2022年企業(yè)職工拓展訓練心得體會

1、高品質(zhì)文檔2022年企業(yè)職工拓展訓練心得體會 xx年7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們組織的拓展訓練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是熟悉到團隊協(xié)作的重要性。 一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我 我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不可怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖擺晃的鐵桿上，我心里非常緊急極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐驚。最終在教練的指導和隊友的鼓舞下，我伸出了雙手，向前一躍-勝利啦！那一刻我感到勝利后的

2、喜悅。勝利原來如此簡潔，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，假如沒有隊友們的鼓舞，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓舞與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐驚。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清晰楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有遇到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓舞下最終通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到很多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要信任自己，走出第一步，我信任很多事情都會有完善的結(jié)局。 二、信任

3、隊友、共同協(xié)作“心靈之窗” 參與完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信念和士氣，而且給我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的財寶！ 在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓舞，從一開頭設(shè)計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的才智和力氣。全部的活動，大家都以一種樂觀的心態(tài)參加，有出力的有出謀劃策的有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。 訓練有許多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一

4、躍應(yīng)當過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊急了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開頭就不停的搖擺，好一會兒才漸漸的轉(zhuǎn)過身來，盡管有保險帶，心里仍舊“咚咚咚”的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐驚真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊“不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油！”，于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準目標心一橫跳過去，勝利！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐驚的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅決信念，樂觀努力，

5、付諸行動，英勇的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。 最終一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互協(xié)作，相互溝通的力量。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求全部的隊員都翻越過去，才算成功。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完善體現(xiàn)。這個項目賜予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒平安，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時

6、候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳勝利躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都潮濕。最終，感謝兩個字充滿了整個訓練營中。感謝隊友的鼓舞、感謝隊友的關(guān)心、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，好像每個人都有著說不完的謝意。 還有廣州笑翻天拓展樂園的教練運用生動活潑、深化淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為： 1.提升管理干部工作教育的力量；2.促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；3.削減現(xiàn)場意外災難的發(fā)生，削減鋪張；4.提升管理干部分析問題、解決問

7、題力量；5.提升管理干部溝通力量及領(lǐng)導；6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調(diào)我們肯定要學以致用，運用到實際工作中。 拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了熟悉自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支頑強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。 這次拓展訓練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點： 一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有

8、利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當做什么，又思索怎樣做好。 二是做事要先做方案，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。 三是遇到問題應(yīng)學會換位思索。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。 四是要學會相互協(xié)作。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。 五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完善的集體、完善的團隊。 六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、特長和短處