學(xué)習(xí)能力多維測評(píng)系統(tǒng)及評(píng)分實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)

1、實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案學(xué)習(xí)能力多維測評(píng)系統(tǒng)測試時(shí)間: 學(xué)生姓名: 現(xiàn)在年級(jí):為了作出科學(xué)的評(píng)價(jià)和向你提供最佳學(xué)習(xí)解決方案，請(qǐng)你在選擇答題時(shí)，盡 可能做到真實(shí)、精確、客觀，這一點(diǎn)十分重要。請(qǐng)不要為你的表現(xiàn)擔(dān)心，這不是考試，無所謂對(duì)與錯(cuò)。我們只是要求問題的 答案能夠反映你的真實(shí)現(xiàn)狀，以利于我們向你提供最佳方案。可以說，檢測結(jié) 果越真實(shí)，你得到的學(xué)習(xí)解決方案越科學(xué)，越有利于你學(xué)習(xí)成績的提高。學(xué)習(xí)能力研究室第一部分：學(xué)習(xí)方法測試一、本測試共14題，每題都有三個(gè)備選答案：A、是；B、有時(shí)如此（或不 定）；C、否請(qǐng)認(rèn)真閱讀每一道問題并如實(shí)回答。1 .你是否擁有一份切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃？2 .你是否能完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)

2、和作業(yè)？3 .你是否每個(gè)星期都安排有趣的休息活動(dòng)？4 .你是否有一個(gè)明確具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)？5 .你是否能夠按自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排自己的學(xué)習(xí)？6 .在假期是否編制特殊的功課表？7 .你是否作完功課才離開書桌？8 .在學(xué)習(xí)時(shí)，你是否不去看電視，接電話？9 .是否能恰當(dāng)分配各門功課的學(xué)習(xí)時(shí)間？10 .考試時(shí)能否合理分配答題時(shí)間？11 .你是否保持充足的睡眠？12 .欣賞音樂時(shí)，你是否索性就不念書，盡情地欣賞？13 .你是否經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，以保持身體健康？14 .你是否努力排除一切足以影響讀書的干擾？15 .你是否經(jīng)常檢查自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃并進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整？16 .你對(duì)自己的學(xué)習(xí)是否有一定的獎(jiǎng)懲措施？B、二、本測試

3、共20題，每題都有3個(gè)備選答案：A、很符合自己的情況有點(diǎn)符合自己的情況 C、很不符合自己的情況請(qǐng)認(rèn)真閱讀每一道問題并如實(shí)回答。1 .重視預(yù)習(xí)特別是自己薄弱學(xué)科的預(yù)習(xí)。2 .認(rèn)為自己的預(yù)習(xí)效果不錯(cuò)。3 .預(yù)習(xí)中認(rèn)為重要的或需要記住的地方，就劃上線或做上記號(hào)。4 .上課時(shí)能積極回答老師的問題。5 .重視老師在課堂上的板書。6 .認(rèn)為重要的內(nèi)容，就格外注意聽講和理解。7 .聽課時(shí)遇到不明白的地方先跳過去，以便能跟上老師的講課思路。8 .做筆記時(shí)，能用自己的話進(jìn)行歸納總結(jié)。9 .對(duì)課堂上所學(xué)的知識(shí)，盡可能當(dāng)堂掌握。10 .每天晚上都把當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)再看一遍。11 .對(duì)需要記牢的公式、定理等反復(fù)進(jìn)行記憶

4、。12 .注意利用參考書和習(xí)題集。13 .每隔一定的時(shí)間整理一下筆記。14 .復(fù)習(xí)時(shí)若有不懂的地方，非弄懂不可。15 .注意歸納并寫出學(xué)習(xí)中的要點(diǎn)。16 .能及時(shí)自覺的獨(dú)立完成作業(yè)。17 .在做作業(yè)前一般先復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容。18 .動(dòng)筆解題前，先有個(gè)設(shè)想，然后抓住要點(diǎn)解題。19 .如果實(shí)在不能獨(dú)立解出習(xí)題，就看答案或向別人請(qǐng)教后再做。20 .對(duì)做錯(cuò)的題目能認(rèn)真思考出錯(cuò)的原因。第二部分：學(xué)習(xí)習(xí)慣測試一、你想知道自己的學(xué)習(xí)過程中，有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)嗎？嘗試坦白回答下列問題，可助你明白自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣。請(qǐng)根據(jù)自己的情況在后面寫“4或“X”閱讀方面1、閱讀時(shí)，你會(huì)先確定閱讀的目標(biāo)，認(rèn)清自己要從中學(xué)什么。2、

5、在詳細(xì)閱讀課文之前，你會(huì)先將該文粗略地看一遍。3、你會(huì)用不同的閱讀方法及速度來配合不同的讀物與閱讀目的。4、你會(huì)留意課文里的標(biāo)題、分題與課文前后的問題。5、你會(huì)留意課文中的圖表、地圖和相片等。6、閱讀時(shí)，你能分辨出哪些內(nèi)容重要，哪些不重要。7、對(duì)所閱讀的讀物，你會(huì)努力嘗試對(duì)它發(fā)生興趣。記憶方面8、對(duì)于必須記牢的內(nèi)容，你會(huì)嘗試先行了解、明白。9、你會(huì)將需要學(xué)習(xí)的東西組織起來，如寫下大綱、分成類別等。10、對(duì)于剛學(xué)到的東西，你盡快復(fù)習(xí)。11、你會(huì)將復(fù)習(xí)時(shí)間分成若干段落，并適當(dāng)安排休息。12、學(xué)習(xí)時(shí)，你能分辨哪些資料重要哪些不重要，并使注意力集中在重要資料13、你會(huì)盡量將重要的東西牢牢地記住。14、

6、你會(huì)將學(xué)過的知識(shí)融會(huì)貫通。15、你會(huì)將學(xué)過的內(nèi)容經(jīng)常復(fù)習(xí)。16、你會(huì)將學(xué)到的東西或知識(shí)加以應(yīng)用。筆記方面17、你會(huì)應(yīng)用簡寫的方式如符號(hào)、圖表等，使筆記看來更精簡易明。18、你的筆記有很大的靈活性，以便隨時(shí)加插、修改或重新編排次序。19、你的筆記選用不同的組織方法如列序式、大網(wǎng)式、分類等，以配合不同形式的內(nèi)容。20、你的筆記內(nèi)容是經(jīng)過自己的思考、過濾及重組后，用自己的語言寫出來的21、上課時(shí)，你能同時(shí)聽老師講課及用筆記摘錄內(nèi)容。22、你會(huì)揀出內(nèi)容的精華而避免原文照抄， 也避免將老師所講的一字不漏地寫下二、本測試共16道題目，每題都有三個(gè)備選答案：A、是B、有時(shí)如此（或不一定）C、否1 .在固定的

7、時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)嗎？2 .學(xué)習(xí)時(shí)周圍必須很安靜嗎？3 .是否經(jīng)常查用辭典、字典等工具書？4 .學(xué)習(xí)時(shí)有下意識(shí)與學(xué)習(xí)無關(guān)的動(dòng)作嗎？5 .是否在按自己制訂的計(jì)劃學(xué)習(xí)？6 .在學(xué)習(xí)中有經(jīng)常沉迷于空想的時(shí)候嗎？7 .學(xué)習(xí)結(jié)束后，收拾書桌嗎？8 .有一邊聽廣播或看電視一邊學(xué)習(xí)的時(shí)候嗎？9 .發(fā)回的試卷，自己能認(rèn)真總結(jié)、分析缺陷嗎？10 .是否平時(shí)不燒香，考前抱佛腳？11 .你認(rèn)為自己的預(yù)習(xí)效果不錯(cuò)嗎？12 .不感興趣的課程就不愿下大力氣去學(xué)嗎？13 .對(duì)所學(xué)的知識(shí)能夠立即復(fù)習(xí)嗎？14 .即使有不明白的問題，也不愿去辦公室向老師請(qǐng)教嗎？15 .即使有你喜愛的電視節(jié)目，是否也要堅(jiān)持完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)再去看?16

8、 .是否經(jīng)常有對(duì)書本毫無興趣而浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象？第三部分：記憶方法測試如果你想了解自己的記憶力以及運(yùn)用記憶力是否得法，請(qǐng)回答下面的問題 請(qǐng)請(qǐng)根據(jù)自己的情況在后面寫“ '或“x”。1 .選擇一個(gè)合乎你的答案。不需任何幫助即可使曾經(jīng)識(shí)記的東西在大腦里重現(xiàn)。不經(jīng)暗示就想不起來，但能從許多東西中辨別出曾識(shí)記過的東西。腦子里即使有某一信息的痕跡，也忘得一干二凈。提起曾經(jīng)記憶過的事情時(shí)，很容易與其它記憶相混同，出現(xiàn)錯(cuò)記。2 .你喜歡用哪種方法記憶？把要記的對(duì)象歸納起來記憶的“整體記憶法”。把記憶對(duì)象分成幾個(gè)部分去記的“部分記憶法”。3 .你是否常常懷著一種好奇心，或非常感興趣地去記所要記的東西？4

9、.對(duì)某些東西，你是否理解了才去記？5 .你是否常常將幾件相關(guān)聯(lián)的事情聯(lián)系起來，或者用聯(lián)想的方法去記憶？6 .你是否常常將一些相似的東西放在一起去記憶？7 .當(dāng)你學(xué)習(xí)感到疲勞時(shí)，你是否改變學(xué)習(xí)的內(nèi)容？8 .你是否能從眾多的信息中，把真正對(duì)自己有用的東西盡快速準(zhǔn)確地挑選出來？9 .你對(duì)記住的東西，是否盡早地使它在大腦中有重視的機(jī)會(huì)（比如學(xué)習(xí)之后盡早復(fù)習(xí)）？10 .你對(duì)所要記的東西，是否加以整理，制成圖表或?qū)懗珊喍痰奈淖謥砑訌?qiáng)記憶？11 .平時(shí)你是否過細(xì)地觀察記憶對(duì)象，或認(rèn)真考查與記憶對(duì)象有關(guān)的事情？12 .你是否能從很多的記憶對(duì)象中找出它們的規(guī)律性、共同性、特殊性？13 .你是否常常借助于聽、寫、

10、朗讀或親身實(shí)踐來增強(qiáng)對(duì)大腦的刺激，以加深記 憶印象？14 .你是否常?？磮?bào)刊，或者精讀一本書，或者用其它方法將許多有用的信息儲(chǔ) 進(jìn)大腦里去？15 .你是否有寫日記、感想，記筆記、備忘錄的習(xí)慣？16 .對(duì)一些無意義的東西，比如英文字母、阿拉伯?dāng)?shù)字等，你是否專心地念誦、 書寫，或把它變換成有意義和意義好理解的東西去加以領(lǐng)會(huì)記憶？17 .需要記的東西很多，這時(shí)你是否將重要的東西放在開頭或者末尾去記？18 .對(duì)一些疑難問題，你是否力求自己找出問題的答案？19 .你對(duì)日常紛繁而無必要記憶的瑣事是否在短時(shí)間里就忘掉？20 .當(dāng)你要記住某件事情時(shí)，你是否抱著一定記住它的愿望，集中精力，或告誡自己說還差得很遠(yuǎn)

11、，自己的理解可能還很不充分？第四部分：學(xué)習(xí)進(jìn)取心測試B有點(diǎn)符本測驗(yàn)共28道題，每題有三個(gè)備選答案：A、很符合自己的情況 合C、完全不符合自己的情況。請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一道問題并如實(shí)回答：1 .碰到阻力或困難時(shí)，不改變既定的主意。2 .凡事求平和，不出亂子，過得去。3 .在正當(dāng)?shù)纳罡偁幹?，總想爭個(gè)高低，比比強(qiáng)弱。4 .處事待人不大觸及是非，甚至躲避是非。5 .相信事在人為，人定勝天，不愿任其自然。6 .有矛盾時(shí)往往采取讓一讓的態(tài)度。7 .別人能辦到的事，堅(jiān)信自己也能辦到。8 .在兩難問題面前，往往是取功效小但難度也小的方案。9 .禮要守，但事也要辦，禮服于事。10 .講禮貌和周到，寧愿把事情辦得慢一

12、些。11 .對(duì)班級(jí)內(nèi)能辦而不能辦的事敢于挑刺。12 .講恭敬和溫和，把批評(píng)降低到最低程度。13 .為實(shí)現(xiàn)某個(gè)理想目標(biāo)，不怕吃苦，以苦為樂。14 .只講待人以誠，連必要的防衛(wèi)也忽視了。15 .不怕打擊，敢于孤立。16 .凡事只求規(guī)范，不辦出格的事。17 .在困難面前有忍耐和承受的意志力。18 .事不關(guān)己，高高掛起。19 .有獨(dú)到的見解，沒有成見，在有些人眼里是個(gè)驕傲的人。20 .怒而不爭，總是以和為貴。21 .不安于現(xiàn)狀，總想改變點(diǎn)什么，在有的老師看來是不大安分的人22 .只管三尺門里，不管三尺門外。23 .對(duì)力量有一種崇敬的感情。24 .不求有功，但求無過。25 .對(duì)強(qiáng)者有一種敬意。26 .學(xué)

13、習(xí)上愛和差生相比。27 .有點(diǎn)倔強(qiáng)、堅(jiān)持和抗?fàn)幍钠狻?8 .認(rèn)為當(dāng)將軍和元帥是和自己不沾邊的事。學(xué)生姓名：年級(jí)：年齡：多維學(xué)習(xí)測評(píng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):1、學(xué)習(xí)方法：一、（學(xué)習(xí)安排）評(píng)分方法：每題選A記2分，B記1分，C記0分。將各題分?jǐn)?shù)相加，得出總分。總分在 27分以上，表明你的學(xué)習(xí)安排得非常好；2226 分，安排較好；1621分，安排一般；15分以下，你的學(xué)習(xí)安排得很差，需要 改正。二、（學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)）評(píng)分方法：每題選 A記為2分，B記為1分，C記為0分。把 各題分?jǐn)?shù)相加，算出總分?？偡衷?4分以上，說明你在 學(xué)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)上都做 得非常優(yōu)秀；2833分，良好；2027分，一般；20分以下，表明你在學(xué)習(xí)

14、的 各個(gè)環(huán)節(jié)上很差，需要改正。2、學(xué)習(xí)習(xí)慣一、評(píng)分方法：以1、0計(jì)分，計(jì)1分，“X”計(jì)0分。17分以上，則表 示你有較佳的學(xué)習(xí)習(xí)慣；17分10分，學(xué)習(xí)習(xí)慣一般；9分以下，你可能需盡快 改善學(xué)習(xí)的習(xí)慣了。二、評(píng)分方法：奇數(shù)題選 A記2分，B記1分，C記0分；偶數(shù)題選擇A記0分, B記1分，C記2分。將各題分?jǐn)?shù)相加，得出總分?？偡?27分以上，表明學(xué)習(xí)習(xí) 慣非常好；2226分，學(xué)習(xí)習(xí)慣較好；1621分，學(xué)習(xí)習(xí)慣一般；15分以下， 你的學(xué)習(xí)習(xí)慣很差，需要改正.4、進(jìn)取心評(píng)分方法：奇數(shù)題選擇 A記2分，選擇B記1分，選擇C記0分；偶數(shù)題選擇A記0分，選擇B記1分，選擇C記2分。將各題分?jǐn)?shù)相加，算出總分

15、?？偡衷?0分以上，你的進(jìn)取心非常強(qiáng)；40 50分，進(jìn)取心較強(qiáng)；2840分，進(jìn) 取心一般； 27分以下，你的進(jìn)取心較差。3、記憶分析:以1、0計(jì)分，7 計(jì)1分，“x”計(jì)0分。16分以上，則表示你有較佳的記 憶方法；16分10分，記憶方法一般；10分以下，你可能需盡快改善記憶的方 法了。第1題選計(jì)1分，選計(jì)0分；第2題選計(jì)1分，選計(jì)0分；第6 題在計(jì)分時(shí)進(jìn)行相反換算。29 四種不同的記憶狀況：是記憶對(duì)象在大腦中的重現(xiàn)，說明你的記憶力很好。是記憶對(duì)象的再認(rèn)，說明你的記憶力一般。是記憶對(duì)象的遺忘，說明你的記憶力不好。錯(cuò)記。說明你的記憶力一般，記憶對(duì)象在大腦里只留下一個(gè)模糊的印象，不清晰。30 對(duì)很多

16、人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明，前一種方法較后一種方法更佳。31 有這樣一句話：只有愛好它，才能精通它。不論是誰，對(duì)自己感興趣的事情， 都能顯出優(yōu)異的記憶力。32 理解了的東西會(huì)在大腦里形成一種潛意識(shí)，有助于記憶。33 這是用一個(gè)思維喚起另一個(gè)思維的方法，如果把這個(gè)方法加以系統(tǒng)化，能夠 使記憶力增進(jìn)10倍。34 一次記住很多相似的東西對(duì)記憶是不利的，這樣會(huì)相似的東西混淆而出現(xiàn)錯(cuò) 記的現(xiàn)象。所以背字典并非學(xué)英語的好方法。35 長時(shí)間學(xué)習(xí)或記憶同一種東西，大腦會(huì)產(chǎn)生疲勞。而改變一下內(nèi)容，大腦就 會(huì)輕松一些，也是一種變相的休息。36 這是對(duì)大腦相當(dāng)不意義的訓(xùn)練。記憶的事情過多，要把它印在腦子里就要花 結(jié)費(fèi)非常

17、多的時(shí)間和精力，而人的時(shí)間和精力都是有限的。37 這是對(duì)記憶的鞏固。記憶在最初遺忘得很快，而往后遺忘的速度卻很慢。它 告訴我們，遺忘是在記憶后急速進(jìn)行的，要防止遺忘，必須盡早地加以復(fù)習(xí)。38 .我們都有這樣的體會(huì)，看上去很復(fù)雜的東西，如果有圖表或簡單的提綱挈領(lǐng) 的介紹，便會(huì)變得簡單明了，容易記在腦子里。39 .考查與你記憶對(duì)象有關(guān)的事項(xiàng)，可以系統(tǒng)地了解記憶對(duì)象。而過細(xì)地觀察和 接觸實(shí)物引起的這種現(xiàn)實(shí)感，能加強(qiáng)理解和記憶。40 .發(fā)現(xiàn)這些并不容易，然而一旦弄明白了，就能較快地記住所要記住的對(duì)象。41 .同時(shí)開動(dòng)人體幾種器官，能使大腦緊張起來，使別的事情不能擠進(jìn)頭腦來， 減少外界刺激，記憶效果就好。42 .將得到的多種信息清楚地理解和記住， 對(duì)思想和認(rèn)識(shí)大有用處，因?yàn)闀r(shí)間一 長就會(huì)有一個(gè)成熟的觀念進(jìn)入你大腦的潛意識(shí)層。43 .記日記、筆記、寫感想、備忘錄是對(duì)學(xué)習(xí)和生活的回憶，也可以說是再現(xiàn)。 所以有助于鞏固記憶，還因?yàn)樗夹枰檬謱懀赃€能通過肌體感覺去幫 助記憶。而備忘錄又可減少需要記憶的事項(xiàng)，避免浪費(fèi)時(shí)間去記不必留在腦 里的信息。44 .記無意義的東西很費(fèi)勁，而且記不牢，一旦記憶又失去了回憶的線索，很人 回憶起來，所以用有意義的詞語進(jìn)行聯(lián)想和專心致志的牢記很重