團體心理輔導(dǎo)的意義

1、團體心理輔導(dǎo)形式的出現(xiàn)立刻成為學(xué)校心理健康教育的主要形式。它是在團體情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是以團體為對象，運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略與方法，通過團體組員間的互動，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，以實現(xiàn)：（ 1）認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，發(fā)展個體獨特的身份感（ 2）學(xué)會信任自己和他人，學(xué)會用新的視角來看待自己和別人（ 3）尋求一般發(fā)展性問題和特定矛盾沖突的解決之道（ 4）學(xué)會更多有效的社會溝通技巧（ 5）對他人的需要和感受更加敏感（ 6）學(xué)會如何通過關(guān)心、呵護、誠實和坦率來促進他人成長（ 7）澄清自己的價值觀，并且決定是否以及如何對其加以改善團體心理輔導(dǎo)以團體動力學(xué)、社會學(xué)習(xí)理論、人

2、際交互作用分析理論（PAC 理論）、人際溝通理論（ 5W ）為理論基礎(chǔ)，強調(diào)體驗式、互動式學(xué)習(xí)，感悟式成長，重視在團隊人際互動的過程中相互促進，共同成長。 團體輔導(dǎo)能夠在很多方面提供組員發(fā)展成長的機會，尤其是當(dāng)小組組員在年齡、愛好、生活背景和社會經(jīng)濟地位以及心理特征的類型方面存在很多差異時。 團體就如同一個小社會，團體內(nèi)個體間的沖突與他們在現(xiàn)實生活中的經(jīng)歷相似。同時，團體組員的多樣性恰恰會帶來組員間非常豐富的信息反饋，個體可以通過這些形形色色人的眼睛來全面地反思自己、了解自己，認(rèn)識他人。團體輔導(dǎo)是在團體情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過團體內(nèi)人際交互作用，成員在共同的活動中彼此進行交往、相互作

3、用， 使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行為，學(xué)習(xí)新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決生活中的問題。所以，許多人在參與團體輔導(dǎo)過程中能夠得到成長、改善適應(yīng)和加快發(fā)展。不過，如果誤用、濫用和盜用團體輔導(dǎo)， 不僅會使團體成員蒙受傷害，學(xué)習(xí)錯誤的行為，加深其自卑感和挫敗感，而且會破壞團體輔導(dǎo)的專業(yè)信譽。因此，從事團體輔導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)者必須不斷充實團體輔導(dǎo)的專業(yè)知識，掌握團體輔導(dǎo)的技巧了解團體發(fā)展的過程，才能組織和實施有效的團體活動，協(xié)助成員真正解決問題，促進他們尋心發(fā)展和生活適應(yīng)。(三 )團體輔導(dǎo)的作用隨著生活節(jié)奏變得越來越快，人們所承受的心理壓力也越來越大，各行各業(yè)的人、各年齡階段的人都有

4、程度不同的心理壓力。心理困擾是現(xiàn)代社會的一個很突出且普遍存在的問題，包含了學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展、異常行為、情緒障礙、人際關(guān)系、競爭問題，中年人的職業(yè)枯竭、家庭問題(親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、代際關(guān)系 )、成癮行為 (毒品、藥物和網(wǎng)絡(luò))、突發(fā)事件的危機管理，以及種種的老年問題(孤獨、臨終、疾病)。由于現(xiàn)代人有很多心理困擾與行為問題，因此社會對心理輔導(dǎo)的需要日漸增多。 目前我國心理輔導(dǎo)領(lǐng)域中的專業(yè)人員非常有限，人手不足， 而且主要集中在醫(yī)院、學(xué)校和一些專業(yè)機構(gòu)中， 工作方式以個別輔導(dǎo)為主。 于是， 產(chǎn)生了社會需要廣泛和心理服務(wù)提供不足的矛盾。 在這種情況下， 開展團體輔導(dǎo)非常必要且緊迫， 團體輔導(dǎo)可以在有限的

5、時間內(nèi)為更多的人提供服務(wù)， 更好地滿足人們對心理幫助的需要， 也可以彌補個別輔導(dǎo)的一些不足。種類分類心理團體按功能可以分為不同的類型。 “成長性 ”的心理團體： 注重成員的身心發(fā)展，協(xié)助成員自我認(rèn)識、自我探索進而自我接納、 自我肯定； 注重成員生活知識和能力的充實以及正向行為的建立。 學(xué)校中的心理團體輔導(dǎo)大多是這一類型。 “治療性 ”的心理團體： 注重成員經(jīng)驗的深層解析、 人格的重塑與行為的重建。 這類團體活動通常在醫(yī)療或社會服務(wù)機構(gòu)開展。編輯本段 目標(biāo)功能團體心理輔導(dǎo)的功能與目標(biāo)有三個層次：矯治、預(yù)防和發(fā)展，且預(yù)防、發(fā)展重于矯治。也就是說不是學(xué)生出現(xiàn)了心理問題才需要進行團體心理輔導(dǎo)，而是通過

6、輔導(dǎo)， 一方面幫助學(xué)生掌握有關(guān)知識和社會技能，學(xué)會用有效的、 合理的方式滿足自己的需要，提高人際交往水平，學(xué)習(xí)自主地應(yīng)付由挫折、沖突、壓力、焦慮等帶來的種種心理困擾，減輕痛苦、不適的體驗， 防止心理疾患的產(chǎn)生，保持正常的生活和學(xué)習(xí)；另一方面協(xié)助學(xué)生樹立有價值的生活目標(biāo)， 認(rèn)清自身的潛力和可以利用的社會資源，承擔(dān)生活的責(zé)任，發(fā)揮個人的潛能，過健康快樂的生活。在團體心理輔導(dǎo)中教師和學(xué)生的地位是平等的，教師要允許和鼓勵學(xué)生發(fā)表不同的觀點、看法，重視學(xué)生的意見，移情理解學(xué)生，尊重學(xué)生，不能居高臨下的訓(xùn)斥學(xué)生，不能諷刺、嘲弄學(xué)生，不揭學(xué)生 “短 ”，要無條件地關(guān)懷和接納學(xué)生，讓學(xué)生感受到教師對他們的理1

7、解、尊重和接納，從而拋開心理上的防范，對自己的內(nèi)心世界作更自由的、深入的探索。編輯本段 學(xué)術(shù)理論群體動力學(xué) 是團體心理輔導(dǎo)的重要理論基礎(chǔ)之一。一個良好運轉(zhuǎn)的團體，具有吸引各個成員的凝聚力。 這種力量來自成員們對團體內(nèi)部建立起來的一定的規(guī)范和價值的遵從，它使個體的動機需求與團體目標(biāo)緊密相連， 使得團體行為深深地影響個體的行為。 群體動力學(xué)的研究者 德國 心理學(xué)家 勒溫認(rèn)為，整體比部分重要， 群體作為一種內(nèi)在的關(guān)系組成的系統(tǒng)，其影響力或作用遠大于孤立的個體。 個體在群體中生活， 不僅取決于個體的個人生活空問，而且也受群體心理場的制約。 因此，團體心理輔導(dǎo)比 個別心理輔導(dǎo) 有更大的影響力和更好的輔導(dǎo)

8、效益。班杜拉 在社會學(xué)習(xí)理論中指出，學(xué)習(xí)是直接經(jīng)驗學(xué)習(xí)和問接經(jīng)驗學(xué)習(xí)的綜合，實驗表明，觀察他人的行為及其結(jié)果，有替代強化的作用。人從一出生就處于不斷成長及改變自身的過程中。 人的潛能隨著對社會的適應(yīng)與再學(xué)習(xí)而不斷增長。在團體心理輔導(dǎo)中提供了有指導(dǎo)的社會學(xué)習(xí)情境，通過團體的經(jīng)驗與現(xiàn)代心理學(xué)智慧，增進個人身心的健康發(fā)展。此外， 卡爾 ·羅杰斯 以人為中心的咨詢理論，柏恩的交互作用分析理論、社會心理學(xué)中關(guān)于人際溝通、 信息傳播、人際吸引等的研究，也是團體心理輔導(dǎo)的重要理論基礎(chǔ)。真誠而又溫暖的團體氣氛有助于人與人之問建立良好的關(guān)系，在互相關(guān)心和幫助中克服恐懼、焦慮心理， 建立 安全感 ；在這

9、樣的團體中可以使人更多地開放自己，增進相互了解，在交流中取長補短。編輯本段 意義優(yōu)點個別咨詢的方式是一個有效的心理輔導(dǎo)途徑，但不足之處是耗時多、受眾面窄、解決問題單一等。 而團體心理輔導(dǎo)能有效克服以上弱點。 它是通過設(shè)立特定的場景活動， 利用團體成員間的互動達到集思廣益、 互幫互助、 提高心理健康水平的目的， 非常適合 學(xué)校心理健康教育 工作。其優(yōu)點主要有：適用面廣，既可以針對具有共同心理問題的十人左右的小組，又可以針對幾十人的發(fā)展性群體；形式多樣，生動有趣，有利于吸引學(xué)生積極投入；耗時短，效率高，收效好，每個成員既是“求助者 ”又是 “助人者 ”，可在有引導(dǎo)的相互影響中多視角地學(xué)習(xí)，有理論，

10、有實踐，有體驗，有分享，獲得多重的反饋，從而產(chǎn)生心理與行為的改變。 在團體中不但可以更有效地影響或改變個人的某些自我概念或想法，還可以協(xié)助解決原本在個人之間難以解決的問題。學(xué)校 心理健康教育的重要使命在于使適應(yīng)正常的廣大學(xué)生具有健全的人格 、良好的個性心理品質(zhì)， 促使其內(nèi)心世界的豐富、 精神生活的充實、 潛能 的發(fā)揮與 人生價值 的正確體現(xiàn)。從整體上看， 有不少學(xué)生會在 心理和行為 上表現(xiàn)出一些 “問題 ”，其中大部分是成長過程中出現(xiàn)的發(fā)展性問題。如學(xué)習(xí)能力差引起的學(xué)習(xí)困難，挫折承受力低而導(dǎo)致的情緒易波動等，屬于學(xué)生正常心理發(fā)展中有可能出現(xiàn)并可以理解的問題。學(xué)校需要針對這些學(xué)生的共同的成長課題

11、進行心理健康教育。 心理輔導(dǎo)應(yīng)該以發(fā)展性心理輔導(dǎo)為重點， 而團體心理輔導(dǎo)能充分地利用現(xiàn)有資源，起到更積極的作用。組織方法目標(biāo)活動團體目標(biāo)要注意有針對性，并具有可操作性。團體名稱要有吸引力，積極正向，并能夠體現(xiàn)本團體的目的。團體名稱不要使用容易出現(xiàn)理解歧義的詞句， 題目太小或太大都不切合實際。 活動名稱要符合對象的年齡特點， 容易使人接受。針對學(xué)生的團體輔導(dǎo)活動名稱最好由師生共同制定。方案程序要注意幾個要素：團體成員的特點、團體的規(guī)模、團體活動的時問和頻率、網(wǎng)體活動的場地、 團體活動所需的設(shè)備材料。特別要考慮一些常用的團體輔導(dǎo)游戲活動 ，根據(jù)本次設(shè)計的目的、人數(shù)以及場地器材等情況，需要做哪些變通

12、。組成團體通過海報、 校園廣播 、校園網(wǎng)、學(xué)生電視臺、?？蟮雀鞣N宣傳途徑，讓全體學(xué)生了解將要舉辦的團體心理輔導(dǎo)的主題和有關(guān)事項。招募團體成員。團體成員來源途徑：通過宣傳途徑了解開班信息，自愿報名的參加者；通過咨詢員根據(jù)平時的咨詢情況給出建議而報名的參加者； 通過其他途徑， 如班主任和任課教師介紹、動員而來的參加者。團體成員的篩選。通過面談、心理測試結(jié)果，篩選確定合適的成員。宣布團體紀(jì)律：坦率真誠，保守秘密。咨詢計劃關(guān)系建立階段（一般用1 2 次活動時間完成）運用 “群體動力學(xué) ”理論，創(chuàng)設(shè)和諧、 溫暖、理解的團體心理氛圍，使團體成員有安全感、肯定感、歸屬感。在活動開始，可以設(shè)計一些游戲，如

13、 “猜猜我是誰 將個人的資料做成名片展示并介紹 ”，通過游戲讓成員們彼此相識、彼此認(rèn)同，消除溝通的障礙，引發(fā)成員參加團體的興趣和需要，促進成員參與互動活動。主題實施階段（一般用6 8 次活動時間完成）營造充滿理解、關(guān)愛、信任的氣氛，創(chuàng)設(shè)特殊的游戲或討論情境，使成員通過對他人的行為進行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式。成員開始融入團體之中，并找到自己在團體中的位置。 他們彼此談?wù)撟约夯騽e人共同關(guān)注的問題， 分享成長體驗， 爭取別人的理解、 支持，利用團體互動，增加對自我與他人的覺察力，把團體心理輔導(dǎo)作為練習(xí)和改善自己的心理與行為的實驗場所， 以期能擴展到社會生活中去。 每次活動后， 團體指

14、導(dǎo)者還要請成員們做出反饋，及時地交流種種新的認(rèn)識及感受。團體結(jié)束階段（一般用1 2 次活動時間完成）經(jīng)過多次的成功團體心理輔導(dǎo)之后，成員之間已建立了親密、坦誠、相互支持的關(guān)系，對團體心理輔導(dǎo)的結(jié)束可能會感覺依依不舍，有的還可能有強烈的情緒反應(yīng)，因此系列團體輔導(dǎo)要提前幾次預(yù)告團體活動的結(jié)束。 要處理可能的分離焦慮， 做好結(jié)束活動， 這對鞏固團體心理輔導(dǎo)的成果， 是非常重要的一環(huán)。 我們沒計 游戲活動 的主要目的， 是為了使成員能逐步擺脫對團體的依賴， 把團體學(xué)習(xí)成果應(yīng)用到日常生活中； 而團體成員之問在可能的情況下也可以繼續(xù)保持聯(lián)系， 在必要時可互相鼓勵、 互相幫助。 成長評價也是團體心理輔導(dǎo)結(jié)束

15、階段的一個重要程序，讓成員填寫 “成員評量表 ”，交流個人的心理體驗和成長經(jīng)歷。總結(jié)評估對參加團體心理輔導(dǎo)的成員，在團體心理輔導(dǎo)班結(jié)束后的一定時間內(nèi)要做跟蹤觀察，并得到反饋。通過班主任、任課教師、家長、同學(xué)側(cè)面了解他們的學(xué)習(xí)、生活、情緒狀況，特別是了解他們對團體心理輔導(dǎo)探討的主題在現(xiàn)實生活中的應(yīng)用能力。 調(diào)查團體經(jīng)驗應(yīng)用與真實生活的實效，適當(dāng)開展團體成員聯(lián)誼活動，建立和保持一個寬松型的相互支持團體。團隊心理輔導(dǎo)是在團體的情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進良好的適應(yīng)與

16、發(fā)展的助人過程。如果要做到效果好， 品質(zhì)佳的團隊心理輔導(dǎo)就一定要用到輔導(dǎo)工具。 因為一些輔導(dǎo)工具會吸引參與者，使人開發(fā)潛力和想象力進行游戲活動。推薦幾個游戲：1、妙手解開千千結(jié)（8至12 人）首先，小組成員手拉手圍成一圈，記住自己左右手拉的伙伴。聽口令，松開手，隨意散開，打亂原先的次序。當(dāng)口令叫停時，全體站住。每個人要去尋找原來左右手牽住的伙伴，并和他（她）繼續(xù)牽著手（注意：左右手不要弄反了）。如果距離太遠， 可以直線向中間靠攏，直到互相拉住手。小組成員會發(fā)現(xiàn)，所有人的手交錯拉在一起， 就像結(jié)成了 “千千結(jié) ”?，F(xiàn)在， 大家就要想盡一切辦法，讓這個結(jié)不松手也能解開，并能恢復(fù)成原來的大圈的樣子。

17、這個游戲可以一個小組做，也可以幾個小組同時進行，看看哪個組能在最快的時間內(nèi)解開這個結(jié)。這個游戲鍛煉的是小組成員團結(jié)協(xié)作、互相配合的精神。同時，游戲也告訴大家一個深刻道理：只要我們努力解開人與人之間的“結(jié) ”，任何矛盾和誤解都有辦法化解。2 、突圍闖關(guān)目的： 熱身并增強團體凝聚力。過程：（ 1）小組成員站著面向內(nèi)圍成一個圓圈，其中一人站在圈內(nèi)向外突圍，看是否成功；然后小組成員站著面向外圍成一個圓圈，其中一人站在圈外向內(nèi)闖關(guān)，看能否成功。（2 ）小組成員體驗交流， 分享感受。3 、優(yōu)點轟炸要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋€確實存在的優(yōu)點，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示

18、。 注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受。討論提綱l 、被大家指出優(yōu)點時有何感受？2 、是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認(rèn)識？3、指出別人的優(yōu)點時你有何感受？成員：被別人指出優(yōu)點時感到很高興；大家指出的大多數(shù)優(yōu)點和我以前認(rèn)識到的完全一致；有許多優(yōu)點是我以前沒有發(fā)現(xiàn)的，這使我加強了對自身優(yōu)點和長處的認(rèn)識；指出別人的優(yōu)點時，我會想這一點我不如他，應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，等等。4 、泰坦尼克號一個人在緊急情況下，才能更好地發(fā)揮其潛在的創(chuàng)造力和主觀能動性，下面的游戲?qū)椭覀兙毩?xí)在遇到困難時，如何做計劃， 如何合作以及如何有效地利用有限資源。游戲規(guī)則和程序1.培訓(xùn)師給大家講下面一個故

19、事：泰坦尼克號即將沉沒，船上的乘客（學(xué)員）須在“泰坦尼克號 ”的音樂結(jié)束之前利用僅有的求生工具 七塊浮磚，逃離到一個小島上。2.培訓(xùn)師指導(dǎo)學(xué)員布置游戲場景： 將 25m的長繩在空地上擺成一個島嶼形狀，在另一邊，擺4四個長凳，用另外的繩子做為起點。3. 給學(xué)員 5 分鐘時間討論和試驗。4. 出發(fā)時，每一個人必須從長凳的背上跨過（就如同從船上的船舷欄桿上跨過），踏上浮磚。在逃離過程中，船員身體的任何部分都不能與“海面 ”地面接觸。5.自離開 “泰坦尼克號 ”起，在整個的逃離過程中，每塊浮磚都要被踩住，否則培訓(xùn)師會將此浮磚踢掉。6.全部人達到小島之后，并且所有浮磚被拿到小島上，游戲才算完成。相關(guān)討論

20、1. 你們組可以想出什么樣的辦法來達成目標(biāo)？2. 小組是否確定出領(lǐng)導(dǎo)者？是根據(jù)什么確定的？撤離方案的形成是領(lǐng)導(dǎo)的決定還是小組討論的結(jié)果？3.你們的方案是否堅決貫徹到底了？中間發(fā)生了什么變化？為什么？4. 事后回顧當(dāng)初的方案覺得是否可行？有更好的方案嗎？為什么當(dāng)時沒有想到或沒有提出來？5.小組是如何分配組員撤離的先后次序的？考慮到了什么因素？總結(jié)1. 如何應(yīng)付突如其來的緊急情況， 反映了一個人頭腦的清醒程度和他的應(yīng)變能力；同時，如 何 利用有限的資源更大程度地達成我們的目的，也是觀察一個人想象力和創(chuàng)造力的最好途徑。2.在我們面臨危險的時候， 每個人都會有不同的想法，此時就需要出現(xiàn)一個領(lǐng)導(dǎo)者的角色

21、， 否則大家七嘴八舌， 互相不服， 最后只會使得整個集體都受到損失。如何選擇這個領(lǐng)導(dǎo)者是一個很關(guān)鍵的問題，但是關(guān)鍵的關(guān)鍵是此人一定要能夠服眾，讓大家都聽他的。參與人數(shù)：10 12 人一組時間： 30 分鐘場地：戶外道具：木磚24塊（每組 6 塊）， 4張椅子，兩條長繩 （ 25m ）應(yīng)用：（1 ）創(chuàng)新思維訓(xùn)練（2 ）應(yīng)變能力的培養(yǎng)（ 3 ）團隊合作精神培養(yǎng)還有信任跌倒、建高塔、獨特的我、刮大風(fēng)、成長三步曲、搖籃曲等活動團體心理輔導(dǎo)的意義心理健康教育的重要使命在于使適應(yīng)正常的個脫具有健全的人格、良好的個性心理品質(zhì)，促使其內(nèi)心世界的豐富、精神生活的充實、潛能的發(fā)揮與人生價值的正確體現(xiàn)。從整體上看，

22、有不人在心理和行為上表現(xiàn)出一些“問題 ”，其中大部分是成長過程中出現(xiàn)的發(fā)展性問題。如學(xué)習(xí)能力差引起的學(xué)習(xí)困難，挫折承受力低而導(dǎo)致的情緒易波動等，屬于學(xué)生正常心理發(fā)展中有可能出現(xiàn)并可以理解的問題。需要針對這些學(xué)生的共同的成長課題進行心理健康教育。心理輔導(dǎo)應(yīng)該以發(fā)展性心理輔導(dǎo)為重點，而團體心理輔導(dǎo)能充分地利用現(xiàn)有資源，起到更積極的作用。團體心理輔導(dǎo)的組織與實施(一 )確定團體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)及活動名稱團體目標(biāo)要注意有針對性，并具有可操作性。團體名稱要有吸引力，積極正向， 并能夠體現(xiàn)本團體的目的。團體名稱不要使用容易出現(xiàn)理解歧義的詞句，題目太小或太大都不切合實際?；顒用Q要符合對象的年齡特點，容易使人

23、接受。針對學(xué)生的團體輔導(dǎo)活動名稱最好由師生共同制定。(二 )設(shè)計團體活動的方案及程序要注意幾個要素：團體成員的特點、團體的規(guī)模、團體活動的時問和頻率、網(wǎng)體活動的場地、 團體活動所需的設(shè)備材料。特別要考慮一些常用的團體輔導(dǎo)游戲活動，根據(jù)本次設(shè)計的目的、人數(shù)以及場地器材等情況，需要做哪些變通。(三 )甄選團體成員組成團體（ 1）通過海報、校園廣播、校園網(wǎng)、學(xué)生電視臺、?？蟮雀鞣N宣傳途徑，讓全體學(xué)生了解將要舉辦的團體心理輔導(dǎo)的主題和有關(guān)事項。(2)招募團體成員。團體成員來源途徑：通過宣傳途徑了解開班信息，自愿報名的參加者；通過咨詢員根據(jù)平時的咨詢情況給出建議而報名的參加者； 通過其他途徑， 如班主任和任課教師介紹、動員而來的參加者。(3) 團體成員的篩選。通過面談、心理測試結(jié)果，篩選確定合適的成員。(4) 宣布團體紀(jì)律：坦率真誠，保守秘密。(四 )實施團體咨詢計劃1、關(guān)系建立階段(一般用 1 2 次活動時間完成)運用 “群體動力學(xué) ”理論，創(chuàng)設(shè)和諧、溫暖、理解的團體心理氛圍，使團體成員有安全感、肯定感、歸屬感。在活動開始，可以設(shè)計一些游戲，如“猜猜我是準(zhǔn) 將個人的資料做成名片展示并介紹 ”，通