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文檔簡介

1、職業(yè)生涯規(guī)劃流程職業(yè)生涯規(guī)劃流程 自我探索探索工作世界決策行動再評估覺知與承諾希望情況變成什么樣 一個人若想改變眼前充滿不幸或無法盡如人意的情況,只要回答這個簡單的問題:“我希望情況變成什么樣?”然后全身心投入,采取行動,朝理想目標前進即可。 “希望情況變成什么樣”理想目標行動 生涯規(guī)劃的模式生 涯 探索生 涯 抉擇生 涯 行動知己知己知彼知彼目標目標方法方法你看到了什么你看到了什么?你看到了什么你看到了什么?你看到了什么你看到了什么?你看到了什么你看到了什么?u“決策”是根據所獲信息做出選擇的過程。任何決策都是承前啟后的。u同一信息源,觀測角度不同,我們獲得的信息不同,產生的決策就不同。決策

2、的分類n確定無疑的決定確定無疑的決定:所有的選擇及其結果都清楚明白的決定。n有一定風險的決定有一定風險的決定:每種選擇的后果不完全確定,但我們在一定程度上了解可能會有什么樣的后果。n不確定的決定不確定的決定:對于各種選擇會產生什么樣的后果計劃完全不清楚。風險風險笑,有被人視為傻瓜的風險。笑,有被人視為傻瓜的風險???,有被人視為傷感的風險??蓿斜蝗艘暈閭械娘L險。求助他人,與人糾纏不清的風險。求助他人,與人糾纏不清的風險。感情外露,暴露本性的風險。感情外露,暴露本性的風險。當眾袒露思想和夢想,為人所不理解的風險。當眾袒露思想和夢想,為人所不理解的風險。愛,不被對方所愛的風險。愛,不被對方所愛的

3、風險?;钪?,死去的風險。活著,死去的風險。希望,絕望的風險。希望,絕望的風險。嘗試,失敗的風險。嘗試,失敗的風險。決策風格決策風格決策者決策者類型類型說說 明明行為特征行為特征好好 處處猶豫型選擇的項目太多,無法從中做出取舍,經常處于掙扎的狀態(tài),做不了決策絕不能輕易決定!萬一先做了,那就慘了搜集充分完整資料沖動型決策的過程基于沖動,決策者遇上第一個選擇方案,立即反應先做了再說,以后再來想后果不必花時間找數據直覺型根據感覺而非思考來做決策。只考慮自己想要的,不在乎外在的因素嗯,感覺還不錯,就這么決定比較簡單省事決策者決策者類型類型說說 明明 行為特征行為特征好好 處處拖延型知道問題所在,但經常遲

4、遲不做決定,或者到最后一刻才做決定急什么?明天再說吧!延長做決定的時間宿命型決策者知道需要做決定,但自己不愿做決定,把決定的權力交給命運或別人,因此認為做什么選擇都是一樣的船到橋頭自然直。反正時也、運也、命也不必自己負責,減少沖突順從型自己想做決策,但無法堅持己見,常會屈服于權威者的指示和決定如果你說OK,我就OK維持表面和諧癱瘓型害怕做決策的結果,也不愿負責,選擇麻痹自己來逃避做決策我知道該怎么做,可是我辦不到可以暫不做決定決策的四分類決策的四分類對自己對自己未知未知已知已知對環(huán)境對環(huán)境未知未知已知已知困惑/麻木反思個人的決策風格 請回想迄今為止,你在生活中所做的三個重大決定,并按以下幾部分

5、予以描述并記錄在紙上記錄: a.目標或當時的情境, b.你是如何做出決策的, c.你對結果的評估。 想一想:你如何描述自己在上述幾項中的決策風格?它們有共同之處嗎?當你作一番回顧的時候,你有沒有想過自己通常采用了什么樣的決策模式?計劃型(Planful)決策 n確認要做出的決定:決定的性質,具體目標,決策的標準。n確認所有的選擇:不要在沒做探索之前就匆忙決定,這樣會將自己的選擇面限制得很窄。n收集相關信息n評估信息,按評估結果對所有選擇進行排列n作出選擇n行動n對決定及其后果進行評估 生涯決策的方法1CASVE循環(huán)溝通(Communication) 識別問題的存在,知道我需要做出決定。分析(A

6、nalysis)考慮各種選擇的可能性執(zhí)行(Execution)采取行動實現我的選擇。綜合(Synthesis)形成選項,建立可能的選擇。 評估(Valuing)確認最可行的選項生涯決策的方法2決策平衡單平衡單的四個主題平衡單的四個主題n自我物質方面的得失自我物質方面的得失 n他人物質方面的得失他人物質方面的得失 n自我贊許與否(自我精神方面的得失)自我贊許與否(自我精神方面的得失)n社會贊許與否(他人精神方面的得失)社會贊許與否(他人精神方面的得失)決策平衡單舉例決策平衡單舉例: :* *生涯決策的方法3SWOT分析法分析法qSWOTSWOT分析法就是對自己個人的優(yōu)勢、劣勢、分析法就是對自己個

7、人的優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅進行分析,對各種機會進行評機會和威脅進行分析,對各種機會進行評估,選出最佳方案的一種評估方法。估,選出最佳方案的一種評估方法。qSWOTSWOT四個英文字母分別代表:優(yōu)勢四個英文字母分別代表:優(yōu)勢(Strength)(Strength)、劣勢、劣勢(Weakness)(Weakness)、機會、機會(Opportunity)(Opportunity)、威脅、威脅(Threat)(Threat)。qSWOTSWOT分析法分解分析法分解SWOT矩陣圖矩陣圖內內部部優(yōu)勢優(yōu)勢S劣勢劣勢W外外部部機遇機遇O挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)T舉舉例例優(yōu)勢及其使用優(yōu)勢及其使用優(yōu)勢優(yōu)勢 (Strength)

8、:專業(yè)背景好,凡是專業(yè)課,沒有下過專業(yè)背景好,凡是專業(yè)課,沒有下過85的;的;英語能力突出,在同齡人中出眾;英語能力突出,在同齡人中出眾;有多次實習工作經歷,比較會與成年人打交道,語言有多次實習工作經歷,比較會與成年人打交道,語言表達能力優(yōu)秀。表達能力優(yōu)秀。優(yōu)勢的使用:優(yōu)勢的使用:申請工程技術類工作時,占優(yōu)勢;申請工程技術類工作時,占優(yōu)勢;申請工作時和面試時,非常顯眼申請工作時和面試時,非常顯眼(現在英語好又專業(yè)好現在英語好又專業(yè)好的人才稀缺的人才稀缺);在交流溝通時更為在交流溝通時更為professional,在面試中占有先機。,在面試中占有先機。劣勢及其彌補劣勢及其彌補 劣勢劣勢(Weak

9、ness):一些基礎課和文科課成績一般;一些基礎課和文科課成績一般;性格中有些暴躁的地方。性格中有些暴躁的地方。劣勢的彌補:劣勢的彌補:面試時強調專業(yè)技能;面試時強調專業(yè)技能;盡量將心態(tài)放平和。盡量將心態(tài)放平和。機遇及其把握機遇及其把握 機遇機遇(Opportunities):偶然得知偶然得知IBM ATP 要招收兼職;要招收兼職;畢業(yè)前的各種招聘面試;畢業(yè)前的各種招聘面試;TOEFL,GRE學習考試。學習考試。機遇的把握:機遇的把握:立即申請,通過幾輪面試,并在其后的大半年里兢兢立即申請,通過幾輪面試,并在其后的大半年里兢兢業(yè)業(yè),受到領導的一致表揚與欣賞;業(yè)業(yè),受到領導的一致表揚與欣賞;認真

10、對待每一次認真對待每一次interview, 盡量多地抓住資源,得到盡量多地抓住資源,得到job offer很多;很多;努力提高自己英語實力,考一次就考好一次,用考試努力提高自己英語實力,考一次就考好一次,用考試驅策自己的學習。驅策自己的學習。挑戰(zhàn)及其排除挑戰(zhàn)及其排除 挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)(Threat):IBM ATP中,先要學習很多東西,并且還要有中,先要學習很多東西,并且還要有幾次上崗前的評測,并且上崗面對的是二、三幾次上崗前的評測,并且上崗面對的是二、三十個工程師組成的班,壓力很大;十個工程師組成的班,壓力很大;GRE作文考到滿分,語文作文考到滿分,語文700,托福,托福660接近接近滿分;滿分;

11、面試時的各種刁難與挑戰(zhàn)。面試時的各種刁難與挑戰(zhàn)。挑戰(zhàn)及其排除挑戰(zhàn)及其排除挑戰(zhàn)的排除:挑戰(zhàn)的排除:在寒假里幾乎天天泡在公司學習,實踐,回家后也是在寒假里幾乎天天泡在公司學習,實踐,回家后也是如此,長達半年的時間里每天工作十幾個小時。在評如此,長達半年的時間里每天工作十幾個小時。在評測和上崗前進行心理暗示;測和上崗前進行心理暗示;在非典期間和隨后的暑假,每天工作在非典期間和隨后的暑假,每天工作12小時以上,練小時以上,練習作文,分析題形,積累寫作材料。同時不忘記每天習作文,分析題形,積累寫作材料。同時不忘記每天鍛煉,在大勞動量的情況下保持精力旺盛,不生??;鍛煉,在大勞動量的情況下保持精力旺盛,不生

12、病;同專業(yè)人士聊天,吸取經驗;在兼職過程中積累和職同專業(yè)人士聊天,吸取經驗;在兼職過程中積累和職業(yè)人士打交道的方法,拓寬眼界;對每一個面試公司業(yè)人士打交道的方法,拓寬眼界;對每一個面試公司作調研,分析需求與特點;面試之前準備材料,應變作調研,分析需求與特點;面試之前準備材料,應變策略,面試之中發(fā)揮表達能力強,感染力強的特點。策略,面試之中發(fā)揮表達能力強,感染力強的特點。點評:這是一個全面發(fā)展的典型,說明張達同學對于自身和這是一個全面發(fā)展的典型,說明張達同學對于自身和環(huán)境確實有著深刻的理解;環(huán)境確實有著深刻的理解;光作分析是沒有用的,關鍵是分析之后的行動。張達光作分析是沒有用的,關鍵是分析之后的

13、行動。張達同學就有一股這樣的狠勁,花幾個月的時間專門每天同學就有一股這樣的狠勁,花幾個月的時間專門每天工作工作12小時以上,練習作文,分析題形,積累寫作材小時以上,練習作文,分析題形,積累寫作材料。這不是一般人所能做到的。料。這不是一般人所能做到的。努力的方面要綜合。大學是我們提高自己綜合素質的努力的方面要綜合。大學是我們提高自己綜合素質的一個極好時期,張達同學就很好地做到了這一點,既一個極好時期,張達同學就很好地做到了這一點,既有好的學習成績,又抓住了許多實習和實踐的機會。有好的學習成績,又抓住了許多實習和實踐的機會。實際上,這兩者是相輔相成的。實際上,這兩者是相輔相成的。把美好的愿望變成事

14、業(yè)目標 美好愿望美好愿望-藍天上美麗的云朵藍天上美麗的云朵 “我想過美好的日子我想過美好的日子”奮斗方向奮斗方向-夜空中的一輪明月夜空中的一輪明月 “我想成為億萬富翁我想成為億萬富翁” 事業(yè)目標事業(yè)目標-遠處山岡上的一棵樹遠處山岡上的一棵樹 “我用五年時間成為職業(yè)經理人我用五年時間成為職業(yè)經理人” “十五年后我要擁有一家年營業(yè)額十五年后我要擁有一家年營業(yè)額1000萬的公司萬的公司”如何為自己設定目標?如何為自己設定目標?制定目標的制定目標的SMART方法方法有時限有價值有挑戰(zhàn)可度量具體的目標SPECIFIC:具體的,明確的。:具體的,明確的。不能含糊不清的。不能含糊不清的。MEASURABLE

15、:可以量化的,:可以量化的,能度量的能度量的ACHIEVEABLE & CHALLENGING: 可達到但必可達到但必須有一定挑戰(zhàn)。須有一定挑戰(zhàn)。REWARDING:目標需有一定意:目標需有一定意義,相關及有價值的義,相關及有價值的TIME-BOUNDED:有明確時間:有明確時間限制的。限制的。*CONTYOLLABLE:可控的:可控的 說說你的目標你如何去實現你的目標呢? 山田本一的智慧山田本一的智慧 分解你的目標分解你的目標 目標分解目標分解如果一位如果一位30歲的還沒有女朋友的先生想歲的還沒有女朋友的先生想1年后結婚,年后結婚,他應該怎么做?他應該怎么做?一年后一年后第第9個月個

16、月第第6個月個月第第3個月個月下個月以前下個月以前本周末本周末今天今天舉辦婚禮舉辦婚禮定婚定婚確定戀愛關系確定戀愛關系確定候選人確定候選人找一個教練,最好是已婚女性找一個教練,最好是已婚女性參加社交活動、并每周至少一次參加社交活動、并每周至少一次確定標準、制定計劃確定標準、制定計劃如果一個大三學生的生涯目標如果一個大三學生的生涯目標是在是在2040年前當上總理年前當上總理2035年年 知名的省長或部長知名的省長或部長2025年年 司局長司局長2015年年 進入政府機構進入政府機構2011年年 考取政治學或哲學的研究生考取政治學或哲學的研究生 明年明年6月月 入黨入黨 下學期下學期 選修演說的課

17、程選修演說的課程 下個月以前下個月以前 要和要和10個人討論一些政治議題個人討論一些政治議題每周五晚上每周五晚上 看時事節(jié)目看時事節(jié)目今天今天 閱讀報紙的社論和時事評論,并堅持每天讀閱讀報紙的社論和時事評論,并堅持每天讀2020年年 處長及人大代表處長及人大代表看誰猜得準一個美國小伙子立志做一名優(yōu)秀的商人一個美國小伙子立志做一名優(yōu)秀的商人 他就是身價他就是身價2億美元的美國企業(yè)家比爾億美元的美國企業(yè)家比爾拉福拉福大學專業(yè):大學專業(yè):1.貿易貿易2.管理管理3.機械機械大學畢業(yè)后:大學畢業(yè)后: 1.投入商海投入商海2.讀經濟學碩士讀經濟學碩士3.讀管理學碩士讀管理學碩士接下來:接下來:1.考取公

18、務員考取公務員2.自己創(chuàng)業(yè)自己創(chuàng)業(yè)3.去大公司去大公司五年后:五年后:1.自己創(chuàng)業(yè)自己創(chuàng)業(yè)2.下海到大公司下海到大公司3.考取博士考取博士二年后:二年后:1.自己創(chuàng)業(yè)自己創(chuàng)業(yè)2.升任通用部門經理升任通用部門經理3.跳槽去沃爾瑪跳槽去沃爾瑪目標有了,接下來做什么呢? 成功不在于你擁有多少夢想,在于你采取多少行動! 行動步驟行動步驟n一份細致的時間表一份細致的時間表n一份可能遇到困難的情況列表一份可能遇到困難的情況列表n預期障礙的應對策略預期障礙的應對策略n即使最佳的行動計劃也會受到預期即使最佳的行動計劃也會受到預期和意外困難的限制,這些困難包括和意外困難的限制,這些困難包括內在障礙和外在障礙內在障礙和外在障礙行動行動TARTAR度量方法度量方法Time, 時間時間確定你行動計劃的時間段和你要有效度量的時間段。Action,行動,行動按你計劃的要求,你做了沒有,做了打

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