直面你的焦慮

1、僅供個(gè)人參考直面你的焦慮今天我想講兩個(gè)問(wèn)題，第一，我們?cè)诮裉爝@個(gè)時(shí)代，為什么會(huì)荒山遭遇如此多的憂慮，第二，怎么辦？我們先來(lái)說(shuō)焦慮的原因，我想不同的學(xué)科可以從不同的角度去分析我們今天所身處的所感受到的各種焦慮，但有一個(gè)維度是不可缺失的，那就是精神性的維度。我想其中最關(guān)鍵的原因是那個(gè)曾經(jīng)支撐我們的、給我們以確定性和標(biāo)準(zhǔn)價(jià)值那個(gè)參照背景逐漸逐漸在淡漠和消失，講的有點(diǎn)抽象，我說(shuō)具體一些，如果我們假設(shè)時(shí)間往回倒轉(zhuǎn)兩三百年，回到中國(guó)的古典時(shí)代，在那個(gè)時(shí)代，關(guān)于一個(gè)人的人生將如何度過(guò)，他的彼岸如何設(shè)定，他的生命如何成長(zhǎng)，確實(shí)有一些相對(duì)權(quán)威而共識(shí)性的標(biāo)準(zhǔn)，值得我們?nèi)ヒ劳?。大家看論語(yǔ)的時(shí)候，還記得嗎？打開(kāi)論語(yǔ)，

2、子曰：吾十五而志于學(xué)，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十從心所欲，不逾矩。如果你在古典社會(huì)的經(jīng)典文本中看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)太多這樣的建議，讓你的每一段光陰都有沉淀下為的坐標(biāo)，每一段成長(zhǎng)都有扎扎實(shí)實(shí)的印記，大師們就好像生命的模板，而我們就好像塵土，我們這一輩子，便是把水加到這個(gè)模板中，把自己填進(jìn)去，希望一點(diǎn)一點(diǎn)鑿實(shí)、一點(diǎn)一點(diǎn)壓迫，讓自己和這個(gè)模板盡可能無(wú)縫的銜接，當(dāng)你真正和這個(gè)模板嵌合時(shí)，人生完滿。所以我說(shuō)，在古代的社會(huì)圣人像天上的太陽(yáng)，我們圍太陽(yáng)旋轉(zhuǎn)，不需自轉(zhuǎn)，這種狀態(tài)也許讓你不舒適、不自由，但沒(méi)有困擾，而今天，標(biāo)準(zhǔn)本身都可以再被選擇，你個(gè)人在現(xiàn)代城市的當(dāng)下，你可以選吧，儒家？道家？還

3、是佛家？你可以選吧，個(gè)人主義？自由主義？還是社群主義？想想各位大學(xué)生朋友，現(xiàn)在身處的經(jīng)歷，進(jìn)大學(xué)的時(shí)候你得選，哪個(gè)學(xué)校，哪個(gè)地域，何種專業(yè)？你以為進(jìn)了學(xué)校你就安心了嗎？進(jìn)了學(xué)校還得選，把主要的時(shí)間到底是花在學(xué)問(wèn)、成長(zhǎng)、戀愛(ài)、還是社團(tuán)？到了高年級(jí)，走向社會(huì)，嘗試與社會(huì)接觸還得選，如果實(shí)習(xí)的話，是去國(guó)企、外企、私企、內(nèi)企？畢業(yè)的時(shí)候，真正的選擇才向你扎面而來(lái)，你是就業(yè)、是擇業(yè)、是創(chuàng)業(yè)、是考公務(wù)員、是出國(guó)、還是考研？你想一想各位，背后支撐我們的背景在凋落，而我們的選擇卻被釋放得越來(lái)越多，面對(duì)此情此景，你怎么可能不焦慮，這種慌，這種亂讓我們有時(shí)無(wú)所適從，怎么辦？一個(gè)簡(jiǎn)單的結(jié)論是，用盡你自己的一點(diǎn)點(diǎn)力氣

4、和這個(gè)被稱作焦慮的東西完成第一個(gè)回合的碰撞與廝殺。我知道你沒(méi)有把握全然能贏，我知道你沒(méi)有看到問(wèn)題的全景，試試看抬起頭，不要躲藏，去迎擊它、去面對(duì)它、去對(duì)話它，我平常沒(méi)事的時(shí)候，在我個(gè)人私人的微笑博上經(jīng)?；卮鹁W(wǎng)友們，各種各樣的提問(wèn)，很多問(wèn)題是無(wú)厘頭的，五花八門的，奇怪的讓你啼笑皆非的。你問(wèn)我有哪些書值得讀，我想問(wèn)你，真的，該讀的那些書你連一本都不知道嗎？你問(wèn)我，畢業(yè)了之后是不是應(yīng)該出國(guó)？我想問(wèn)你，打開(kāi)電腦，敲擊鍵盤，看一看百度，真的關(guān)于出國(guó)的利與弊，基本成本的計(jì)算，最基本的信息你真的無(wú)法搜集嗎？你問(wèn)我，偶像找到了女朋友，我該怎么辦？我想問(wèn)你，在你青春的日日夜夜當(dāng)中，每一個(gè)晚上你當(dāng)然就沒(méi)有花過(guò)一點(diǎn)

5、點(diǎn)時(shí)間來(lái)和自己完成一個(gè)稍稍精進(jìn)的對(duì)話嗎？你自己到底是要活成偶像的樣子為他去活還是為你自己去活？你問(wèn)我，能不能講一講怎么樣在陌生人面前講話能侃侃而談？我想問(wèn)你，你身邊那些飄動(dòng)的機(jī)會(huì)，你有一次去爭(zhēng)取過(guò)嗎？比方說(shuō)老師提問(wèn)的時(shí)候，你舉起手來(lái)，你來(lái)回答，這不就是一個(gè)損害非常非常小但你又可以把握的鍛煉自己在眾人面前講話的機(jī)會(huì)嗎？不要誤會(huì)，我沒(méi)有給年輕人太大負(fù)擔(dān)，我沒(méi)有說(shuō)你一定要懂這天底下關(guān)于所有問(wèn)題的答案，我也沒(méi)有要求你一定要靠自己的力量就能整全回答，我只是好奇，這個(gè)問(wèn)題不就是握在你自己的手中，你真的沒(méi)有做過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)力所能及的嘗試去回答它嗎？我非常喜歡德國(guó)大思想家費(fèi)希特的一句話他說(shuō)“教育的目的乃是培養(yǎng)每一個(gè)

6、人的自我決定能力”，我非常喜歡陸王心學(xué)的一個(gè)教誨它說(shuō)“每一個(gè)人收拾起你的精神，自作主張"，當(dāng)你把問(wèn)題拋出來(lái)，扔給我，扔給你的家人，扔給你的長(zhǎng)輩，扔給他人，或者懸置而不愿回答、躲藏而不愿面對(duì)的時(shí)候，麻煩告訴我，你到底是因?yàn)檫@是你真正的問(wèn)題？你已經(jīng)嘗試解決、嘗試面對(duì)、嘗試努力而未果確實(shí)需要?jiǎng)e人的幫助，還是你只是在逃脫、不愿面對(duì)？而如果是后者，作為老師的我感到遺憾乃至心痛，就是我的學(xué)生們，你們的身體里正在被一種力量占據(jù)，你毫不自覺(jué)，這種力量叫畏縮、叫懶惰、叫愚蠢，支援我們的標(biāo)準(zhǔn)那些絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)在晃動(dòng)，而我們面臨的選擇越來(lái)越多，你在今天二十一世紀(jì)的今天，遭遇迎面撲來(lái)的各種困惑，此事自然而然，但

7、我想說(shuō)的是你有沒(méi)有可能積攢一點(diǎn)點(diǎn)力量跟勇氣，這種力量跟勇氣根本不需多，一點(diǎn)點(diǎn)就好，用這一點(diǎn)點(diǎn)的力量去支援你去完成跟所謂的憂慮、困惑第一個(gè)回合的廝殺，你當(dāng)然不一定麻，當(dāng)然可能結(jié)果是勝或是敗，但是，當(dāng)你真正做這件事你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你無(wú)意間居然推開(kāi)了一扇門，這扇門叫“獨(dú)立思考”，你無(wú)意間居然上了一條路，這條路叫“自我決定”，只有這兩個(gè)從你內(nèi)身發(fā)出來(lái)的力量才會(huì)賜予你所謂的持續(xù)性的人格成長(zhǎng)，最終你是靠人成長(zhǎng)，一個(gè)更偉大和更有力量的自己跟所謂的焦慮去對(duì)話，聽(tīng)完今天的演講，沒(méi)有人能承諾你說(shuō)此生和平，再不見(jiàn)焦慮，但如果你聽(tīng)完今天的演講，你真正有些許成長(zhǎng)，走在自我決定與獨(dú)立思考的大路上，相信我，下一次即使是在最澎湃

8、的雨夜，你一個(gè)人跟所謂的焦慮單獨(dú)面對(duì)的時(shí)候，有一束光，從你自己的生命中生發(fā)而出，你會(huì)拍拍自己的胸膛然后非常淡定、自信地跟那個(gè)所謂的焦慮說(shuō)：我，再不畏懼！不得用于商業(yè)用途僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.Nurfurdenpers?nlichenfurStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl'etudeetlarechercheuniquementddesfinspersonnelles;pasddesfinsc