小學(xué)體育水平三

1、小學(xué)體育水平三快速跑教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想：本課利用大繩來進行快速跑的游戲和一些快速跑的輔助練習(xí)，是依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高參與意識，來讓學(xué)生在自主學(xué)練中發(fā)現(xiàn)問題解決問題。通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，組織一系列相關(guān)練習(xí)，來幫助學(xué)生掌握快速跑的基本技能，從而提高快速跑的能力。 二、教材分析：跑是人體基本活動能力，也是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。單純的技術(shù)含量比較高的快速跑教學(xué)對于五年級的學(xué)生來說，有些枯燥、乏味。但快速跑的游戲內(nèi)容豐富生動有趣，在課的基本部分的開始和結(jié)束安排了兩個游戲，深受學(xué)生的喜愛，不僅給學(xué)生帶來了學(xué)習(xí)的興趣和快樂，而且為學(xué)生提供了展示自我的機會，在游

2、戲過程中既能有效的使學(xué)生獲得了快速跑的實用技能，又發(fā)現(xiàn)了問題，然后根據(jù)問題設(shè)置有針對性的練習(xí)，促進和提高了學(xué)生的奔跑能力，使學(xué)生身心得到和諧的發(fā)展。 三、教學(xué)重、難點：1、教學(xué)重點：上下肢動作協(xié)調(diào)，蹬擺有力。2、教學(xué)難點：后蹬充分。 四、教學(xué)目標(biāo)：1、掌握快速跑的基本動作，學(xué)會用科學(xué)的方法鍛煉身體。2、在快速跑過程中能夠做到上下肢協(xié)調(diào)配合，后蹬充分。提高快速跑能力，發(fā)展下肢力量。3、在遵守體育活動規(guī)則的前提下，積極展現(xiàn)自我，表現(xiàn)自我；建立和諧的人際關(guān)系，團結(jié)協(xié)作，具有良好的體育道德精神。 五、本課突出特點1、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣 吸引學(xué)生參與興趣是最好的老師，只有激發(fā)了學(xué)生的運動興趣，教學(xué)目標(biāo)才能得以

3、實現(xiàn)。快速跑教學(xué)枯燥乏味，在基本部分的開始，為了充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性，首先設(shè)計了拉網(wǎng)游戲，讓組內(nèi)跑得快的同學(xué)利用大繩做道具，去追其它組的同學(xué)，學(xué)生以最快的速度奔跑。在游戲過程中讓學(xué)生互相觀察其他同學(xué)快速跑的動作，并且分析跑的快慢的原因，以及快速跑中存在的問題，由此引出本課教學(xué)的重點，并根據(jù)存在的問題設(shè)置有針對性的練習(xí)。2、設(shè)計層次清晰 教學(xué)重、難點突出在基本部分游戲結(jié)束后，根據(jù)學(xué)生出現(xiàn)的幾個問題，分別設(shè)置了幾個有層次的練習(xí)：一是擺臂練習(xí)，讓學(xué)生了解和掌握正確的擺臂姿勢以及解決上下肢協(xié)調(diào)配合的問題；二是設(shè)置了原地高抬腿走，體會大腿高抬和支撐腿蹬伸的動作，然后逐步過渡到原地高抬腿跑和行進間高

4、抬腿跑，在高抬腿跑過程中又發(fā)現(xiàn)后腿蹬伸不充分的問題。根據(jù)這一問題設(shè)置了弓箭步走的練習(xí)，在練習(xí)過程中利用大繩上的標(biāo)志來控制學(xué)生的步幅，讓學(xué)生體會大腿高臺后腿充分蹬伸的感覺。通過以上的練習(xí)既突出了本課的重點，也解決了本課的難點。3、貼近學(xué)生生活 教學(xué)內(nèi)容生活化對現(xiàn)有教學(xué)內(nèi)容的延伸，使學(xué)練內(nèi)容生活化。在基本部分的最后，設(shè)置了游戲趕車，讓學(xué)生聯(lián)系生活實際，利用本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進行游戲，把簡單的接力跑游戲進行改革，學(xué)生手中的接力棒用站牌代替，分別有青泥洼站、星海公園站、海濱浴場站、老虎灘站，每組一個站名，教師創(chuàng)設(shè)一個追趕公交車的情景，讓學(xué)生深入其中，即貼近了學(xué)生的生活又應(yīng)用了本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。4、簡化教學(xué)器

5、材 做到物盡其用本課利用大繩做教具，一物多用，不受時間、場地的限制，課上、課后都可以進行游戲練習(xí)，簡單易行，課中一根大繩貫穿始終。用大繩做拉拉網(wǎng)游戲、用大繩設(shè)置標(biāo)記進行弓箭步走的練習(xí)，用大繩鋪設(shè)跑道，既免去了畫場地的麻煩，又鍛煉了學(xué)生動手操作的能力，及實用、簡單又有推廣價值。 快速跑課時計劃教 學(xué)內(nèi) 容快 速 跑教 具長繩24根教 學(xué)目 標(biāo)1、掌握快速跑的基本動作，學(xué)會用科學(xué)的方法鍛煉身體。2、在快速跑過程中能夠做到上下肢協(xié)調(diào)配合，后蹬充分。提高快速跑能力，發(fā)展下肢力量。3、在遵守體育活動規(guī)則的前提下，積極展現(xiàn)自我，表現(xiàn)自我；建立和諧的人際關(guān)系，團結(jié)協(xié)作，養(yǎng)成良好的體育道德精神。教學(xué)重點上下肢

6、動作協(xié)調(diào)，蹬擺有力。教學(xué)難點后蹬充分順序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織措施與要求預(yù)計運動負(fù) 荷次時度準(zhǔn)備部分一、課的常規(guī)： 二、準(zhǔn)備活動：1、跳長繩2、活動各關(guān)節(jié)韌帶。 組織學(xué)生練習(xí)，示范動作，對學(xué)生的練習(xí)情況進行評價。 1、成梯形隊站立。2、認(rèn)真傾聽，明確課堂任務(wù)及要求。 1、6人一組跳長繩2、按要求安成動作。 組織： 要求：精神飽滿，注意力集中。要求：遵守游戲規(guī)則，互相輪換，注意安全。 45次3分 7分小 中基本部分25分1、游戲：拉網(wǎng)方法：學(xué)生分成四組，每組選出跑的最快的同學(xué)到其它組拉繩去追前面的同學(xué)，在規(guī)定距離內(nèi)被追上的同學(xué)為失敗，沒被追上的為勝利者。根據(jù)學(xué)生存在的問題設(shè)置以下練習(xí)2、擺

7、臂練習(xí) 3、原地高抬腿走 4、原地高抬腿跑 1、講解游戲方法2、選出跑的快的學(xué)生3、以笛聲發(fā)令，控制比賽節(jié)奏。4、提出問題：注意觀察，為什么有些同學(xué)總是勝利者。 1、組織學(xué)生進行擺臂練習(xí)。2、巡回指導(dǎo)糾正錯誤動作。3、教師組織學(xué)生進行練習(xí)，教師擊掌控制速度由慢到快4、組織學(xué)生進行高抬腿跑練習(xí)，提示動作方法，糾正錯誤動作。1、兩人拉繩，其他同學(xué)快跑躲繩。2、游戲后總結(jié)勝負(fù)。3、失敗者做半蹲跳5次。4、仔細(xì)分析跑得快的同學(xué)原因，以及跑得慢的同學(xué)存在的問題。 1、體驗擺臂的正確動作方法，擺臂速度由慢到快。 2、在原地進行高抬腿走練習(xí)。 3、體會前腳掌蹬地，大小腿充分蹬伸的感覺。4、聽教師擊掌速度，節(jié)

8、奏由慢到快。組織： 要求：快速跑動，盡量避免被繩碰到，要注意安全。持繩同學(xué)當(dāng)繩碰到其他同學(xué)后應(yīng)立即停止，不要用力過大。 組織： 組織同上要求：大腿高抬。 要求：大腿高抬，支撐腿髖、膝、踝三關(guān)節(jié)要充分蹬直。 2次 2組 2組 23組 5分 2分 1分 2分 中 小 小 中 順序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織措施預(yù)計運動負(fù) 荷次時度基 本 部 分25分5、行進間高抬腿跑 6、弓箭步走 7、快速跑 8、游戲：趕 車方法：學(xué)生分成四組組成公交車，沿大繩慢跑，聽到笛聲后，第一位手持站牌的學(xué)生快速跑進，直到追上最后一名隊員，馬上將站牌傳到隊列的前面，跑在最前面的學(xué)生接到站牌后開始快跑，依次進行，以先上完車的

9、小組為勝5、組織學(xué)生沿著大繩擺成的跑道進行練習(xí)。 6、根據(jù)學(xué)生實際制定出弓箭步走的標(biāo)記，組織學(xué)生按照標(biāo)記練習(xí)。7、練習(xí)過程中提示學(xué)生大腿前抬積極下壓，后腿充分蹬伸。8、教師組織學(xué)生在大繩擺放的跑道內(nèi)練習(xí)。9、講解練習(xí)方法，明確游戲規(guī)則。10、組織學(xué)生進行游戲。11、強調(diào)游戲過程中對游戲規(guī)則和體育道德的遵守。12、對學(xué)生游戲情況進行總結(jié)。5、一路縱隊進行練習(xí)。6、體會向前跑動時，支撐腿充分蹬直的方法。7、體會大腿前抬積極下壓，后腿充分蹬伸的方法。8、一路縱隊，前面學(xué)生走出四步后，下一個學(xué)生再走。9、走的好的學(xué)生進行展示，互相觀察動作。 8、在跑道內(nèi)快速跑，體驗加速跑的感覺。9、跑的好的學(xué)生展示，

10、互相觀察動作。10、結(jié)合以上練習(xí)體會快速跑的正確方法。11、快速跑時上下肢動作協(xié)調(diào)，蹬擺有力。12、小組同學(xué)間團結(jié)協(xié)作。13、成員間相互激勵，加油助威。14、落后的兩組同學(xué)做半蹲跳5次。要求：身體保持正直，大腿努力抬高，支撐腿充分蹬直 組織： 要求：上體挺直，后蹬充分。組織： 要求：上下肢動作協(xié)調(diào)，蹬擺有力。 組織： 1、積極參加游戲比賽，注意安全。2、公正客觀的評價同伴。3、嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則。2組 1組 23次 12次 3分 3分 4分 5分 中 小 大 大 結(jié)束部分1、放松活動：相互拍打背、腿，甩臂。2、課堂小結(jié)。3、收器材 1、提示學(xué)生放松部位，并參與到學(xué)生中間一起放松。2、總結(jié)全課。3、宣布下課。1、根據(jù)教師提示動作，完成拍打動作。2、聽取教師總結(jié)。3、下課問好。組織： 要求：身心放松，體驗愉悅的心情。1次5分小安