怎樣做好自我管理參考模板

1、怎樣做好自我管理1 / 6 人生既是一場游戲，也是一個過程;既是一次旅行，也是一場體驗。人活著到底為了什么呢?或者說，人活著都在追求什么呢?這是每個人都需要思考的問題。就算當下不需要去思考，但到了生命的某一個階段，必定會想到這個問題。 怎樣做好自我管理 (1)不要求十全十美 在面對一份新的任務時，我們不要總是想著這一份任務該以什么樣的方式做才能取得最完美的結果，將這一份想象丟棄是放棄完美的第一步。因為越是想象這樣一個完美的結果，你就越會覺得為了這個結果所要付出的努力太多了，所要完成的事情也太多了，要辦到的難度也太大了。而這一份想象逐漸轉變成對這份任務的恐懼，從而失去了完成這份任務的信心和干勁。

2、這對于一項新的工作來說并不是一個好的開始。所以，請你意識到，很多時候我們所需要的結果不用十全十美也足夠了，正如牛排最為人所接受的多是七八分熟一樣。 (2)以最快的速度進入工作狀態(tài) 好的開始是成功的一半，這是大家都知道的俗語。有一個順利的開始不僅對工作有利，還可以鼓舞自己的士氣，最不濟還有一個吉利的開頭彩嘛。但是這個好的開始并不是指非要有良好的心情(事實上對于多數(shù)拖延癥患者來說，能不干這件事才是最開心的)，非要萬事齊備才能開動。對于拖延癥患者來說，拋棄天時地利人和這樣的借口來為自己開脫，努力學著在接到任務后第一時間進入工作狀態(tài)。無論這第一步是如何的微不足道，只有踏出這一步，我們才能更好地安排接下

3、來的活兒該如何進行。也可以告訴自己，工作已經(jīng)開始了。 (3)車到山前必有路，船到橋頭自然直 想太多是完美主義者的通病，說的好聽這叫做深謀遠慮，說難聽點叫杞人憂天。誠然，能多想一些是好的，考慮到所有的方面才能對任何突發(fā)狀況作出冷靜的判斷和應對。但是你不可能想到事情所有的發(fā)展，就算真發(fā)生了你所設想的，辦法也不一定能夠起到完美的對應作用。所以與其這樣多想一些可能根本不會出現(xiàn)的“突發(fā)狀況”，不如努力考慮怎樣完成現(xiàn)在該做的事情，讓事情有條不紊、按部就班地走下去。 (4)求助并不可恥 前面我們曾說過，很多完美主義者寧愿在那里一個人抱頭思索幾個小時也不愿意求助別人，“如果要求別人幫助那就輸了!”“這種問題自

4、己都沒法搞定，那多丟人?！庇谑?，寶貴的時間就在他們死要面子的時候慢慢地流逝了。這種心理壓力來自自己潛意識里的自卑情緒作怪，這種情緒使自己產生諸如“如果不能靠自己的力量完成任務，那么大家都會看不起我”的情緒。很顯然，這是自卑過分了的表現(xiàn)。誰都有遇到難題的時候，誰都有不懂的事情，當你確實感到走投無路時，請向身邊的人尋求幫助，也許能夠獲得事半功倍的效果。 (5)失敗不等于一無所有 如果經(jīng)過了一系列的努力你仍然沒有成功，那么請你在失望的同時回想一下，這一次努力里你做了些什么?而哪一些導致了你最后失敗?如何將自己這種把失敗看作完結的心態(tài)轉變?yōu)閷⑹】醋鞒砷L的心態(tài)是拋棄完美主義最重要的一步。分析對于多慮的

5、完美主義者來說一點也不是難事，就像考試后的講評哪一些錯誤是不該出現(xiàn)的，哪一些錯誤是該吸取的，而總結后吸取教訓，下一次不要再犯。如果可以做到這一點，那么，你已經(jīng)懂得了該如何正確地面對失敗。 怎樣做好自我管理 1、物質自我管理 我是從事資料管理的，當各專業(yè)所有資料及圖紙收到一起時擺放得井井有條，領導或同事要查閱時，就可以在最短的時間內迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專業(yè)及類型固定地放在文件夾內(也可用顏色分類)，或把它們收集在標有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。 2、工作自我管理。 工作上要有適應能力及創(chuàng)

6、新思維。因為我們是流動性工作性質的單位，而且對于科技類檔案移交的要求，要隨業(yè)主統(tǒng)一規(guī)范來定，那么就需要我們有隨時適應能力，有些老方法不可行時，還需重新因地制宜的制定新的方式方本文來源：公務員在線法了。 3、健康自我管理： 俗話說，身體是革命的本錢，我們在做好自我管理的同時，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準備，也是為公司服務好的前提。 4、時間自我管理。 自我管理實質上就是時間管理，時間的稀缺性體現(xiàn)了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現(xiàn)在時間管理上，表現(xiàn)在能否科學的分析時間、利用時間、管理時間、節(jié)約時間，進而在有限的時間里，創(chuàng)造自身職業(yè)價值的最大化。把自己

7、的日程工作安排記在腦里或寫在備忘錄里，從日常工作、生活中找時間規(guī)律(找業(yè)主相應部門簽單)是有規(guī)律可尋的，把握時間靈活度，這樣會使你按時趕到工作地點，實施工作計劃;合理調整工作任務。從而快速完成領導交辦的各項事情。 5、溝通自我管理。 有專家研究表明，70以上的管理工作是在溝通中完成的，70以上的管理問題是因為溝通不暢造成的，可見溝通對于管理者的重要意義。所以，我們應該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽并積極反饋，才能在與業(yè)主、領導、同事等人際交往中爭取主動，提高工作效率和效果。這一點由其對資料管理的我來說特別重要，我深有體會，如果沒有和同事，及業(yè)主相關部門溝通好，處理不好相互間的關系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。 6、情商自我管理。 也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡單地將情商等同于人際關系，這其實是一種誤解。管理者只有在認識自己、控制情緒、自我激勵的同時，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關系的技巧，才能達到自身的和諧與人際關系的共贏。其實這種關系我們要是利用好了，就會發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來了相關的變化。 7、目標自我管理。 有目標的制定一天工作計劃，了解每項工作可能會發(fā)生的問題，并能采取預防措施，防微杜漸。只要可能，或許你昨天就能完成今天必須完成的任務。不要養(yǎng)成拖拉的毛病，這樣能有限的時間內，最大化的創(chuàng)造出無限的工作成績。 8、情緒自我管