2022年常用的防暑降溫藥品

1、常用的防暑降溫藥品:一、防暑保健措施: 1對(duì)暑期出勤工作的生產(chǎn)人員提供必要的含鹽或含酸飲料； 2建議帶上仁丹、十滴水、風(fēng)油精等防暑藥品。清涼飲料、防暑藥品是防暑期間采取的一保健措施，可因地制宜，統(tǒng)一配制，集中供給，現(xiàn)場飲用。生產(chǎn)單位必須保證生產(chǎn)現(xiàn)場需要。 二、中暑的病癥及急救方法1、中暑的病癥1先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力。2輕度中暑：除上述病癥外，體溫38以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期病癥。3重度中暑：除上述病癥外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚枯燥無汗、體溫40以上等病癥。2、出現(xiàn)中暑后急救措

2、施1迅速將中暑者移至涼快通風(fēng)處；2脫去或解松衣服，使患者平臥休息；3給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.10.3的涼開水；4用涼水或酒精擦身；5重度中暑者立即送醫(yī)院急救。三、夏季飲食如何防暑熱炎夏即將降臨，天氣炎熱，室內(nèi)外溫度都明顯升高，且人體的陽氣在這個(gè)季節(jié)特別旺盛。如果機(jī)體內(nèi)過盛的熱量不及時(shí)發(fā)散，超過了人體的耐受能力，就會(huì)出現(xiàn)傷暑、中暑等現(xiàn)象。 人們?nèi)绾尾拍苓^一個(gè)“涼爽舒適的夏天呢?首先不能長時(shí)間處在室外或高溫環(huán)境，平時(shí)多喝涼開水，以多出汗，多排尿，帶走人體內(nèi)一局部熱量。其次多吃偏寒偏涼的水果，如西瓜、梨子、香蕉等。另外，飲食上多吃偏涼的新鮮菜、涼拌菜。同時(shí)，家庭可以自做一些清熱解暑的飲食，現(xiàn)

3、介紹幾個(gè)簡單實(shí)用的食療方法，對(duì)防暑降溫、祛病延年、強(qiáng)身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有： 1.紅棗綠豆粥：取紅棗100克、綠豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火燉熬，使綠豆酥爛為止，加白糖100克調(diào)勻晾涼食用。有清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫之成效。2.蓮子粥：將蓮子20克用溫水浸泡去皮、去芯磨成粉狀，與淘凈的粳米100克同煮成粥。此粥有祛熱解煩、安神養(yǎng)心、益腎固精、健脾斂腸之成效。 3.杏仁粥：取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下氣平喘之成效。4.荷葉粥：將鮮荷葉一張洗凈后煎湯取汁，參加粳米100克煮粥，然后加白糖調(diào)勻食用。此粥有防暑利尿、降壓之成效。

4、 5.百合銀花粥：百合50克洗凈，銀花6克焙干研成細(xì)末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入銀花及適量白糖調(diào)勻食用。有清熱消炎、生津止渴之成效。 6.冬瓜赤豆粥：冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先將赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖適量同煮成粥。有利小便、消水腫、解熱毒、止煩渴之成效。 7.苦瓜粥：苦瓜100克洗凈去瓤切成小塊，先將大米100克淘凈加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精鹽適量煮成粥。有消暑降熱、清心明目、去煩解毒之成效。8.麥仁大米粥：取大麥仁、白米各150克淘凈煮粥。有消暑降溫、止渴生津、補(bǔ)中益氣之效。9.菊花粥：* 花20克，大米150克，菊花煎水去渣后，與大米同煮成粥。常

5、食有利尿、防暑作用。 10.麥冬粥：麥冬30克，煎湯取汁。與粳米100克煮粥，常食能養(yǎng)心滋陰安神，潤肺祛暑降溫11.綠豆粥：取綠豆20克、粳米200克，煮成稀粥，有清熱解暑、生津止渴的作用。12.白菜綠豆飲：取白菜頭一個(gè)，洗凈切成薄片，綠豆芽50克，煮水喝，有清熱解暑作用，感冒發(fā)燒初期可用。 13.鮮藕粥：取鮮藕適量切成薄片，與大米同煮，有清熱涼血作用，溫?zé)岚l(fā)燒、口干舌燥、鼻出血、牙齦出血等可用。 14.竹葉粥：取竹葉20克煮水，取出竹葉，再加白米50克，煮成稀粥，有清熱利尿作用，可用于心火旺盛，移熱小腸之小便少、口渴、心煩等。 15.菱角粥：取新鮮菱角洗凈去皮，或用菱角粉加水?dāng)嚦珊隣?，加水?/p>

6、熟，有清熱解毒作用，可用于感冒發(fā)燒、口渴、食少等。補(bǔ)充： 四、多喝防暑養(yǎng)生飲料也是預(yù)防中暑的最正確方法之一，以下介紹幾種：1.山楂湯：將山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，涼后即可飲用。2.冰鎮(zhèn)西瓜露：將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱內(nèi)。食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。3.綠豆酸梅湯：將綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，涼后即成。4.荷葉涼茶：將鮮荷葉半張撕成小片，與白術(shù)10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，參加適量白糖，涼后可飲。5.椰汁銀耳羹：銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。 6.金銀花湯：金銀花30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可。7.西瓜翠衣湯：西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后可飲。8.食鹽甘草冷飲：甘草15克，加少量食鹽，沸水沖后浸泡1小時(shí)即可。內(nèi)容總結(jié)1常用的防暑降溫藥品:一、防暑保健措施: 1對(duì)暑期出勤工作的生產(chǎn)人員提供必要的含鹽或含酸飲料23.杏仁粥：取去皮尖扁杏仁60克，碾