蘇州市中小學(xué)校心理健康教師上崗培訓(xùn)綜合復(fù)習(xí)試題含參考答案解析

1、WORD格式可編輯蘇州市中小學(xué)心理健康教師上崗培訓(xùn)綜合復(fù)習(xí)題（含 參考答案）一、填空題:1、國家教育部于1999年8月13日頒布的和2002年8月5日頒布的是我國中小學(xué)開展心理健康教育工作的指導(dǎo)性文件；2007年3月，蘇州市教育局出臺三個相應(yīng)的文件蘇州市推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育實施意見,對我市中小學(xué)心理健康教育作了進(jìn)一步具體的規(guī)定。2、小學(xué)的心理健康教育以（）和（）為主，營造樂學(xué)、合群的良好氛圍；初中的心理健康教育以（）和（）為主，突出克服青春期煩惱和人格修養(yǎng)的教育；高中的心理健康教育以（）和（）為主，培養(yǎng)積極向上的人生觀和正確的價值取向。3、各中小學(xué)要建立以（）和（）為骨干，（）共同參與的心理

2、健康教育工作機(jī)制。4、我市中小學(xué)咨詢室開放接待時間每周應(yīng)該不少于（）小時。5、影響中學(xué)生心理健康的因素除了學(xué)生內(nèi)部自身因素，還可能有（）（）（）（）等。6、行為矯正常用的技巧：（）、消退法、行為協(xié)議法、（）、（ ）。7、學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)主要由三類動機(jī)組成：求知動機(jī)、交往動機(jī)、成就動機(jī)。這三種動機(jī)中,屬于內(nèi)部動機(jī)的是（）,屬于外部動機(jī)的是（ ）。8、初中生心理發(fā)展的主要矛盾：成人感和（）并存、反抗性和（）并存、（）和開放性并存、勇敢和（）并存、高傲和（）并存。15、學(xué)校學(xué)生心理檔案一般包括：（）、身體狀況、家庭生活環(huán)境、學(xué)校學(xué)習(xí)生活環(huán)境、（）、心理咨詢和心理診斷。9、2006年5月，由蘇州市文明辦

3、、蘇州市教育局、蘇州大學(xué)教育學(xué)院聯(lián)合主辦的“蘇州市文成年人健康成長指導(dǎo)中心”在蘇州滄浪少年宮成立，以“ ()老師”作為開展服務(wù)的品牌，提供未成年人心理咨詢公益服務(wù)，咨詢熱線和預(yù)約面詢的電話的號碼都是(),接受全市中小學(xué)校的心理咨詢轉(zhuǎn)介。10、由蘇州市教育局、婦聯(lián)聯(lián)合主辦的“網(wǎng)上家長學(xué)校”主要服務(wù)人群為()，其網(wǎng)址為()，網(wǎng)校以“()老師”為品牌為廣大中小學(xué)家長提供公益家庭教育咨詢服務(wù)。二.判斷題(并修正)：()1、研究學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，按照學(xué)生的心理特征和成長規(guī)律去教書育人,是每一位學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的本分與天職。()2、心理健康教育同德育既有聯(lián)系又有區(qū)別，兩者不能相互替代，在中國目前的國情之下，

4、心理健康教育是納入德育系列的，但這不等于兩者存在包含關(guān)系。()3、學(xué)校心理健康教育以預(yù)防性、發(fā)展性輔導(dǎo)為主。()4、學(xué)校心理健康教育應(yīng)該堅持面向全體、全員參與、全方位實施。()5、心理健康教育課拒絕系統(tǒng)地向?qū)W生傳授心理學(xué)課程的學(xué)科知識。()6、心理健康與環(huán)境無關(guān)，只與自己的心理防御調(diào)節(jié)能力有關(guān)。()7、心理輔導(dǎo)是針對心理不健康的人的輔導(dǎo)。()8、心理咨詢要求對來訪者無條件地接納。三、簡答題：1、簡述我市各中小學(xué)應(yīng)該建立的校園三級心理健康監(jiān)護(hù)網(wǎng)絡(luò)。2、心理健康教育的途徑有哪些？3、什么是心理健康教育？教育部若干意見對中小學(xué)心理健康教育有和要求？4、中小學(xué)心理健康教育的原則有哪些？5、中小學(xué)心理健

5、康的六條標(biāo)準(zhǔn)分別是什么？6、心理健康教育課授課方式有哪些？7、人際交往技能訓(xùn)練包括內(nèi)容？8、學(xué)習(xí)心理教育主要包括的內(nèi)容是什么？四、案例分析:1、請分析本屆心理健康教師培訓(xùn)班課堂所舉我愿做個好男孩，我愿做個好女孩心理輔導(dǎo)課的例子中，班主任請初二女生、男生各自討論最（不）受歡迎的男女生形象，是抓 住學(xué)生什么心理特點？運用了哪些心理輔導(dǎo)方法？2、我是一名高二學(xué)生，今年 17歲，這本應(yīng)是一個充滿夢幻的年齡，可它帶給我的卻只有迷茫的苦悶，我絲毫感覺不到生活的樂趣。 現(xiàn)在我生活在一片灰暗之中，我沒有寄托，精神世界很空虛，不知道自己為什么而活著， 每天我走在教室與家庭的兩點一線上， 機(jī)械地重復(fù)著一個節(jié)奏，感

6、覺一切都是那么的無聊。我不知道學(xué)習(xí)究竟是為了什么，考試又是為了什么，同學(xué)們那些不安的表現(xiàn)又是為了什么？我開始對什么都不關(guān)心，什么都懶得去做，感覺做什么都沒有什么意思。有時，我甚至覺得一切都無所謂，缺乏干勁，效率很低，不再主動 與人交往。雖然我也想這樣不行，努力給自己找一些事情，讓自己忙碌起來，或是給自己制定一個學(xué)習(xí)計劃，可好景不長，沒幾天，就又感到?jīng)]意思，堅持不下去了。我現(xiàn)在非常痛恨自己，覺得自己是一個無可救藥的人，我該怎樣做，才能振作起來呢？五.論述題：1 .請介紹兩種心理咨詢流派。2 .請設(shè)計一個心理健康教育節(jié)的系列活動。3、教師如何激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)？4、教師如何啟發(fā)學(xué)生加強(qiáng)意志品

7、質(zhì)的自我鍛煉附頁：參考答案案例分析2從這位同學(xué)的表現(xiàn)來看，他處在一種消極的情緒狀態(tài)。消沉是一種不良的情緒狀 態(tài)；消沉?xí)サ粢粋€人的斗志，埋沒一個人的才華，會使一個人失去愛和交往 的能力，放棄生活中的一切；消沉是一個人內(nèi)心世界與外部環(huán)境不相協(xié)調(diào)的反應(yīng)， 是人們對待周圍世界的一種自我保護(hù)性反應(yīng)。消沉的產(chǎn)生既有內(nèi)在原因，也有外在原因，也許人們無法消除引起消除的外部因素，但卻可以塑造一顆堅強(qiáng)的心，走出消沉。下面介紹幾點走出消沉的建議。（1）尋找生活的目標(biāo)。消沉的情緒可能源于精神世界的空虛，不知道自己為什么而生活，也許是沒有仔細(xì)考慮過 自己的人生目標(biāo)。目標(biāo)是實現(xiàn)人生追求的強(qiáng)大動力，偉大的目標(biāo)是孕育成功

8、的基 石，找到了自己生活的目標(biāo)，就能走出平庸，走出消沉，把無所事事變成造福人 類 的決心和行動，在奮斗中，實現(xiàn)自己的價值，使生活充實、完善。作為一個現(xiàn)代 人，要享受人生，首先必須創(chuàng)造人生，絕不能因懼怕困難和挫折而泯滅了自己學(xué) 習(xí)、奮斗、成才的勇氣。（2）增加與外界的交往。消沉也可能源于自我封閉，與外界交往太少。人們生活在這個世界上，每個人都有自己獨特的生活方式， 每 個人都有自己的優(yōu)缺點，不要害怕暴露自己，要勇于與人交往。有什么心里話， 何不找個朋友傾訴呢？有什么見解， 何不開懷暢談呢？相信，沒有人會因此而鄙 視你，相反，會有人因為你的坦率而欣賞你，喜歡你，你會因此而擁有許多朋友。 不妨重新開

9、始自己的生活，首先對自己身邊的人真誠相待，向別人伸出你的熱誠 之手，需要別人幫助時，也要大膽地說出來，這樣，你會重新感到真誠與熱情， 感受到生活的溫暖。（3）忘掉過去的挫折。消沉的情緒，也許源于過去的挫折體驗。為此需要記住：人不是為了回憶而活著，而是為了今天而生活，過去的 事情已經(jīng)過去，想也沒有用，何必把眼睛總是盯在過去的傷疤上， 何必把感情總 是停留在昔日的不快上，重要的是想著今天，想著如何讓你能夠支配的每一天都 過得更有意義。（4）學(xué)會看事物的積極面。改變消沉的情緒，應(yīng)當(dāng)學(xué)會看事物的積極一面。任何事物，如果能從不同角度去觀察，就會形成不同的印象，很 多表面看上去像是很悲傷的事件，如果換個角

10、度去思考，或許就可以看到許多積 極的內(nèi)容。同是半瓶子水，悲觀的人會說：“唉！只剩下半瓶水了！”而樂觀的 人則會說：“噢，還有半瓶水呢！”這是兩種不同的看問題的角度，也是兩種截然不同的生活方式，哪一種更有利于走出消沉，答案是不言而喻的。（5）多增加愉快的生活經(jīng)驗。改變消沉情緒，應(yīng)當(dāng)多增加愉快的生活經(jīng)驗。生活中，有 許多有益于身心健康的東西，因此，要主動增加自己生活的情趣，如體驗學(xué)習(xí)成 功帶來的喜悅和滿足，感受朋友交往時的愉快與溫馨，享受適度的消遣與休閑所 帶來的輕松,如果能使我們的生活充滿這些積極而愉快的體驗， 那么即使遇到不 順心的事情，也能夠輕易化解，不會再與消沉相伴。心理健康教育的含義：心

11、理健康教育又稱心理素質(zhì)教育， 簡稱為心理教育或心育。它是教育者運用心理科學(xué)的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進(jìn)其心理發(fā)展與適應(yīng)、維護(hù)其心理健康的教育實踐活動要求：1.充分認(rèn)識加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的重要性2. 開展心理健康教育的基本原則3. 心理健康教育的主要任務(wù)和實施途徑4. 心理健康教育的師資隊伍和條件保障5. 心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)6. 當(dāng)前開展心理健康教育需要注意的幾個問題“感悟幸福.分享快樂”心理健康教育月活動方案一、活動主題：感悟幸福分享快樂二、活動目的：提高我校師生、家長的心理素質(zhì)，營造良好的關(guān)愛心理健康的氛圍， 促進(jìn)師 生、家長科學(xué)地認(rèn)識心理健康、了解心理健康知

12、識，掌握必要的心理調(diào)適方法， 形成正確的心理健康觀念。增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；勇于面對現(xiàn)實， 勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的心態(tài)快樂學(xué)習(xí)、生活。三、活動時間：2011年5月四、活動對象：全體師生、家長五、主 辦：政教處六、活動內(nèi)容為把握時代的脈搏，踏著時代的節(jié)拍，在本次心理活動月我們將通過各種活 動讓學(xué)生感悟幸福、分享快樂。系列一：專題講座（一）中小學(xué)生常見心理問題及對策活動對象：全體教師主講人：李霞活動時間：5月活動地點：階梯教室（二）心理健康教育基本理論活動對象：全體教師主講：齊萬忠校長活動時間：5月活動地點：階梯教室系列二：宣傳活動（三）2011年心理健康教育月啟動儀式：國旗下的講話，

13、領(lǐng)導(dǎo)講話宣布活動 內(nèi)容，鼓勵大家積極參與。時間：5月主講人：齊萬忠校長參加對象：全校師生（四）全校師生學(xué)做怒放的生命手語操，在心理健康日集體表演。時間：5月參加對象：全校師生負(fù)責(zé)人：音樂教師（五）“尋找快樂、感悟快樂、分享快樂”心理健康活動課、心理游戲課、 講座各一次時間：利用午間或班會課地點：各班教室要求：做好記錄并將心理輔導(dǎo)教案、講座、游戲名稱過程稿子上交，各年段 評出一、二等獎。負(fù)責(zé)人：班主任（六）心靈雞湯一幸福與快樂的小故事收集分享每班收集15個以上的有關(guān)“幸福和快樂”的心理小故事，裝訂成冊，發(fā)給本班的孩子（或粘貼在本班，大家一起分享）負(fù)責(zé)人：各班班主任（七）“感悟幸福分享快樂”主題心

14、理漫畫比賽上交時間：五月參加對象：七、八、九年級要求：班級評比，各班選送5份上交，全校將評比產(chǎn)生一、二、三等獎負(fù)責(zé)人：各班美術(shù)老師（八）“感悟幸福分享快樂”主題心理手抄報比賽（也可以是電子手抄報）上交時間：五月參加對象：七、八、九年級要求：班級評比，各班選送5份上交，全校將評比產(chǎn)生一、二、三等獎負(fù)責(zé)人：各班美術(shù)老師、書法老師（九）七嘴八舌：征集家長、老師、同學(xué)對幸福與快樂的感悟要求：各班利用自己班的黑板報開設(shè)一個心理感悟論壇，論壇主題：我對幸福和快樂的感悟，并將論壇電子版保存發(fā)至盧老師信箱。上交時間：五月參加對象：全體師生、家長負(fù)責(zé)人：信息技術(shù)老師、各班班主任系列三：心理影片賞析（十）電影：當(dāng)

15、幸福來敲門、小孩不笨時間：五月活動對象：七、八、九年級活動地點：階梯教室負(fù)責(zé)人：李銀鳳校長注意事項：各班上交2篇觀后感（電子文檔的形式），于五月發(fā)至學(xué)校郵箱系列四：心理健康測試（十一）活動內(nèi)容：小學(xué)生心理健康綜合測量表活動時間：5月活動對象：全體學(xué)生活動地點：各班教室活動安排：1、統(tǒng)一組織，實施心理普查2、應(yīng)用心理統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析3、對學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行評定并及時向該學(xué)生或?qū)W生家長反饋評定結(jié)果。預(yù)期效果：中學(xué)生心理普查活動的展開，具有十分重要的作用。1、全面客觀了解學(xué)生的心理健康狀況2、能有的放矢地開展扎實有效的心理健康教育工作3、提高全體師生以及家長的心理素質(zhì)。附：領(lǐng)導(dǎo)小組組長：齊萬

16、忠 副組長：秦寶貴、李銀鳳組員：趙素輝、許成喜、王素霞、程榮花、元宏文、牛現(xiàn)紅、楊玉英、各種班主任五月活動記錄系列一：專題講座（一）中小學(xué)生常見心理問題及對策（二）心理健康教育基本理論系列二：宣傳活動（三）2011年心理健康教育月啟動儀式：國旗下的講話，領(lǐng)導(dǎo)講話宣布活動內(nèi)容，鼓勵大家積極參與。（四）全校師生學(xué)做怒放的生命手語操，在心理健康日集體表演。（五）“尋找快樂、感悟快樂、分享快樂”心理健康活動課、心理游戲課、講座各一次（六）心靈雞湯一幸福與快樂的小故事收集分享（七）“感悟幸福分享快樂”主題心理漫畫比賽（八）“感悟幸福分享快樂”主題心理手抄報比賽（也可以是電子手抄報）（九）七嘴八舌：征集家

17、長、老師、同學(xué)對幸福與快樂的感悟系列三：心理影片賞析（十）電影：當(dāng)幸福來敲門、小孩不笨系列四：心理健康測試（十一）活動內(nèi)容：中學(xué)生心理健康綜合測量表人際交往技能訓(xùn)練包括內(nèi)容？1、找出與對方的共同點。2、表現(xiàn)出自己關(guān)心對方。3、以笑聲支援對方，做個忠實的聽眾4、談?wù)勛约旱氖　?、對人要大度，寬以待人。6、改造不良性格。7、先征求對方的意見。8、善意的建議。9、指出對方身上的微小變化(積極的)。10、記住對方“特別的日子”。11、引導(dǎo)對方談得意之事。12、主動與人打招呼。13、加強(qiáng)自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)，注重外在形象。心理咨詢與心理治療的流派，有幾百種，其中最常用的有四種，下面就這四種作 一簡單

18、介紹。一、精神分析療法該療法的創(chuàng)史人是奧地利精神病學(xué)家和臨床心理學(xué)家弗洛伊德(1856-1939)。此流派的理論基礎(chǔ)為心理動力學(xué)。弗洛伊德的主要理論觀點有：1、潛意識理論對人的行為決定于個體不知覺的潛意識和童年經(jīng)驗。弗洛伊德認(rèn)為，支配人的潛意識有兩種來源：一是來自本能性沖動，他稱此本能性沖動 為欲力(或力比多)。欲力以性為基礎(chǔ)，其中除包括生之本能和死之本能。另一 來源是壓抑，即意識中不能由行為表現(xiàn)于外者，被壓抑在潛意識境界中。2、人格結(jié)構(gòu)：弗洛伊德將人的心理視為由三個我組成的一種動力性結(jié)構(gòu)：(1)本我：指人格結(jié)構(gòu)的底層是由潛意識支配的部分。由本我所支配的行 為多表現(xiàn)在性的滿足或攻擊破壞，故而支

19、配本我者是享樂原則。(2)自我：指人格結(jié)構(gòu)的中層部分，是以現(xiàn)實環(huán)境為取向的較為理性部分。經(jīng)由自我活動可使本我的需求得到合理的滿足，故而支配自我者是現(xiàn)實原則。(3)超我：指人格結(jié)構(gòu)中的上層部分，對本我的沖動具有約束作用，由超 我的約束可使人的行為符合于社會道德規(guī)范。故超我遵循道德原則。本我、自我、超我三者互動良好者人格正常， 三者間長期沖突是心理異常的 主因。3、人格發(fā)展：弗洛伊德以身體不同部位獲得性沖動的滿足為標(biāo)準(zhǔn)，將人格 發(fā)展分為五個時期，是故其人格發(fā)展理論稱為性心理期發(fā)展論：(1) 口腔期：自出生至兩歲階段。(2)肛門期：2 3歲。(3)性器期(phallic stage ) : 3 7

20、歲。(4)潛伏期：7歲至青春期。(5)兩性期(genital stage )：至青春期性器官成熟。精種分析的心理治療：弗洛伊德的精神分析用于心理治療時所采用的方法主 要有：(1)自由聯(lián)想(free association ):鼓勵患者毫無拘束地道出內(nèi)心的一切。(2)夢的解析(dream interpretation ):弗洛伊彳惠將夢境分為兩個層次；當(dāng) 事人所記憶者稱為顯性夢境，顯性夢境并非夢的真正內(nèi)容。另一為當(dāng)事人所不能 記憶者為潛性夢境，潛性夢境中隱含更重要的意義。 心理治療的目的，即在根據(jù) 患者顯性夢去解析其潛性夢的涵義，從而找出當(dāng)事人潛意識中的問題。(3)移情(transference

21、 )：分析患者在接受治療時對心理醫(yī)師的情感性反應(yīng)， 從而了解患者在感情方面的問題。二、行為主義心理治療行為主義治療理論的主要代表人物有巴甫洛夫、 華生、斯金納，后來有沃爾 樸、艾森克、班杜拉等。行為主義治療的理論來源于巴甫洛夫和華生的經(jīng)典條件 作用原理，桑代克和斯金納的條件作用原理，以及班杜拉的模仿學(xué)習(xí)原理。行為 主義認(rèn)為人的行為是個體為適應(yīng)環(huán)境而產(chǎn)生的軀體反應(yīng)的總和。人的行為是在環(huán)境中受到強(qiáng)化和模仿學(xué)習(xí)獲得的。人的不適應(yīng)行為是在環(huán)境中受到不良強(qiáng)化和不 良模仿習(xí)得的，因此，通過學(xué)習(xí)消除不適應(yīng)的行為，個體就可以獲得所缺少的適 應(yīng)行為。行為主義的治療技術(shù)通常是從實驗中發(fā)展而來的，即以實驗為基礎(chǔ)。行

22、為主義治療常用的技術(shù)有放松訓(xùn)練，系統(tǒng)脫敏，模仿學(xué)習(xí)，角色扮演，信息反 饋，決斷訓(xùn)練，強(qiáng)化方法等。三、以人為中心療法本派創(chuàng)史人是美國心理學(xué)家卡爾.羅杰斯( 19021987)。此流派的理論基 礎(chǔ)為人本主義心理學(xué)。羅杰斯的主要理論觀點有：1、人性觀：他認(rèn)為每個人都是有價值的，每個人總體上都是積極的，都有 自我實現(xiàn)的傾向，都有成長的潛能。每個人都可以自我改變。2、自我概念理論：羅杰斯認(rèn)為人的自我概念是由大量的自我經(jīng)驗、體驗堆砌而成，是個人對自己的主觀看法。在自我概念中，人有兩種評價過程。一種是 有機(jī)體的評價過程，這個過程可以真實地反映自我實現(xiàn)的傾向。 第二種是價值條 件化的過程，這是建立在對他人評價

23、的內(nèi)化或?qū)λ嗽u價的內(nèi)投射的基礎(chǔ)之上， 不能反映個體的實現(xiàn)傾向。這也就是個體為了取得他人的積極評價， 把他人的評 價當(dāng)作自己的評價，壓抑了自我的真實感受。價值條件化的作用使人的自我概念 中經(jīng)驗和體驗不一致，導(dǎo)致心理失調(diào)的產(chǎn)生，以人為中心療法是一種非指導(dǎo)式心 理治療。他不同意傳統(tǒng)的精神分析治療把當(dāng)事人當(dāng)作病人看待。他強(qiáng)調(diào)人有自我 改變的能力。因而他并不注重任何具體的治療技術(shù)， 而注重建立一種相互信任的 治療關(guān)系，注重治療者對當(dāng)事人的態(tài)度。當(dāng)事人中心療法的基本要義是：心理治療時以接受治療的當(dāng)事人為中心， 重 視他的人格尊嚴(yán)，將心理治療過程視為在心理醫(yī)師與當(dāng)事人之間所設(shè)置的一種自 我成長的教育機(jī)會。

24、在實施心理治療時，羅杰斯特別強(qiáng)調(diào)，要想使個人中心治療 有效，咨詢員在態(tài)度上必須具備三個條件：(1)真誠：心理治療者必須以真誠的態(tài)度對待當(dāng)事人，使當(dāng)事人感到他言談懇切，表情自然，從而創(chuàng)造良好的治療情境。(2)同感：治療者聆聽當(dāng)事人陳述后，能夠象當(dāng)事人自己那樣感受他的內(nèi)心世界并表達(dá)出來，使他覺得自己的問題受到重視(3)對當(dāng)事人所陳述的一切，要 無條件地接納，不做任何批評，使他可以無拘無束的向咨詢員傾訴。四、合理情緒療法本派創(chuàng)史人是美國心理學(xué)家埃里斯(A.Ellis ) (1913)。本流派的主要 理論是：1、人性觀。埃里斯認(rèn)為人既有理性也有非理性，人的情緒是伴隨著思維產(chǎn)生的，情緒或心理上的困擾是由

25、人們不合理的， 不合邏輯的思維造成的，人們不 斷地用內(nèi)化語言重復(fù)不合理的信念就會導(dǎo)致情緒困擾。2、ABC!論。艾里斯認(rèn)為情緒障礙C(consequence)不是由于某一刺激事件A (activating event) 引起的，而是由個體對這一事件的解釋和評價 B (belief) 所引起的,簡稱ABC!論。艾里斯將導(dǎo)致人們心理障礙產(chǎn)生的不合理認(rèn)識歸為 11種，即人們對自己、對他人、對周圍環(huán)境及事物的絕對化要求和信念，這些 不合理信念被韋斯勒歸納為三個特征：絕對化的要求，過分概括化和糟糕至極。合理情緒療法的治療技術(shù)概括為 ABCD豉術(shù)。即當(dāng)事人有了情緒困擾C(consequence)之后，先請他

26、自行反省目前生活中有什么事件A(activating event)影響了他的情緒，鼓勵當(dāng)事人自行檢驗分析，自己對事件的評價中有沒有不合理性或不合邏輯的認(rèn)識B(belief),引導(dǎo)當(dāng)事人用合理的認(rèn)識與不合理的認(rèn)識辯證，達(dá)到以合理的認(rèn)識取代不合理的認(rèn)識，這一過程稱為 D(dispute),最后以新的情緒和行為 E(effect)來適應(yīng)生活1、精神分析學(xué)派理論基礎(chǔ)是弗洛伊德的精神分析理論是使病人在無拘束的會談中領(lǐng)悟到心理異常的癥結(jié)所在， 并逐漸改變其行為 模式，從而達(dá)到目的的治療方式。主要適應(yīng)癥為各類神經(jīng)癥，和各種嚴(yán)重的心理 挫折。三大技術(shù)：1)洞察：看到底是什么事情被壓抑2)自由聯(lián)想：通過聯(lián)想挖掘

27、事件，如果病人在敘述時突然停止不語、或吞吞吐 吐、故意避開某此問題，或與醫(yī)生辯論，這往往是病人心理異常癥結(jié)所在。3)疏導(dǎo)渲泄。2、行為主義流派：一一斯金納、華生是針對特殊的問題行為(不良行為或變態(tài)行為)，運用提高目標(biāo)行為(良好行為或正常行為）發(fā)生率或降低問題行為發(fā)生率的種種行為技術(shù)，以最終矯正問題行為的治療方式。其理論基礎(chǔ)是經(jīng)典條件反射理論、操作性條件反射理論、學(xué) 習(xí)理論。華生一一可以后天塑造所有的情緒和行為，研究引起行為反應(yīng)的刺激，所有人的 心理都是因為適應(yīng)環(huán)境而形成的。斯金納一一操作條件反射學(xué)說，不僅可以消除行為，還可以塑造行為，有強(qiáng)化就 可以形成行為。行為治療的適應(yīng)癥：神經(jīng)癥、人格障礙、

28、酒精與藥物依賴、精神發(fā)育遲滯、心身疾病以及口吃、擠眼、咬指甲等不良習(xí)慣。主要治療方法：1）厭惡療法：把不良行為與引起軀體痛苦的刺激結(jié)合起來，使病人在發(fā)生不良行為的同時感到軀體的痛苦反應(yīng)，從而病人對不良行為產(chǎn)生厭惡而使其逐漸消退。2）消退療法：對不良行為不予強(qiáng)化而使其自然消退，消除條件反射。3）系統(tǒng)脫敏：其原理是交互抑制，心理上出現(xiàn)焦慮、恐懼等情緒反應(yīng)時，用最松馳的、完全相反的情緒壓抑住，這種情緒替代了焦慮、恐懼情緒，久而久之，這種情緒就會慢慢消退，而心理非常愉快。4）強(qiáng)化：強(qiáng)刺激、增加行為負(fù)強(qiáng)化：消除刺激，減少行為3、認(rèn)知心理學(xué)派ABC!性情緒療法A一一誘發(fā)事件B人的信念，評價和解釋C由信念引

29、起的情緒行為的結(jié)果心理問題取決于B因素，11種常見的不合理認(rèn)知因素：1） 一個人絕對要獲得重要人物的喜愛和質(zhì)評。2）自己是全能的，任何環(huán)節(jié)、場合都不能失敗。3）世界很多人很邪惡，不允許他們存在。4）生活中有不如意的事情，有大難臨頭的感覺，事情發(fā)展非我所愿，很可怕。5）對生活中的責(zé)任和困難，唯一的辦法是逃避。6）人的不愉快是外界環(huán)境引起的。7）對危險可的事高度警惕，時刻想著。8） 一個人過去的經(jīng)歷決定了今天的行為，永遠(yuǎn)無法改變。9）人必須信賴他人。10）人要為別人的問題悲傷難過。11）人生的每個問題都要有完美精確的答案。對不合理信念的三種技術(shù)：1）辨析：提出質(zhì)疑，通過辨論動搖它2）認(rèn)知家庭作業(yè)：

30、改變不合理的認(rèn)知觀念，羅列出來3）合理的情緒想象：杜絕 ABC事情客觀存在，但情緒不和事情聯(lián)系。4、人文主義學(xué)派 一一馬斯洛、羅杰斯基本理論：人性的發(fā)展的基本傾向是建設(shè)性的， 人生來追求美好，如果健康的人是人性豐滿的發(fā)展，不健康的是自我發(fā)展過程和自我評價不一致時， 逐漸會屈從他人而發(fā)展，壓抑自己迷失自我。讓他實現(xiàn)人性豐滿發(fā)展，找回美好的自我的追求，當(dāng)事人為中心提出了同感、真誠、傾聽、尊重、非直接性的技術(shù)鼓勵。3、教師如何激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)？動機(jī)是一個人發(fā)動和維持活動的個性傾向性，是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，是需要的表現(xiàn)形式。正確的學(xué)習(xí)動機(jī)對學(xué)習(xí) 活動的作用可分為三個方面：一是對正在進(jìn)行的活動

31、的推動作用；二是對未來活 動的準(zhǔn)備作用；三是對活動的創(chuàng)造性態(tài)度的促進(jìn)作用。因此激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生 的 學(xué)習(xí)動機(jī)應(yīng)注意以下幾個方面。一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的教育，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情正確而又明確的學(xué)習(xí)目的是形成和提高學(xué)習(xí)動機(jī)的必要條件。只有學(xué)生明確地認(rèn)識到自己當(dāng)前的學(xué)習(xí)與將來生活、 工作和學(xué)習(xí)的密切關(guān)系，體會掌握科學(xué)文 化知識，發(fā)展自己的智力、才能是未來人生道路上不可或缺的本領(lǐng)， 才能確立遠(yuǎn) 大的、高尚的、強(qiáng)有力的學(xué)習(xí)動機(jī)，才能產(chǎn)生強(qiáng)烈的而又持久的學(xué)習(xí)熱情。 相反, 沒有明確的學(xué)習(xí)目的，認(rèn)為讀書是為了應(yīng)付父母、教師的“差使”，上課是混日 子，常常是學(xué)生學(xué)習(xí)被動、落后的主要原因。因此，經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的方

32、面的教育，注重根據(jù)學(xué)科的性質(zhì)、知識的特點、教學(xué)形式的特點以及學(xué)生的年齡 特點，有效地對學(xué)生進(jìn)行理想教育、目標(biāo)教育，是必要的也是很重要的。二、闡述知識的意義和價值，激發(fā)學(xué)生的求知欲求知欲是對知識的熱烈探求，是學(xué)生的好奇心和內(nèi)在學(xué)習(xí)興趣的集中反映， 強(qiáng)烈的求知欲是學(xué)習(xí)正確的學(xué)習(xí)動機(jī)的重要表現(xiàn)。通常每一個學(xué)生都有求知欲， 蘇霍姆林 斯基指出：在學(xué)生的心靈深處都存在著使自己成為一個發(fā)現(xiàn)者、研究 者、探索者的愿望。在教學(xué)活動中，準(zhǔn)確闡述知識的意義和價值是激發(fā)學(xué)生求知欲、培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動機(jī)的有效途徑之一。三、創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學(xué)生探求的興趣所謂問題情境，就是把學(xué)生學(xué)習(xí)中需要解決的矛盾問題帶到一定的情境

33、中 去。一般來說，問題應(yīng)具備一定難度的，對學(xué)生來講，既是他們力所能及的而又 必須經(jīng)過努力才能解決的，實踐經(jīng)驗和心理學(xué)研究證明，只有那些“高而可攀、 跳起來答”的問題才能吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，燃起追根究底 對知識追求的熱情，進(jìn)而形成穩(wěn)定持久的學(xué)習(xí)動機(jī)。四、適當(dāng)?shù)亟M織競賽，激發(fā)學(xué)習(xí)的外在動機(jī)表現(xiàn)自我、張揚個性是現(xiàn)代青少年一個共同的心理特征。 競賽正是充分利用 青少年這一心理特征而成為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)外在動機(jī)最有效的手段之一。組織得好的競賽不僅能夠調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使他們積極向上的需要發(fā)展得更為強(qiáng) 烈，而且有助于培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)進(jìn)取，勇于探索，團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)秀的思想品質(zhì)；不 僅能有效地形成

34、學(xué)生的外在動機(jī)，而且能激活學(xué)生的各種內(nèi)在動機(jī)，合力推動學(xué) 生健全人格的完美發(fā)展。五、客觀公正的教學(xué)評價，強(qiáng)化學(xué)習(xí)動機(jī)。教師對學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果的種種正確客觀的評價信息，對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)起著重 要的激勵和強(qiáng)化作用。它評價要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果，更要關(guān)注他們學(xué)習(xí)的過程； 要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)知識的水平，更要關(guān)注 他們在學(xué)習(xí)活動所表現(xiàn)出來的情感與態(tài) 度，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，建立信心。無論采用何種主體、何種方式，都應(yīng)以激勵 學(xué)生學(xué)習(xí)、促進(jìn)學(xué)習(xí)發(fā)展為目的，這樣才能不斷強(qiáng)化學(xué)習(xí)動機(jī)。4、教師如何啟發(fā)學(xué)生加強(qiáng)意志品質(zhì)的自我鍛煉？一、利用課堂常規(guī)和課堂紀(jì)律培養(yǎng)意志品質(zhì)。嚴(yán)格管理，使小學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守紀(jì)律的習(xí)慣。 小學(xué)生明知故

35、犯，做出違犯 道德準(zhǔn)則的事，這多半是由于他們的意志不強(qiáng)，或沒有養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣所致。 因此，學(xué)校應(yīng)嚴(yán)格管理教育，養(yǎng)成學(xué)生自覺遵守道德規(guī)范的習(xí)慣， 特別是對自制 力薄弱的學(xué)生來說更為重要。升入小學(xué)是兒童身心發(fā)展的一個轉(zhuǎn)折點，在學(xué)校里， 他們面臨新的生活環(huán)境、新的學(xué)習(xí)科目和要求、新的師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系。首先 要求他們遵守小學(xué)生守則、小學(xué)生日常行為規(guī)范及學(xué)校和班級的校規(guī)、 班規(guī)等。如：要求他們必須按時到校、專心聽講、認(rèn)真做作業(yè)、發(fā)言要舉手、上 課時不講閑活、不搞小動作等。這些外部的要求是小學(xué)生意志品質(zhì)形成的基礎(chǔ)和 前提。只有當(dāng)這些外部的影響和要求被他們所接受， 轉(zhuǎn)化為他們的道德需要，形 成某種道德

36、信念且穩(wěn)定地表現(xiàn)在一定的行為中時， 他們才能形成意志，這就是說， 培養(yǎng)小學(xué)生的意志品質(zhì)首先必須通過和利用“他律”來進(jìn)行。二、啟發(fā)學(xué)生加強(qiáng)意志的自我鍛煉意志品質(zhì)的形成過程，也是學(xué)生不斷自我教育的過程。 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，不 管用什么方法，最終應(yīng)落實到學(xué)生的自我鍛煉、自我檢查、自我監(jiān)督，自我鼓勵上來。這是最重要也是最有效的方法和途徑， 因為只有自我具有主動性和能動 性，效果才會更加明顯。教師引導(dǎo)學(xué)生自我鍛煉時應(yīng)告誡他們： 要善于掌握自己 的愿望。采取決定要充分估計主客觀條件，做到合理可行。執(zhí)行決定要態(tài)度堅決， 有始有終，堅持不懈。要制訂切實可行的自我鍛煉計劃，從小處入手，從克服缺點開始，制定個人

37、學(xué)習(xí)生活、體育鍛煉以及公益勞動計劃，在實施計劃的行動 中持之以恒，培養(yǎng)頑強(qiáng)的毅力。6、心理健康教育課授課方式有哪些？（1）傳授知識：開設(shè)心理教育課程，但心理健康教育的作用不僅是要擴(kuò)展學(xué)生的知識，而且還要改善學(xué)生的情緒狀態(tài)、轉(zhuǎn)變其態(tài)度、養(yǎng)成必要的社會技能等，所有這些單靠知識傳授是難以奏效的。（2）學(xué)科滲透：出于教學(xué)活動是在教師的主導(dǎo)作用下進(jìn)行的，因此，教師完全可以通過不同的教學(xué)途徑， 變換多種教學(xué)方法，運用每一教學(xué)步驟，在傳授知識、訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。（3）結(jié)合班隊、團(tuán)隊活動：不把心理教育作為一門課程單獨開出、列入課程計劃，而是結(jié)合班會活動、課外活動、團(tuán)隊活動來進(jìn)行，是這一途徑的特點。新生入學(xué)時的“新生教育”、畢業(yè)時的升學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)也屬于這一類。（4）寓于活動：課外活動是課堂教學(xué)的補充、擴(kuò)大和延伸。它通過社會實踐活功（社會調(diào)查、社會服務(wù)、參觀、旅行、夏令營、冬令營等）文學(xué)藝術(shù)活動、科學(xué)技術(shù)活動、 體育鍛煉活動、勞動公益活動等，為學(xué)生走向社會、接觸自然提供了