2022年“朋友一生一起走”心理主題班會策劃書

1、高品質(zhì)文檔2022年“朋友一生一起走”心理主題班會策劃書 活動引言：高校生的心理健康是關(guān)系到高校生成才與否的頭等大事。當代高校生的心理健康不僅影響著自身的進展，也關(guān)系到全民族素養(yǎng)的提高，更關(guān)系到國家人才的培育。心理素養(yǎng)作為整個精神活動的基礎(chǔ)，對我們高校生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著高校生各方面素養(yǎng)的進展，滲透到高校生的一切活動中。本次組織的活動能夠促進同學(xué)們之間的溝通，拉近同學(xué)間的距離，讓生活布滿更多熟識的面孔，共創(chuàng)歡樂生活。培育同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作力量，和增加班級的分散力，榮譽感，打破以寢室為小團體的活動方式，讓大家能夠攜手走在一起。 一、 活動名稱：生物工程學(xué)院10級制藥二班的心理

2、健康活動 二、 活動主題：伴侶一生一起走 三、 活動時間：待定 四、 活動地點：寬敞大教室 五、 活動方式和內(nèi)容： 1、實行心理小嬉戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實的問題演繹出來并讓大家一起解決，培育同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作力量和增加班級分散力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點評更能讓同學(xué)們從本次活動中感受到伴侶的重要性。 2、活動總結(jié)和評價 六、設(shè)計思路和活動亮點： 本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小嬉戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實中的問題專心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小嬉戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動將具有認可度的心理詢問這一元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導(dǎo)員和班主任也投入到整個活動過程中，能

3、夠更好的讓同學(xué)們明白伴侶的重要性和體會到本次活動的意義。 七、 實施條件： 1、 氣候相宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個很好的時期。 2、 時間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時間來參加，還有班主任和心理輔 導(dǎo)員的參與，同學(xué)們的參加度很高。 3、 預(yù)備好小獎品以及活動所需的各種道具 4、 心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動能夠更好的開展。 八、 活動過程： 1、策劃預(yù)備階段： 在活動開展前的一個星期內(nèi)，宣揚委員和組織委員在班級大力宣揚這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團支書依據(jù)活動所需去預(yù)備各種道具，以及購買活動所需的小獎品和邀請參與活動的老師們。心理委員與每個寢室的心理氣象

4、員加強溝通，時刻了解同學(xué)們的生活及心理狀態(tài)，在活動開展前遇到突發(fā)狀況能夠適時的做出調(diào)整。 2、綻開活動： 時間：待定 地點：寬敞的大教室 步驟： 活動導(dǎo)入： 操作：主持人向參與的同學(xué)們簡介本次班級活動的意義，并提出活動規(guī)章：全身心投入到本次活動中來；真誠的表達自己，傾聽他人，不批判，保守隱秘，關(guān)閉手機。 指導(dǎo)語：大家好，我們今日在這里進行一次班級心理健康活動，信任過了這么長時間大家都已生疏了并且部分同學(xué)之間都已建立起深厚的友情。然而現(xiàn)實生活中大家卻形成了以寢室為單位的小團體，致使班級不能很好的團結(jié)在一起。所以盼望通過本次活動能夠打破這種局面，使大家更好的融洽在一起。建設(shè)團結(jié)互助的班級氛圍。其次

5、盼望通過本次活動能夠讓大家明白伴侶的重要性，盼望我們同窗四載能夠建立起深厚的友情。 下面我向大家介紹一下本次活動的規(guī)章：盼望在活動的過程當中，每個人都能全身心的投入，能夠真誠的表達自己，傾聽他人，不批判，保守隱秘，關(guān)閉手機。請大家到工作組那里抽簽分組，并根據(jù)要求重新坐好相應(yīng)的位置。感謝！ 開頭：嬉戲穿越生死線 主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地一米的繩子。主持人宣布嬉戲規(guī)章，告知選手可以以任何姿態(tài)穿過繩子（“生死線”）不碰而且姿態(tài)最具創(chuàng)意者極為第一。各選手全部被用紅布蒙上眼睛，助手撤掉繩子，主持人拉著第一個選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使其面對4米外的繩子站定。選手開頭在主持人的夸張，緊急的大聲

6、提示下“穿越生死線”（根本不存在）第一個選手穿過后取下紅布，第二個選手開頭，一次進行。主持人請大家評議姿態(tài)最搞笑，最獨特，過程最辛苦者第一，并贈送小獎品，增加活動的趣味性。 指導(dǎo)語：各位，我們的活動立刻就要開頭了，在我們的活動開頭前，請大家用熱鬧的掌聲歡迎我們的嘉賓：心理輔導(dǎo)員王玉老師和班主任陳京老師（主持人鼓掌）。 各位，我們活動的第一個環(huán)節(jié)是小嬉戲，叫做“穿越生死線”，同學(xué)們是不是很感動啊！我們的工作人員會在 四米外的地方拉起一根離地一米的繩子（主持人邊說工作組人員邊演示），每個組需選出兩名選手參與，每位選手都要蒙上紅布，我會拉著每位選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使你們向繩子方向站定，大家可以以各種姿態(tài)

7、穿越繩子，我們將評比出姿態(tài)最具創(chuàng)意，最搞笑的選手，所以這個環(huán)節(jié)還設(shè)立了一個神奇的小禮品，大家要加油?。∠旅嬲埼覀兊拿拷M選手上場吧！ 互動環(huán)節(jié)：嬉戲無家可歸 三人一組，兩人扮演大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其他沒成對的人擔(dān)當臨時人員。主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必需離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必需離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，主持人或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“地震”。扮演大樹和松鼠

8、的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。 指導(dǎo)語：剛才選手們的姿態(tài)是各有千秋啊！信任大家的肚子都已經(jīng)受不了了吧！信任經(jīng)過這一個嬉戲大家都已經(jīng)放開了，現(xiàn)場的氣氛很是沸騰??！接下來我們再來玩一個互動嬉戲吧！ 這個嬉戲叫做“無家可歸”，需要每組有三名選手上場，三人一組，兩人扮演大樹（主持人邊說工作組人員邊演示），面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間；我或其他沒成對的人擔(dān)當臨時人員。當我喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必需離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；我或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大

9、樹當中，落單的人就要表演節(jié)目的。當我喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必需離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，我或臨時人員則臨時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。當我喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人依舊是表演節(jié)目的。（確認同學(xué)們明白規(guī)章后）開頭嬉戲。 案例分析：伴侶沖突 本環(huán)節(jié)為同學(xué)們供應(yīng)高校生活中常見的伴侶之間的沖突的案例，供大家分析，談?wù)勛约旱目捶āＣ總€小組有將近非常鐘的時間來爭論，再由每個小組選出一個代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對每個案例進行總結(jié)。同學(xué)們在此環(huán)

10、節(jié)中有什么問題可自由詢問老師們。 案例： 小明是大一的學(xué)生，他和原來的兩個伴侶與另一個男生甲在新學(xué)開頭熟悉后成為好伴侶，常常四個人一起出去玩，但時間一久突然發(fā)覺甲其實并不像自己開頭熟悉的時候一樣。發(fā)覺甲很愛賣弄自己，常常把伴侶的隱秘說出去，而且許多小毛病，小明他們一說他，他就不興奮，覺得小明他們亂說，一點也不懂他，每次犯錯小明都很急躁的勸他，但他始終都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他?，F(xiàn)在甲和另外一個伴侶吵架了，甲就始終去小明面前說那個伴侶的不好，可是小明知道他們之間的事，所以信任那個伴侶而不是甲，甲就很生氣，始終怪小明，小明他們就始終和他談，小明認為伴侶就應(yīng)當好好相處的，可是甲就是

11、沒有熟悉到自己的錯誤啊，總覺得錯的是他們而不是自己。請問小明該怎么辦呢？ 指導(dǎo)語：剛才的場面真是驚心動魄啊，不過也讓我們看到了部分同學(xué)的才藝。這個嬉戲讓我們在消遣的同時也讓我們明白到現(xiàn)實生活中挫折困難不斷，有些事我們可以一個人解決，但有些卻是我們無法解決的。因此我們應(yīng)當有一個避風(fēng)的港灣，應(yīng)當學(xué)會請別人關(guān)心，學(xué)會把自己的心聲向值得信任的人傾訴，比如父母，同學(xué)，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好伴侶，我們需要你們。 信任大家在兩個嬉戲之后各位的大腦的精神都處于最佳狀態(tài)，那么下面我們就要進行下面的一個環(huán)節(jié)，案例分析。我們的工作組人員會給大家一個案例（主持人說時，工作組人員開頭分發(fā)案例），供

12、大家分析，談?wù)勛约旱目捶āＣ總€小組有將近非常鐘的時間來爭論，再由每個小組選出一個代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對這個案例進行總結(jié)。同學(xué)們在此環(huán)節(jié)中有什么問題可自由詢問老師們。好了，下面的時間就留給大家吧！ 實踐操作續(xù)演心理情景劇伴侶 通過上一個環(huán)節(jié)的案例分析，同學(xué)們對解決伴侶之間沖突的思維處于一個活躍狀態(tài)，在此基礎(chǔ)上本環(huán)節(jié)將通過續(xù)演心理情景劇的方式，由同學(xué)們實際操作來解決伴侶之間的沖突。 首先，將同學(xué)們隨機分成小組（組織者們除外）。先由組織者們表演出這個情景劇中同學(xué)之間摩擦沖突的開頭。 然后，為增加本環(huán)節(jié)活動的趣味性，由分成的小組分別演出沖突激化的過程，再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出

13、最符合現(xiàn)實的一組。 接著再由分成的小組圍圍著選出的這一最符合現(xiàn)實的沖突激化連續(xù)表演解決方法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來總結(jié)陳詞，將心理詢問這一元素融入到本次活動的這一環(huán)節(jié)中。 最終由老師們點評，并選出較優(yōu)秀的一組，賜予相關(guān)的說明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥少n予相應(yīng)的時間自由詢問老師。這一環(huán)節(jié)設(shè)置相應(yīng)的小獎品，讓同學(xué)們的愛好更深厚。 本環(huán)節(jié)的實踐操作讓同學(xué)們對現(xiàn)實中的伴侶之間的沖突有了更深刻的熟悉和了解，并能夠初步具備了相應(yīng)的解決沖突的力量。再加上老師們的點評，同學(xué)們將會在今后的生活中能夠更好的解決伴侶之間的沖突。 指導(dǎo)語：聽了同學(xué)們和心理輔導(dǎo)員的分析，不禁

14、深有感受，現(xiàn)實生活中的我們伴侶之間更多的是需要我們換位思索和寬容啊，盼望本環(huán)節(jié)的案例分析能夠讓大家有所收獲。 本環(huán)節(jié)理論上的爭論，信任大家對現(xiàn)實生活中的伴侶之間的沖突有了更近一步的熟悉和了解，為我們下一個環(huán)節(jié)打好了基礎(chǔ)，讓同學(xué)們處在一個最佳狀態(tài)進行下面的一個環(huán)節(jié)。 各位剛才是理論上的爭論，那么下面的這一環(huán)節(jié)就是實踐操作了續(xù)演心理情景劇。顧名思義啊，也就是先由我們工作組表演現(xiàn)實生活中同學(xué)之間的沖突導(dǎo)入。然后，為增加本環(huán)節(jié)活動的趣味性，由每個小組分別演出沖突激化的過程，再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出最符合現(xiàn)實的一組。接著再由分成的小組圍圍著選出的這一最符合現(xiàn)實的沖突激化連續(xù)表演解決方法的過程。并且在這

15、一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來總結(jié)陳詞，最終由老師們點評，并選出較優(yōu)秀的一組，賜予相關(guān)的說明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥少n予相應(yīng)的時間自由詢問老師。這一環(huán)節(jié)也設(shè)置了神奇的小獎品哦，大家加油啊！ 提問：在人際關(guān)系中，你認為什么最重要？ 特殊邀請心理輔導(dǎo)員老師為我們講話 引申問題：換位思索聯(lián)系實際，師生，伴侶親人之間應(yīng)當學(xué)會換位思索，退一步海闊天空。就拿學(xué)生跟老師說，老師辛辛苦苦為我們班盡心盡責(zé)，忙這忙那的，我們應(yīng)當和老師換位思索下，理解老師艱辛，樂觀協(xié)作老師班級活動。同時老師也應(yīng)當理解同學(xué)，每個人都會犯錯，重要的不是懲處，而是給他一個機會，讓大家拉他一把從新站起來。 指導(dǎo)語：

16、大家的表演各有千秋，都給出了自己的答案，老師們的點評也讓我們耳目一新。信任同學(xué)們從這次的實踐操作中對現(xiàn)實生活中同學(xué)之間的沖突有了更深的體會。老師們的分析點評讓我們今后更能從容的面對這樣的困惑。 下面我們自由發(fā)言，請大家圍繞“：在人際關(guān)系中，你認為什么最重要？”這一話題談?wù)勛约旱目捶?，本環(huán)節(jié)最終特邀心理輔導(dǎo)員講話。 心理委員的總結(jié) 本次活動已接近了尾聲，這一環(huán)節(jié)由本次活動的組織者之一的心理委員為大家總結(jié)一下這次活動的主題伴侶。 心理委員：各位，我想先給大家講個故事：一次理發(fā)師給周總理刮臉時，總理咳嗽了一聲，刀子把臉刮破了，理發(fā)師非常緊急，不知所措，周總理和氣地說：“這不能怪你，我咳嗽前沒有和你打

17、招呼，你怎么知道我搖動呢？”這件小事使我們看到了周總理身上的一種美寬容。凡事先找自己的不足，進行換位思索，在與同學(xué)、老師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。你要學(xué)會敬重別人，每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，不要看不起別人，要敬重他，關(guān)心他，關(guān)心別人，也能給我們自己帶來歡樂。我想大家都懂得“贈人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不難發(fā)覺，伴侶相處之道，寬容是很必要的。盼望同學(xué)們能把這次的活動付諸于今后的學(xué)習(xí)生活中去。 送給大家一首詩：寬容 每個人總會在某一短暫瞬間熟悉自己。 某一瞬間在你有所領(lǐng)悟時， 在你被感動時，都該一一細細保藏。 寬容不是遷就，也不是脆弱， 而是一種布滿才智的處世之道。 包涵那些你

18、無法容忍的人； 原諒那些曾損害過你的人； 確定那些你所愛的人； 敬重那些值得敬重的人； 明白那些愛你的人； 放過那些不愛你的人； 記住那些曾愛過的人； 放棄那些不屬于你的人； 珍惜那些值得愛的人； 牢記那些真心待你付出的人； 懂得那些對你專心良苦的人； 體會那些曾為你流淚的人； 拒絕那些你不愛的人； 愛上那些愛你的人； 喜愛那些愛你的人； 感謝那些曾熬煎過你的人； 感謝那些真心幫過你的人； 指導(dǎo)語：各位，本次的活動已接近了尾聲，下面就由我們班的心理委員為大家總結(jié)這次活動的主題伴侶 寫下自己的心愿 每人發(fā)一張愛心外形的便利貼，讓大家寫下本次活動后的心愿，貼在墻上的愛心之中，留下一份美妙的記憶。 指導(dǎo)語：心理委員的總結(jié)是那樣的深情，我想大家都能明白心理委員那首詩里那份濃濃的友情之情，盼