中醫(yī)經(jīng)絡(luò)歌訣

1、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)歌訣(非常全）腑臟十二經(jīng)穴起止歌手肺少商中府起，大腸商陽迎香二。足胃頭維厲兌三，脾部隱白大包四。手心極泉少沖來，小腸少澤聽宮去。膀胱睛明至陰間，腎經(jīng)涌泉俞府位。心包天池中沖隨，三焦關(guān)沖耳門繼。膽家瞳子髎竅陰，厥肝大敦期門至。十二經(jīng)穴始終歌，學(xué)者銘于肺腑記。手太陰肺經(jīng)手太陰肺十一穴，中府云門天府決。俠白尺澤孔最存，列缺經(jīng)渠太淵涉。魚際少商如韭葉。手陽明大腸經(jīng)穴歌手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏。陽溪偏歷溫溜長，下廉上廉手三里。曲池肘髎五里近，臂臑肩顒巨骨當(dāng)。天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分號迎香。足陽明胃經(jīng)穴歌四十五穴足陽明，頭維下關(guān)頰車停。承泣四白巨髎經(jīng)，地倉大迎對人迎。水突氣舍連缺盆，氣戶庫房

2、屋翳屯。膺窗乳中延乳根，不容承滿梁門起。關(guān)門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存。水道歸來氣沖次，髀關(guān)伏兔走陰市。梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口位。下巨虛跳上豐隆，解溪沖陽陷谷中。內(nèi)庭歷兌經(jīng)穴終。足太陰脾經(jīng)穴歌二十一穴脾中州，隱白在足大指頭。大都太白公孫盛，商丘三陰交可求。漏谷地機(jī)陰陵穴，血?；T沖門開。府舍腹結(jié)大橫排，腹哀食竇連天溪。胸鄉(xiāng)周榮大包隨。手少陰心經(jīng)穴歌九穴午時手少陰，極泉青靈少海深。靈道通里陰郄邃，神門少府少沖尋。手太陽小腸經(jīng)穴歌手太陽穴一十九，少澤前谷后溪藪。腕骨陽谷養(yǎng)老繩，支正小海外輔肘。肩貞臑俞接天宗，髎外秉風(fēng)曲垣首。肩外俞連肩中俞，天窗乃與天容偶。銳骨之端上顴髎，聽宮耳前珠上走。足太

3、陽膀胱經(jīng)穴歌足太陽經(jīng)六十七，睛明目內(nèi)紅肉藏。攢竹眉沖與曲差，五處上寸半承光。通天絡(luò)卻玉枕昂，天柱后際大筋外。大杼背部第二行，風(fēng)門肺俞厥陰四。心俞督俞膈俞強(qiáng)，肝膽脾胃俱挨次。三焦腎七海大腸，關(guān)元小腸到膀胱。中膂白環(huán)仔細(xì)量，自從大杼到白環(huán)。各各節(jié)外寸半長，上髎次髎中復(fù)下。一空二空腰踝當(dāng)，會陽陰尾骨外取。附分俠脊第三行，魄戶膏盲與神堂。譩嘻膈關(guān)魂門九，陽綱意舍仍胃倉。盲門志室胞盲續(xù)，二十椎下秩邊場。承扶臀橫紋中央，殷門浮郄到委陽。委中合陽承筋是，承山飛揚(yáng)踝附陽。昆侖仆參連申脈，金門京骨束骨忙。通谷至陰小指旁。足少陰穴經(jīng)穴歌足少陰穴二十七，涌泉然谷太溪溢。大鐘水泉通照海，復(fù)溜交信筑賓實(shí)。陰谷膝內(nèi)跗骨后

4、，以上從足走至膝。橫骨大赫聯(lián)氣穴，四滿中注盲俞臍。商曲石關(guān)陰都密，通谷幽門寸半辟。折量腹上分十一，步廊神封膺靈虛。神藏彧中彧府畢。手厥陰心包絡(luò)經(jīng)穴歌九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深。郄門間使內(nèi)關(guān)對，大陵勞宮中沖侵。手少陽三焦經(jīng)穴歌二十三穴手少陽，關(guān)沖液門中渚旁。陽池外關(guān)支溝正，會宗三陽四瀆長。天井清冷淵消濼，臑會肩髎天髎堂。天牖翳風(fēng)瘈脈青，顱息角孫絲竹張。和髎耳門有常。（到耳門截止）足少陽膽經(jīng)穴歌少陽足經(jīng)童子髎，四十四穴行迢迢。聽會上關(guān)頜厭集，懸顱懸厘曲鬢翹。率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神邀。陽白臨泣目窗辟，正營承靈腦空搖。風(fēng)池肩井淵液部，輒筋日月京門標(biāo)。帶脈五樞維道續(xù)，居髎環(huán)跳風(fēng)市招。中瀆陽關(guān)陽

5、陵穴，陽交外丘光明宵。陽輔懸鐘丘墟外，足臨泣地五俠溪。第四指端竅陰畢。足厥陰肝經(jīng)穴歌一十三穴足厥陰，大敦行間太沖侵。中封蠡溝中都近，膝關(guān)曲泉陰包臨。五里陰廉羊矢穴，章門常對期門深。任脈經(jīng)穴歌任脈三八起會陰，曲骨中極關(guān)元銳。石門氣海陰交仍，神闕水分下脘配。建里中上脘相連，巨闕鳩尾蔽骨下。中庭膻中慕玉堂，紫宮華蓋璇璣夜。天突結(jié)喉是廉泉，唇下宛宛承漿舍。督脈經(jīng)穴歌督脈中行二十七，長強(qiáng)腰俞陽關(guān)密。命門懸樞接脊中，筋縮至陽靈臺逸。神道身柱陶道長，大椎平肩二十一。啞門風(fēng)府腦戶深，強(qiáng)間后頂百會率。前頂鹵會上星圓，神庭素髎水溝窟。兌端開口唇中央，齦交唇內(nèi)任督畢。十四經(jīng)穴分寸歌骨度分寸歌用針取穴必中的，全身骨度

6、君宜悉：前后發(fā)際一尺二，定骨之間九寸別；天突下九到胸岐，岐至臍中八寸厘，臍至橫骨五等分，兩乳之間八寸宜；脊柱腧穴椎間取，腰背諸穴依此列，橫度悉依同身寸，胛邊脊中三寸別；腋肘橫紋九寸設(shè)，肘腕之間尺二折，橫輔上廉一尺八，內(nèi)輔內(nèi)踝尺三說；髀下尺九到膝中，膝至外踝十六從，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。1、督脈經(jīng)穴分寸歌（28穴）督脈二八行脊梁，尾閭骨端是長強(qiáng)，二十一椎為腰俞，十六陽關(guān)細(xì)推詳，十四命門與臍對，十三懸樞在其間，十一椎下尋脊中，十椎之下中樞藏，九椎之下筋縮取，七椎之下乃至陽，六靈五神三身柱，陶道一椎之下鄉(xiāng)，一椎之上大椎穴，入發(fā)五分啞門行，風(fēng)府一寸宛中取，腦戶二五枕骨上，入發(fā)四寸強(qiáng)間位，五寸

7、五分后頂強(qiáng)，七寸百會頂中取，耳尖直上發(fā)中央，前庭前行八寸半，前行一尺囟會量，一尺一寸上星會，入發(fā)五分神庭當(dāng)，鼻尖準(zhǔn)頭素髎穴，兩眉中間穿印堂，水溝鼻下人中藏，兌端唇間端上取，齦交齒上齦縫間。2、任脈經(jīng)穴分寸歌（24穴）任脈會陰兩陰間，曲骨毛際陷中安，中極臍下四寸取，關(guān)元臍下三寸連，臍下二寸石門是，臍下寸半氣海全，臍下一寸陰交穴，臍之中央即神闕，臍上一寸為水分，臍上二寸下脘列，臍上三寸名建里，臍上四寸中脘接，臍上五寸上脘在，臍上六寸巨闕穴，鳩尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，膻中卻在兩乳間，膻上寸六玉堂主，膻上紫宮三寸二，膻上四八華蓋舉，膻上璇璣六寸四，璣上一寸天突取，廉泉頷下結(jié)上已，承漿頤前下唇中。

8、手太陰肺經(jīng)穴分寸歌（11穴）中府乳上三肋間，上行寸六云門安，云在璇璣旁六寸，天府腋三動脈求，俠白肘上五寸主，尺澤肘中約紋是，孔最腕側(cè)七寸處，列缺腕上一寸半，經(jīng)渠寸口陷中取，太淵掌后橫紋頭，魚際節(jié)后散脈里，少商大指內(nèi)側(cè)端。手陽明大腸經(jīng)穴分寸歌（20穴）商陽食指內(nèi)側(cè)邊，二間尋來本節(jié)前，三間節(jié)后陷中取，合谷虎口歧骨間，陽溪腕上筋間是，偏歷交叉中指端，溫溜腕后去五寸，池前四寸下廉尋，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘紋頭盡，肘髎大骨外廉近，若問五里何處尋，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端舉臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水溝旁五分，迎香禾髎上一寸（鼻翼中點(diǎn)外迎香

9、）大腸經(jīng)穴是分明。5、足陽明胃經(jīng)穴分寸歌（45穴）胃之經(jīng)兮足陽明，承泣目下七分尋，四白目下一寸取，巨髎鼻孔旁八分，地倉挾吻四分近，大迎頷前寸三分，頰車耳下曲頰陷，下關(guān)耳前動脈行，頭維神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，氣舍突下穴相乘，缺盆舍外橫骨內(nèi)，相去中行四寸明，氣戶璇璣旁四寸，至乳六寸又四分，庫房屋翳膺窗近，乳中正在乳頭心，次有乳根出乳下，各一寸六不相侵，卻去中行須四寸，以前穴道為君陳，不容巨闕旁二寸，卻近幽門寸五新，其下承滿與梁門，關(guān)門太乙滑肉門，上下一寸無多少，共去中行二寸尋，天樞臍旁二寸間，樞下一寸即外陵，樞下二寸大巨穴，樞下三寸水道在，水下一寸歸來好，距離中行二寸邊，氣沖鼠

10、蹊上一寸，又距曲骨二寸間，髀關(guān)膝上有尺二，伏兔膝上六寸是，陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸記，膝臏陷中犢鼻存，膝下三寸三里穴，膝下六寸名上廉，膝下八寸條口位，膝下九寸下廉看，踝上八寸豐隆量，解溪跗上系鞋處，就在踝橫紋中央，沖陽跗上五寸喚，陷谷庭后二寸間，內(nèi)庭次趾外間陷，厲兌大次趾外端。足太陰脾經(jīng)穴分寸歌（21穴）大趾內(nèi)側(cè)端隱白，節(jié)前陷中求大都，太白節(jié)后白肉際，節(jié)后一寸公孫呼，商丘踝前陷中遭，踝上三寸三陰交，踝上六寸漏谷是，膝下五寸地機(jī)朝，膝下內(nèi)側(cè)陰陵泉，血海膝臏上內(nèi)廉，箕門穴在魚腹取，動脈應(yīng)手越筋間，沖門橫骨兩端同，去腹中行三寸半，沖上七分是府舍，舍上三寸腹結(jié)算，結(jié)上寸三是大橫，卻與臍平莫胡亂，建

11、里之旁四寸取，便是腹哀分一段，中庭旁六食竇穴，膻中去六是天溪，再上寸六胸鄉(xiāng)穴，周榮相去亦同然，大包腋下有六寸，淵腋之下三寸絆。手少陰心經(jīng)穴分寸歌（9穴）少陰心經(jīng)極泉中，腋下筋間動引胸，青靈肘上三寸覓，少海屈肘橫紋頭，靈道掌后一寸半，通里腕后一寸同，陰郄去腕五分的，神門掌后銳骨逢，少府小指本節(jié)末，小指內(nèi)側(cè)是少沖。手太陽小腸經(jīng)穴分寸歌（19穴）小指端外為少澤，前谷外側(cè)節(jié)前覓，節(jié)后握拳取后溪，腕骨腕前骨陷側(cè)，銳骨下陷陽谷討，腕后銳上覓養(yǎng)老，支正腕后五寸量，小海肘踝鷹嘴中，肩貞腋上一寸尋，臑俞貞上岡下緣，天宗秉風(fēng)下窩中，秉風(fēng)岡上舉有空，曲垣岡端上內(nèi)陷，外俞陶道三寸從，中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷詳，天

12、容耳下曲頰后，顴髎面頄銳端量，聽宮耳中大如菽，此為小腸手太陽。9、足太陽膀胱經(jīng)穴分寸歌（67穴）足太陽是膀胱經(jīng)，目內(nèi)眥角始睛明，眉毛內(nèi)側(cè)攢竹取，眉沖直上旁神庭，曲差入發(fā)五分際，神庭旁開寸五分，五處旁開亦寸半，細(xì)算卻與上星平，承光通天絡(luò)卻穴，相去寸半調(diào)均看，玉枕夾腦一寸三，入發(fā)二五枕骨取，天柱項后發(fā)際取，大筋外廉陷中獻(xiàn)，自此夾脊開寸五，第一大杼二風(fēng)門，三椎肺俞厥陰四，心五督六椎下論，隔七肝九十膽俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四腎，氣海俞在十五椎，大腸十六椎下取，十七關(guān)元俞可推，小腸十八胱十九，中膂俞穴二十椎，白環(huán)二一椎下當(dāng)，以上各穴可推之，更有上次中下髎，一二三四腰空好，會陽陰尾尻骨旁，第一側(cè)線

13、諸穴了，再從脊旁開三寸，第二椎下為附分，三椎魄戶四膏肓，第五椎下尋神堂，第六譩譆膈關(guān)七，第九魂門十陽綱，十一椎下意舍存，十二胃倉穴已分，十三肓門端正在，十四志室不須論，十九胞肓二一秩，第二側(cè)線諸穴勻，繼向臀部橫紋取，承扶居下陷中央，殷門扶下方六寸，委陽腘外兩筋鄉(xiāng)，浮郄實(shí)居委陽上，相去只有一寸長，委中在腘約紋里，向下二寸尋合陽，承筋合陽直下取，穴在腨腸之中央，承山腨下分肉間，外踝七寸上飛揚(yáng)，跗陽外踝上三寸，昆侖后跟陷中央，仆參跟下腳邊上，申脈踝下五分張，金門申前墟后取，京骨外側(cè)骨際量，束骨本節(jié)后肉際，通谷節(jié)前陷中強(qiáng)，至陰卻在小趾側(cè)，太陽之穴始周詳。10、足少陰腎經(jīng)穴分寸歌（27穴）足掌心中是涌泉

14、，然谷踝前大骨邊，太溪踝后跟骨上，照海踝下四分安，水泉溪下一寸覓，大鐘跟后踵筋間，復(fù)溜溪上二寸取，交信溜前五分駢，二穴只隔筋前后，太陰之后少陰前，筑賓內(nèi)踝上腨分，陰谷膝下內(nèi)鋪邊，上從任脈開半寸，橫骨平取曲骨邊，大赫氣穴并四滿，中注肓俞亦相連，六穴上行皆一寸，俱距中行半寸間，商曲又平下脘取，石關(guān)陰都通谷聯(lián)，幽門適當(dāng)巨闕側(cè)，五穴分寸量同前，再從中行開二寸，步廊卻在中庭邊，神封靈墟及神藏，彧中俞府璇璣旁，每穴上行皆寸六，旁開二寸仔細(xì)量。手厥陰心包經(jīng)穴分寸歌（9穴）心包穴起天池間，乳后旁一腋下三，天泉曲腋下二寸，曲澤肘內(nèi)橫紋上，郄門去腕方五寸，間使腕后三寸安，內(nèi)關(guān)去腕只二寸，大陵掌后兩筋間，勞宮屈中名

15、指取，中沖中指之末端。手少陽三焦經(jīng)穴分寸歌（23穴）無名指外端關(guān)沖，液門小次指陷中，中渚液門上一寸，陽池腕表陷中從，外關(guān)腕后二寸取，腕后三寸支溝容，支溝橫外取會宗，空中一寸用心攻，腕后四寸三陽絡(luò)，四瀆肘前五寸著，天井肘外大骨后，骨罅中間一寸摸，肘后二寸清冷淵，肘后五寸是消濼，臑會肩前三寸量，肩髎臑上陷中央，天髎巨骨陷內(nèi)取，天牖天容之后旁，翳風(fēng)耳后尖角陷，瘈脈耳后雞足張，顱息亦在青絡(luò)上，角孫耳郭上中央，耳門耳缺前起肉，和髎耳前銳發(fā)鄉(xiāng)，欲知絲竹空何在，眉梢陷中不須量。13、足少陽膽經(jīng)穴分寸歌（44穴）外眥五分瞳子髎，耳前陷中聽會繞，上關(guān)上行一寸是，內(nèi)斜曲角頷厭照，斜后下行懸顱定，懸厘顱下半寸饒，曲

16、鬢耳前發(fā)際上，入發(fā)寸半率谷交，天沖率后斜五分，浮白率下一寸呈（后下一寸浮白呈），竅陰穴在枕骨上，完骨耳后發(fā)際認(rèn)，入發(fā)四分須記真，本神神庭旁三寸，入發(fā)五分眥上憑，陽白眉上一寸的，卻與瞳子相對直，入發(fā)五分頭臨泣，旁開相對神庭穴，臨后一寸是目窗，窗后一寸正營穴，承靈又在正營后，相去寸半見甲乙，風(fēng)池直上尋腦空，夾腦戶旁二寸的，風(fēng)池耳后尖角陷，肩井肩上陷解中（肩井大椎肩峰間），大骨之前寸半取，淵腋腋下三寸從，再從淵腋橫前取，相隔一寸輒筋逢，日月期門下一肋，十二肋端是京門，章下寸八尋帶脈（章下平臍尋帶脈），帶下三寸五樞真，維道章下五三認(rèn)（前下五分維道認(rèn)），章下八三居髎名（居髎髂前轉(zhuǎn)子?。?，環(huán)跳髀樞宛中陷，

17、風(fēng)市垂手中指尋，中瀆膝上五寸陳，陽關(guān)陽陵上三寸，陽陵膝下一寸量，腓骨頭前陷中央，陽交外踝上七寸，此系斜屬三陽絡(luò)，外丘踝上七寸斟，踝上五寸光明著，踝上四寸陽輔穴，踝上三寸懸鐘列，丘墟踝下陷中覓，丘下三寸足臨泣，臨下五分地五會，會下一寸俠溪接，欲覓竅陰歸何處，小趾次趾外側(cè)角。足厥陰肝經(jīng)穴分寸歌（14穴）足大趾端名大敦，行間大趾縫中存，太沖本節(jié)后二寸，踝前一寸號中封，蠡溝踝上五寸是，中都踝上七寸中，膝關(guān)陰陵后一寸，曲泉曲膝盡橫紋，陰包膝上方四寸，氣沖三寸下五里，陰廉沖下只二寸，急脈陰旁二寸半，章門平臍季脅端，乳下兩肋取期門。特定穴歌井滎俞原經(jīng)合穴歌少商魚際與太淵，經(jīng)渠尺澤肺相連，商陽二三間合谷，陽溪

18、曲池大腸牽。隱白大都太白脾，商丘陰陵泉要知，厲兌內(nèi)庭陷谷胃，沖陽解溪三里隨。少沖少府屬于心，神門靈道少海尋，少澤前谷后溪腕，陽谷小海小腸經(jīng)。涌泉然谷與太溪，復(fù)溜陰谷腎所宜，至陰通谷束京骨，昆侖委中膀胱知。中沖勞宮心包絡(luò)，大陵間使傳曲澤，關(guān)沖液門中渚焦，陽池支溝天井索。大敦行間太沖看，中封曲泉屬于肝，竅陰俠溪臨泣膽，丘墟陽輔陽陵泉。十五絡(luò)穴歌列缺偏歷肺大腸，通里支正心小鄉(xiāng)；心包內(nèi)關(guān)三焦外，公孫豐隆脾胃詳；膽絡(luò)光明肝蠡溝，大鐘腎絡(luò)膀飛揚(yáng)；脾有大絡(luò)名大包，任絡(luò)尾翳督長強(qiáng)。八會穴歌血會隔俞氣膻中，脈會太淵筋陽陵，骨會大杼髓絕骨，臟會章門中脘腑。十二募穴歌肺募中府心巨闕，肝募期門脾章門；腎募京門胃中脘，膽募日月焦石門；小腸