怎樣做好自我管理參考模板

1、怎樣做好自我管理1 / 6 人生既是一場(chǎng)游戲，也是一個(gè)過(guò)程;既是一次旅行，也是一場(chǎng)體驗(yàn)。人活著到底為了什么呢?或者說(shuō)，人活著都在追求什么呢?這是每個(gè)人都需要思考的問(wèn)題。就算當(dāng)下不需要去思考，但到了生命的某一個(gè)階段，必定會(huì)想到這個(gè)問(wèn)題。 怎樣做好自我管理 (1)不要求十全十美 在面對(duì)一份新的任務(wù)時(shí)，我們不要總是想著這一份任務(wù)該以什么樣的方式做才能取得最完美的結(jié)果，將這一份想象丟棄是放棄完美的第一步。因?yàn)樵绞窍胂筮@樣一個(gè)完美的結(jié)果，你就越會(huì)覺(jué)得為了這個(gè)結(jié)果所要付出的努力太多了，所要完成的事情也太多了，要辦到的難度也太大了。而這一份想象逐漸轉(zhuǎn)變成對(duì)這份任務(wù)的恐懼，從而失去了完成這份任務(wù)的信心和干勁。

2、這對(duì)于一項(xiàng)新的工作來(lái)說(shuō)并不是一個(gè)好的開(kāi)始。所以，請(qǐng)你意識(shí)到，很多時(shí)候我們所需要的結(jié)果不用十全十美也足夠了，正如牛排最為人所接受的多是七八分熟一樣。 (2)以最快的速度進(jìn)入工作狀態(tài) 好的開(kāi)始是成功的一半，這是大家都知道的俗語(yǔ)。有一個(gè)順利的開(kāi)始不僅對(duì)工作有利，還可以鼓舞自己的士氣，最不濟(jì)還有一個(gè)吉利的開(kāi)頭彩嘛。但是這個(gè)好的開(kāi)始并不是指非要有良好的心情(事實(shí)上對(duì)于多數(shù)拖延癥患者來(lái)說(shuō)，能不干這件事才是最開(kāi)心的)，非要萬(wàn)事齊備才能開(kāi)動(dòng)。對(duì)于拖延癥患者來(lái)說(shuō)，拋棄天時(shí)地利人和這樣的借口來(lái)為自己開(kāi)脫，努力學(xué)著在接到任務(wù)后第一時(shí)間進(jìn)入工作狀態(tài)。無(wú)論這第一步是如何的微不足道，只有踏出這一步，我們才能更好地安排接下

3、來(lái)的活兒該如何進(jìn)行。也可以告訴自己，工作已經(jīng)開(kāi)始了。 (3)車(chē)到山前必有路，船到橋頭自然直 想太多是完美主義者的通病，說(shuō)的好聽(tīng)這叫做深謀遠(yuǎn)慮，說(shuō)難聽(tīng)點(diǎn)叫杞人憂(yōu)天。誠(chéng)然，能多想一些是好的，考慮到所有的方面才能對(duì)任何突發(fā)狀況作出冷靜的判斷和應(yīng)對(duì)。但是你不可能想到事情所有的發(fā)展，就算真發(fā)生了你所設(shè)想的，辦法也不一定能夠起到完美的對(duì)應(yīng)作用。所以與其這樣多想一些可能根本不會(huì)出現(xiàn)的“突發(fā)狀況”，不如努力考慮怎樣完成現(xiàn)在該做的事情，讓事情有條不紊、按部就班地走下去。 (4)求助并不可恥 前面我們?cè)f(shuō)過(guò)，很多完美主義者寧愿在那里一個(gè)人抱頭思索幾個(gè)小時(shí)也不愿意求助別人，“如果要求別人幫助那就輸了!”“這種問(wèn)題自

4、己都沒(méi)法搞定，那多丟人?！庇谑?，寶貴的時(shí)間就在他們死要面子的時(shí)候慢慢地流逝了。這種心理壓力來(lái)自自己潛意識(shí)里的自卑情緒作怪，這種情緒使自己產(chǎn)生諸如“如果不能靠自己的力量完成任務(wù)，那么大家都會(huì)看不起我”的情緒。很顯然，這是自卑過(guò)分了的表現(xiàn)。誰(shuí)都有遇到難題的時(shí)候，誰(shuí)都有不懂的事情，當(dāng)你確實(shí)感到走投無(wú)路時(shí)，請(qǐng)向身邊的人尋求幫助，也許能夠獲得事半功倍的效果。 (5)失敗不等于一無(wú)所有 如果經(jīng)過(guò)了一系列的努力你仍然沒(méi)有成功，那么請(qǐng)你在失望的同時(shí)回想一下，這一次努力里你做了些什么?而哪一些導(dǎo)致了你最后失敗?如何將自己這種把失敗看作完結(jié)的心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)閷⑹】醋鞒砷L(zhǎng)的心態(tài)是拋棄完美主義最重要的一步。分析對(duì)于多慮的

5、完美主義者來(lái)說(shuō)一點(diǎn)也不是難事，就像考試后的講評(píng)哪一些錯(cuò)誤是不該出現(xiàn)的，哪一些錯(cuò)誤是該吸取的，而總結(jié)后吸取教訓(xùn)，下一次不要再犯。如果可以做到這一點(diǎn)，那么，你已經(jīng)懂得了該如何正確地面對(duì)失敗。 怎樣做好自我管理 1、物質(zhì)自我管理 我是從事資料管理的，當(dāng)各專(zhuān)業(yè)所有資料及圖紙收到一起時(shí)擺放得井井有條，領(lǐng)導(dǎo)或同事要查閱時(shí)，就可以在最短的時(shí)間內(nèi)迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進(jìn)行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專(zhuān)業(yè)及類(lèi)型固定地放在文件夾內(nèi)(也可用顏色分類(lèi))，或把它們收集在標(biāo)有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。 2、工作自我管理。 工作上要有適應(yīng)能力及創(chuàng)

6、新思維。因?yàn)槲覀兪橇鲃?dòng)性工作性質(zhì)的單位，而且對(duì)于科技類(lèi)檔案移交的要求，要隨業(yè)主統(tǒng)一規(guī)范來(lái)定，那么就需要我們有隨時(shí)適應(yīng)能力，有些老方法不可行時(shí)，還需重新因地制宜的制定新的方式方本文來(lái)源：公務(wù)員在線(xiàn)法了。 3、健康自我管理： 俗話(huà)說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)，我們?cè)谧龊米晕夜芾淼耐瑫r(shí)，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準(zhǔn)備，也是為公司服務(wù)好的前提。 4、時(shí)間自我管理。 自我管理實(shí)質(zhì)上就是時(shí)間管理，時(shí)間的稀缺性體現(xiàn)了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現(xiàn)在時(shí)間管理上，表現(xiàn)在能否科學(xué)的分析時(shí)間、利用時(shí)間、管理時(shí)間、節(jié)約時(shí)間，進(jìn)而在有限的時(shí)間里，創(chuàng)造自身職業(yè)價(jià)值的最大化。把自己

7、的日程工作安排記在腦里或?qū)懺趥渫浝?，從日常工作、生活中找時(shí)間規(guī)律(找業(yè)主相應(yīng)部門(mén)簽單)是有規(guī)律可尋的，把握時(shí)間靈活度，這樣會(huì)使你按時(shí)趕到工作地點(diǎn)，實(shí)施工作計(jì)劃;合理調(diào)整工作任務(wù)。從而快速完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事情。 5、溝通自我管理。 有專(zhuān)家研究表明，70以上的管理工作是在溝通中完成的，70以上的管理問(wèn)題是因?yàn)闇贤ú粫吃斐傻模梢?jiàn)溝通對(duì)于管理者的重要意義。所以，我們應(yīng)該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽(tīng)并積極反饋，才能在與業(yè)主、領(lǐng)導(dǎo)、同事等人際交往中爭(zhēng)取主動(dòng)，提高工作效率和效果。這一點(diǎn)由其對(duì)資料管理的我來(lái)說(shuō)特別重要，我深有體會(huì)，如果沒(méi)有和同事，及業(yè)主相關(guān)部門(mén)溝通好，處理不好相互間的關(guān)系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。 6、情商自我管理。 也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡(jiǎn)單地將情商等同于人際關(guān)系，這其實(shí)是一種誤解。管理者只有在認(rèn)識(shí)自己、控制情緒、自我激勵(lì)的同時(shí)，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關(guān)系的技巧，才能達(dá)到自身的和諧與人際關(guān)系的共贏。其實(shí)這種關(guān)系我們要是利用好了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來(lái)了相關(guān)的變化。 7、目標(biāo)自我管理。 有目標(biāo)的制定一天工作計(jì)劃，了解每項(xiàng)工作可能會(huì)發(fā)生的問(wèn)題，并能采取預(yù)防措施，防微杜漸。只要可能，或許你昨天就能完成今天必須完成的任務(wù)。不要養(yǎng)成拖拉的毛病，這樣能有限的時(shí)間內(nèi)，最大化的創(chuàng)造出無(wú)限的工作成績(jī)。 8、情緒自我管