走進心理健康課2016.9

1、吉林七中-沈老師的心理健康課心理學(xué)心理學(xué) 心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)研究什么心理學(xué)研究什么 錯覺圖片錯覺圖片a與與b哪一條線段更長一些？哪一條線段更長一些？aba a與與b b哪一條線段更長一些？哪一條線段更長一些？aba、b圖中心的圓形哪一個較大？圖中心的圓形哪一個較大？兩條直線平行嗎？兩條直線平行嗎？你看到的是直線嗎？誰比較胖？答案：一樣胖Page 8游動效應(yīng)游動效應(yīng) 雙眼保持靜止不動的盯著前面屏幕上的一個固定光點，不一會兒你會發(fā)現(xiàn)注視點漂動起來。這種固定光點的似動現(xiàn)象叫做“游動效應(yīng)”，也叫“自主運動現(xiàn)象”。你看到的靜止的圖片是不是在動呢？你看到的靜止的圖片是不是在動呢

2、？靜止的圖片？靜止的圖片？巴納姆效應(yīng)（暗示效應(yīng)）巴納姆效應(yīng)（暗示效應(yīng)）人在生活中無時無刻不受到他人的影響人在生活中無時無刻不受到他人的影響和暗示。比如，在生活中，你會發(fā)現(xiàn)和暗示。比如，在生活中，你會發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：一個人張大嘴打了個這樣一種現(xiàn)象：一個人張大嘴打了個哈欠，他周圍會有幾個人也忍不住打哈欠，他周圍會有幾個人也忍不住打起了哈欠。起了哈欠。 薩克斯演奏家？薩克斯演奏家？美女？美女？雙關(guān)圖形（雙歧圖形）雙關(guān)圖形（雙歧圖形）老婦人？老婦人？ 少女？少女？聯(lián) 覺心理健康課的輔導(dǎo)內(nèi)容心理健康課的輔導(dǎo)內(nèi)容（1）自我輔導(dǎo)：正確認(rèn)識自己、接納自 己、樹立自信（2）人際交往：父母、同伴、老師（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)：時間管理、學(xué)習(xí)方法、 考試焦慮（4）健康人生：樂觀積極熱愛學(xué)習(xí)、生活（5）情緒調(diào)節(jié)：調(diào)控不良情緒（6）生涯輔導(dǎo)：理想與人生規(guī)劃如何來學(xué)習(xí)這門課程？如何來學(xué)習(xí)這門課程？ 主動主動 體驗體驗 分享分享 心理課公約心理課公約積極參與積極參與傾聽他人傾聽他人尊重差異尊重差異接納他人接納他人心理課公約心理課公約拒絕批評和指責(zé)拒絕批評和指責(zé)擁有目標(biāo)和追求擁有目標(biāo)和追求 經(jīng)常保持微笑經(jīng)常保持微笑保持高度的自信保持高度的自信具備膽識和勇氣具備膽識和勇氣學(xué)會和別人一塊分享喜悅學(xué)會和別人一塊分享喜悅樂于助人樂于助人學(xué)會和各種人愉快的相處學(xué)會和各種人愉快的相處學(xué)會