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如果對您有幫助！感謝評論與分享上班族生活作息安排導(dǎo)讀：本文上班族生活作息安排，僅供參考，如果覺得很不錯，歡迎點評和分享。上班族生活作息安排計劃是讓事物更有效， 有序的進(jìn)行！讓一切都變的有條不紊的進(jìn)行著，所以我們離不開計劃！1.早上： 5 點 30 分起床去跑步！2.上午： 8 點以前如果沒有必要起自行車上班（綠碳生活，為了祖國的未來）到單位上班，努力學(xué)習(xí)預(yù)算定額3.中午： 11 點 30 下班，吃飯，看新聞！午睡！到 2點10 分4.下午： 2 點 30 分前到單位上班，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，到5點30下班5.傍晚，吃飯！新聞6. 晚上，如果沒有重要事情，繼續(xù)到單位學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)到9 點整！7.夜間，睡覺前做仰臥起坐，俯臥撐， 10 點之前睡覺，保證充足睡眠為明天做準(zhǔn)備！以上時間已經(jīng)安排好了，接下來是具體一些事項：1.市政預(yù)算。定額學(xué)習(xí)好！2.字要練習(xí)的好，寫的好看點3.留有看點工程合同4.如還有閑暇時間多看點有意義的書如果對您有幫助！感謝評論與分享5.仰臥起坐。俯臥撐每個星期逐漸增加，減肥目標(biāo)130 斤！沒有方圓不成規(guī)矩， 沒有計劃也就沒好的進(jìn)程， 喜

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