大學(xué)生心理健康教育心得體會800字

1、大學(xué)生心理健康教育心得體會800字新形勢下，如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，幫助大學(xué)生解決心理 困惑和心理問題，顯得尤為迫切和重要。下面準(zhǔn)備了大學(xué)生心理健康 教育心得體會，希望對您有幫助！在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中， 我受益匪淺。它 幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識了 自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著 舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影 響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā) 展

2、健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社 會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層 次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展， 是以健 康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全 面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努 力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè) 全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他 們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué) 生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，

3、增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng) 大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。 有正確的自我 主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生 間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的 學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠 自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力， 以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽， 這樣及開發(fā)思 維的多向性又鍛煉了自己的

4、動手能力。 更值得重視的是英語方面，現(xiàn) 代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之 一，這樣看來口語更顯得尤為重要。大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、 愉快開朗的心境，對未來充滿信 心和希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛 煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺， 讓自己成為 一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活 動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以 外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各 種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而， 當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會

5、自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情 緒。人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了 一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的未來照亮 了道路。接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮， 暫時(shí)對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘， 不只是我有，而是每一 個(gè)新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健 康。心理健康的影響因素，心理保健的方法 學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活， 如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適 應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及 調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點(diǎn)，有意識地健全 自

6、己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己，更充分 地認(rèn)識真實(shí)的自己。這門課程幫助我適應(yīng)大學(xué)生活。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、 體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo) 的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。 另外就是自豪感與自卑感的沖突。 高中時(shí)候我是班上的佼佼者，我?guī)?著優(yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)校園， 但很快我發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)手如林又需要 較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢已不再存在， 取而代之的是無法 面對挫折的自卑感。面對目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會我要形成正 確的自我觀念。首先，一個(gè)人要能對自己做出實(shí)事求是的評價(jià)，形成正確的自我觀念；然后，客觀

7、認(rèn)識個(gè)人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適 合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上， 對影響自己成長的 主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題， 然后 有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己， 通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障 礙的誤區(qū)。這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要 規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一

8、生準(zhǔn)備做些什么樣的 事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生 如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過，過一天算一 天永遠(yuǎn)都不知道自己會走到什么地方。 一旦緊咬目標(biāo)，你會發(fā)現(xiàn)你有 戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。大學(xué)生心理健康教育心得體會 800字篇二大學(xué)生作為一個(gè)特殊 的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，?理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校 園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事， 具有預(yù)防精神疾患和身心 疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里

9、，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦?是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于 一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè) 階段內(nèi)是否穩(wěn)定。如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒， 那么他就可能存在一 定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢 ？它是指心理疾病或輕微的心 理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心 理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要 表現(xiàn)在

10、心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感 異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的 心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心 情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)， 做到心理 健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有 了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游， 拼命地吸取新 知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的 需要。2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀 的情緒、愉快開朗的

11、心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗 不餒、喜不狂、憂不絕。3、在有需要得時(shí)候主動進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué) 生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組 成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越 來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。 心理咨詢可以 指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能 幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我 們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高

12、心理素 質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為 祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。大學(xué)生心理健康教育心得體會 800字篇三大學(xué)生作為現(xiàn)代社會 的組成部分，對社會心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但 是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題， 如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題， 對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問 題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾 問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作 為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。 因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一

13、件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说?心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否 趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在 一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒， 那么他就可能存在一 定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢 ？它是指心理疾病或輕微的心 理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心 理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長

14、、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要 表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感 異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的 心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心 情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要 學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。 學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)， 有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展 的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的 事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、 喜不狂、憂不絕。3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心 理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部 分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來