心理健康對人生的意義

1、心理健康對人生的意義心理健康對人生的意義學號： 2015052226學院：理學院淺談心理健康對個體發(fā)展的重要意義約翰教授是不幸的但也是幸運的， 家人和朋友對他的不離不棄幫 助他 最終戰(zhàn)勝病魔，獲得諾貝爾獎。但是不能否認的是，精神疾病 確實對他 造成了極大的困擾，假使他沒有患精神分 - 裂癥，或許他能 成功地更早。一. 心理健康的定義心理健康包括以下七個方而：智力正常、情緒健康、意志健全、 行為 協(xié)調、人間關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標 準。 世界衛(wèi)生組織提出的國際疾病分類體系，把智力發(fā)育不全或阻 滯視為一 種心理障礙和變 - 態(tài)行

2、為。善于協(xié)調與控制情緒，心境良好 心理健康者能 經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生 活中尋求樂趣，對 生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。健康 的意志有如下特點：目 的明確合理，自覺性高 ; 善于分析情況，意志 果斷; 意志堅韌，有毅力， 心理承受能力強；自制力好，既有現(xiàn)實目 標的堅定性，又能克制干擾目 標實現(xiàn)的愿望、動機、情緒和行為， 不放縱任性。人際關系和諧，其表現(xiàn)：一是樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的 人際 關系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格 , 有自知之 明，不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補己之短 , 寬以待人，友 好相處，樂于助人；四是交往中積

3、極態(tài)度多于消極態(tài) 度。能動的適應和 改造環(huán)境，保持人格的完整和健康心理健康的最終 目標是保持人格的完 整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整健康的主要標 志是：1. 人格的各個結構要素都不存在明顯缺陷與偏差；2. 具有清醒的自我意識，不產生自我同一性混亂；3. 以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為；4. 有相對完整統(tǒng)一的心理特征。隨著自然科學的飛速發(fā)展和信息時代的到來， 我們所處的社會也 在發(fā) 生著前所未有的變化。工業(yè)化、現(xiàn)代化、社會化、一體化程度 在不斷提 高；人們的生活節(jié)奏不斷加快，時間越來越寶貴，人越來 越為效益所趨 使；自主的、創(chuàng)造性的勞動和高級的智力勞動越來越 多；人們

4、的活動范 圍在不斷拓展，人與人的交往越來越多，處理微 妙復雜的人際關系為每 個人所不可避免；各種各樣的競爭強度也越 來越巨大。所以我們作為大 學生生活在這樣一個紛繁復雜和撲朔迷 離的大環(huán)境里，就要求我們必須 具備較高的心理素質來適應時代與 社會的要求。二. 心理健康的各因素對大學生的作用作為步入高等學府的大學生，說明了在智力方面，大學生群體不 存在 缺陷，也就意味著大學生普遍具有心理健康的基礎。而現(xiàn)在， 正是知識 經濟高度發(fā)展的時代，所謂人力資木，意指通過對人的投 資，人們所獲 得的體力和腦力。在大學深造，通過對智力的開發(fā)運 用，從而完成人的 素質養(yǎng)成、人力資本積累，為成人成才奠定基礎。1.

5、情緒2. 意志品質意志品質作為學生學習活動的保證和身心發(fā)展的重要條件， 不是 生來 就有的，特別是良好的意志品質，更需要在后天教育和實踐活 動中有目 的的加以培養(yǎng)。良好的意志品質使大學生構建穩(wěn)定的內在 素養(yǎng)，從而加 強大學生意志品質的目的性，獨立性，果斷性，堅定 性，和強有力的自 制力。良好的意志品質，是大學生成人成才的頂 梁之柱。3. 人際關系當今大學生，面臨最大的一個問題不是學習和就業(yè)，而是人際交 往。大學生在人際交往的過程中，常常因為一些客觀的因素以及主 觀認知、 情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū)，以至出 現(xiàn)像自卑、孤 獨、嫉妒、報復等交際障礙?，F(xiàn)代心理學研究表明， 人類的心理

6、病態(tài)大 多是由于人際關系失調所致。心理健康水平越高 , 與別人交往越積極，越 符合社會的期望， 與別人的關系也越深刻。 通過尊重， 寬容，互利合作， 理解，平等等原則，建立良好的人際 交往關系，從而促進大學生深化自 我認識和融洽交往環(huán)境的形成， 利于大學生形成和發(fā)展健康的個性品質。 所以，良好的人際交往是 大學生成人成才，實現(xiàn)人生價值的橋梁。4. 人格不管在常識上、心理學意義上或法律意義上，人格一詞都有相當 重要 性，與人密切相關；或品性之不修，或個人特質之不具，或法 律人格之 不備，則均難以稱之為完整的人。心理學中人格的定義是 : 所謂人格，是 指一個人在社會化過程中形成和發(fā)展的思想、情感及

7、 行為的特有統(tǒng)合模 式，這個模式包括了個體獨具的、有別于他人的、 穩(wěn)定而統(tǒng)一的各種特 質或特點的總體，具有獨特性、穩(wěn)定性、統(tǒng)合 性、功能性。個人絕非僅 僅是環(huán)境的消極反應者。相反，個人行為 的產生全在于它的人格結構本 身。具有完整，健全的人格，是作為 人是否健全健康的先決條件，這就 決定了，這也是大學生成人成才 所必備的前提。三. 心里健康與大學生的成人成才心理鍵康與大學生的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康可以 促進 大學生全而發(fā)展健康的心理品質，是大學生全而發(fā)展的基本要 求，也是 將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社 會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等

8、 方而 的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。 大學生經過努 力的 拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一 個全新的 生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。因此，大學 生必須注重心 理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適 應大學生活，度過 充實而有意義的大學生活。心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。 目前我國大學 畢業(yè) 生的分配工作己發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙 向選擇、 擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產生 困惑和不安定 感，驚嘆“皇帝

9、女兒亦愁嫁”。心理健康利于大學生 培養(yǎng)健康的個性心 理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上 和行為上經常、穩(wěn)定地 表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質和性 格兩個主要方而。氣質主要 是指情緒反映的特征，性格除了氣質所 包含的特征外，還包括意志反映 的特征。當代大學生的心理特征普 遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、 參與意識較強、朝氣蓬勃的精 神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成 長。四 . 心理健康對個人成長的意義1. 在每個人的成長歷程中， 不可能說一帆風順， 必然或多或少的 會遇 到一些坎坷，而在那時具備健康的心理就顯得尤為重要。健康 的心理可 以幫助人在困境中積極地適應艱難的環(huán)境，快速調

10、整不佳 心理狀態(tài)，從 而為最終目標提供源源不斷的前進動力，并在最終達 到目的。2. 相反的，每個人在成長的過程中，也必定會取得一些值得慶賀的成果，而在歡騰之后擁有健康的心理素質也是極其重要。有些人 取得成 就后會變得狂妄自大、目空一切、驕奢淫逸，在個人發(fā)展的道 路上止步 不前。之所以有這樣的行為表現(xiàn)，根源就在于這些人的缺 乏理性而對成 就的健康心理。但是具備健康心理素質的人在遇到這 種情況時，他們多 數(shù)會在歡慶完自己的成果后，采取一些截然不同 的做法，譬如：狀態(tài)恢 復到取得成就前一樣，甚至更加的積極去迎 接新的挑戰(zhàn)，而不是止步不 前，在個人的發(fā)展道路上不斷取得人生 中的累累碩果。結束語大學生是

11、建設有中國特色社會主義的主力軍， 是國家發(fā)展的重要 力量 為了大學生的正常發(fā)展和成才，我們必須培養(yǎng)良好的人格品 質，養(yǎng)成科 學的生活方式，發(fā)展社會交往，加強自我心理調節(jié)。不 斷加強對大學生 的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng) 造力以及自信心等心 理素質的教育與培養(yǎng)，使我們真正懂得：要想 占有未來，不僅要作思想 品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各 種困難挫折的心理準備，從而 引導我們科學地走出自我認識的誤區(qū) , 更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔 自如，走向成熟，參與國際人才競爭， 迎接新世紀的挑戰(zhàn)的挑戰(zhàn)！心理健康對人生的意義 篇 2大學生心理健康的人生意義：

12、人每踏進一個新環(huán)境，都會遇到一系列新問題。上大學后，緊張 的學 習、嚴格的紀律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應。所 以說，作 為大學生應該注重心理健康，完成學業(yè)深造的同時，積極 主動適應大學 生活，讓大學生活過得充實而有意義。健康是人生的第一財富，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生 活快 樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度 的情感、 和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的 心理行為等。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧 的人 際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。 心理鍵康 與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是

13、大學生成才的基礎：1、心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全而發(fā)展的基木要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力 水平、積 極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分 認識德智體美 勞等方而的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎 的，一個人心理健 康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入 了一個全 新的生活天地。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生 活的環(huán)境，使 他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快 克服依賴性，增 強獨立性，積極主動適應大學生

14、活，3、心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作己發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見而、 雙向選 擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的 .競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感，因而，面對新 形勢 大學生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心 理素質， 鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環(huán)境 中，作出選擇 適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑 戰(zhàn)，追求更加完美 的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎。4、心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種 特征，通 常表現(xiàn)為氣質和

15、性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反 映的特征，性 格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務 , 有 了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取 新知 識，發(fā)展多方面的能力， 以提高自身素質， 更好地適應社會發(fā) 展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁 的事情要 學會自我調節(jié)， 適度地表達和控制情緒， 做到勝不驕、敗 不餒、喜不狂、 憂不絕。3、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相 處。通 過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守 紀律和社會 道德規(guī)范的習慣。健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作