；珍視犯過的錯誤，汲取教訓；善待自己；對自己擁有的一切感到滿足；努力創(chuàng)造自己的幸福；相信自己已經(jīng)準備好向更高的目的邁進。【自主學習】1性格興趣特點2全部如今勇氣和智慧3獨

7、特自我鼓勵自我奮進內(nèi)涵更加豐富欣賞自己4揚長避短改正缺點自我完善自我開展?jié)撃転閯e人為社會【要點探究】探究點一1因為世界上沒有完全一樣的兩個人。我們每個人在性格、興趣、容貌等方面都有自己的特點，這是正常的現(xiàn)象。2每個人都是不完美的，我們要學會接納自己、欣賞自己。3不可取。接納自己，需要接納自己的全部；接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。4不是。因為：欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時，擅長向別人學習，與別人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。會欣賞別人的人，才會真正地欣賞自己。探究點二1我們要正確認識自己，學會接納和欣賞自己，積極努力，做更好的自己。2做更好的自己，就要揚長避短