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1、十二經(jīng)絡(luò)人體圖手太陰肺經(jīng) 35點(diǎn) 休息 (寅時(shí))起于任脈旁開6寸中府,止于大拇指尖少商,左右各11穴:走臂內(nèi)側(cè)前緣,方向:走胸臂手-拇指手陽明大腸經(jīng) 57點(diǎn) 排便 (卯時(shí))起于食指尖商陽,止于鼻翼旁開迎香,左右各21穴:走臂外側(cè)前緣,方向:走食指尖臂-肩頸頭面部足陽明胃經(jīng) 79點(diǎn) 吃有營養(yǎng)的食物 (辰時(shí))起于下眼瞼承泣,止于第二足趾尖厲兌,左右各45個(gè)穴,走腿外側(cè)前緣,方向:走頭-頸-胸-腹-下肢腳足太陰脾經(jīng) 911點(diǎn) ( 已時(shí)) 起于大足拇指外側(cè)甲根部隱白,止于大包,左右各21個(gè)穴,走腿內(nèi)側(cè)前緣,方向:走足-腿 -腹-胸手少陰心經(jīng) 1113點(diǎn) 午睡 (午時(shí))起于腋窩極泉,止于小手指尖內(nèi)側(cè)少沖
2、,左右各9個(gè)穴,走手內(nèi)側(cè)后緣,方向:走腋下臂 手 手太陽小腸經(jīng) 1315點(diǎn) 可食點(diǎn)心 (未時(shí)) 起于小手指尖外側(cè)少澤,止于耳門聽宮,左右各19個(gè)穴,走手外側(cè)后緣,方向:走手臂肩頸面足太陽光膀胱經(jīng) 1517點(diǎn) 多喝水排尿 (申時(shí))起于內(nèi)眼角睛明,止于小腳趾尖至陰,左右各67個(gè)穴,走腿外側(cè)后緣中線,方向:走頭-頸-胸椎腰椎-下肢足足少陰腎經(jīng) 1719點(diǎn) 養(yǎng)腎多吃黑色的食物 (酉時(shí))起于足底涌泉,止于鎖骨下俞府穴,左右各27個(gè)穴,走腿內(nèi)側(cè)后緣線,方向:足-腿腹胸手厥陰心包經(jīng) 1921點(diǎn) 休息 閉目養(yǎng)神 (戌時(shí))起于乳頭旁開1寸天池穴,止于中指中沖,左右各9個(gè)穴,走手內(nèi)側(cè)中線,方向:走腋下臂 手 手少陽三焦經(jīng) 2123點(diǎn) 休息 平衡陰陽 (亥時(shí))起于無名指關(guān)沖穴,止于絲竹空,左右各23個(gè)穴,走手外側(cè)中線,方向:走手臂 肩頭面足少陽膽經(jīng) 231點(diǎn) 休息排毒 (子時(shí)) 起于童子髎,止于足竅陰,左右各44個(gè)穴,走腿外側(cè)中線,方向:走面頸 肩胸腹腿足足厥陰肝經(jīng) 13點(diǎn) 深度睡眠 排毒修復(fù) (丑時(shí))起于大敦,止于期門,左右各14個(gè)穴,走腿內(nèi)側(cè)中線,方向:走足腿腹胸任脈 起于小腹,出于會陰,向上行于陰毛部,腹內(nèi)眼前正中線上行,經(jīng)關(guān)元等穴至 咽喉部,環(huán)繞嘴唇,經(jīng)過面部,進(jìn)入目框下。督脈 起于小腹,出于會陰,向后
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