小學中年級花樣跳繩社團活動記錄手冊完美版

1、鎮(zhèn)中央小學社團活動記錄手冊20212021學年度第一學期社團名稱：把戲跳繩指導教師：活動地點：前院東把戲跳繩教學方案鎮(zhèn)中央小學2021-2021學年第一學期中年級一、指導思想樹立健康第一的指導思想,表達健康、快樂、主動的宗旨,注重情感的激發(fā).從心里入手促進身心同動,構(gòu)建良好的學習氣氛.給學生以自主的空間.培養(yǎng)學生體育意識,為終身體育奠定根底.二、活動分析跳繩是深受學生喜歡的體育工程之一,把戲跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力.經(jīng)常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用,尤其能夠開展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果.通過把戲跳純的學習使學生即鍛煉了身體,又提升了興

2、趣,在運動中體驗快樂.增強終身鍛煉的意識.三、學情分析小學生情緒變化較大,運動水平有一定開展,上課喜歡玩,運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學習興趣易激發(fā).應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度,掌握好學習方法,把握學習規(guī)律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造.通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,提升運動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,增強體質(zhì),培養(yǎng)堅強的意志.四、活動目標1 .使學生初步掌握把戲跳繩的各種動作方法,掌握鍛煉身體的簡單方法,主導小學中年級把戲跳繩社團活動記錄手冊完美版參與把戲跳繩的學習與創(chuàng)造.2 .在教師的引導下培養(yǎng)

3、學生自主創(chuàng)新精神,開展學生思維靈敏等素質(zhì),培養(yǎng)正確的身體姿勢.3 .培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)那么,表達互幫、互學、互練的團團隊意識.五、教學重難點1 .教學重點：掌握跳繩的根本動作方法,培養(yǎng)學生身體素質(zhì).2 .教學難點：把戲跳繩組合動作的學習及學生創(chuàng)新水平的培養(yǎng).六、活動舉措1、練習要求必須嚴格遵守時間和練習內(nèi)容.教師關(guān)注全體學生的練習.教師應進行科學練習,及時總結(jié)并做好記錄.練習中注意平安,積極預防運動損傷的發(fā)生.2、練習時間安排每周周三的第六、七節(jié)課社團活動時間下午第二、三節(jié).3、場地器材安排場地：學校前院東.器材：短繩由學生自備,長純2根由學

4、校統(tǒng)一準備.六、教學進度周次教學內(nèi)容1 跳小純根本動作方法、游戲2 前后挽花跳、游戲3 雙純雙人同心跳、游戲4 單純雙人交替跳加換位跳、游戲5 雙人車輪跳、游戲6 跳大純練習、游戲7 大小純結(jié)合跳、游戲8 學生創(chuàng)編純操或把戲跳繩動作、游戲9 復習各種把戲跳繩小學中年級把戲跳繩社團活動記錄手冊完美版10 個人純與多人純展示總評七、活動成員共計：16人三1李曉哈朱靜茹曹宏瑞朱子怡劉紅媛三3杜冰凝劉舒心李?，幉芰⑷~四2杜春雨劉世成王令超杜瑞智四3菅凱璇李鑫茹李月松附：活動安排周次課時活動內(nèi)容重難點材料準備2個人單搖跳掌握跳繩方法.短跳繩每人1根3個人把戲跳繩確定個人單跳把戲短跳繩每人1根4個人把戲工

5、程練習熟悉確定個人單跳把戲短跳繩每人1根5帶人跳手腳協(xié)調(diào)短每人1根,長2根7把戲雙人跳編花跳同上8三人把戲跳繩跑進跑出前進后進長跳繩2根9三人把戲跳繩同上同上10雙搖把戲跳繩轉(zhuǎn)圈、單腿跳短每人1,長2根11四人長純把戲跳繩四人編花同上12大跳繩把戲趣味跳繩同上13集體大跳純?nèi)酥丿B跳同上14綜合練習團結(jié)協(xié)調(diào)同上15跳繩比賽自編、盤旋同上16期末測評中央小學把戲跳繩社團學生花名冊廳P姓名班級性別廳P姓名班級性別1李曉哈3.1女10杜后雨女4.2小學中年級把戲跳繩社團活動記錄手冊完美版4.22朱靜茹3.1女11王令超男3曹宏瑞3.1男12劉世成男4.24朱子怡3.1女13杜瑞智男4.25劉紅媛3.

6、1女14菅凱璇女4.36杜冰凝3.3女15李鑫茹女4.37劉舒心3.3女16李月松男4.38李?，?.3女9曹立葉3.3女社團活動記錄2021-2021第一學期記錄人:周次第7周日期10.14活動主題個人單搖跳活動過程記錄一、教師介紹跳繩方法并分步練習.1 .第T,徒手聽節(jié)奏跳.讓學生一邊拍手一邊跳,然后讓學生隨著節(jié)奏跳.2 .第二步,按節(jié)奏模仿跳繩動作.學生仍空著雙手,根據(jù)在第T練習中已熟悉的節(jié)奏,雙臂和雙腳模仿跳繩的動作.3 .第三步,單手拿純握住跳繩的兩頭,按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作.左,右手交替拿純,要求純落地時雙腳跳動.4 .第四步,雙手拿純實際練習.每一步邊介紹,邊演示,然后學生練習

7、.二、練習個人單搖跳原地單腳向前后搖跳：如一腳跳過繩,另一腿前舉,前屈或后屈.原地雙腳搖跳：如前腿跳,蹲跳等.原地交換腳跳：如交換做高抬腿跳等.行進間的交換腳跳.把戲跳：如雙搖跳,交臂搖跳,“8字搖跳等,也可計時跳,規(guī)定數(shù)量跳,變換速度跳等.三、展示跳繩學生展示單人跳繩.活動成果本課在教學中以跳繩為載體展開教學,米用靈活多變、科學的教學方法,充分發(fā)揮學生的主體性和創(chuàng)新水平,培養(yǎng)一種輕松、愉快、活潑、和諧的課堂氣氛,讓學生在玩中學、玩中樂、玩中育、玩中陶冶情操.周次第8周日期10.21活動主題個人把戲跳繩活動過程記錄教學過程一、回憶單人跳把戲種類.二、確定個人跳繩把戲.三、個人把戲跳繩工程練習.

8、四、跳繩展示.、結(jié)束.活動成果學生能學會2種以上的跳繩方法,提升學生的彈跳力.培養(yǎng)合作創(chuàng)新的意識,樂于合作,增強集體凝聚力.周次第9周日期10.28活動主題個人把戲工程練習活動過程記錄一、開始局部1 .體育委員整隊報告人數(shù)2 .師生問好,宣布課的內(nèi)容3 .檢查服裝,檢查用品二、準備局部1 .熱身及徒手操單路縱隊跑圈,跑的過程中結(jié)合頭部運動、肩部運動、腰部運動、弓步走、體前屈、活動踝腕關(guān)節(jié)2 .游戲“大風吹規(guī)那么：三個人一組搭成一個鳥巢,中間一人蹲下做小鳥,小鳥的右手邊是鳥爸爸,左手邊是鳥媽媽.剩余兩人是自由人.教師口令“大風吹,學生問“吹什么,教師答“吹小鳥",那么鳥爸爸、鳥媽媽/、動,小鳥要離開自己的巢飛到別人的巢；這個時候自由人也會去爭奪.最后沒有爭到的兩個人受罰.要求：吹什么,動什么,其余/、動三、根本局部一、練習單人跳繩.學生練習單人跳繩.二、介紹雙人跳繩：帶人跳.一人搖跳,另一人跑進,跑出或同跳.三、練習跳繩學生根據(jù)所學,練習跳繩.四、跳繩展示.四、放松整理活動五、小結(jié)布置課后練