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體育與健康體育與健康 -花樣跳長繩花樣跳長繩重點難點重點難點: 教學重點：用不同的方法進行跳繩，并找準 進繩的時機。 教學難點：身體的協(xié)調配合，與同伴保持節(jié) 奏一致。熱身跑-熟悉場地兩人花樣跳繩兩人花樣跳繩復習跳集體長繩復習跳集體長繩三角繩三角繩+搖繩、進出繩方向搖繩、進出繩方向十字繩十字繩繩中繩繩中繩+動畫動畫彩虹繩彩虹繩游戲：兩人三足游戲：兩人三足 向快樂出發(fā)放松放松左手右手左手右手作業(yè)：自由創(chuàng)編，嘗試更多的花樣跳法作業(yè)：自由創(chuàng)編，嘗試更多的花樣跳法。

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