2022年有關(guān)拓展訓練心得感悟范文

1、高品質(zhì)文檔2022年有關(guān)拓展訓練心得感悟范文 拓展訓練也是一次熬煉自己，提升自己的方式，不僅能提高我們的基本技能，還可以提高我們的應(yīng)變力量，下面是細心整理的拓展訓練心得體會范文，供大家學習和參閱。 拓展訓練心得體會 3月25日,有幸成為公司組織的第一批參與團隊拓展訓練人員之一,經(jīng)過兩天一夜的訓練,除了身體上的疲乏外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的熟悉,那就是一個人要進展,自信念是必不行少的,而一個公司要進展,一支富有激 情的團隊也是必不行少的。 有感一:團隊建設(shè)所謂團隊,就是由某些人為了達到肯定的目標而組成的一個隊伍,團隊中的人可以是固定的,也可以是臨時的,可能是

2、熟悉的,也可能是不熟悉的,他們來自四周八方,男女老少,而我們就是這樣的團隊,大家來自不同的所、隊,差不多每個崗位都有,各方面的力量也參差不齊。 很快在教官的指引下,我們推選了隊長,選擇了隊名,唱出了我們的隊歌,一個團隊建設(shè)由此開頭,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開頭之初到后來的豪情滿懷,是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。 有感二:分散力沒有人知道接下來會發(fā)生什么,直至教官宣布下一個任務(wù),下達的任務(wù)往往帶有規(guī)章,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)章有好幾個,由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開頭之前,教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法,此時就需要

3、很好的分散力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性分散起來,而我們也真正做到了,我看到的是我們在樂觀爭論,獻計獻策,盡管也有爭辯,有分歧,但我們的目標只有一個,那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出成功的喝彩。 有感三:嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力氣,集體 的力氣,當一個方法不行時,立刻有另一個方法付諸行動,當全部的方法都用了以后,我們找到了一個最可行的方法,這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),我們看到的是每一個人都根據(jù)既定的方案不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行

4、的同時,每一個行之有效的方法,每一個善意的提示都被準時的傳達下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個共同的目標在努力著,努力著 有感四:總結(jié)參與完這次拓展,可能每個人聽得最多的是總結(jié),說得最多的也是總結(jié),因為每完成一個任務(wù)時,教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié),有些人說沒什么意思,不適合已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,其實,細想下來,總結(jié)未嘗不行,由小見大,由微見著,我們捫心自問一下,你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié),在我們的工作中,生活中需要總結(jié)的地方太多了,有總結(jié)才有提高,有提高才會進步。 總結(jié)可以讓你點評過去,正視現(xiàn)在,看清將來,也只有這

5、樣,你的人生才會沿著你既定的目標,穩(wěn)妥的前行。 關(guān)于拓展訓練心得體會 為期一天的拓展訓練結(jié)束了,但內(nèi)心的感動卻久久不能平靜?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。 在訓練場上,我們遺忘了年齡,遺忘了工作的身份,遺忘了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而洪亮的名字精英,在隊長的帶領(lǐng)下,我們高唱隊歌“團結(jié)就是力氣”開頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括五大項目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃命,

6、背摔,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著隊友,沒有責怪,沒有埋怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順當?shù)赝ㄟ^了重重考驗。 拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”,它是一個個人挑戰(zhàn)項目,要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2-1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開頭打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐驚。此時此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個時候不能遲疑,既然已經(jīng)上來

7、了,就沒有退路, 下定決心,豁出去了。一躍,勝利!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人。通過這個項目,教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。 第二個訓練項目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個廣場上,查找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開頭的時候大家都覺得很簡潔,但是當全部的人被蒙上眼睛的時候,我們發(fā)覺,原來難度一點也不小,爭論并確定了一個初步方案,開頭執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧,最終隊長站出來,統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)閱歷的時候,訓練老師講了一句話我特別有感受,他說當大家為了一個

8、目標爭辯不休的時候,你放棄話語權(quán)或許是對完成目標最大的關(guān)心。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù),無論是你認為笨的方法還是聰慧的方法,只要是堅持究竟,都能順當完成任務(wù),重要的是要按著一種方法堅持到最終,假如一種方法還沒有做完,就換另外的方法,唯恐到最終很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo),大家齊心協(xié)力,信任隊長,最終肯定會順當完成的。 經(jīng)過午餐時間的修正,下午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃命”,任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項目開頭后,我有點發(fā)蒙,覺得這簡直是一個不行能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家爭論方案,精密布置,最終竟然提前

9、非常鐘全部通過。項目結(jié)束后,爭論的時候大家都談了自己的看法和體會,大家都很興奮,這個項目主要是體現(xiàn)團隊合 作精神,相互信任,在自己通過電網(wǎng)的時候,要完全放松,信任同伴,信任自己能克服心理困難,最終都能平安通過,充分體現(xiàn)了團隊力氣。 訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“愛護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們預(yù)備好了嗎?”、“我要倒了!”,不僅能夠感受到隊友們的自信念,也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。 這個項目很好地揭示了團隊的力氣及一個人在團隊的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順當?shù)耐瓿纱隧椖?與其他隊

10、友的全心愛護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特殊高,只有當自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。三四月份聘請取得了很勝利的結(jié)果,這無疑離不開整個人力資源部全體人員的樂觀參加,以及各店面經(jīng)紀人樂觀協(xié)作,當然也有自己付出的心血和努力。一個人假如盼望得到別人的敬重和信任,首先就要自己敬重自己,自己信任自己;一個人假如存在于社會中,他必定會隸屬于一個團隊中,不能孤立存在的?！靶湃问菆F隊的粘合劑,是團隊精神支柱?！奔偃缫胧棺约旱娜松泳?更加歡樂,那就充分在團隊中呈現(xiàn)自我吧! 拓展訓練心得體會范文 以前我對“拓展訓練”并不是很清晰，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和才

11、智，挖掘人的潛能，培育團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參與的項目并不許多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。 一大早我們一大幫人便坐著大巴動身了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。 很快我們到達了目的地，首先開頭的是一個拓展訓練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是臨時保密，大家唱了一遍，還挺威嚴的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔當。 訓練正式開頭了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開頭后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長

12、的帶領(lǐng)下，每個人依據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的關(guān)心下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，最終在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。 活動在有條不紊的進行著,在每項活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、信任集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。“心靈苦旅”讓我學會信任同伴、信任集體。我們每個人在工作中都離不開同事的關(guān)心和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集體，他們在你需要關(guān)心或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、信任你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。 一天的拓展訓練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍舊很興奮，眉飛色舞地溝通著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說，訓練培育了團隊意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更詳細的感受。 這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的學問與心得體會也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點： 1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當做什么，又思索怎樣做好。 2、做事要先做方案，