體育理論測(cè)試答案

1、建議使用 Ctrl+F 進(jìn)行搜索，答案僅供參考?！九袛唷矿w育課無(wú)故缺勤，一學(xué)期累計(jì)超出應(yīng)出勤次數(shù)1/3 者，該學(xué)年健康標(biāo)準(zhǔn)不及格。F“反應(yīng)敏銳， 眼睛明亮，眼瞼不發(fā)炎。 ”是世界衛(wèi)生組織提出的健康標(biāo)準(zhǔn)之一。 T人體總能量消耗等于基礎(chǔ)代謝能量加上活動(dòng)消耗的能量F大豆含有 35%的蛋白質(zhì)，含量很高，故大豆在五谷中營(yíng)養(yǎng)最豐富。T大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試內(nèi)容包括： 身高 / 體重、肺活量、中長(zhǎng)跑、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)。 F大學(xué)生通過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng)不僅能提高身體素質(zhì)、 運(yùn)動(dòng)能力和健康水平，還能夠鍛煉意志品質(zhì)，完善心智，陶冶情操。 T大學(xué)階段學(xué)生的身體發(fā)育已基本完成， 身體素質(zhì)處于一生中發(fā)育中的高峰期，因此，大

2、學(xué)體育的重點(diǎn)就是讓學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)和鍛4.煉方法，而增強(qiáng)體質(zhì)不是大學(xué)體育的主要目的 F大學(xué)階段學(xué)生的身體發(fā)育已基本完成， 身體素質(zhì)處于一生中發(fā)育中的高峰期，因此，大學(xué)體育的重點(diǎn)就是讓學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)和鍛4.煉方法，而增強(qiáng)體質(zhì)不是大學(xué)體育的主要目的F心里健康：指人的內(nèi)心世界豐富充實(shí)，處事態(tài)度和諧安寧，與周?chē)h(huán)境保持協(xié)調(diào) 。T小米是全蛋白營(yíng)養(yǎng)的糧食F中國(guó)人民的食鹽攝入量普遍偏低， 食鹽的攝入量要提高到每人每日6g 以上F為保證健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性， 測(cè)試儀器要符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。T心血管系統(tǒng)由心臟和各種血管及其中的血液構(gòu)成。T世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義為： 健康不僅是免于疾病和虛弱， 而且是保

3、持身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)方面的完美狀態(tài) 。T亞健康狀態(tài)近年來(lái)醫(yī)學(xué)界提出的概念：一般指機(jī)體雖無(wú)明顯疾病，卻呈現(xiàn)出活力下降，適應(yīng)能力不同程度減退的一種生理狀態(tài) 。T合理控制能量攝入是糖尿病的基礎(chǔ)治療。F如果長(zhǎng)期攝入某種營(yíng)養(yǎng)素過(guò)多也不會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的毒副作用。F體育分為廣義體育和狹義體育， 廣義體育一般稱(chēng)為體育教育， 狹義體育通常稱(chēng)為體育運(yùn)動(dòng) F體育是一種特殊的文化現(xiàn)象， 它是以發(fā)展身體、 增強(qiáng)體質(zhì)為基本特征的教育過(guò)程和社會(huì)文化活動(dòng)。 T體育課、課外體育活動(dòng)、課余訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等體育課是學(xué)校體育的重要組成部分， 大學(xué)開(kāi)設(shè)體育課應(yīng)根據(jù)大學(xué)生的年齡特征和身心發(fā)育特點(diǎn) 。T體育鍛煉的目的： 是為了增進(jìn)人的身

4、體健康和心理健康， 與此同時(shí)體育鍛煉還可以培養(yǎng)我們的行為健康， 提高我們社會(huì)的適應(yīng)能力， 塑造健康的道德。 T體育鍛煉是通過(guò)科學(xué)的身體活動(dòng)形式給予人體各器官、 系統(tǒng)的一種良性刺激，促進(jìn)身體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、 生理技能等方面發(fā)生一系列適應(yīng)性的反應(yīng)和變化，從而增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康。 T體育鍛煉是通過(guò)科學(xué)的身體活動(dòng)形式給予人體各器官、 系統(tǒng)的一種良性刺激，促進(jìn)身體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、 生理技能等方面發(fā)生一系列適應(yīng)性的反應(yīng)和變化，從而增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康 。T最新國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)于2007年開(kāi)始實(shí)施。 T身體素質(zhì)通常是指在人大腦的指令下， 人體在體育運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力等機(jī)能能力。 F中國(guó)人民的食鹽攝

5、入量普遍偏低， 食鹽的攝入量要提高到每人每日6g 以上。F如果長(zhǎng)期攝入某種營(yíng)養(yǎng)素過(guò)多也不會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的毒副作用。F遺傳是指子代和親代之間在形態(tài)結(jié)構(gòu)以及生理功能上的相同， 是一切生物共有的基本特征。 F大豆含有 35%的蛋白質(zhì)，含量很高，故大豆在五谷中營(yíng)養(yǎng)最豐富。T合理控制能量攝入是糖尿病的基礎(chǔ)治療。F身高標(biāo)準(zhǔn)體重查表得分占健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)成績(jī)的百分之 20。F遺傳是指子代和親代之間在形態(tài)結(jié)構(gòu)以及生理功能上的相同， 是一切生物共有的基本特征。F體育課是學(xué)校體育的重要組成部分， 大學(xué)開(kāi)設(shè)體育課應(yīng)根據(jù)大學(xué)生的年齡特征和身心發(fā)育特點(diǎn) 。 T為保證健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性， 測(cè)試儀器要符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。T.心

6、血管系統(tǒng)由心臟和各種血管及其中的血液構(gòu)成。T健康必須包括以下要素：無(wú)病、心情好、吃的好和喝睡眠好。 F 體育是一種特殊的文化現(xiàn)象， 它是以發(fā)展身體、 增強(qiáng)體質(zhì)為基本特征的教育過(guò)程和社會(huì)文化活動(dòng)。T狹義體育是競(jìng)技體育的重要組成部分， 是全面發(fā)展身體提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)道德品質(zhì)與意志品質(zhì)的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育過(guò)程 .F鈉的攝入量與高血壓病發(fā)病呈正相關(guān)，因而食鹽不宜過(guò)多。 F “反應(yīng)敏銳，眼睛明亮，眼瞼不發(fā)炎。 ”是世界衛(wèi)生組織提出的健康標(biāo)準(zhǔn)之一。 T應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，是健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)。 F 大學(xué)生通過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng)不僅能提高身體素質(zhì)、 運(yùn)動(dòng)能力和健康水平，還能夠鍛煉意志

7、品質(zhì)，完善心智，陶冶情操。 T 小米是全蛋白營(yíng)養(yǎng)的糧食。 F中國(guó)人民的食鹽攝入量普遍偏低， 食鹽的攝入量要提高到每人每日6g 以上。 F社會(huì)適應(yīng)良好指一個(gè)人的外顯行為或內(nèi)在行為能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會(huì)所接受，行為符合社會(huì)身份，能與他人保持正常的人際關(guān)系。F體育課無(wú)故缺勤，一學(xué)期累計(jì)超出應(yīng)出勤次數(shù) 1/3 者，該學(xué)年健康標(biāo)準(zhǔn)不及格 。F健康是人們?cè)谏眢w心情和精神方面都自覺(jué)良好、 活力充沛的一種狀態(tài)。 T身體健康：指人在生物學(xué)方面的健康，即機(jī)體完整或功能完善。 T 體育是一種特殊的文化現(xiàn)象， 它是以發(fā)展身體、 增強(qiáng)體質(zhì)為基本特征的教育過(guò)程和社會(huì)文化活動(dòng)。T影響身體健康主要來(lái)

8、自于遺傳因素。F健康不僅僅是軀體沒(méi)有疾病， 而且還具備心理健康、 社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康，只有具備了上述四個(gè)方面的良好狀態(tài)， 才是一個(gè)完全健的人 。T大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試內(nèi)容包括： 身高 / 體重、肺活量、中長(zhǎng)跑、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn) 。F學(xué)校體育包括哪幾部分內(nèi)容：體育課、課外體育活動(dòng)、課余訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等 T社會(huì)適應(yīng)良好。指一個(gè)人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會(huì)所接受，行為符合社會(huì)身份，能與他人保持正常的人際關(guān)系。 T合理控制能量攝入是糖尿病的基礎(chǔ)治療。F抑郁癥是一種因長(zhǎng)期持續(xù)的精神刺激因素的作用而引發(fā)的神經(jīng)病，是一種情緒異常低落或過(guò)分憂傷、抑郁的情緒反

9、應(yīng)。F體育鍛煉的目的： 是為了增進(jìn)人的身體健康和心理健康， 與此同時(shí)體育鍛煉還可以培養(yǎng)我們的行為健康， 提高我們社會(huì)的適應(yīng)能力， 塑造健康的道德 。T體育運(yùn)動(dòng)素質(zhì)包括肌力、耐力、關(guān)節(jié)柔韌性、速度、敏捷性、平衡性和協(xié)調(diào)性 。T身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)包括肌力、耐力、關(guān)節(jié)柔韌性、速度、敏捷性、平衡性和協(xié)調(diào)性T身體健康：指人在生物學(xué)方面的健康，即機(jī)體完整或功能完善. T身高標(biāo)準(zhǔn)體重查表得分占健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)成績(jī)的百分之20F應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，是健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)F社會(huì)適應(yīng)良好。指一個(gè)人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會(huì)所接受，行為符合社會(huì)身份，能與他人保持正常

10、的人際關(guān)系。 F社會(huì)適應(yīng)良好。指一個(gè)人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會(huì)所接受，行為符合社會(huì)身份，能與他人保持正常的人際關(guān)系 。T學(xué)校體育包括哪幾部分內(nèi)容：鈉的攝入量與高血壓病發(fā)病呈正相關(guān)，因而食鹽不宜過(guò)多F狹義體育是競(jìng)技體育的重要組成部分， 是全面發(fā)展身體提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)道德品質(zhì)與意志品質(zhì)的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育過(guò)程 F狹義體育是競(jìng)技體育的重要組成部分， 是全面發(fā)展身體提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)道德品質(zhì)與意志品質(zhì)的有目的、有計(jì)劃、有組織的教育過(guò)程 F柔韌素質(zhì)是指跨關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶的伸展能力，即指關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小 T柔韌素質(zhì)是指跨關(guān)節(jié)的肌肉、

11、肌腱、韌帶的伸展能力，即指關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小 。T健康不僅僅是軀體沒(méi)有疾病， 而且還具備心理健康、 社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康，只有具備了上述四個(gè)方面的良好狀態(tài)， 才是一個(gè)完全健康的人。 T健康必須包括以下要素：無(wú)病、心情好、吃的好和喝睡眠好 F 健康是人們?cè)谏眢w、 心情和精神方面都自覺(jué)良好， 活力充沛的一種狀態(tài)。 T健康是人們?cè)谏眢w心情和精神方面都自覺(jué)良好、 活力充沛的一種狀態(tài)。 T最新國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)于2007年開(kāi)始實(shí)施。T遺傳是指子代和親代之間在形態(tài)結(jié)構(gòu)以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。F影響身體健康主要來(lái)自于遺傳因素F【單選】體育鍛煉的健康功能是什么？A) 促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、

12、新陳代謝、改善血液循環(huán)等身體成分由人體骨骼、肌肉、 脂肪等組織及內(nèi)臟組成，人體的體重也就是這些組織和器官重量的總和， 可通過(guò)測(cè)量去脂體重來(lái)測(cè)量人體（體脂） 含量。身體成分通常以體脂百分?jǐn)?shù)來(lái)表示。握力測(cè)試方法：受試者兩腳自然分開(kāi)成直立姿勢(shì)，兩臂自然下垂。一手持握力計(jì)全力緊握，用有力（利） 手握 （ 2） 次，取最大值。現(xiàn)代體育是隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展而發(fā)展的 ,根據(jù)未來(lái)社會(huì)，的特征，現(xiàn)代體育的發(fā)展趨勢(shì)可歸納為以下哪幾點(diǎn)： 國(guó)際化、社會(huì)化、科學(xué)化；學(xué)校體育強(qiáng)調(diào)全面育人健康不僅是一個(gè)（）概念，同時(shí)又是心理概念和社會(huì)概念。生物肌肉力量就是肌纖維收縮時(shí)所產(chǎn)生的力，它是力量性活動(dòng)的基礎(chǔ)。研究證明，

13、肌肉力量的大小與生理橫斷面的大小密切相關(guān)，和性別、年齡沒(méi)有直接關(guān)系 。肌肉在北京奧運(yùn)會(huì)上，牙買(mǎi)加運(yùn)動(dòng)員博爾特創(chuàng)造百米紀(jì)錄的時(shí)間是：9秒 69根據(jù)科學(xué)家的推算，人類(lèi)壽命的極限應(yīng)該在（）歲左右110立定跳遠(yuǎn)在大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中占達(dá)標(biāo)成績(jī)百分之幾？10肌肉耐力是指由肌肉長(zhǎng)時(shí)間工作的能力，它是從事耐力性活動(dòng)的基礎(chǔ)。肌肉耐力的大小，取決于肌肉中的發(fā)達(dá)程度和肌肉（）的多少。毛細(xì)血管，細(xì)胞體育鍛煉對(duì)減輕生活壓力的作用主要表現(xiàn)在釋放不良情緒、（）等方面。提高社會(huì)適應(yīng)能力體育鍛煉有幾種原則？ 四項(xiàng)原則影響健康的因素歸納起來(lái)有（認(rèn)知水平，生活方式，環(huán)境和遺傳）身體柔韌性：柔韌素質(zhì)是指跨過(guò)關(guān)節(jié)的（肌肉、肌腱、韌帶

14、）的伸展能力，即指關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小。坐位體前屈測(cè)試方法： 受試者兩腿伸直， 兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開(kāi)約（）厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能推動(dòng)為止。 10-15肌肉的力量與耐力均衡嗎？鍛煉中互補(bǔ)身體素質(zhì)決定運(yùn)動(dòng)素質(zhì)嗎？鍛煉中互補(bǔ)據(jù)世界衛(wèi)生組織1989年公布的資料認(rèn)為：每個(gè)人的健康與長(zhǎng)壽，（）取決于自身狀況，（）取決于遺傳，（）取決于社會(huì)因素， （）取決于醫(yī)療條件，（）取決于生活環(huán)境和地理氣候條件的影響。60% ， 15% ，10% ，8% ，7%什么事健康的生活方式？科學(xué)鍛煉與正常的生活作息參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)一般用心率來(lái)判斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小，一般情況

15、心率在（）以上為大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。180 次/ 分社會(huì)環(huán)境影響身體健康嗎？人的主觀因素決定一切世界衛(wèi)生組織提出的身體健康有多少條標(biāo)準(zhǔn)？10怎樣選擇好的生活環(huán)境？?jī)?yōu)質(zhì)水、陽(yáng)光、優(yōu)質(zhì)空氣充足肺活量測(cè)試方法：告知受試者不必緊張，以（）和力度盡全力吹氣果最好。中等速度通過(guò)體育鍛煉可以達(dá)到強(qiáng)健身體的目的，但鍛煉時(shí)應(yīng)做到： 要在安全的環(huán)境中，有針對(duì)性、循序漸進(jìn)，科學(xué)鍛煉。體育作為一種積極健康的力量，在塑造人的品格方面能夠： 培養(yǎng)進(jìn)取精神、公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)、榮譽(yù)感和心理素質(zhì)。臺(tái)階實(shí)驗(yàn)在大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中占達(dá)標(biāo)成績(jī)百分之幾？30%健身運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)情緒是指：使緊張情緒放松,能夠轉(zhuǎn)移注意力，讓大腦得到積極性休息。對(duì)體育

16、的定義可分為2 個(gè)層面 ,即：廣義體育和狹義體育體育鍛煉對(duì)心理健康有幫助嗎？陶冶情操、鑄造良好心態(tài)狹義的體育是教育的組成部分，狹義體育是指：體育教育體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)是由什么決定的？體育的特殊性健康不僅是一個(gè)（）概念，同時(shí)又是心理概念和社會(huì)概念。生物肌肉耐力是指由肌肉長(zhǎng)時(shí)間工作的能力，它是從事耐力性活動(dòng)的基礎(chǔ)。肌肉耐力的大小，取決于肌肉中的發(fā)達(dá)程度和肌肉（）的多少。毛細(xì)血管細(xì)胞什么事健康的生活方式？科學(xué)鍛煉和正常作息握力測(cè)試方法：受試者兩腳自然分開(kāi)成直立姿勢(shì)， 兩臂自然下垂。一手持握力計(jì)全力緊握，用有力 （利） 手握（）次，取最大值 。 2社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r、社會(huì)秩序、倫理道德、宗教、風(fēng)俗、教育

17、等因素構(gòu)成的社會(huì)環(huán)境都可能直接或間接地影響人的 健康狀況身體柔韌性：柔韌素質(zhì)是指跨過(guò)關(guān)節(jié)的（）的伸展能力，即指關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小 肌肉，韌帶，關(guān)節(jié)體育作為一種積極健康的力量，在塑造人的品格方面能夠培養(yǎng)進(jìn)取精神、公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)、榮譽(yù)感和心理素質(zhì)。肺活量測(cè)試方法：告知受試者不必緊張，以（）和力度盡全力吹氣效果最好中等速度在北京奧運(yùn)會(huì)上，牙買(mǎi)加運(yùn)動(dòng)員博爾特創(chuàng)造百米紀(jì)錄的時(shí)間是9，69影響健康的因素歸納起來(lái)有認(rèn)知水平，生活方式，環(huán)境和（）遺傳肌肉的力量與耐力均衡嗎？鍛煉中互補(bǔ)體育鍛煉對(duì)減輕生活壓力的作用主要表現(xiàn)在釋放不良情緒、（）等方面提高社會(huì)適應(yīng)能力體育鍛煉的健康功能是什么？促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝、

18、改善血液循環(huán)等坐位體前屈測(cè)試方法： 受試者兩腿伸直， 兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開(kāi)約（）厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能推動(dòng)為止10-15健身運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)情緒是指使緊張情緒放松, 能夠轉(zhuǎn)移注意力，讓大腦得到積極性休息根據(jù)科學(xué)家的推算，人類(lèi)壽命的極限應(yīng)該在（）歲左右110臺(tái)階實(shí)驗(yàn)在大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中占達(dá)標(biāo)成績(jī)百分之幾？30%.據(jù)世界衛(wèi)生組織 1989年公布的資料認(rèn)為：每個(gè)人的健康與長(zhǎng)壽， （）取決于自身狀況，（）取決于遺傳，（）取決于社會(huì)因素，（）取決于醫(yī)療條件，（）取決于生活環(huán)境和地理氣候條件的影響60% ， 15% ，10% ， 8% ，7%現(xiàn)代

19、體育是隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展而發(fā)展的,根據(jù)未來(lái)社會(huì)，的特征，現(xiàn)代體育的發(fā)展趨勢(shì)可歸納為以下哪幾點(diǎn)：國(guó)際化、社會(huì)化、科學(xué)化；學(xué)校體育強(qiáng)調(diào)全面育人肌肉力量就是肌纖維收縮時(shí)所產(chǎn)生的力， 它是力量性活動(dòng)的基礎(chǔ)。 研究證明，肌肉力量的大小與生理橫斷面的大小密切相關(guān)，和性別、 年齡沒(méi)有直接關(guān)系肌肉身體成分由人體骨骼、肌肉、 脂肪等組織及內(nèi)臟組成，人體的體重也就是這些組織和器官重量的總和， 可通過(guò)測(cè)量去脂體重來(lái)測(cè)量人體 （）含量。身體成分通常以體脂百分?jǐn)?shù)來(lái)表示。體脂體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)是由什么決定的？體育的特殊性體育鍛煉有幾種原則？四項(xiàng)原則立定跳遠(yuǎn)在大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中占達(dá)標(biāo)成績(jī)百分之幾10%.怎樣選

20、擇好的生活環(huán)境？?jī)?yōu)質(zhì)水、陽(yáng)光、優(yōu)質(zhì)空氣充足社會(huì)環(huán)境影響身體健康嗎？人的主觀因素決定一切通過(guò)體育鍛煉可以達(dá)到強(qiáng)健身體的目的，但鍛煉時(shí)應(yīng)做到要在安全的環(huán)境中，有針對(duì)性、循序漸進(jìn)，科學(xué)鍛煉。多選題 :2000年，世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的新含義，提出了健康的標(biāo)準(zhǔn)， 下面不屬于健康標(biāo)準(zhǔn)的是控制體重，每餐少吃或不吃大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)驗(yàn)內(nèi)容有哪些？立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈或握力臺(tái)階實(shí)驗(yàn)或800 米 /1000 米、肺活量和身高/ 體重體育鍛煉能提高社會(huì)適應(yīng)能力嗎？可盡快適應(yīng)社會(huì)能力能培養(yǎng)對(duì)自我、家庭、集體、社會(huì)的責(zé)任感。能塑造人的心靈，促進(jìn)個(gè)性氣質(zhì)的發(fā)展能治療焦慮和抑郁體育鍛煉的方法？重復(fù)。循環(huán)。變換訓(xùn)練法體育

21、鍛煉需要循序漸進(jìn)的原則嗎？需要從小到大、從慢至塊、從簡(jiǎn)到繁不得急于求成體育鍛煉的健腦功能為對(duì)大腦、皮質(zhì)起條件反射作用改善大腦供氧，消除疲勞“現(xiàn)代體育”的發(fā)展趨勢(shì)是國(guó)際化、社會(huì)化、科學(xué)化；學(xué)校體育強(qiáng)調(diào)全面育人影響健康的因素認(rèn)知水平，遺傳，環(huán)境，生活方式體育鍛煉的功能有健腦，健身體育鍛煉對(duì)減輕生活壓力的作用主要表現(xiàn)在以下幾方面提高社會(huì)適應(yīng)能力釋放不良情緒身體健康素質(zhì)要素包括身體柔韌性心血管系統(tǒng)的功能肌肉力量與耐力身體成分身體成分的組成是什么？腦、四肢和內(nèi)臟器官等骨骼、肌肉、脂肪和器官等體育鍛煉對(duì)減輕生活壓力的作用主要表現(xiàn)在以下幾方面。釋放不良情緒提高社會(huì)適應(yīng)能力全面鍛煉的原則適宜體育鍛煉嗎？上下、

22、左右和前后都要鍛煉適宜【多選】全面鍛煉的原則適宜體育鍛煉嗎？BCA)為了某一個(gè)動(dòng)作的熟練可以單練某一側(cè)肢體B) 適宜C) 上下、左右和前后都要鍛煉 D)不適宜體育鍛煉的方法。ABDA) 變換練習(xí)法 B) 重復(fù)練習(xí)法 C) 超負(fù)荷練習(xí)法 D) 循環(huán)練習(xí)法身高測(cè)試方法：受試者赤足，立正姿勢(shì)站在身高計(jì)的底板上（上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開(kāi)成（）度角）。 BA) 65B) 60 C) 55 D) 50身體健康素質(zhì)要素包括A) 肌肉力量與耐力 B) 身體柔韌性 C) 心血管系統(tǒng)的功能 D) 身體成分“現(xiàn)代體育”的發(fā)展趨勢(shì)是：BCDEA)競(jìng)技化B)科學(xué)化C)學(xué)校體育由強(qiáng)調(diào)健身轉(zhuǎn)為全面育人D)國(guó)際化E)

23、社會(huì)化 F)組織化人的健康標(biāo)準(zhǔn)大致可概括為三個(gè)層面： （）。一個(gè)人只有同時(shí)具備了這三個(gè)條件，才稱(chēng)得上是完全健康的。ACDA) 社會(huì)適應(yīng)良好 B) 人際關(guān)系好 C) 心理健康 D) 身體健康持之以恒的原則適應(yīng)體育鍛煉嗎？ABA)要長(zhǎng)期的養(yǎng)成習(xí)慣進(jìn)行鍛煉B) 適應(yīng)C)隔段時(shí)間照樣管用D)不適應(yīng) 。體育課是學(xué)校體育的重要組成部分，大學(xué)開(kāi)設(shè)體育課應(yīng)根據(jù)ABA) 大學(xué)生的年齡特征 B) 身心發(fā)育特點(diǎn) C) 競(jìng)賽成績(jī) D) 人際關(guān)系確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法原則有哪些？ABDA) 脈搏 180 次 / 分，大運(yùn)動(dòng)量 B) 脈搏 130 次 / 分，低運(yùn)動(dòng) C) 脈搏 120 次 / 分，運(yùn)動(dòng)量也適于鍛煉 D) 脈搏 150 次 / 分，中運(yùn)動(dòng)量體育鍛煉需要循序漸進(jìn)的原則嗎？ACDA)不得急于求成B)不需要C)從小到大、從慢至塊、從簡(jiǎn)到繁D)需要體育鍛煉的原則中從實(shí)際出發(fā)是指ACA)從外界環(huán)境條件的實(shí)際出發(fā)B)從個(gè)人的喜好出發(fā)C) 從自身的實(shí)際出發(fā)D)從學(xué)校環(huán)境實(shí)際情況出發(fā)體育鍛煉能提高社會(huì)適應(yīng)能力嗎？ADA) 能 B) 不能很快溶于社會(huì) C) 不能 D) 可盡快適應(yīng)社會(huì)能力體能是衡量人體體質(zhì)強(qiáng)弱的重要標(biāo)志之一，是指人體各器官系統(tǒng)的主要生理功能以及在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)