武術(shù)校本課程的開(kāi)發(fā)與實(shí)踐

1、武術(shù)校本課程的開(kāi)發(fā)與實(shí)踐后藤小學(xué)教科 2013-06-25 10:43:28作者:丁海華來(lái)源：文字大?。捍笾行≌盒麦w育課程改革方案提出“強(qiáng)化科學(xué)精神和人文精神的培養(yǎng)，傳承中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)?！蔽湫g(shù)作為中華民族優(yōu)秀文化遺產(chǎn)的典型代表之一，它在激發(fā)學(xué)生對(duì)民族民間體育活動(dòng)的興趣以及弘揚(yáng)民族精神上所起的作用是任何一個(gè) 教材無(wú)法比擬的。依據(jù)國(guó)家課程和地方課程的要求，以及本校師資情況，我校開(kāi) 展武術(shù)校本課程，把武術(shù)的基本知識(shí)、文化、技術(shù)、技能和綜合性、對(duì)抗性等融 合在體育教學(xué)之中，更好地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)；增強(qiáng)內(nèi)臟器官功能，培養(yǎng)學(xué)生 勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等意志品質(zhì)和自強(qiáng)不息的民族精神。關(guān)鍵詞：民族傳統(tǒng)體

2、育武術(shù)校本課程一.課題提出1 .校本課程的意義為了適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求，中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工 作。”標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)"健康第一”的指導(dǎo)思想，適應(yīng)社會(huì)需求、素質(zhì)教育和學(xué)校、 學(xué)生的實(shí)際情況，結(jié)合課程特點(diǎn)構(gòu)建了五個(gè)領(lǐng)域、 三個(gè)層次的課程目標(biāo)體系。三 個(gè)層次的遞進(jìn)關(guān)系為：課程目標(biāo)領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)。1999年6月中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定和2001年6月國(guó)務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定及教育部印發(fā)的基礎(chǔ)教育課程改革綱要

3、（試行）都指出：課程實(shí)行國(guó)家、地方、學(xué)校三級(jí)管理。隨著這三級(jí)課程管理 政策的出臺(tái)，確立了地方和學(xué)校參與基礎(chǔ)教育課程管理的權(quán)力主體地位，從而為充分調(diào)動(dòng)各方面的積極性和優(yōu)勢(shì)、確?；A(chǔ)教育的高質(zhì)量和適應(yīng)性提供了制度保 證。對(duì)于一所學(xué)校而言，體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)和三級(jí)課程管理為學(xué)校體現(xiàn)特 色，開(kāi)發(fā)校本課程提供了沃土。在體育校本資源開(kāi)發(fā)的過(guò)程中，我校結(jié)合教師資 源，對(duì)開(kāi)發(fā)武術(shù)項(xiàng)目進(jìn)行開(kāi)發(fā)、研究，使之培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)、提高精神文明， 增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。2 .武術(shù)校本課程開(kāi)發(fā)背景我校擁有2000多學(xué)生，但是體育活動(dòng)場(chǎng)地較小，學(xué)生個(gè)人的活動(dòng)空間十分 有限，由于人多場(chǎng)地較小，很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都受到限制，學(xué)生基本以原地

4、活動(dòng)為主。 為了使學(xué)生在小的空間內(nèi)也能夠充分進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，學(xué)校決定開(kāi)發(fā)結(jié)合本校特點(diǎn)的校本研究。我校體育教師 10名，其中有兩位教師曾經(jīng)是專業(yè) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)員，其他教師也從事過(guò)業(yè)余武術(shù)訓(xùn)練， 結(jié)合這一師資特點(diǎn)，決定開(kāi)發(fā)武 術(shù)校本課程。3 .武術(shù)項(xiàng)目的特點(diǎn)武術(shù)又稱"國(guó)術(shù)"，是以中國(guó)傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以徒手和器械的攻防動(dòng)作 為主要鍛煉內(nèi)容,兼有功法運(yùn)動(dòng)，套路運(yùn)動(dòng)，格斗運(yùn)動(dòng)三種運(yùn)動(dòng)形式的體育項(xiàng)目. 它內(nèi)涵豐富，包括了社會(huì)哲學(xué)、中醫(yī)學(xué)、倫理學(xué)、兵學(xué)、美學(xué)、氣功等多種傳統(tǒng) 文化思想和文化觀念。自古便有“未曾習(xí)武先習(xí)德”的教法，可見(jiàn)武術(shù)運(yùn)動(dòng)是以“德”的修養(yǎng)為先，良好的道德修養(yǎng)

5、是習(xí)武之人必備的基本素質(zhì)。武術(shù)的練習(xí)形式、內(nèi)容豐富多樣，有競(jìng)技對(duì)抗性的散手、推手、短兵，有適合演練的各種拳術(shù)、 器械和對(duì)練，還有與其相適應(yīng)的各種練功方法。 在練習(xí)中”內(nèi)練精氣神，外練筋 骨皮"是各家各派練功的準(zhǔn)則，"內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洹?既究形體規(guī)范，又求精 神傳意、內(nèi)外合一的整體觀，是中國(guó)武術(shù)的一大特色。武術(shù)的種類繁多，可適應(yīng) 不同年齡、性別、體質(zhì)，人們可以根據(jù)自己的條件和興趣愛(ài)好進(jìn)行選擇練習(xí)。同 時(shí)，它對(duì)場(chǎng)地、器材的要求較低，俗稱“拳打臥牛之地"，練習(xí)者可以根據(jù)場(chǎng)地的 大小變化練習(xí)內(nèi)容和方式，達(dá)到鍛煉身體的目的。二.研究的過(guò)程1.校本課程框架思路（1）小學(xué)階段

6、的學(xué)生年齡跨度較大?？蠐?jù)學(xué)生心理及生理的特點(diǎn)，將小學(xué) 段學(xué)生分為低（1-2年級(jí)）、中（3-4年級(jí)）、高（5-6年級(jí)）三個(gè)階段。為了 使校本課程的教學(xué)內(nèi)容更加合理化，我們將三個(gè)階段學(xué)生的生理及心理特點(diǎn)進(jìn)行 分析，安排適當(dāng)?shù)奈湫g(shù)內(nèi)容。低年級(jí)（6-8歲）年齡較小。具有骨骼軟，容易塑 性，但對(duì)身體各部分肌肉控制能力較差的特點(diǎn)， 在學(xué)習(xí)知識(shí)的方面具有好奇心重， 模仿能力強(qiáng)，精神集中能力較差等特點(diǎn)?？蠐?jù)這些特點(diǎn)，低年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容 主要以簡(jiǎn)單的武術(shù)基本動(dòng)作和基本組合為主， 初步認(rèn)識(shí)武術(shù)，了解武術(shù)。中年級(jí)學(xué)生（8-10歲）對(duì)知識(shí)的接受能力有所提高，對(duì)身體大肌肉群的控制能力有所 加強(qiáng)，身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性都

7、處于快速發(fā)展的階段。這一階段的學(xué)生武術(shù)教學(xué)應(yīng)以短小的套路、組合為主，加強(qiáng)身體各方面素質(zhì)練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)武術(shù) 和武德文化的認(rèn)識(shí)。高年級(jí)學(xué)生（10-12歲）是青春期發(fā)育的初級(jí)階段。這一年 齡段的學(xué)生，骨骼發(fā)育迅速增快，肌肉力量、速度等身體素質(zhì)都有滯留現(xiàn)象。但 對(duì)事物的接受和理解能力增強(qiáng)?？蠐?jù)這些特點(diǎn)，高年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容主要以傳 統(tǒng)項(xiàng)目為主，讓學(xué)生了解更多的武術(shù)項(xiàng)目。在武德教育中可由對(duì)個(gè)人素養(yǎng)教育轉(zhuǎn) 向?yàn)槊褡寰窠逃＃?）教學(xué)時(shí)間安排和教師配備肯據(jù)國(guó)家課程及區(qū)縣課程的安排，武術(shù)校本課程時(shí)間安排如下：低年級(jí)：每學(xué)期16課使。中、高年級(jí)：每學(xué)期18課時(shí)。由任課體育教師進(jìn)行校本課程教授二1、基本

8、掌型、掌法：架拳、年 架掌。級(jí)2、基本步型轉(zhuǎn)換：虛步、蝸步。4、基本腿法：里合、外擺5、五步拳6、柔韌：豎叉、橫叉7、武德教育：小故事三1、基本掌型、掌法：虎抓年2、基本步型：跪步、弓步馬級(jí) 步轉(zhuǎn)換、弓步仆步轉(zhuǎn)換、馬步步轉(zhuǎn)換。3、基本腿法：彈腿、蹬腿。4、徒手套路8、武德教育：介紹影片葉1、掌握動(dòng)作名稱2、動(dòng)作熟練、有力。3、精神飽滿突出技術(shù) 的風(fēng)格特點(diǎn)， 精氣神。1、動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、 有力。2、熟練掌握技術(shù)動(dòng)風(fēng)格突出 精氣神。作，力點(diǎn)準(zhǔn)確體,體2.武術(shù)校本課程框架年 級(jí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)年 級(jí)1、基本掌型、掌法：拳、掌、 勾、推掌、沖拳。2、基本步型：弓步、馬步、 仆步。3、基本腿法：正踢

9、腿、兩側(cè) 踢腿4、柔韌：上下肢伸拉練習(xí)5、武德教育：小故事1、掌握動(dòng)作名稱2、掌握基本手型、 步型及兩種腿法的動(dòng)作 方法。動(dòng)作規(guī)范。問(wèn)霍元甲1、基本步型：蝸步2、基本腿法：側(cè)踹腿4、配樂(lè)武術(shù)操5、武德教育：介紹影片李 小龍傳奇1、熟練掌握技術(shù)動(dòng) 作，力點(diǎn)準(zhǔn)確。2、武術(shù) 操動(dòng)作到位，節(jié)拍準(zhǔn)確1、武術(shù)操用力順 達(dá)、協(xié)調(diào)連貫。2、風(fēng)格突出，體現(xiàn) 精氣神。1、復(fù)習(xí)徒手套路及武術(shù)操2、太極拳基本動(dòng)作：拳、掌、 勾、棚、捋、擠、按、進(jìn)步、退 步、碾腳3、武德教育：介紹影片太 極宗師；張三豐1、復(fù)習(xí)所學(xué)習(xí)過(guò)的套路2、八式太極拳3、武德教育：名人介紹：成 龍、李連杰，李小龍，及民間拳 師熟練掌握太極拳基 本動(dòng)

10、作，動(dòng)作正確，上 下完整一體掌握八式太極拳的 技術(shù)動(dòng)作，體態(tài)含胸塌 腰，虛靈頂勁，沉肩墜 肘，動(dòng)作連綿柔緩。動(dòng)作柔和緩慢, 連貫協(xié)調(diào)。以意行氣、上 下相隨招勢(shì)相連。三.研究效果1.傳承武術(shù)精神，培養(yǎng)學(xué)生道德情操在不斷的學(xué)習(xí)積累中，學(xué)生對(duì)武術(shù)文化已有了較深的了解，在學(xué)習(xí)武術(shù)基本 動(dòng)作時(shí)，將動(dòng)作的含義解釋給學(xué)生，使學(xué)生了解動(dòng)作的攻防特點(diǎn)。通過(guò)一些武德 故事和影片及武術(shù)人物等各種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行武德教育。 學(xué)生門(mén)已經(jīng)樹(shù)立正確的 武德觀念。在課堂教學(xué)中，如果有學(xué)生利用所學(xué)的武術(shù)技能欺負(fù)別的同學(xué)， 就會(huì) 聽(tīng)到有人說(shuō)：“有點(diǎn)武德好不好？學(xué)武術(shù)是用來(lái)打人的嗎？ 霍元甲白看啦？” 這樣一連的發(fā)問(wèn)，說(shuō)明武德文化已

11、在學(xué)生心中真的的生根發(fā)芽了，武術(shù)教學(xué)是通過(guò)師生共同努力傳承武術(shù)技能與文化的過(guò)程，學(xué)生可以通過(guò)練習(xí)技術(shù)動(dòng)作來(lái)慢慢 體會(huì)其中的文化和含蘊(yùn)，武德教育是讓學(xué)生更深層次的了解武術(shù)的意義和精神， 真正達(dá)到修養(yǎng)學(xué)生身心，發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化和傳承民族傳統(tǒng)項(xiàng)目的目的。2增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、磨練意志品質(zhì)在武術(shù)校本課程的學(xué)習(xí)中，學(xué)生可以通過(guò)上下肢的不同技法，提高不同部位 的肌肉力量。例如，我們開(kāi)展蹲馬步比賽，柔韌比賽等等。學(xué)生在蹲馬步比賽時(shí)， 即使累得腿腳哆嗦、汗如雨下，也仍然不放棄，咬牙堅(jiān)持。這種練習(xí)有效的提高 了肌肉力量，同時(shí)也讓學(xué)生感受到痛苦煎熬與勝利的喜悅， 培養(yǎng)不言放棄的品質(zhì)。 隨著年級(jí)的增長(zhǎng)會(huì)進(jìn)入到套路練習(xí)，武

12、術(shù)套路動(dòng)作多樣，包含了屈伸、回環(huán)、靜 止、平衡、跳躍等各種動(dòng)作，這些鍛煉方法對(duì)調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的平衡， 調(diào)氣養(yǎng)血， 疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)健臟腑都十分有益。通過(guò)常年的練習(xí)，學(xué)生的靈敏、速度、協(xié)調(diào)性 等各種素質(zhì)都得到了全面的提高。使武術(shù)校本課程充分發(fā)揮了提高學(xué)生身體素質(zhì) 的作用。3.豐富校園特色通過(guò)幾年來(lái)武術(shù)教學(xué)，學(xué)生們已經(jīng)掌握了一些武術(shù)演練技巧，六一兒童節(jié)的 表演中，我校的武術(shù)隊(duì)以一套出色匕首表演， 獲得了全校師生的肯定。課余活動(dòng) 中，學(xué)生之間會(huì)比劃比劃新學(xué)的武術(shù)動(dòng)作， 增強(qiáng)武術(shù)氛圍，也豐富了我校的校園 文化。四.結(jié)合1 .通過(guò)開(kāi)展具有中國(guó)民族特色的武術(shù)校本教材的開(kāi)發(fā)、實(shí)踐和研究，激發(fā)了 學(xué)生對(duì)民族民間體育活動(dòng)的興趣，宏揚(yáng)民族民間傳統(tǒng)文化。2 .通