習(xí)慣培養(yǎng)的六步法

1、習(xí)慣培養(yǎng)的六步法習(xí)慣培養(yǎng)的第一步：提高認(rèn)識(shí)，或者說(shuō)，引導(dǎo)孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣產(chǎn)生興趣。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：兒童時(shí)期最好的教育莫過(guò)于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。所謂的好孩子一定是有好習(xí)慣的孩子，所謂有問(wèn)題的孩子一般都是壞習(xí)慣很多的孩子。一個(gè)壞習(xí)慣可能使你喪失了良機(jī)，而一個(gè)好習(xí)慣則可能使你走向成功。每個(gè)人都需要養(yǎng)成確認(rèn)的習(xí)慣，否則就會(huì)有吃不消的苦頭。對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成確認(rèn)的習(xí)慣更會(huì)終身受益，例如，平時(shí)寫(xiě)完作業(yè)認(rèn)真檢查，考試的時(shí)候仔細(xì)審題，與別人有約的事情要牢記在心并提前落實(shí)等等。這樣的學(xué)生不僅學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)好，為人處事也會(huì)受到歡迎。好的習(xí)慣能夠給人帶來(lái)更多成功的機(jī)會(huì)，壞的習(xí)慣往往使你在不知不覺(jué)之中走向失敗。習(xí)慣培養(yǎng)的

2、第二步： 明確行為規(guī)范， 讓孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣的具體標(biāo)準(zhǔn)清清楚楚。教育學(xué)生不光有耐心，還得有細(xì)心，因?yàn)橹挥屑?xì)致入微的指導(dǎo)，才能培養(yǎng)出真正的好習(xí)慣。甚至可以說(shuō)，沒(méi)有細(xì)心的指導(dǎo)，就沒(méi)有兒童教育。習(xí)慣培養(yǎng)的第三步： 適時(shí)進(jìn)行榜樣教育， 讓孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣產(chǎn)生親切而向往的感情。兒童時(shí)代就是榜樣時(shí)代和偶像時(shí)代，因?yàn)閮和膶W(xué)習(xí)特點(diǎn)就是觀察和模仿。當(dāng)然，兒童的榜樣和偶像并非都是名人，更多的是他們的伙伴。因此，父母和教師既可以選擇孩子喜愛(ài)的名人榜樣，也可以選擇孩子的優(yōu)秀伙伴，只要發(fā)現(xiàn)他們的某些好習(xí)慣，都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生巨大的影響力。習(xí)慣培養(yǎng)的第四步：堅(jiān)持不懈的行為訓(xùn)練，讓孩子由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)，養(yǎng)成某

3、個(gè)良好習(xí)慣。 根據(jù)美國(guó)心理學(xué)家拉施里的動(dòng)物記憶實(shí)驗(yàn)研究， 一種行為重復(fù) 21 天就會(huì)變?yōu)榱?xí)慣動(dòng)作，而 90 天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。就是說(shuō)，一個(gè)習(xí)慣的形成，一定是一種行為能夠持續(xù)一段時(shí)間，他們測(cè)算是 21 天到 90 天。當(dāng)然，這只是一個(gè)大致的概念。根據(jù)我們的研究發(fā)現(xiàn)，不同的行為習(xí)慣形成的時(shí)間也不相同，總之是堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)習(xí)慣越牢。要注意，培養(yǎng)孩子好習(xí)慣，關(guān)鍵在頭 3 天，決定在 1 個(gè)月，這是習(xí)慣培養(yǎng)專家周士淵先生的發(fā)現(xiàn)。培養(yǎng)習(xí)慣需要持之以恒，但開(kāi)始的一個(gè)月是關(guān)鍵時(shí)期。過(guò)了這一個(gè)月，孩子就能夠養(yǎng)成初步的習(xí)慣，所以說(shuō)很多好習(xí)慣都要這么一步一步訓(xùn)練出來(lái)的。習(xí)慣培養(yǎng)的第五步：及時(shí)評(píng)估和獎(jiǎng)懲，讓孩

4、子在成功地體驗(yàn)中養(yǎng)成良好習(xí)慣。真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制。習(xí)慣培養(yǎng)的基本方法是加減法，也就是說(shuō)，培養(yǎng)好習(xí)慣用加法，改正壞習(xí)慣用減法。你想讓孩子養(yǎng)成什么樣的好習(xí)慣，就千方百計(jì)讓他把好的行為不斷地體現(xiàn)，出現(xiàn)的次數(shù)越多好習(xí)慣越牢。我們可以借鑒這個(gè)做法，就是給孩子一個(gè)可以接受的過(guò)程，讓他們慢慢地把壞習(xí)慣改掉。壞習(xí)慣就和毒癮差不多，一定要用遞減法去矯正，就是說(shuō)他的壞行為比原來(lái)次數(shù)減少，就可以容許他甚至獎(jiǎng)勵(lì)他，一次比一次少，直到成功。習(xí)慣培養(yǎng)的第六步： 形成良好的環(huán)境或風(fēng)氣， 讓家庭生活和學(xué)校環(huán)境乃至社會(huì)風(fēng)氣成為孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的支持力量。我們培養(yǎng)孩子好習(xí)慣一定要注意，一定要形成一個(gè)良好的環(huán)境。比方家里都不能罵人，孩子如果罵人，全家人都不理他，就是好的環(huán)境。培養(yǎng)習(xí)慣不是一件簡(jiǎn)單的事情，但是這并不是說(shuō)習(xí)慣培養(yǎng)不起來(lái)，是你的方法不到位。習(xí)慣的培養(yǎng)是門科學(xué)。那么習(xí)慣培養(yǎng)的原則是什么呢?是要尊重孩子