大班體格鍛煉活動教案

1、大班體格鍛煉活動教案篇一： 2022 年春期大班體格鍛煉方案】2022 年春期大班體格鍛煉方案廟埡鄉(xiāng)九年制學校附屬幼兒園一、指導思想根據(jù)?綱要?精神，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體 練習為根本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身 心全面健康的開展為目的。二、體鍛目標1 提高動作的靈活性，能熟練地做大肌肉運動，如：單腳跳、多種 方法玩球、玩繩等。2 提高平衡能力，能攀爬、滑行。提高粗細動作機能，能自如的控 制手腕和手指。3 能較熟練得利用幼兒園多種運動器械鍛煉身體，養(yǎng)成整理運動器 械的良好習慣。4 在運動中自覺遵守規(guī)那么，積極參加體育合作，愿意與同伴合作游 戲，具有合作、公

2、平競爭和創(chuàng)新精神。5 進一步認識身體的主要器官及其主要功能，具有保護身體器官的 粗淺知識和初步能力。6 懂得一些常見疾病的預防知識，初步懂得環(huán)境和氣候變化與健康 的關系，增強自我保護意識和適應能力。7 豐富幼兒平安知識，增強幼兒自我保護知識，提高自我保護意識 學會簡單的處理生活學習中遇到困難。三、具體措施1. 有方案的開展適合本班幼兒年齡特征的體育鍛煉活動。2. 保證幼兒每天兩小時的戶外活動時間，在活動中啟發(fā)幼兒學會簡 單的自我保護方法，并在活動前做好場地、器械的平安檢查工作。3. 根據(jù)季節(jié)特征及和幼兒身體開展狀況，安排內容豐富多樣化的體育 游戲。4. 開展豐富多彩的室內外體育游戲活動，訓練幼

3、兒的動作協(xié)調性和 敏捷的反響性，逐步提高幼兒的運動能力。5. 提供豐富的運動器械，并指導幼兒進行根本動作練習，提高幼兒 的控制力。6. 根據(jù)幼兒的興趣，選擇并開展體育游戲活動，做到生動有趣，形 式多樣，以吸引每位幼兒的參與。四、每月的工作重點2 月：1. 適應新學期的學習生活，適應幼兒園一日生活作息時間。2. 做好播送操，動作準確，合拍。3月1. 練習跳長繩，初步掌握跳長繩的方法。2. 學會與同伴合作玩玩具，并能和睦相處。3. 學會自己體育用具，并做到分類整理。4 月：1. 掌握單腳跳的方法，鍛煉大腿的肌肉。2. 穩(wěn)固掌握根本的隊列練習，如螺旋走，三隊并一隊等，有較強的 集體意識。3. 養(yǎng)成良

4、好的個人衛(wèi)生習慣，在根據(jù)自己的活動量以及出汗量進行 休息、喝水、脫衣服等活動。5 月：1. 學會合作玩球，并能探索出不同的玩球方法。2. 能自覺遵守一些公共規(guī)那么，如游戲規(guī)那么等。3. 學習自我平安保護的知識，了解一些自我保護和自救的方法。6 月：1. 在體育活動中，培養(yǎng)幼兒不怕困難，不怕日曬的情感。2. 自覺遵守游戲規(guī)那么，不與同伴爭搶、公平競爭。3. 做好暑假的平安教育工作?！酒捍蟀嘟M 幼兒體格鍛煉方案】大班組幼兒體格鍛煉方案2022 2022 年度第一學期 一、指導思想為貫徹?國家中長期教育改革和開展規(guī)劃綱要 2022 2022 ?和 ?國務院關于當前開展學前教育的假設干意見?，指導

5、幼兒園和家 庭實施科學保育教育，促進幼兒身心全面和諧開展，并依據(jù)?3 6歲兒童學習與開展指南?遵照大班幼兒的身體健康，我們大班組特 制定了大班組幼兒體格鍛煉方案。二、學年組情況分析1. 我們大班組共有幼兒 4 個班級共有幼兒 150 名，其中男孩、女孩 的比例不是很協(xié)調。2. 大班的孩子有了兩年的幼兒園生活經驗，所以簡單的動作都可以 很好的完成但是有的個別幼兒動作不是很標準并且不是很喜歡運動， 針對班大幼兒的動作開展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中 應考慮到各種動作開展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行 不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高開展。三、教育目標1. 經常保持愉快的情緒

6、。知道引起自己某種情緒的原因，并努力緩 解。表達情緒的方式比擬適度。2. 能在較冷或較熱的環(huán)境中連續(xù)活動半小時以上，天氣變化時較少 感冒。3. 能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩(wěn)的行走，能連續(xù)跳 繩。4. 能以手腳并用的方式平安的攀爬燈架、網等。5. 能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包，并且能夠連續(xù)排球。6. 能雙手抓杠懸空吊起 20 秒左右，能單手將沙包向前投擲 5 米左右7. 能單腳連續(xù)向前跳 8 米左右能快跑 25 米左右。8. 能連續(xù)行走 1.5 公里以上。9. 能快跑 25 米左右。10. 能適應車、船等交通工具造成的輕微顛簸。四、具體措施一戶外活動每天保證幼兒的早操外，還要保

7、證保證幼兒每天戶外活動的時間不少于 2 小時，其中體育活動時間不少于 1 小時，季節(jié)交替時也 堅持。氣溫過熱或過冷的季節(jié)選擇溫度適當?shù)臅r間段開展戶外活動。 并且在早操中添加了把戲戶外活動，每個老師根據(jù)每個班孩子的年 齡特點自制玩教具，保證幼兒間操時的活動質量。每天保證幼兒有充足的 “日光浴 的時間，每餐結束后都會讓幼兒進 行散步，戶外活動對教師來說，是一個在互動中觀察幼兒的時間， 是一個分享幼兒利用玩具體驗成功的時間，是一個以積極有意義的 方式與幼兒互動的時間，是一個引導、促進幼兒身心進一步開展的 時間。戶外活動為教師真正成為幼兒學習與開展的支持者、合作者 和促進者提供了條件。并且有助于同伴之

8、間的交流與交往，促進了 幼兒身心全面的和諧開展。在每周我們除了保證每天孩子應有的 2 小時鍛煉的根底外，我們還 設有專門的運動課，根據(jù)大班孩子年齡的開展以及身體成長各方面 的需求，我們設定了專門的課程，來幫助幼兒完成各工程標。在戶外活動時我們經常運用戶外的大型器械設備，與幼兒玩秋千、轉椅等游戲來幫助幼兒克服。并利用多種活動開展身體平衡以及協(xié)調能力，如走平衡木、沿地面直線走，等活動并且根據(jù)孩子水平的 差異來選擇適合她的活動方式，并多積極鼓勵。二室內活動我們還設有室內大型淘氣堡是根據(jù)兒童特征設計的，通過科學的立體組合形成的一個集游樂、運動、益智、健身等功能為一的新一代少年兒童活動中心?？梢哉f它是一

9、座新型的、綜合性極強的兒童樂園，是針對兒童喜歡鉆、爬、滑、滾、晃、蕩、跳、搖等天性設計 的。既然氣昂孩子們在玩中開展，又讓孩子們在玩中學習鍛煉，還 孩子一個快樂的童年。36以上是我對我們大班幼兒體格鍛煉的方案，我們會嚴格遵循? 歲兒童學習與開展指南?的要求來合理的安排幼兒一日的戶外活動， 使幼兒健康快樂的成長?！酒捍蟀囿w格鍛煉方案】平安佳順早期教育幼兒園大班幼兒體格鍛煉方案 一、現(xiàn)狀分析 通過大班上學期的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進步。他 們已經學會了拍球，平衡的能力也很不錯，不過在跳繩方面還有所 欠缺。因此，本學期我們將著重引導他們多參加這方面的游戲，并 聯(lián)系家長共同配合來提高他

10、們的動作協(xié)調性。幫助體弱幼兒加強鍛 煉，增強體質，我們將在活動方面多注意，降低活動密度，在飲食 上注意不讓他們吃海鮮類的食物；幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度， 我們將采取增強運動量，加大運動密度，催促他們多跑動、多鍛煉 等方式幫助他們控制體重的增加。二、教育目標：大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能開展的關鍵時期。根據(jù)?綱要? 精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點， 結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為根本手段。發(fā) 展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調能力，增強幼 兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼 兒體質，促進幼兒身心全面健康的開展

11、為目的。三、具體內容：1. 能主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。2. 能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊 列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左右轉、原 地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左右轉彎走，會聽 信號左右分隊走。3. 能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立 510秒鐘，能 在有間隔的物體上行走。能在寬 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上變 換手臂動作走。4. 會聽信號變速跑或改變方向跑，在 2030米距離內快跑，在 200300 米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘 在體側，前后自然擺動，前腳掌著地。5. 能立定跳遠，跳距不少于 40厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。&跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調，用力蹬地輕輕落地，保持 平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約 40 厘米，能連續(xù)向前跳躍 多個高 40cm 、寬 15cm 的障礙。7. 能單手將沙包等擲過約 4米外，并會肩上揮臂投準靶心。8. 喜歡投擲。會兩人相距 24米拋接球，原地變換形式的拍球。邊 走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準 3 米左右。9. 會跳繩、跳橡皮筋。10. 能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操