腦梗塞吃什么食物好以及康復訓練

1、腦梗塞吃什么食物好：腦梗塞患者食物上選擇，多吃蔬菜和水果，喝紅茶和綠茶，少吃動物脂肪，補充維生素 C和維生素巳要注意節(jié)制飲食，做到有規(guī)律、有限度、有范圍。祖國 醫(yī)學認為，飲食氣辛竄而辣者， 可助火散氣；氣重而甘者多助濕生痰， 進而導致臟腑功能失 調，而誘發(fā)腦血管病。故應注意節(jié)制飲食， 做到定時定量，不要吃得太飽和過咸， 少吃肥肉、 辣椒、生蔥、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鮮水果和蔬菜。限制鹽攝入量，鹽攝入量較高的地區(qū)，高血壓患病率也高。臨床試驗表明，限制高血壓病人的鹽攝入量，可明顯降低一部分人的血壓。據(jù) WHO資料，人群中每日食鹽平均減少5g,則舒張壓平均下降 0.532kPa(4

2、mmHg),在限鹽的同時增加膳食鉀的量，降低鈉/鉀比值，使<23,食鹽每日以35g為宜(1)以素食為主，宜多食豆類及其制品，不僅蛋白質含量多且質量高。豆油中不飽和脂肪 酸多，還含有卵磷脂，有利于膽固醇的運轉。(2)少量多餐，以易于消化和清淡的食物為主，且以早、中餐為主，避免晚餐過飽。(3)適量飲用茶水，可以利尿，且其中茶堿糅酸可以吸附脂肪及具收斂作用，減少脂肪的 收。(4)以豆類或含硫氨基酸高的蛋白質為主，使其占總熱量約15%左右，以降低血壓和減少腦卒中發(fā)生的機會。(5)蔬菜、水果是維生素、無機鹽和纖維素不的良好來源，還有利于降低體重。(6)適當運動保持情緒平穩(wěn)、心情愉快。腦梗塞吃什么藥

3、物好：腦梗塞是多病因引起的慢性病，在檢查確診病癥后，在日常生活中， 除飲食鍛煉及科學護理外，只有堅持可靠用藥， 才能夠真正從病因入手，對血栓形成及動脈硬化起到防治作用，在改善癥狀的同時，才能夠有效防止復發(fā)。腦梗塞臨床有效用藥包括有 治療針對性的西藥和具有安全性及長效性的大復方現(xiàn)代中藥的合理并用，在抗血小板聚集的同時，進行科學的活血化瘀， 芳香開竅和降脂抗凝治療，而保護和營養(yǎng)腦細胞類的西藥的使用，對腦梗塞后遺癥癥狀的改善也有較好的協(xié)同治療效果，中西藥的協(xié)同治療作用， 能夠達到增效減毒的功效，對治療腦梗塞這種需要綜合多靶點防治各個發(fā)病環(huán)節(jié)的嚴重腦意外疾病 來說，往往會達到事半功倍的治療效果。治療腦

4、梗塞臨床中藥的代表方劑是我國現(xiàn)階段唯一二次研發(fā)成功的腦梗塞中藥！天欣泰血栓心脈寧片(國家醫(yī)保甲類中藥)，天欣泰是大復方道地取材的現(xiàn)代中藥，能夠對腦梗塞病因血液及血管病變同時(多靶點)治療，為腦組織的恢復創(chuàng)造一個良好的內環(huán)境， 使由于腦組織缺血缺氧甚至壞死而導致其他神經(jīng)系統(tǒng)的體征得 到改善，防止血栓形成、動脈硬化形成作用明顯。天欣泰血栓心脈寧片組方中含有兩個國家 一類新藥(體外培育牛黃和中國藥材公司產(chǎn)麝香)，這在心腦血管中藥中極為罕見，道地取材配合現(xiàn)代工藝，提高療效的同時也大幅提升了成藥的安全性和長效性，用于臨床治療腦梗塞一改善語言障礙、肢體障礙、頭暈頭痛等癥狀的同時防止復發(fā)，效果明顯。腦梗塞吃

5、什么水果好：木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。草莓：富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對 高血壓有一定功效。凍猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、糅酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生 素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等癥。凍猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。杏：食用杏仁對心臟有保護作用。西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨 酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。柿子： 柿葉含大量VC,具有降壓、保護心血管作用。柿

6、子中含維生素較一般水果高，對于心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經(jīng)常食用，可預防心血管疾病。核桃：生吃核桃和桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。石榴：軟化血管。蘋果：每天食300g ,血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。蘆筍：含有多種4類化合物，蘆丁、甘露聚糖、膽堿、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。紅薯：具有消除活性氧作用，活性氧可誘發(fā)動脈硬化。卷心菜：能使膽固醇轉化為酶后排出。芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜，可防高血壓。芹菜連根和糯米同煮稀粥，治療冠心病。芥菜： 煮粥可以高免疫力，沖茶降

7、壓。大白菜：含微量元素硒 一是心臟不可或缺的微量元素。大蒜： 預防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預防血栓形成。蕨菜：含蘿卜素、Vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復腦細胞功能，安神降壓。大蔥： 有消除血管內不正常凝固，防止動脈硬化。番茄： 含番茄素，能夠保護低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可減少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生，防止動脈硬化。黑木耳：能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和治療冠心病有特殊效益。黃瓜：丙醇二酸在人體內可抑制糖類轉化為脂肪，有預防冠心病的功效。苦瓜： 富含VB1 ,維持心臟正常功能。內含Vc

8、,防止動脈粥樣硬化，保護心臟等作用。菠菜：含大量抗氧化劑，促進細胞增殖作用，即能激活大腦功能，又可增強活力。南瓜： 含多種微量元素，對高血壓有一定效果。木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。草莓：富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對 高血壓有一定功效。凍猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、糅酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等癥。凍猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。杏：食用杏仁對心臟有保護作用。西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷

9、氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。柿子： 柿葉含大量VC,具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對于心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經(jīng)常食用，可預防心血管疾 病。核桃：生吃核桃和桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。石榴：軟化血管。棗：輔助治療心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。癱瘓肢體的康復鍛煉醫(yī)療體育具體方法有：1）為預防關節(jié)攣縮和變形，家屬應將癱瘓側肢 體保持功能位置上。讓病人取仰臥位置，使癱瘓肢體的肘關節(jié)微曲、手 握紗布卷

10、，上肢墊高過肩。膝下放一小枕頭，腿側放砂袋以防腿外展外 旋。腳底放板以防腳下垂，并需常變換體位。2）按摩和被動運動。因肌肉長期不活動易引起肌萎縮，所以應每天定時給病人的癱瘓肢體進行被 動的運動和相關部位的按摩。在操作時用力要適中，切忌動作粗暴，以 免關節(jié)韌帶及肌肉損傷。3）隨著肢體功能的恢復，康復鍛煉也應隨著更 改，先是做一些坐前準備動作，如用健側肢體做患側肢體的被動運動，用 健側下肢去活動患側下肢，也可練習翻身等等，但這些動作基本上仍在床 上進行。鍛煉強度和時間應按每個病人的具體情況決定，一般為每天兩次，每次15分鐘即可.然后可讓病人取半坐位，背部安放靠背架，上半身 由三十度逐漸增大到七十度

11、坐角。若病人七十度的半坐位能堅持坐三十 分鐘時，即可讓其練習坐位了。坐起的動作可這樣練習，健側手握患側 手于胸前，健腿伸到患腿下面，以健側肘關節(jié)為支點，健腿用力蹬床的 同時轉上半身至健側臥位，這時患肢朝上，身體前屈，用力坐起?；颊?坐起后，家人可用手扶病人肩部左、右、前、后搖晃，同時囑病人用力 對抗以保持不倒，待坐穩(wěn)后再開始練習坐床邊、下床坐椅子等。然后再 幫助患者練習爬、跪等活動。為防止肩關節(jié)脫位，當病人能坐后使用三 角巾固定肩部至患肢能舉過頭為止。 4）病人能坐后就應開始鍛煉其站立功能，這要先由家人從坐位上用力扶著站立片刻，以后逐漸延長站立 時間和減少扶他的力量，鍛煉其下肢力量，直到病人自

12、己能用拐杖從坐 位站立起來。能站立后就應鍛煉其平穩(wěn)功能，首先將兩腳分開，健肢和 患肢輪換持重，直到能站穩(wěn)時，家人可扶其患側上肢，左、右、前、后搖晃（搖晃時應嚴防跌倒，若病人仍能站穩(wěn)時即可鍛煉走路了。走路 的鍛煉。先是用健側手向前扶杠棒，然后患側下肢向前邁步，再健側下肢 緊跟上，這樣一步一步的向前移動。當獨立步行穩(wěn)定后 ，再進一步鍛煉較 復雜的步伐，如繞圈走、上下臺階或樓梯、跨越障礙物、轉換方向等。日常生活鍛煉主要通過日常生活的活動，使癱瘓肢體殘存的功能恢復到最佳程度，力爭達到能生活自理。日常生活鍛煉應從能坐開始練習，如穿衣、進食、洗臉、刷牙、漱口、上廁所等 ；再以后就應開始各種家 務勞動的鍛煉

13、，如洗碗、掃地、擦桌面、鋪床、疊被、澆水、洗菜、做 飯等等；還可進行鍛煉手指細致活動的工作，如打結、解結、打字、糊紙 盒、彈琴、編織、打算盤等。對右側偏癱的病人及早訓練左手寫字對日 后工作有重要意義。這種鍛煉不僅可以增強肌力 ，而且，可以協(xié)調和統(tǒng)一 各種感覺器官的功能，并使病人注意力集中，提高智能、減少血管性癡呆 的發(fā)生和發(fā)展。其他在對癱瘓肢體的康復鍛煉中，配合理療及針灸是不可少的。 在理 療中可選用超聲波、間動電、中波干擾電等治療 ，對促進肢體血液循環(huán)、 消腫、鎮(zhèn)痛、防止肌肉萎縮等均有積極作用。用低頻脈沖電剌激可降低痙攣性肌張力，適用于肌痙攣。中醫(yī)的針灸、按摩等也有益于偏癱病人的康復，常用穴位有：上肢一一曲池、外關、合谷透后溪、肩前部等；下 肢一一風市、陽陵泉、環(huán)跳、解溪、絕骨等。心理康復在腦梗塞的病人中，因病變部位、范圍、程度的不同，可出現(xiàn)各不相 同的智力障礙、情緒、心理、行為、性格等方面的不同改變。其中較多