2022年大學素質(zhì)拓展培訓心得體會

1、高品質(zhì)文檔2022年大學素質(zhì)拓展培訓心得體會 素養(yǎng)拓展，又稱拓展訓練、外展訓練(outward bound),原意為一艘小船駛離安靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。素養(yǎng)拓展暨外展訓練在經(jīng)受了40年月的創(chuàng)始、50年月的擴大規(guī)模、60年月的長足進展、70年月的穩(wěn)固和80年月的國際化之后，到今日，已在全世界五大洲建立了近40所學校，設(shè)在英國的總部是世界各地外展訓練活動的中心，外展訓練強調(diào)平安第一，提倡環(huán)境愛護，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)懷他人，服務(wù)社會，放眼世界。 我很榮幸能夠參與這次校學校組織的的素養(yǎng)拓展活動，在這加起來一天半的素養(yǎng)拓展活動中，我經(jīng)受了許多挑戰(zhàn)和考

2、驗，我也帶著無盡的感動和收獲滿載而歸。以前我對“素養(yǎng)拓展”并不是很清晰，通過那兩天下來，我才明白原來這種活動是一種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團隊協(xié)作精神的活動。 素養(yǎng)拓展訓練的突出特點：投入為先，拓展訓練的全部項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全情投入才能獲得最大價值;挑戰(zhàn)自我，拓展訓練的項目都具有肯定的難度，表現(xiàn)在心理素養(yǎng)的考驗上，需要學員向自己的力量極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"熔煉團隊，體驗團隊的宏大力氣，增加團隊成員的責任心與參加意識，樹立相互協(xié)作，相互支持的團隊精神和群體合作意識。 高峰體驗：在

3、克服困難，順當完成訓練項目要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的成功感和驕傲感，獲得人生難得的高峰體驗;自我訓練，培訓師只會在訓練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的平安留意事項向?qū)W員講清晰，活動中一般不進行敘述，也不參加爭論，充分敬重學員的主體地位和主觀能動性;通過素養(yǎng)拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高，熟悉自身潛能，增加自信念，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的力量;熟悉群體的作用，增進對集體的參加意識與責任心;改善人際關(guān)系，學會關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。 良好的團隊精神和樂觀進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大

4、核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的才智和技能只有在這種人格力氣的駕馭下，才會迸發(fā)出刺眼的光線，素養(yǎng)拓展應運而生。素養(yǎng)拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓人們樂觀進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。 這次素養(yǎng)拓展活動最大特點是充分挖掘人的潛能。每項高難度項目中都包含著自信念-挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。八米高的獨立鋼管再加人本身之高做空中抓扛，沒有恐驚心那是根本不行能的事情;求生墻每上去一點都包含著耐力，技巧加幫助;1.6米高的平臺上直身向后倒下的運動，如不信任隊員架設(shè)平安的屏障，是絕不行能完成的;每一個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思索和啟發(fā)，讓我們懂得了團隊項目不是單憑一兩個人的沖動和體力就能完成的。它