有關(guān)冬至的知識(shí)

1、有關(guān)冬至的知識(shí)文章目錄*一、有關(guān)冬至的知識(shí)*二、冬至吃餃子的來(lái)歷*三、冬 至養(yǎng)生注意事項(xiàng)有關(guān)冬至的知識(shí)1、冬至的天氣特點(diǎn)我國(guó)大部分地區(qū)都習(xí)慣自“冬至”起“數(shù)九”，即每九天為一個(gè)小節(jié)，共分為九九八一天。民間流傳著，“一九二九不出手 三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開(kāi)；八九燕來(lái)；九九 加一九,耕牛遍地走?！边@首歌謠生動(dòng)形象地反映出了不同時(shí)間的 季節(jié)變化?！叭拧笔翘鞖庾詈洹⒌孛娣e蓄熱量最少的日子，所以有“冷在三九”的說(shuō)法。2、冬至的計(jì)算方法冬至日期(東八區(qū))的計(jì)算公式：(y*d+c)-l。公式解讀：Y=年數(shù)后2位,D=0.2422,L=閏年數(shù),21世紀(jì)C=21.94,20 世紀(jì)=22.6

2、0。舉例說(shuō)明：2088年冬至日期=88 X0.2422+21.94-88/4=43-22=21,12月 21 日冬至。例外:1918年和2021年的計(jì)算結(jié)果減1日。3、冬至的由來(lái)冬至是24節(jié)氣中第一個(gè)被古人所定下來(lái)的節(jié)氣，其實(shí)冬至的起源其實(shí)是王朝都城的規(guī)劃計(jì)劃，在三千多年前，當(dāng)時(shí)的人們用土圭法測(cè)量，雖然帶有一定的政治色彩，但是卻造成了很久遠(yuǎn)的影響。周滅商之后 ,利用土圭法測(cè)出了一年中日影最長(zhǎng)的一天 , 用 這一天作為一年的開(kāi)始 , 從周朝到秦帝國(guó) , 都是以冬至為一年的 開(kāi)始,直到漢武帝時(shí)期 ,任用夏歷 ,才把冬至從正月中分離出來(lái) , 為單獨(dú)的一個(gè)節(jié)日。冬至吃餃子的來(lái)歷 傳說(shuō)冬至吃餃子緣起于東

3、漢醫(yī)圣張仲景 , 據(jù)說(shuō)在冬天張仲景看到百姓因寒冷凍壞了耳朵 , 故把御寒的藥物 用面皮包成耳朵形狀的物體 , 起名“嬌耳” , 在冬至那天煮熟讓人 們連湯吃下 , 保護(hù)耳朵。張仲景的藥名叫“祛寒?huà)啥鷾?, 其做法是用羊肉、辣椒和 一些祛寒藥材在鍋里煮熬 ,煮好后再把這些東西撈出來(lái)切碎 , 用 面皮包成耳朵狀的“嬌耳” , 下鍋煮熟后分給乞藥的病人。每人 兩只嬌耳 ,一碗湯。人們吃下祛寒湯后渾身發(fā)熱 ,血液通暢 ,兩耳 變暖。吃了一段時(shí)間 , 病人的爛耳朵就好了。張仲景舍藥一直持續(xù)到大年三十。 大年出一 , 人們慶祝新年 , 也慶祝爛耳康復(fù) ,就仿嬌耳的樣子做過(guò)年的食物 , 并在初一早上 吃。

4、人們稱這種食物為“餃耳” 、“餃子”或偏食 , 在冬至和年初 一吃 ,以紀(jì)念張仲景開(kāi)棚舍藥和治愈病人的日子。時(shí)至今日 , 人們把包餃子的習(xí)俗沿襲了下來(lái)。冬至日吃餃子 的習(xí)俗就這樣一代一代流傳下來(lái)。冬至養(yǎng)生注意事項(xiàng)1、生活起居冬至養(yǎng)生第一步就是體現(xiàn)在生活起居上。 我們應(yīng)該要早睡晚 起, 等待陽(yáng)光出現(xiàn)后再出來(lái)活動(dòng)為宜。 同時(shí), 也要穿好貼身保暖衣 物, 以抵御寒氣侵襲。另 ,若是在冬至?xí)r節(jié)前后能睡好午覺(jué) , 在養(yǎng) 生中具有重要作用 , 既能保養(yǎng)神氣 , 也能勞逸結(jié)合 ,達(dá)到養(yǎng)生的目 的。2、飲食調(diào)養(yǎng) “藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”這句話說(shuō)的就是養(yǎng)生中的飲食功效。而若 在冬至?xí)r節(jié)能選擇美味的、補(bǔ)益的食物進(jìn)行滋補(bǔ) , 那豈不美哉 ? 那么美味、補(bǔ)益的食物有哪些呢 ?養(yǎng)生專家則建議 , 首選溫補(bǔ)類食 物。3、保持室內(nèi)通風(fēng)順暢冬至氣候寒冷 , 氣溫低下 , 不少人為了防寒保暖 , 在家的時(shí)候 習(xí)慣緊閉窗戶 , 這種做法是不科學(xué)的行為。若長(zhǎng)時(shí)間待在不通風(fēng) 的室內(nèi) , 室內(nèi)的二氧化碳就會(huì)急劇增加。 在加上汗水的分解產(chǎn)物 消化道排除不良?xì)怏w等 , 將會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量大大下降 , 從